具體描述
石原結實，醫學博士，日本最著名的健康養生專傢，健康類暢銷書作傢。以提高體溫、斷食療法等自然療法和養生理念在日本傢喻戶曉，掀起瞭石原式的健康養生熱潮。
1948年齣生在日本長崎市，畢業於長崎大學醫學院。曾在著名的長壽地高加索地區和瑞士的班納醫院等處研究最前沿的自然療法。
1985年在日本伊豆開設瞭以增進健康為目的的療養所，日本前首相羽田孜、細川護熙等名人政要常常親赴石原博士伊豆療養所調理身心。
你想知道為什麼瘦子永遠吃不胖，胖的人卻怎麼也減不下來的原因嗎？
那根本上是由你的體質來決定的。
如果你是溫暖體質，那麼身體的熱量消耗就會很快，身體自然想胖也胖不起來。
如果你是寒涼體質，那麼身體的水分和熱量便排不齣去，就算是通過彆的辦法暫時減下來瞭，也會馬上反彈的！！！
《身體暖暖就能瘦》已經被無數人證實是一種最有效、最根本和最簡單的減肥方法，隻要每天6杯生薑紅茶，你就會發現，你也不會覺得手腳冰冷瞭，也不用把自己裹得嚴嚴實實的。而就這在這個時候，你還會驚喜地發現，大腿上、腰上、臉上的肉肉也變少啦，精神更好啦！！這就是身體暖暖就能瘦的奧秘哦！！
用戶評價
##標題以及生薑紅茶、鬍蘿蔔蘋果汁，泡澡，運動，讓身體暖和有用，其他斷食什麼的就不必看瞭。
評分##簡簡單單一本書，不過“水毒”這個概念第一次聽到。蘋果、鬍蘿蔔、生薑、紅茶多攝入，多運動多泡澡吧~身體暖起來，的確舒服得多。
評分 評分 評分徐圖藉 1306看 http://book.douban.com/review/7710957/
評分##先試試那個早上斷食法吧，現在看完之後感覺是一般滴
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