高爾夫(原書第2版)——阿呆係列 9787111123866 機械工業齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美加裏·麥科德，張萍，楊青 著

圖書標籤:

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• 原書第2版
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齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111123866

商品編碼：29892573622

包裝：平裝

齣版時間：2004-01-01

基本信息

書名：高爾夫(原書第2版)——阿呆係列

定價：46.00元

作者：(美)加裏·麥科德,張萍,楊青

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2004-01-01

ISBN：9787111123866

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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無論您是高爾夫新手還是老手，這本*暢銷的指南保證使您愛不釋手。現在本書又增加瞭分解動作的照片、給婦女、兒童、老年人及左撇子的提示、還有高爾夫曆史上的趣聞，介紹瞭新的練習方法和設備，都是您在打球時所需要的。

內容提要

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高爾夫，一個高貴、典雅的代名詞，身份、地位的象徵；多少人為你的高雅、神奇所傾倒；為你那昂貴的身價、復雜的技藝所畏懼；為你的變幻莫測、充滿挑戰所誘惑；又被你那閑情逸緻、陽光、綠地所吸引，欲罷不能，許多人都躍躍欲試…… 我們將這本由美國CBS高爾夫評論員及高級職業巡迴賽冠加裏·麥科德撰寫的《高爾夫》一書獻給各位讀者。在本書中，加裏嚮我們介紹瞭高爾夫的昨天、今天和明天，講述瞭世界*高爾夫精英們成長的經曆。加裏以他的親身體驗嚮我們詳盡地講解瞭高爾夫的基礎理論和基本要求、高爾夫球賽的規則和慣例，以及打高爾夫球的動作要領、技術要求和技巧。文章語氣流暢，通俗易懂，幽默詼諧，圖文並茂，使人如同親臨加裏的高爾夫課堂，聆聽他的講課。 開始進入美妙的高爾夫世界吧！

目錄

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譯者序
序
引言
部分 開始——不，你還不能擊球
第1章什麼是高爾夫球
第2章高爾夫的先驅
第3章高爾夫球的裝備
第4章達到並保持高爾夫形體
第5章我是否應該參加正規的授課
第6章在什麼地方、與誰打高爾夫球
第二部分 揮杆是關鍵
第7章開始揮杆
第8章形成你自己的揮杆方式
第9章推擊：滾動球的藝術
第10章切球與切高球
第11章這是你的沙箱：沙地競賽
第三部分 特殊擊球方式及其條件
第12章多麼睏難：怪異和奇妙的擊球
第13章常見錯誤以及糾正方法
第四部分 在公開場閤打球
第14章預備，放好球，開始
第15章規則、球場禮儀和記分
第16章耍小花招還是製定好的戰略
第五部分 其他高爾夫資料
第17章高爾夫球的電視轉播
第18章高爾夫在綫
第六部分 十大秘訣
第19章高爾夫球的十大竅門
第20章加裏喜歡的十大高爾夫球場
第21章加裏喜愛的十大公共高爾夫球場
第22章加裏一直喜愛的十大男運動員
第23章加裏一直喜愛的十大女運動員
第24章高爾夫史上十多次的失誤
第七部分 附錄
附錄一：高爾夫球術語
附錄二：高爾夫球組織

作者介紹

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這一古老的諺語描述瞭加裏·麥科德終成為CBS高爾夫球評論員的曆程。多年來，他被認為是玩世不恭的、聰明的、平易近人的、豐富多彩的、與眾不同的、而且是少數成功地從高爾夫球場轉嚮麥剋風前的球員之一。 麥科德，一個25歲的老兵，一頭紮進瞭廣播界。當時

文摘

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序言

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綠茵之上，揮杆人生——探索高爾夫的魅力與哲學 陽光灑落，綠草如茵，空氣中彌漫著揮杆的優雅與挑戰的激情。高爾夫，這項被譽為“紳士運動”的體育項目，早已超越瞭單純的競技範疇，成為一種生活態度，一種與自然對話的方式，一種自我挑戰與超越的旅程。它不僅僅關乎精準的擊球、巧妙的策略，更蘊含著深厚的哲學思考，是對耐心、毅力、專注與平衡的極緻考驗。 本書並非一本枯燥的技術手冊，也不是簡單的規則講解。它旨在帶領讀者深入探尋高爾夫這項運動的靈魂，從宏觀的曆史演進到微觀的心理素質，從嚴謹的杆法技巧到瀟灑的生活哲學，為您全方位地呈現這項運動的獨特魅力。我們將一起揭開高爾夫的神秘麵紗，感受它為何能吸引無數人投身其中，並從中汲取生活的智慧與力量。 曆史的沉澱：從蘇格蘭的牧場到世界的舞颱 高爾夫的曆史，宛如一部濃縮的文明史，其起源可以追溯到遙遠的蘇格蘭。想象一下，在中世紀的蘇格蘭高地，牧羊人在放牧之餘，用粗糙的木棍擊打石子，將其送入遠處的洞穴，這便是高爾夫最原始的雛形。這份源自勞動與自然的樂趣，曆經幾個世紀的演變，逐漸發展成一項嚴謹而優雅的運動。 本書將帶您穿越時空，迴到高爾夫誕生的搖籃——蘇格蘭，感受它如何在古老的城堡、起伏的山丘間萌芽生長。我們將探究高爾夫的規則是如何一步步確立和完善的，又如何從最初的貴族遊戲，逐漸走嚮世界，成為一項全球性的運動。從皇傢聖安德魯斯老球場的神聖曆史，到現代錦標賽的輝煌時刻，您將瞭解到高爾夫在不同時代、不同地域所承載的文化意義與社會影響。我們會探討這項運動如何跨越國界，成為連接不同文化、不同背景人群的橋梁，以及它如何在全球範圍內塑造著運動産業和旅遊經濟。 技術精粹：從入門到精通的進階之路 無論您是初次接觸高爾夫的新手，還是渴望提升球技的愛好者，本書都將為您提供清晰、係統的技術指導。我們深知，掌握高爾夫的技巧並非一日之功，它需要科學的方法、耐心的練習與細緻的領悟。 我們將從最基礎的揮杆動作入手，詳細拆解每一個環節：如何選擇閤適的球杆，如何站姿、握杆，如何進行揮杆的準備動作，以及全身力量的協調與傳遞。您將瞭解到不同的杆法，如木杆的遠擊、鐵杆的精準落點、挖起杆的巧妙運用，以及推杆的細膩處理。我們不僅會講解動作要領，還會深入分析動作背後的力學原理，讓您知其然，更知其所以然。 本書將重點關注以下幾個方麵，力求全麵提升您的球技： 揮杆動力鏈： 深入解析身體各部位在揮杆過程中如何協同發力，形成強大的動力鏈，從而提升擊球的力量與速度。我們將探討從地麵反饋到擊球瞬間的能量傳遞過程，幫助您理解如何通過身體的鏇轉、髖部的轉動以及手臂的協調來達到最佳的揮杆效果。 杆麵控製與方嚮性： 掌握杆麵閉閤與打開的時機，以及如何通過微調杆麵角度來控製擊球的方嚮和球的鏇轉。我們將講解如何通過視覺引導、目標瞄準以及杆頭路徑的控製來實現精準的擊球，減少不必要的失誤。 上杆與下杆的節奏： 強調揮杆的流暢性與節奏感，如何在上杆過程中積纍能量，並在下杆時將其高效釋放。我們將提供一些訓練方法，幫助您培養穩定的揮杆節奏，避免動作僵硬或過快，從而提高擊球的穩定性與一緻性。 果嶺上的藝術： 推杆是決定最終成績的關鍵。本書將詳細講解推杆的站姿、握杆、觸球點以及推杆的幅度和力度控製，幫助您在果嶺上遊刃有餘，減少三推的尷尬。我們將探討不同球位、不同坡度下推杆的策略與技巧，讓您成為一名齣色的推杆手。 沙坑與長草的挑戰： 掌握從沙坑中解圍的技巧，以及在長草區擊球的策略。我們將分析沙坑球的特殊性，講解如何通過杆麵打開、杆頭深度以及擊球方式來剋服沙坑的挑戰。在長草區，我們將提供一些建議，幫助您在高草中穩定地將球擊齣，並盡可能減少損失。 心理博弈：高爾夫中的智慧與修行 高爾夫的魅力，很大程度上在於它對心理素質的極緻考驗。在一場漫長的比賽中，您將獨自麵對自己的情緒，與壓力、失誤、焦慮以及成功進行博弈。如何保持冷靜、專注，如何在逆境中保持樂觀，如何在順境中保持謙遜，這些都是高爾夫教會我們的寶貴人生課程。 本書將深入探討高爾夫運動中的心理學： 專注力的培養： 在紛繁的外界乾擾下，如何將注意力集中在眼前的每一杆上。我們將分享一些專注力訓練的方法，例如視覺化技術、正念練習，以及如何通過設定小的目標來保持高度的專注。 情緒的調控： 如何在高壓環境下管理自己的情緒，避免因一次失誤而影響後續的錶現。我們將探討如何識彆和應對負麵情緒，如焦慮、沮喪，以及如何在積極的心態中發揮齣最佳水平。 剋服失敗與挫摺： 每一位高爾夫球手都經曆過失敗。本書將引導您如何從失誤中學習，如何將挫摺轉化為前進的動力，以及如何在逆境中保持堅韌不拔的精神。 自信心的建立： 通過持續的練習與進步，建立起對自身能力的信任。我們將講解如何通過設定現實的目標，慶祝每一次微小的進步，來逐步增強自信心，並在關鍵時刻敢於齣手。 比賽策略與決策： 在復雜的球場環境中，如何根據自身能力、球場狀況以及比賽進程，做齣最有利的決策。我們將探討風險管理、不同球道的處理方式，以及如何在比賽中保持戰略上的清醒。 球場之外：高爾夫的生活哲學 高爾夫不僅僅是一項運動，它更是一種生活方式，一種對人生哲學的實踐與感悟。在綠茵場上，我們學會瞭尊重規則、尊重對手、尊重自然，也學會瞭自我反思、自我完善。 本書將帶您一同思考： 耐心與毅力： 高爾夫比賽時間長，需要極大的耐心。每一次等待、每一次重新站起、每一次重復練習，都在磨練著我們的毅力。這種耐心與毅力，同樣是我們在生活和工作中麵對挑戰時不可或缺的品質。 誠實與誠信： 高爾夫規則中的許多條款，都是基於球手誠實守信的原則。在沒有人時刻監督的情況下，自覺遵守規則，是對個人品格的最高要求。這種誠信，是社會運行的基石。 尊重與禮儀： 高爾夫球場上的每一個細節，都體現著對他人、對環境的尊重。從球場的清潔到隊友的鼓勵，這些禮儀不僅是高爾夫運動的特色，也是我們為人處世應有的態度。 與自然和諧相處： 在高爾夫球場上，我們置身於大自然之中，感受四季的變化，呼吸清新的空氣。這項運動讓我們更加親近自然，也更加意識到保護環境的重要性。 自我超越與成長： 每一場比賽，每一次練習，都是一次挑戰自我的機會。在高爾夫的世界裏，我們不斷地與過去的自己較量，追求更高的目標，實現自我的超越。這種追求卓越的精神，是人生不斷進步的動力。 結語 高爾夫，它是一場與球的較量，更是一場與自我的對話。它教會我們如何在跌宕起伏的擊球中尋找平衡，如何在起伏的球道上規劃人生。它讓我們在揮杆之間，領略自然的壯麗，感受運動的激情，品味人生的哲理。 本書期望能成為您高爾夫旅程中的一位良師益友，陪伴您在綠茵之上，不僅揮齣精準的擊球，更能收獲一份從容淡定的人生智慧。願您在高爾夫的世界裏，找到屬於自己的樂趣，實現每一次美好的揮杆，更收獲一段充實而精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《高爾夫（原書第2版）——阿呆係列》，我第一眼注意到的是它的厚度，感覺內容應該很充實。我之所以選擇這本書，很大程度上是因為它是“原書第2版”，這意味著它已經經過市場的檢驗和內容的優化，理論上會比初版更加完善和有價值。同時，“阿呆係列”這個後綴，雖然聽起來有點“不正經”，但反而讓我覺得這本書可能會以一種更接地氣、更容易被大眾接受的方式來講解高爾夫。我希望這本書能夠成為我的“高爾夫入門寶典”，從最基礎的知識講起。我期待它能詳細地介紹高爾夫的裝備，比如不同類型球杆的用途和選擇，以及如何根據自己的情況來挑選閤適的裝備。更重要的是，我希望它能深入淺齣地講解揮杆技術，包括如何建立正確的揮杆姿勢、如何控製揮杆的節奏和力量，以及如何準確地擊球。我希望書中能有非常清晰的圖文結閤，能夠讓我一步步地模仿和練習。另外，我對於書中是否包含一些關於高爾夫場地攻略、比賽規則、甚至是一些提升球商的建議也非常感興趣，畢竟高爾夫是一項非常講究策略的運動。

評分☆☆☆☆☆

這次拿到這本《高爾夫（原書第2版）——阿呆係列》，感覺它就像一本等待被挖掘的寶藏。封麵設計相對低調，但“原書第2版”和齣版社的信息，已經傳遞齣一種紮實可靠的信號。我本身就是一名非常初級的高爾夫愛好者，之前看過一些零散的教學視頻，但總感覺不夠係統，而且很多時候不知道自己是否真的做到瞭位。這本書的齣現，對我來說就是及時雨。我最看重的是它是否能夠提供一個全麵且易於理解的入門指導。我期望它能詳細解釋高爾夫運動的精髓，比如為什麼握杆方式如此重要，不同的球杆在揮杆中扮演的角色是什麼，以及如何纔能打齣穩定且有力的球。我特彆希望書中能夠有豐富的圖例，能夠清晰地展示正確的姿勢和動作要領，最好還能配有動作分解和關鍵要點的提示。同時，對於“阿呆係列”這個名字，我持有一種開放的態度，希望它能以一種輕鬆有趣的方式來講解高爾夫，也許會用一些比喻或者漫畫來解釋復雜的概念，讓學習過程不那麼枯燥。如果書中還能包含一些基礎的練習方法和訓練計劃，那就更完美瞭，畢竟理論結閤實踐纔是王道。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，單單看“高爾夫”三個字，可能很多人會以為是那種純粹的運動技巧指南，但加上“原書第2版”和“阿呆係列”的後綴，就瞬間充滿瞭故事感和期待值。我猜想，這裏的“阿呆”可能是一種反諷，或者是一種謙虛的說法，意味著即便是“阿呆”也能通過這本書學好高爾夫。這種命名方式，反而吸引瞭我這種希望從零開始，但又擔心被過於專業術語嚇倒的讀者。我拿到手後，首先關注的是它的排版和章節設置。一本好的教材，應該邏輯清晰，層層遞進。我希望它能從最基礎的高爾夫術語、球杆介紹、握杆、站姿等開始講起，然後逐步深入到揮杆的各個階段，包括上杆、下杆、擊球、收杆，甚至還包括推杆和切杆的細節。而且，作為第二版，我特彆希望它能包含一些針對新手常見的錯誤動作的糾正方法，以及如何通過練習來改善這些問題。再者，我對書中是否包含一些關於高爾夫禮儀、場地規則的介紹也很感興趣，畢竟高爾夫不僅僅是技術，還是一種文化。當然，如果書中能有一些案例分析，或者是一些著名球手的揮杆解析，那將是錦上添花瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書終於到瞭！迫不及待地拆開包裝，封麵設計就給我一種很專業、很沉穩的感覺，與“阿呆係列”的標簽意外地契閤，或許是想營造一種厚積薄發的幽默感？拿到手裏份量十足，翻開第一頁，那個熟悉的版權頁和齣版社信息，讓人覺得安心。我選擇這本書，很大程度上是因為它的“原書第2版”的標誌，這通常意味著內容經過瞭更新和完善，理論上比第一版要更貼近實際，也更具參考價值。而且，機械工業齣版社的名字，本身就帶有一種可靠和嚴謹的背書，尤其是在技術類書籍領域，他們的齣版質量一直有口皆碑。我希望這本書能提供一個係統性的、從基礎到進階的高爾夫知識體係，尤其是對於我這種業餘愛好者來說，很多時候都感覺在“摸索”，不知道自己的動作對不對，也不知道如何纔能真正提高。我期望書中能有清晰的圖解和詳實的文字解釋，能夠讓我理解高爾夫的原理，而不是死記硬背。當然，阿呆係列這個後綴，又讓我隱隱期待一些不同尋常的視角，或許在嚴肅的教學中會穿插一些幽默的段子，讓學習過程不那麼枯燥。總之，我對這本書的期望很高，希望它能真正成為我高爾夫學習道路上的指路明燈。

評分☆☆☆☆☆

這本書，光看它的書名和附加信息，就讓我産生瞭一種好奇心。我不是一個資深的高爾夫球手，甚至可以說是剛剛接觸這個運動，但一直對它充滿興趣，隻是苦於找不到一本真正適閤新手的、又足夠專業的書籍。《高爾夫（原書第2版）——阿呆係列》，尤其是“原書第2版”，讓我覺得內容會比較成熟和完善，並且“阿呆係列”又讓我感覺到一絲親切感，仿佛這本書是由一位特彆懂我們這些“小白”需求的人編寫的。我拿到書後，最希望看到的，是它能夠從最基本的高爾夫概念講起，比如高爾夫的起源、基本術語（如Par, Birdie, Bogey等）、球場的構成等等。然後，重點應該放在揮杆技術上，我希望它能非常細緻地講解握杆、站姿、瞄球、揮杆的各個階段（上杆、頂點、下杆、擊球、收杆），並且提供一些常見的錯誤動作分析以及糾正方法。我希望它能有大量的插圖和照片，能夠直觀地展示動作細節，甚至可以是一些動畫的分解圖。如果書中還能包含一些關於推杆、切杆、沙坑球等特殊擊球的技巧，那就更加全麵瞭。