高尔夫(原书第2版)——阿呆系列 9787111123866 机械工业出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美加里·麦科德，张萍，杨青 著

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• 高尔夫
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• 运动
• 科普
• 机械工业出版社
• 原书第2版
• 9787111123866
• 休闲

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111123866

商品编码：29892573622

包装：平装

出版时间：2004-01-01

基本信息

书名：高尔夫(原书第2版)——阿呆系列

定价：46.00元

作者：(美)加里·麦科德,张萍,杨青

出版社：机械工业出版社

出版日期：2004-01-01

ISBN：9787111123866

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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无论您是高尔夫新手还是老手，这本*畅销的指南保证使您爱不释手。现在本书又增加了分解动作的照片、给妇女、儿童、老年人及左撇子的提示、还有高尔夫历史上的趣闻，介绍了新的练习方法和设备，都是您在打球时所需要的。

内容提要

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高尔夫，一个高贵、典雅的代名词，身份、地位的象征；多少人为你的高雅、神奇所倾倒；为你那昂贵的身价、复杂的技艺所畏惧；为你的变幻莫测、充满挑战所诱惑；又被你那闲情逸致、阳光、绿地所吸引，欲罢不能，许多人都跃跃欲试…… 我们将这本由美国CBS高尔夫评论员及高级职业巡回赛冠加里·麦科德撰写的《高尔夫》一书献给各位读者。在本书中，加里向我们介绍了高尔夫的昨天、今天和明天，讲述了世界*高尔夫精英们成长的经历。加里以他的亲身体验向我们详尽地讲解了高尔夫的基础理论和基本要求、高尔夫球赛的规则和惯例，以及打高尔夫球的动作要领、技术要求和技巧。文章语气流畅，通俗易懂，幽默诙谐，图文并茂，使人如同亲临加里的高尔夫课堂，聆听他的讲课。 开始进入美妙的高尔夫世界吧！

目录

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译者序
序
引言
部分 开始——不，你还不能击球
第1章什么是高尔夫球
第2章高尔夫的先驱
第3章高尔夫球的装备
第4章达到并保持高尔夫形体
第5章我是否应该参加正规的授课
第6章在什么地方、与谁打高尔夫球
第二部分 挥杆是关键
第7章开始挥杆
第8章形成你自己的挥杆方式
第9章推击：滚动球的艺术
第10章切球与切高球
第11章这是你的沙箱：沙地竞赛
第三部分 特殊击球方式及其条件
第12章多么困难：怪异和奇妙的击球
第13章常见错误以及纠正方法
第四部分 在公开场合打球
第14章预备，放好球，开始
第15章规则、球场礼仪和记分
第16章耍小花招还是制定好的战略
第五部分 其他高尔夫资料
第17章高尔夫球的电视转播
第18章高尔夫在线
第六部分 十大秘诀
第19章高尔夫球的十大窍门
第20章加里喜欢的十大高尔夫球场
第21章加里喜爱的十大公共高尔夫球场
第22章加里一直喜爱的十大男运动员
第23章加里一直喜爱的十大女运动员
第24章高尔夫史上十多次的失误
第七部分 附录
附录一：高尔夫球术语
附录二：高尔夫球组织

作者介绍

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这一古老的谚语描述了加里·麦科德终成为CBS高尔夫球评论员的历程。多年来，他被认为是玩世不恭的、聪明的、平易近人的、丰富多彩的、与众不同的、而且是少数成功地从高尔夫球场转向麦克风前的球员之一。 麦科德，一个25岁的老兵，一头扎进了广播界。当时

文摘

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序言

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绿茵之上，挥杆人生——探索高尔夫的魅力与哲学 阳光洒落，绿草如茵，空气中弥漫着挥杆的优雅与挑战的激情。高尔夫，这项被誉为“绅士运动”的体育项目，早已超越了单纯的竞技范畴，成为一种生活态度，一种与自然对话的方式，一种自我挑战与超越的旅程。它不仅仅关乎精准的击球、巧妙的策略，更蕴含着深厚的哲学思考，是对耐心、毅力、专注与平衡的极致考验。 本书并非一本枯燥的技术手册，也不是简单的规则讲解。它旨在带领读者深入探寻高尔夫这项运动的灵魂，从宏观的历史演进到微观的心理素质，从严谨的杆法技巧到潇洒的生活哲学，为您全方位地呈现这项运动的独特魅力。我们将一起揭开高尔夫的神秘面纱，感受它为何能吸引无数人投身其中，并从中汲取生活的智慧与力量。 历史的沉淀：从苏格兰的牧场到世界的舞台 高尔夫的历史，宛如一部浓缩的文明史，其起源可以追溯到遥远的苏格兰。想象一下，在中世纪的苏格兰高地，牧羊人在放牧之余，用粗糙的木棍击打石子，将其送入远处的洞穴，这便是高尔夫最原始的雏形。这份源自劳动与自然的乐趣，历经几个世纪的演变，逐渐发展成一项严谨而优雅的运动。 本书将带您穿越时空，回到高尔夫诞生的摇篮——苏格兰，感受它如何在古老的城堡、起伏的山丘间萌芽生长。我们将探究高尔夫的规则是如何一步步确立和完善的，又如何从最初的贵族游戏，逐渐走向世界，成为一项全球性的运动。从皇家圣安德鲁斯老球场的神圣历史，到现代锦标赛的辉煌时刻，您将了解到高尔夫在不同时代、不同地域所承载的文化意义与社会影响。我们会探讨这项运动如何跨越国界，成为连接不同文化、不同背景人群的桥梁，以及它如何在全球范围内塑造着运动产业和旅游经济。 技术精粹：从入门到精通的进阶之路 无论您是初次接触高尔夫的新手，还是渴望提升球技的爱好者，本书都将为您提供清晰、系统的技术指导。我们深知，掌握高尔夫的技巧并非一日之功，它需要科学的方法、耐心的练习与细致的领悟。 我们将从最基础的挥杆动作入手，详细拆解每一个环节：如何选择合适的球杆，如何站姿、握杆，如何进行挥杆的准备动作，以及全身力量的协调与传递。您将了解到不同的杆法，如木杆的远击、铁杆的精准落点、挖起杆的巧妙运用，以及推杆的细腻处理。我们不仅会讲解动作要领，还会深入分析动作背后的力学原理，让您知其然，更知其所以然。 本书将重点关注以下几个方面，力求全面提升您的球技： 挥杆动力链： 深入解析身体各部位在挥杆过程中如何协同发力，形成强大的动力链，从而提升击球的力量与速度。我们将探讨从地面反馈到击球瞬间的能量传递过程，帮助您理解如何通过身体的旋转、髋部的转动以及手臂的协调来达到最佳的挥杆效果。 杆面控制与方向性： 掌握杆面闭合与打开的时机，以及如何通过微调杆面角度来控制击球的方向和球的旋转。我们将讲解如何通过视觉引导、目标瞄准以及杆头路径的控制来实现精准的击球，减少不必要的失误。 上杆与下杆的节奏： 强调挥杆的流畅性与节奏感，如何在上杆过程中积累能量，并在下杆时将其高效释放。我们将提供一些训练方法，帮助您培养稳定的挥杆节奏，避免动作僵硬或过快，从而提高击球的稳定性与一致性。 果岭上的艺术： 推杆是决定最终成绩的关键。本书将详细讲解推杆的站姿、握杆、触球点以及推杆的幅度和力度控制，帮助您在果岭上游刃有余，减少三推的尴尬。我们将探讨不同球位、不同坡度下推杆的策略与技巧，让您成为一名出色的推杆手。 沙坑与长草的挑战： 掌握从沙坑中解围的技巧，以及在长草区击球的策略。我们将分析沙坑球的特殊性，讲解如何通过杆面打开、杆头深度以及击球方式来克服沙坑的挑战。在长草区，我们将提供一些建议，帮助您在高草中稳定地将球击出，并尽可能减少损失。 心理博弈：高尔夫中的智慧与修行 高尔夫的魅力，很大程度上在于它对心理素质的极致考验。在一场漫长的比赛中，您将独自面对自己的情绪，与压力、失误、焦虑以及成功进行博弈。如何保持冷静、专注，如何在逆境中保持乐观，如何在顺境中保持谦逊，这些都是高尔夫教会我们的宝贵人生课程。 本书将深入探讨高尔夫运动中的心理学： 专注力的培养： 在纷繁的外界干扰下，如何将注意力集中在眼前的每一杆上。我们将分享一些专注力训练的方法，例如视觉化技术、正念练习，以及如何通过设定小的目标来保持高度的专注。 情绪的调控： 如何在高压环境下管理自己的情绪，避免因一次失误而影响后续的表现。我们将探讨如何识别和应对负面情绪，如焦虑、沮丧，以及如何在积极的心态中发挥出最佳水平。 克服失败与挫折： 每一位高尔夫球手都经历过失败。本书将引导您如何从失误中学习，如何将挫折转化为前进的动力，以及如何在逆境中保持坚韧不拔的精神。 自信心的建立： 通过持续的练习与进步，建立起对自身能力的信任。我们将讲解如何通过设定现实的目标，庆祝每一次微小的进步，来逐步增强自信心，并在关键时刻敢于出手。 比赛策略与决策： 在复杂的球场环境中，如何根据自身能力、球场状况以及比赛进程，做出最有利的决策。我们将探讨风险管理、不同球道的处理方式，以及如何在比赛中保持战略上的清醒。 球场之外：高尔夫的生活哲学 高尔夫不仅仅是一项运动，它更是一种生活方式，一种对人生哲学的实践与感悟。在绿茵场上，我们学会了尊重规则、尊重对手、尊重自然，也学会了自我反思、自我完善。 本书将带您一同思考： 耐心与毅力： 高尔夫比赛时间长，需要极大的耐心。每一次等待、每一次重新站起、每一次重复练习，都在磨练着我们的毅力。这种耐心与毅力，同样是我们在生活和工作中面对挑战时不可或缺的品质。 诚实与诚信： 高尔夫规则中的许多条款，都是基于球手诚实守信的原则。在没有人时刻监督的情况下，自觉遵守规则，是对个人品格的最高要求。这种诚信，是社会运行的基石。 尊重与礼仪： 高尔夫球场上的每一个细节，都体现着对他人、对环境的尊重。从球场的清洁到队友的鼓励，这些礼仪不仅是高尔夫运动的特色，也是我们为人处世应有的态度。 与自然和谐相处： 在高尔夫球场上，我们置身于大自然之中，感受四季的变化，呼吸清新的空气。这项运动让我们更加亲近自然，也更加意识到保护环境的重要性。 自我超越与成长： 每一场比赛，每一次练习，都是一次挑战自我的机会。在高尔夫的世界里，我们不断地与过去的自己较量，追求更高的目标，实现自我的超越。这种追求卓越的精神，是人生不断进步的动力。 结语 高尔夫，它是一场与球的较量，更是一场与自我的对话。它教会我们如何在跌宕起伏的击球中寻找平衡，如何在起伏的球道上规划人生。它让我们在挥杆之间，领略自然的壮丽，感受运动的激情，品味人生的哲理。 本书期望能成为您高尔夫旅程中的一位良师益友，陪伴您在绿茵之上，不仅挥出精准的击球，更能收获一份从容淡定的人生智慧。愿您在高尔夫的世界里，找到属于自己的乐趣，实现每一次美好的挥杆，更收获一段充实而精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，单单看“高尔夫”三个字，可能很多人会以为是那种纯粹的运动技巧指南，但加上“原书第2版”和“阿呆系列”的后缀，就瞬间充满了故事感和期待值。我猜想，这里的“阿呆”可能是一种反讽，或者是一种谦虚的说法，意味着即便是“阿呆”也能通过这本书学好高尔夫。这种命名方式，反而吸引了我这种希望从零开始，但又担心被过于专业术语吓倒的读者。我拿到手后，首先关注的是它的排版和章节设置。一本好的教材，应该逻辑清晰，层层递进。我希望它能从最基础的高尔夫术语、球杆介绍、握杆、站姿等开始讲起，然后逐步深入到挥杆的各个阶段，包括上杆、下杆、击球、收杆，甚至还包括推杆和切杆的细节。而且，作为第二版，我特别希望它能包含一些针对新手常见的错误动作的纠正方法，以及如何通过练习来改善这些问题。再者，我对书中是否包含一些关于高尔夫礼仪、场地规则的介绍也很感兴趣，毕竟高尔夫不仅仅是技术，还是一种文化。当然，如果书中能有一些案例分析，或者是一些著名球手的挥杆解析，那将是锦上添花了。

评分☆☆☆☆☆

这本书，光看它的书名和附加信息，就让我产生了一种好奇心。我不是一个资深的高尔夫球手，甚至可以说是刚刚接触这个运动，但一直对它充满兴趣，只是苦于找不到一本真正适合新手的、又足够专业的书籍。《高尔夫（原书第2版）——阿呆系列》，尤其是“原书第2版”，让我觉得内容会比较成熟和完善，并且“阿呆系列”又让我感觉到一丝亲切感，仿佛这本书是由一位特别懂我们这些“小白”需求的人编写的。我拿到书后，最希望看到的，是它能够从最基本的高尔夫概念讲起，比如高尔夫的起源、基本术语（如Par, Birdie, Bogey等）、球场的构成等等。然后，重点应该放在挥杆技术上，我希望它能非常细致地讲解握杆、站姿、瞄球、挥杆的各个阶段（上杆、顶点、下杆、击球、收杆），并且提供一些常见的错误动作分析以及纠正方法。我希望它能有大量的插图和照片，能够直观地展示动作细节，甚至可以是一些动画的分解图。如果书中还能包含一些关于推杆、切杆、沙坑球等特殊击球的技巧，那就更加全面了。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《高尔夫（原书第2版）——阿呆系列》，我第一眼注意到的是它的厚度，感觉内容应该很充实。我之所以选择这本书，很大程度上是因为它是“原书第2版”，这意味着它已经经过市场的检验和内容的优化，理论上会比初版更加完善和有价值。同时，“阿呆系列”这个后缀，虽然听起来有点“不正经”，但反而让我觉得这本书可能会以一种更接地气、更容易被大众接受的方式来讲解高尔夫。我希望这本书能够成为我的“高尔夫入门宝典”，从最基础的知识讲起。我期待它能详细地介绍高尔夫的装备，比如不同类型球杆的用途和选择，以及如何根据自己的情况来挑选合适的装备。更重要的是，我希望它能深入浅出地讲解挥杆技术，包括如何建立正确的挥杆姿势、如何控制挥杆的节奏和力量，以及如何准确地击球。我希望书中能有非常清晰的图文结合，能够让我一步步地模仿和练习。另外，我对于书中是否包含一些关于高尔夫场地攻略、比赛规则、甚至是一些提升球商的建议也非常感兴趣，毕竟高尔夫是一项非常讲究策略的运动。

评分☆☆☆☆☆

这次拿到这本《高尔夫（原书第2版）——阿呆系列》，感觉它就像一本等待被挖掘的宝藏。封面设计相对低调，但“原书第2版”和出版社的信息，已经传递出一种扎实可靠的信号。我本身就是一名非常初级的高尔夫爱好者，之前看过一些零散的教学视频，但总感觉不够系统，而且很多时候不知道自己是否真的做到了位。这本书的出现，对我来说就是及时雨。我最看重的是它是否能够提供一个全面且易于理解的入门指导。我期望它能详细解释高尔夫运动的精髓，比如为什么握杆方式如此重要，不同的球杆在挥杆中扮演的角色是什么，以及如何才能打出稳定且有力的球。我特别希望书中能够有丰富的图例，能够清晰地展示正确的姿势和动作要领，最好还能配有动作分解和关键要点的提示。同时，对于“阿呆系列”这个名字，我持有一种开放的态度，希望它能以一种轻松有趣的方式来讲解高尔夫，也许会用一些比喻或者漫画来解释复杂的概念，让学习过程不那么枯燥。如果书中还能包含一些基础的练习方法和训练计划，那就更完美了，毕竟理论结合实践才是王道。

评分☆☆☆☆☆

这本书终于到了！迫不及待地拆开包装，封面设计就给我一种很专业、很沉稳的感觉，与“阿呆系列”的标签意外地契合，或许是想营造一种厚积薄发的幽默感？拿到手里份量十足，翻开第一页，那个熟悉的版权页和出版社信息，让人觉得安心。我选择这本书，很大程度上是因为它的“原书第2版”的标志，这通常意味着内容经过了更新和完善，理论上比第一版要更贴近实际，也更具参考价值。而且，机械工业出版社的名字，本身就带有一种可靠和严谨的背书，尤其是在技术类书籍领域，他们的出版质量一直有口皆碑。我希望这本书能提供一个系统性的、从基础到进阶的高尔夫知识体系，尤其是对于我这种业余爱好者来说，很多时候都感觉在“摸索”，不知道自己的动作对不对，也不知道如何才能真正提高。我期望书中能有清晰的图解和详实的文字解释，能够让我理解高尔夫的原理，而不是死记硬背。当然，阿呆系列这个后缀，又让我隐隐期待一些不同寻常的视角，或许在严肃的教学中会穿插一些幽默的段子，让学习过程不那么枯燥。总之，我对这本书的期望很高，希望它能真正成为我高尔夫学习道路上的指路明灯。