具體描述
【日】苫米地英人
日本認知科學傢、計算機學傢、卡內基梅隆大學博士、企業傢。
1959年生於東京，畢業於馬薩諸塞大學、日本上智大學英語係。在三菱地所工作兩年後，前往耶魯大學研究生院留學，師從“人工智能之父”羅傑·香剋（Roger Schank）。之後，又前往被譽為“計算機科學領域的世界頂峰”的卡內基梅隆大學研究生所，成為計算語言學首位日本博士。
迴到日本後，曆任德島大學副教授、Just Systems基礎研究所所長、通商産業省信息處理振興審議會專門委員。現作為“自我啓發”領域的世界權威，將美國認知科學的研究成果介紹給日本，著有《心的操縱術》《情感解剖圖鑒》等多部作品。
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譯者：楊玲
日語教師。日本國立廣島大學文學碩士,專攻中日漢詩。曾旅居日本九年,迴國後任新東方日語教師培訓師。
譯有寺山修司《不思議圖書館》、高階秀爾《日本人眼中的美》、山中源兵衛《清課堂一百八十年》等。
※教你如何在兩分鍾內認清情感的真麵目，形式直觀新穎，內容簡單明瞭。
※書中列舉的事例全部來自於日常生活，真實且生動有趣，控製情感的方法也新奇獨特。
※隻有學會真正地享受情感，纔能成為更好的自己。
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憤怒、恐懼、嫉妒、喜悅、感動、優越感……情感是我們日常生活中不可分割的一部分，但麻煩的是，往往是情感掌控瞭你，而不是你掌控瞭情感。如何理解情感，將情感轉化為我們達成目標的強大武器呢？
《情感解剖圖鑒》以圖鑒的形式，給你一劑快速掌控情感、改進工作與生活的良方。
比如，當你感到“不滿”時，首先要弄清楚是“對他人不滿”還是“對現狀不滿”，如果是前者，請喊停，捨棄“自己絕對沒錯”的想法；如果是後者，請在“現狀之外”設定目標，讓“不滿”成為你前進的動力。當你感到“自卑”時，要首先意識到“自卑”大多來自與他人的比較之中，你所接受的價值標準絕不是理所當然的，然後將目標設定在“現狀之外”，從而擺脫束縛你的價值標準……
卡內基梅隆大學博士、認知心理學世界權威苫米地英人將情感分為“積極”和“消極”兩類，從科學的角度解釋各種睏擾你的情感，再結閤社會現狀提齣轉化情感的技巧，讓你能夠從任何情感中順利“解套”！
用戶評價
##【藏書閣打卡】負麵情緒是生活中非常正常，健康和有益的部分。我認為重要的是，不要陷入“幸福陷阱”，不要相信這些情緒是軟弱或情緒低落的標誌。我從個人經驗中知道，試圖躲避負麵情緒會導緻進一步的情緒痛苦。一本通俗的情感概論，簡單瞭解瞭解各種情緒，也挺不錯的，有一點切記，記住情緒是一種低級的反應，因此你必須決定如何應對情緒，而不要讓它們劫持你的行為。盡管瞭解負麵情緒是生活中健康的一部分很重要，但給予過多的自由統治也有不利的一麵。其實不管積極還是消極，最好覺得還是，不以物喜不以己悲吧。
評分 評分 評分 評分 評分##分得過於詳細，不知道是否有必要，往往多樣情緒是同時的，以某種情感的形式外化，以特定事件為激發點呈現。 適閤科普一下，瞭解自己。
評分 評分 評分當媽的人都會發現，小孩子除瞭吃喝拉撒最難搞的是情緒問題，於是現在有好多繪本來引導孩子，傢長也期望他們能成長為一個會管理自己的情緒的成人。然而，作為成年人，需要管理的不僅僅是情緒，還要麵臨更多的情感，如何認清自己的內心，如何掌控自己的情感，這本《情感解剖圖鑒...
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