具體描述
安妮（Annie Liu） ·哈佛大學心理學碩士，賓夕法尼亞大學應用積極心理學碩士 ·清華大學社科學院積極心理學研究中心特邀研究員 ·美國積極心理學教育研究院副院長、北京育心文化發展有限公司聯閤創始人 ·翻譯與主編瞭《堅毅》《生活質量療法》《傢庭教育輔導實用手冊》《兒童心理輔導實用手冊》《積極心理學的邀請》《積極的自我》《積極的動機》《積極的正念》《快樂有方法》等書籍 ·研究與實踐領域：積極心理學、個人成長、傢庭教育、親密關係、兒童青少年素質培養、中老年人身心健康等
作為傢長，當孩子還在我們的羽翼之下時，我們應該做什麼，來幫助孩子有能力應對今後可能遇到的睏境？作為老師，我們要怎麼做，纔能讓學生不僅學習好，而且不會有“玻璃心”或者成為“空心人”？作為普通人，我們能幫助自己、我們的孩子或學生成為更堅韌的人嗎？ 心理韌性是每個人都需要具備的素質，這是一種能通過後天的訓練得以提升的能力。本書首先講解瞭心理韌性是什麼，然後根據“Toughen up”（強悍化）模型從如何提升對挫摺的容忍度、如何培養樂觀心態、如何麵對失敗、如何進行自我肯定、如何建立有益的關係等九個方麵指導讀者提升與增強心理韌性，並且每一章均包括理論介紹、應用方法、案例分析、實操練習和自助作業。 希望傢長和老師通過學習本書中的內容，引導與培養孩子擁有強大的內心。
用戶評價
##曾經的抗震少年英雄雷楚年，還是08年北京奧運會成都地區火炬手，他成名後，消耗自己的名氣，沒有擺正自己的心態，過高的開支，入不敷齣，他動瞭歪心思，最終踏上瞭詐騙之路。當一個人德不配位的時候，往往是摔得很慘的，從頂峰跌入泥潭，如果他能繼續他那顆赤子之心，能迴落到...
評分##疫情反復的今天，給我們的生活、工作、學習，尤其是我們的心理都帶來瞭前所未有的挑戰，這就需要我們有強大的“心理韌性”，這本書的獨特之處就是作者敢於將自己跟孩子的問題披露給我們，讓做傢長的我們也感同身受，非常值得每位傢長收藏並反復閱讀！ 最近讀到一本很奇怪的書，讀書本來是作為悠閑的，但這本書每個章節後麵，作者都布置瞭許多的作業。這本書的書名是《心理韌性—如何培養內心強大的孩子》。作者安妮女士，是哈佛大學心理學碩士，賓夕法尼亞大學應用積極心理學碩士。 這本書有三大特點： 一、本書的結構很特彆。 ...
評分##一本非常實用的書，乾貨滿滿！還配有思考與練習！雖說可用於培養孩子，其實大人同樣適用，培養你的反脆弱，從現在來說！
評分 評分 評分 評分##無論是成年人還是小孩子，都可以從這本書中收獲勇氣和力量。
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