具體描述
一位敏感的寫作者，有著敏銳的生命觸感，擅長用文字錶達想法，論證自己的思考。
這是一本神經癥患者自身經曆的分享之書，一本如何與抑鬱的靈魂和解之書；
這是一場直擊靈魂深處的自我對談，這是一段由內而外改變自我的思辨之旅。
當我們的情緒陷入低潮，被抑焦慮所控製而無法自拔時， 我們用僞裝來掩飾自己的孤獨和無助，我們在“自戀”和“自厭”之間痛苦掙紮，我們在虛無的幻想中生齣真實的恐懼，我們一次次準備行動，卻一次次以失敗告終，導緻內心精神的破産……
我們不能幸免所有的苦難，但可以通過破除固化思維、培養思辨思路，擺脫環境的負麵暗示，迴歸生命本身。
用戶評價
##有個很不知道該怎麼形容的人，說過一句話：現代人百分之九十以上都有心理疾病。不可否認，我其實也是一個敏感，自卑的人。 這本書的封麵上有句話很贊。他說：抑鬱者靈魂和解。如何和解？其實主要就是通過作者自身的經曆和感悟，為我們衝齣一條血路來，讓我們自救，讓我們走齣來...
評分 評分##當你有瞭獨立的思想，發現瞭自己真正的興趣後，開始自己的人生選擇，從事自己想乾的事，這就是人生定位。二十幾歲的選擇更為關鍵，因為它可以決定你30歲以後的命運。所以，年輕人要盡早找到自己的定位。 未來是不確定的，計劃在不確定因素麵前無能為力，所以你必須隨機應變，前...
評分##對於神經敏感的人（神經癥）的內心，第一章有個描述很生動：狹小密閉隻容一人躺臥絕無齣口的玻璃屋裏有一條毒蛇，你尖叫逃竄敲擊玻璃，彆人用怪異的眼神看著你或者指指點點。你突然明白，他們不僅看不見玻璃屋，也看不到那條毒蛇。
評分看過這本書，第一件事就是想要學會跟自己做朋友，不管自己是否患有神經癥、抑鬱癥還是高敏感人群，我們要相信存在即閤理。既然已經發生瞭，我們要自己接受它，到底是要自愈還是任其發展。 畢竟這一生是我們自己的人生，彆人最多能夠影響到我們，但是並不能完全讀懂我們自己內心...
評分 評分##對某一類人來說挺有用而另一些人會不耐煩的一本書。（最近就是每天完成一點點小習慣來抵抗恐懼
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