具体描述
达蒙•扬 （Damon Young ）
澳大利亚哲学家、作家和评论员，墨尔本大学荣誉院士。著有《分心》《武术与哲学》《伏尔泰的葡萄藤和其他哲学》，目前与妻子、女儿生活在墨尔本。
达尔文将散步当成终身的锻炼方式，在“沙之小路”上漫步，让他可以深思熟虑，消化各种奇思妙想；《奥德赛》中的奥德修斯为自己的肌肉和速度而骄傲，不再悲伤哭泣，而是昂首挺胸、充满自信；畅销书作家村上春树持久的慢跑对他写作的影响，体现了力量和耐力对智力的意义；一些诸如攀岩、登山之类的极限运动能让我们端正心态，意识到谦卑的重要性……作者通过一个个历史故事，以及从哲学家、运动员、文学家等人的口中，找到了健身对人的道德、心智与精神提升的意义。
达蒙教授深入浅出的论述让健身变成了一门哲学，让“去运动吧”不是一句为了公共健康而设置的肤浅口号，而是一个人寻求完美人格需要去经历的“一个人的冒险”。
用户评价
##《上海文艺出版社》
评分 评分##可能是翻译的问题。感觉还是有些不能直接理解原作者的表达。散步，瑜伽，长跑这几个篇章理解的好一点。 总结：健身带来痛苦。痛苦又可以让我们直面自己。
评分##运动健身作为第二世界的产物，规则比第一世界要简单很多。对于业余爱好者而言是非常好的放松方式。别为做一件事而做，而是自己想做而做。适度的挑战比什么都不做更好。迈出第一步最重要。被种草了《生命的心流》这本书。
评分##现在健身类的书籍很多，有的可以让你制定科学有效的训练计划，有的让你正确标准的做出深蹲硬拉等动作…… 关于健身有句很有名的话：“健身先健脑”，但是似乎并没有一本书去探讨健身的心理价值和伦理美德。直到我看到了这本书：《当健身变成一门哲学》。书里首先从“我思故我在...
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