##关于营养学很浅显易懂的科普集
评分均衡膳食是营养的关键。 少油,少盐,少反式脂肪酸,少热量,少精制主食,少酒。 多深色水果蔬菜,多谷物,多奶,多高蛋白,多海产品,多植物油,多微量元素。
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评分##2022.3.2-3.13利用晚间时间,做着笔记读完。科普性极强,趣味性不高
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