具体描述
安妮（Annie Liu） ·哈佛大学心理学硕士，宾夕法尼亚大学应用积极心理学硕士 ·清华大学社科学院积极心理学研究中心特邀研究员 ·美国积极心理学教育研究院副院长、北京育心文化发展有限公司联合创始人 ·翻译与主编了《坚毅》《生活质量疗法》《家庭教育辅导实用手册》《儿童心理辅导实用手册》《积极心理学的邀请》《积极的自我》《积极的动机》《积极的正念》《快乐有方法》等书籍 ·研究与实践领域：积极心理学、个人成长、家庭教育、亲密关系、儿童青少年素质培养、中老年人身心健康等
作为家长，当孩子还在我们的羽翼之下时，我们应该做什么，来帮助孩子有能力应对今后可能遇到的困境？作为老师，我们要怎么做，才能让学生不仅学习好，而且不会有“玻璃心”或者成为“空心人”？作为普通人，我们能帮助自己、我们的孩子或学生成为更坚韧的人吗？ 心理韧性是每个人都需要具备的素质，这是一种能通过后天的训练得以提升的能力。本书首先讲解了心理韧性是什么，然后根据“Toughen up”（强悍化）模型从如何提升对挫折的容忍度、如何培养乐观心态、如何面对失败、如何进行自我肯定、如何建立有益的关系等九个方面指导读者提升与增强心理韧性，并且每一章均包括理论介绍、应用方法、案例分析、实操练习和自助作业。 希望家长和老师通过学习本书中的内容，引导与培养孩子拥有强大的内心。
用户评价
##疫情反复的今天，给我们的生活、工作、学习，尤其是我们的心理都带来了前所未有的挑战，这就需要我们有强大的“心理韧性”，这本书的独特之处就是作者敢于将自己跟孩子的问题披露给我们，让做家长的我们也感同身受，非常值得每位家长收藏并反复阅读！ 最近读到一本很奇怪的书，读书本来是作为悠闲的，但这本书每个章节后面，作者都布置了许多的作业。这本书的书名是《心理韧性—如何培养内心强大的孩子》。作者安妮女士，是哈佛大学心理学硕士，宾夕法尼亚大学应用积极心理学硕士。 这本书有三大特点： 一、本书的结构很特别。 ...
评分 评分##讲得很全面，很多方法，值得学习，倒算照着做
评分##想要成就孩子，让孩子成为健康快乐的人。做父母的首先要做好自己，疗愈自己。在观察孩子特性的基础上，学习科学的养育方法。
评分 评分##相对成为一个优秀的人，成为一个有幸福感的人也很重要
评分 评分##无论是成年人还是小孩子，都可以从这本书中收获勇气和力量。
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