走出幻灭

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[法]简-大卫·纳索 李祉莹
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2022-7-20 平装 9787115590619

具体描述

[法]简-大卫·纳索(Juan-David Nasio),1942年生于阿根廷罗萨里奥。

1969-1980年,他与精神分析师雅克.拉康(JacquesLacan)学习并共同发展精神分析事业。于1999年荣获“法国荣誉军团”勋章,同时获得拉丁美洲多所大学的“荣誉博士”称号。纳索博士著有30余本著作,涉及大众科普、专业学术等多个领域。

法国心理学者整合50年经验倾情力作,剖析抑郁成因,从底层逻辑战胜抑郁。

真正的成长,始于执念的幻灭。

愿你靠自己的力量战胜抑郁,活出做自己的坦荡,放得下的洒脱,不退缩的担当。

◆ 内容简介 ◆

我们曾以为努力就会实现目标、实现目标就会快乐、足够优秀就会被爱、与梦想中的伴侣在一起就会幸福、承诺永远不会改变、自己最信任的人不可能背叛自己……

当现实一次次冲击着我们的期待,曾经依赖的幻想破灭了,我们会开始怀疑自己的价值,更不知道该用何种心态去面对以后的人生,抑郁便悄然产生。

人的成长,本质上是随着年龄的增长、阅历的丰富,一次次学会在变化中抛弃旧的价值观,重塑自我的过程。在这个过程中,我们会发现世界不是自己以为的那样,并感到迷失、愤怒、恐惧、悲伤、无助、丧失希望和动力,但这也是我们变得更加成熟、强大的必经之路。

作为精神分析师,本书作者倾尽其50余年的临床经验,为我们提供了理解抑郁的新视角,像剥洋葱一样层层拆解抑郁发生发展的内核,用鲜活的案例帮助我们理解抑郁,同时也给了我们战胜抑郁的工具。

作者认为:抑郁的发生主要经历4个阶段,第一个阶段为抑郁的发生埋下了种子,源于我们早期经历的创伤;第二个阶段是抑郁的潜伏期,为了防御早期的创伤,人们陷入了过度幻想,通过幻想来防御内心未解决的伤痛;第三个阶段是抑郁的导火索,在现实中再次经历情感创伤使得幻想突然破灭,人们不得不面对让人痛苦的现实;第四个阶段是抑郁症状的暴发阶段,问题集中呈现。

当我们了解了抑郁是如何发生的,便更能够有针对性的“对症下药”,不仅能够应对抑郁症状,也能够直击问题核心,彻底走出抑郁。

精神的力量远比你想象的强大。愿这本书可以陪伴你、疗愈你,让你重新开始相信自己,找到你喜欢的与这个世界相处的方式。当你走出抑郁的时候,你会发现,生命中的所有不如意,都是为了把你变得更加强大。

◆ 编辑推荐 ◆

1.抑郁并不可怕,战胜抑郁的关键在于理解抑郁为何发生。

2.作者是法国心理学者,专注研究抑郁50余年。

3.本书详细拆解了抑郁发生发展的过程,将抑郁的发生与发展提炼出4个步骤,结合案例,给出详细的剖析,为我们提供了理解抑郁、战胜抑郁的心理地图。

4.心理学博士马晓韵,知乎大V曾旻,联合推荐!

5.不论你是受抑郁困扰的人,还是心理学工作者,都可以读读这本书。

◆ 作者简介 ◆

[法]简-大卫·纳索(Juan-David Nasio),1942年生于阿根廷罗萨里奥。

1969-1980年,他与精神分析师雅克.拉康(JacquesLacan)学习并共同发展精神分析事业。于1999年荣获“法国荣誉军团”勋章,同时获得拉丁美洲多所大学的“荣誉博士”称号。纳索博士著有30余本著作,涉及大众科普、专业学术等多个领域。

用户评价

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##像是一场专业人士的内部演讲,对我个人有些片段有收获,更多地方不太懂。

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##抑郁症已经成为一个世界性难题,每年因其致死率仅次于癌症,成为第二大死亡原因。因此对于抑郁症治疗的任何研究都有着重要的意义。 最近也看到过几本对于抑郁症治疗方面的书籍,根据不同的理论来源,有着完全不同的治疗方法。比如电休克疗法,比如自然疗法,比如以炎症研究方向...  

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疫情正在肆无忌惮的席卷各地。此时无奈被封控家里。 秋天,坐在自家的院子里,温和的阳光沐浴着全身。难免会想起去年被封控的一个月,处在不远的社区里一个男性跳楼的事件。 听说男子是抑郁症,又传说是因为家庭原因和个人原因造成的。 换个思路去考虑当下的疫情,我国的防疫措...  

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现代社会,生活的忙碌和沉重的压力,以及社会环境的变化,导致越来越多的人不幸患上抑郁症。关于这方面的书籍也是不胜枚举,今天介绍的这本书,是由法国精神病学专家、精神分析师简·大卫·纳索编著的。他在书中主要阐述了三方面的内容,从而让我们走近抑郁症,了解抑郁症,战...  

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根据世界卫生组织的最新统计,全世界每五个人中就有一个人,在生命的某个阶段会经历一次抑郁症。 同时,全球有 4500 万人正在饱受双相情感障碍的折磨,超过 2000 万人受到精神分裂症的困扰,其中超过一半的精神分裂症患者没有得到应有的照护。抑郁症的诱因复杂多样,童年的创伤...  

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