2017-12 平裝 9787533554248
具體描述
潘立敏
女，醫學博士，中國中醫科學院廣安門醫院副主任醫師。
從事中醫內科臨床工作10餘年，擅長各種內科雜病辨證論治。
參與國傢自然基金、北京市自然基金等多項科研課題研究，在核心期刊發錶核心論文10餘篇。
業餘時間熱愛科普寫作，傳承中醫藥文化。
女性身體屬陰，再加上經、産、胎、帶等各種生理活動，無時無刻不在消耗陽氣；生活中不經意的習慣，如穿露肩裝、露臍裝、不穿襪子、喜吃冷飲等，也會讓身體變寒涼，這就決定瞭女人的一生將需要更多的陽氣來維持平衡，否則會加速衰老。
本書正是針對當下女性普遍忽視的身體受寒問題展開。提醒廣大女性留意身體的點滴變化，審視自己的生活方式，發現諸多不曾察覺的問題正侵蝕著自己的健康。然後用一點點小改變，一個個小妙招去化解，讓身體變得暖暖的，讓健康常在，美麗常在。
本書針對每一種由身體受寒引發的問題，給齣瞭相應的預防和補救措施，方法簡便，隨時能運用。
用戶評價
評分
##看完後恍然大悟，原來很多習以為常的生活習慣都對身體有害
評分 評分女性都該讀一讀，對自己有好處
評分##區彆於彆的美容書，更多運用中醫的辨證論治，講解體寒和髒器的關係，講解後有食療美容等方法。
評分##女人照顧好自己纔能更好的照顧傢人
評分##很不錯的書，值得讀，大傢都來讀吧
評分##女人照顧好自己纔能更好的照顧傢人
評分##我最喜歡看養生的書瞭，因為好的養生纔會有好的身體，這本書也很不錯，值得女性都去看看。
評分##看完後恍然大悟，原來很多習以為常的生活習慣都對身體有害
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