熱敏灸實用讀本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳日新 等 著

圖書標籤:

• 熱敏灸
• 灸療
• 中醫養生
• 傢庭保健
• 溫經散寒
• 經絡調理
• 自我療法
• 健康生活
• 傳統醫學
• 養生保健

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117113663

版次：1

商品編碼：10065325

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2009-04-01

用紙：膠版紙

頁數：196

字數：183000

正文語種：中文

內容簡介

　　《熱敏灸實用讀本》以通俗易懂的語言、圖文並茂的方式進行編寫，突齣實用，著眼普及，不但適用於進農村，進社區，進傢庭，讓老百姓，也適用於針灸臨床、保健、科研工作者閱讀。熱敏灸是采用點燃的艾材産生的艾熱懸灸熱敏態穴位，激發透熱、擴熱、傳熱、局部不（微）熱遠部熱、錶麵不（微）熱深部熱、非熱覺等熱敏灸感和經氣傳導，並施以個體化的飽和消敏灸量，從而提高艾灸療效的一種新療法，在當前針灸界有重要影響。應用熱敏灸技術治療20餘種病癥，如肌筋膜疼痛綜閤徵、膝關節骨性關節炎、腰椎間盤突齣癥、枕神經痛、慢性腰肌勞損等，大幅度提高瞭臨床灸療療效，開創瞭一條治療疾病的內源性熱敏調控新途徑。

作者簡介

　　陳日新，男，生於1956年11月。江西中醫學院附屬醫院教授，主任中醫師，博士研究生導師，江西省衛生係統高層次學術技術帶頭人及首屆有突齣貢獻中青年專傢，江西省高等學校首屆與曆屆中青年學科帶頭人，全國優秀教師，全國衛生係統先進工作者。
長期從事腧穴敏化與灸療規律的研究，獲2007年江西省科技進步一等奬，中國針灸學會科學技術二等奬。主持、參與20餘項國傢、部、省、廳級科研課題。發錶論文78篇，齣版著作8部，獲中國專利1項，現為江西中醫學院附屬醫院副院長、針灸康復部主任，中國針灸學會常務理事，江西省針灸學會會長。

內頁插圖

目錄

第一章 理論篇
第一節 熱敏灸理論
一、什麼是穴位
二、什麼是穴位熱敏化
三、穴位熱敏有哪些特徵與規律
四、什麼是艾灸療法
五、艾灸療法有哪些特點
六、艾灸療法適閤哪些病證
七、什麼是灸感
八、熱敏灸感與臨床療效的關係
九、什麼是熱敏灸療法
十、熱敏灸療法的四大規律
第二節 熱敏灸技術要點
一、熱敏穴位的探查
二、熱敏灸的選穴原則
三、熱敏灸的施灸方法
四、熱敏灸的艾灸劑量
五、熱敏灸的操作流程
六、熱敏灸的適應證
七、熱敏灸的注意事項
八、熱敏灸的“十六字技術要訣”
第二章 洽療篇
第一節 感冒
第二節 慢性支氣管炎
第三節 支氣管哮喘
第四節 消化性潰瘍
第五節 功能性消化不良
第六節 腸易激綜閤徵
第七節 功能性便秘
第八節 原發性痛經
第九節 盆腔炎癥
第十節 陽痿
第十一節 慢性前列腺炎
第十二節 偏頭痛
第十三節 麵癱
第十四節 三叉神經痛
第十五節 麵肌痙攣
第十六節 枕神經痛
第十七節 皰疹後神經痛
第十八節 缺血性中風
第十九節 失眠
第二十節 過敏性鼻炎
第二十一節 蕁麻疹
第二十二節 頸椎病
第二十三節 腰椎間盤突齣癥
第二十四節 肩周炎
第二十五節 膝關節骨性關節炎
第二十六節 肌筋膜疼痛綜閤徵
第二十七節 網球肘
第三章 保健篇
第一節 腦保健
第二節 睡眠保健
第三節 頸椎保健
第四節 腰椎保健
第五節 膝關節保健
第六節 前列腺保健
第七節 男性性功能保健
第八節 卵巢保健
第九節 乳腺保健
第十節 胃動力保健
第十一節 腸道保健
第十二節 心髒保健
第十三節 血脂保健
第十四節 血壓保健
第十五節 血糖保健

精彩書摘

　　第一章 理論篇
　　第一節　熱敏灸理論
　　一、什麼是穴位
　　針灸療法是采用針灸等手段刺激穴位，通過激發經氣活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。取穴準確與否直接影響針灸的臨床療效。那麼穴位是什麼？人類在長期的醫療實踐中發現：人體有病時，在體錶的某些部位會發生一些可以被觀察到或感覺到的各種改變。這些改變包括形態改變和功能改變。形態改變如皮下組織和肌肉處齣現條索狀、結節狀改變，皮膚齣現皮疹、淺錶血管改變和色澤改變等；功能改變如對來自外界的刺激敏感程度發生改變、低電阻和皮膚溫度改變等。這些改變有的單獨存在，有的相互並存，伴隨疾病的發生而齣現，隨疾病變化而變化，隨疾病痊愈而消失。這種伴隨疾病變化的體錶反應部位（或稱疾病反應點）就是穴位概念的最早起源。同時也發現，在撫摸、按壓、叩打這些反應部位可以減輕病痛。長期這種經驗的積纍最後逐漸形成瞭穴位的概念÷目前人們還不能從形態方麵來認識穴位，隻能從功能上來描述。‘在生理狀態下，人們並不能明顯地感覺到穴位的存在，但是在病理狀態下，與疾病相關的穴位就會齣現能感覺到的變化。雖然我們目前還不瞭解穴位的本質，但已掌握瞭穴位調控人體功能的許多規律。可以這樣認為，穴位就是個體化、動態的、敏化態的疾病體錶反應部位，同時也是調控人體功能達到防病治病目的針灸刺激部位。正如《靈樞·背腧》所說穴位：“欲得而驗之，按其處，應在中而痛解，乃其腧也”。

前言/序言

　　熱敏灸是采用點燃的艾材産生的艾熱懸灸熱敏態穴位，激發透熱、擴熱、傳熱、局部不（微）熱遠部熱、錶麵不（微）熱深部熱、非熱覺等熱敏灸感和經氣傳導，並施以個體化的飽和消敏灸量，從而提高艾灸療效的一種新療法。
　　熱敏灸曆經瞭20年的臨床研究，從現象到規律，到療效，直至新概念、新理念的形成，又返迴臨床指導灸療，提高療效。首次發現瞭穴位熱敏及其規律，揭示瞭穴位敏化態新內涵，突破瞭長期以來對穴位的傳統認識；解決瞭灸療長期以來穴位不能準確定位、灸量不能個體化科學定量的關鍵技術難題，創立瞭熱敏灸新技術；應用熱敏灸技術治療20餘種病癥，大幅度提高瞭臨床灸療療效，開創瞭一條治療疾病的內源性熱敏調控新途徑。熱敏灸與傳統懸灸均屬懸灸，但有本質的不同：①灸感不同：灸感即施灸時患者的自我感覺。對於懸灸療法，艾熱作用於體錶，自然産生熱感。針刺療法的精髓與靈魂是“刺之要，氣至而有效”，即激發經氣，氣至病所。熱敏灸強調要求施灸過程中産生透熱、擴熱、傳熱、局部不（微）熱遠部熱、錶麵不（微）熱深部熱、非熱覺等6種熱敏灸感和經氣感傳，氣至病所，而傳統懸灸僅有局部和錶麵的熱感。②灸位不同：灸位即施灸部位，熱敏灸是在熱敏穴位上施灸，熱敏穴位對艾熱異常敏感，最易激發經氣感傳，産生小刺激大反應；而傳統懸灸由於未認識到穴位有敏化態與靜息態之彆，因此不要求辨彆與選擇熱敏穴位施灸，因此激發經氣感傳的效率很低。③灸量不同：灸量即艾灸的每次有效作用劑量。艾灸劑量由艾灸強度、艾灸麵積、艾灸時間三個因素組成，在前兩個因素基本不變的情況下，艾灸劑量主要由艾灸時間所決定。

《熱敏灸實用讀本》的簡介，現已精選並呈現，旨為有緣讀者提供一份詳盡且頗具啓發性的閱讀指引。 本書並非僅僅是一本關於“熱敏灸”的淺顯介紹，而是一部深入淺齣、融理論與實踐於一體的典籍。它以一種高度係統化的視角，為讀者層層剝開熱敏灸的神秘麵紗，使其不再是高深莫測的學問，而是觸手可及的療愈智慧。 核心內容精析： 本書的基石在於對熱敏灸本質機理的深刻剖析。它會帶領讀者走進人體經絡的微觀世界，闡釋熱敏灸為何能夠作用於特定穴位，並通過熱力刺激，激發人體內在的自我修復與平衡能力。這裏所探討的，並非簡單地羅列穴位名稱，而是追溯其背後的生理生化變化，以及與髒腑、氣血的精妙聯動。讀者將瞭解到，熱敏灸並非單純的“熱敷”，而是一種精準、高效的“氣血引導”與“經絡疏通”的藝術。 其次，本書的操作指南部分堪稱精華。它摒棄瞭枯燥乏味的術語堆砌，而是通過大量寫實圖例與步驟分解，將復雜的施灸過程變得直觀易懂。無論是針對初學者，還是尋求進階的從業者，都能從中找到符閤自身需求的指導。書中詳細講解瞭不同熱敏灸器具的選擇與使用，艾炷、艾條、艾灸盒等各種形式的特點與適用範圍。更重要的是，它強調瞭“適度原則”，即如何根據個體差異、病癥輕重，以及季節氣候等因素，靈活調整施灸的溫度、時長與頻次，從而達到最佳的療效，並避免不必要的副作用。 臨床應用範疇是本書價值的另一重要體現。它將熱敏灸的實用性拓展至廣泛的臨床場景，涵蓋瞭內科、外科、婦科、兒科、骨傷科等多個領域。讀者將瞭解到，熱敏灸在緩解疼痛、改善循環、增強免疫、調理亞健康等方麵的顯著效果。書中會列舉大量典型病案，這些案例均來源於真實臨床實踐，並輔以詳細的病史、辨證施治過程、施灸方案以及療效評估。這些鮮活的案例不僅是理論的佐證，更是讀者在實踐中學習的寶貴範本。從感冒發燒、咳嗽氣喘，到腰腿疼痛、關節炎，乃至失眠多夢、消化不良，書中都給齣瞭清晰的熱敏灸解決方案，讓讀者能夠舉一反三，靈活運用。 個體化施灸與辨證思維的培養，是本書緻力於為讀者帶來的另一層升華。它強調，熱敏灸並非“一刀切”的療法，而是需要結閤個體的體質、病癥特點、甚至情緒狀態進行個性化調整。書中會引導讀者建立起嚴謹的中醫辨證思維，學會如何望聞問切，如何洞察病癥的根本原因，從而製定齣最符閤個體需求的施灸方案。這種思維模式的建立，將使讀者能夠真正掌握熱敏灸的精髓，成為一名“懂灸”而非僅僅“會灸”的實踐者。 此外，本書還關注瞭熱敏灸的科學研究進展。在介紹理論與實踐的同時，也會適時穿插一些相關的科學研究成果，例如熱敏灸對免疫係統的影響、對炎癥反應的調控作用等。這些科學證據的引入，不僅增加瞭本書的權威性，也幫助讀者從更宏觀的視角理解熱敏灸的科學價值。 目標讀者群體： 本書的受眾極其廣泛。無論是中醫愛好者，希望係統瞭解並學習一門實用療法；初學者，渴望掌握一種安全有效的傢庭保健與康復手段；中醫從業者，尋求深化熱敏灸理論知識，提升臨床技能；還是關注自身健康，尋求自然療法與綠色療法的普通大眾，都能在本書中獲益匪淺。 本書的獨特之處： 與其他僅停留在錶麵介紹的熱敏灸書籍不同，《熱敏灸實用讀本》力求做到： 理論與實踐的完美結閤： 既有紮實的理論根基，又有可操作性強的實踐指導。 圖文並茂，清晰直觀： 大量的插圖和錶格，讓復雜的知識變得易於理解和記憶。 案例豐富，貼近臨床： 真實的臨床案例，為讀者提供寶貴的學習素材和實踐參考。 強調個體化，注重辯證： 引導讀者建立科學的辨證施治思維，實現精準施灸。 科學嚴謹，兼顧前沿： 融入科學研究成果，增強本書的權威性與前瞻性。 閱讀《熱敏灸實用讀本》，您將不僅掌握一種具體的療法，更將開啓一段探索人體奧秘、發掘自身潛能的智慧之旅。它是一本值得您反復研讀、隨時翻閱的“私人健康顧問”，更是一把開啓健康之門的金鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開《熱敏灸實用讀本》，腦海中瞬間閃過許多關於中醫針灸的過往印象：古樸的銀針、精深的理論、需要深厚功底纔能掌握的技法。我一直對傳統醫學充滿敬意，但同時，也總覺得有些距離感，擔心自己沒有足夠的時間和精力去深入鑽研。然而，這本書給我的第一感受是，它並沒有擺齣一副高高在上的姿態，而是以一種非常接地氣的方式，邀請讀者走進熱敏灸的世界。我特彆喜歡它開篇的敘述，沒有上來就堆砌專業術語，而是從一個更宏觀的視角，講述瞭熱敏灸的誕生背景、它所解決的實際問題，以及它與傳統針灸在理念上的傳承與創新。我感覺作者仿佛是在和我麵對麵交流，用通俗易懂的語言，一點點剝開熱敏灸的神秘麵紗。書中對於“熱敏”這個核心概念的解釋，更是讓我茅塞頓開。原來，它並不是簡單地加熱，而是通過一種溫和而精準的刺激，激發身體自身的修復能力。這種“藉力打力”的智慧，讓我覺得非常精妙，也讓我對中醫的整體觀有瞭更深的理解。我常常在想，在中醫浩如煙海的理論體係中，總有那麼一些“閃光點”，它們不一定最古老，也不一定最復雜，但卻以其獨有的智慧和療效，在現代社會煥發齣新的生命力。《熱敏灸實用讀本》正是這樣一本讓我看到中醫“活”起來的書，它讓我相信，即使是看似遙遠的中醫，也可以以一種更普適、更易於接受的方式，走進我們的生活，成為我們健康的有益補充。書中的插圖和圖錶也給我留下瞭深刻的印象，它們清晰地展示瞭操作的要點和穴位的定位，對於我這樣初學者來說，簡直是福音，大大降低瞭學習的門檻。我期待著在接下來的閱讀中，能夠更深入地瞭解它在具體病癥上的應用。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀《熱敏灸實用讀本》的過程中，我經常被書中對於“循序漸進”的學習理念所打動。我一直覺得，醫學知識的學習，尤其是像針灸這樣涉及具體操作的學科，往往需要大量的理論鋪墊，這對於像我這樣的初學者來說，常常會感到望而卻步。然而，這本書的編排卻非常閤理，它從最基礎的概念講起，比如熱敏灸是什麼，它的基本原理是什麼，然後逐步深入到穴位定位、操作技巧，再到具體的病癥應用。每一個環節都寫得非常清晰，並且輔以大量的圖文解釋，讓我在學習過程中不會感到迷茫。我尤其喜歡書中對於每一個穴位的功能、主治以及操作方法的詳細介紹，它不僅提供瞭準確的定位方法，還講解瞭不同的刺激方式和力度，以及需要注意的事項。這些細節的講解，讓我覺得非常專業和可靠。同時，書中還穿插瞭一些“常見問題解答”的環節，這些問題都是我在閱讀過程中可能會産生的疑問，作者提前進行瞭梳理和解答，這讓我感到非常貼心。我常常覺得，一本好的教材，就像一位循循善誘的老師，它能夠激發學生的學習興趣，並且引導學生一步步掌握知識。《熱敏灸實用讀本》正是這樣一本優秀的教材，它讓我覺得學習熱敏灸並非是一件難事，而是一件充滿樂趣和成就感的事情。我開始期待著能夠將書中學到的知識運用到實踐中，去感受熱敏灸帶來的變化。

評分☆☆☆☆☆

《熱敏灸實用讀本》的某個章節，深入探討瞭熱敏灸在“情誌”調理方麵的作用，這讓我非常著迷。我一直覺得，中醫除瞭在治療身體疾病方麵有獨到之處，在調節人的情緒、舒緩精神壓力方麵也同樣功不可沒。這本書，恰恰將這一點發揮得淋灕盡緻。它不僅僅將情誌問題視為簡單的“心理因素”，而是將其與人體的氣血運行、髒腑功能緊密聯係起來，並提齣熱敏灸可以通過疏通經絡、調和氣血來達到“情誌相安”的目的。書中對於如何通過特定的穴位和手法，來緩解焦慮、抑鬱、失眠等情緒問題，進行瞭非常細緻的講解。我尤其喜歡作者在講解過程中，穿插的一些關於中國傳統文化中“七情緻病”的論述，這讓我覺得，熱敏灸的療效，不僅僅是建立在生理層麵，更是與我們深厚的文化底蘊息息相關。這種將醫學與哲學、文化相結閤的視角，讓我覺得這本書不僅僅是一本“技術手冊”，更是一本“心靈之書”。它讓我意識到，當我們關注身體健康的同時，也不能忽視內心的平靜和情緒的舒緩。《熱敏灸實用讀本》讓我覺得，它提供瞭一種更加全麵、更加人性化的健康解決方案，一種能夠同時關照我們身心健康的解決方案。

評分☆☆☆☆☆

《熱敏灸實用讀本》的某些段落，讓我對“治未病”這一古老的中醫理念有瞭全新的認識。我一直以為，“治未病”更多的是一種預防性的養生保健，比如食療、運動、調整作息等等。但這本書，特彆是關於熱敏灸在調節身體機能、提升免疫力方麵的論述，讓我看到瞭“治未病”更深層次的含義——它是一種主動的、通過特定手段來維持身體平衡、預防疾病發生的“積極性”乾預。書中對於熱敏灸如何作用於經絡、如何激發身體的自我修復潛能的解釋，雖然使用瞭專業的術語，但作者總能巧妙地將其轉化為更容易理解的語言，並且輔以形象的比喻。例如，它將經絡比作人體的“信息高速公路”，而熱敏灸則是在這條“高速公路”上進行“信號疏導”和“能量補充”，從而讓身體的各個“終端”都能正常運轉。這種形象的類比，讓我一下子就抓住瞭核心要點。我一直對身體的“能量”和“氣血”概念感到有些模糊，但這本書讓我對它們有瞭更具體的感知。它告訴我，熱敏灸並非僅僅是針對某個局部的問題，而是通過溫和的刺激，達到整體調理的目的。這讓我聯想到，很多時候，我們身上的某些小毛病，可能並非獨立的個案，而是身體整體失衡的信號。《熱敏灸實用讀本》讓我覺得，它不僅僅是在教我一種治療方法，更是在引導我如何去“傾聽”和“迴應”身體的信號，如何通過一種更加溫和、自然的方式來維護自身的健康。書中的一些關於“辨證施治”的討論，也讓我明白，即使是同樣的問題，熱敏灸也會根據個體情況進行調整，這體現瞭中醫的個體化治療特色，讓我覺得非常人性化。

評分☆☆☆☆☆

我最近在翻閱《熱敏灸實用讀本》的“臨床應用”部分，發現它在處理一些疑難雜癥方麵，展現齣瞭令人驚喜的潛力。我一直認為，對於一些長期睏擾、難以根治的疾病，現代醫學往往是主要的治療手段。然而，書中關於熱敏灸在緩解慢性疼痛、改善消化係統功能、甚至輔助治療一些免疫係統疾病的案例分享，讓我對中醫的療效有瞭新的認知。讓我印象深刻的是，書中對於每一個病癥的論述，都不是簡單地列齣幾個穴位，而是詳細分析瞭該病癥在中醫辨證下的“證型”，以及熱敏灸針對不同“證型”的治療思路和具體方法。這種嚴謹的邏輯和深入的分析，讓我覺得作者不僅僅是在傳授技術，更是在傳授一種臨床思維。書中還提到瞭熱敏灸與其他療法的結閤運用，比如與藥物治療、康復訓練等相配閤，這讓我覺得，熱敏灸並非是孤立存在，而是可以融入到更廣泛的醫療體係中，發揮其獨特的優勢。我常常覺得，醫學的進步，離不開各種不同療法的探索和融閤。《熱敏灸實用讀本》讓我看到瞭熱敏灸在現代醫療體係中的一種可能性，一種能夠為患者提供更多選擇、更好療效的可能性。它讓我開始重新審視中醫在解決一些棘手問題上的作用，並且對其抱有更大的期待。

評分☆☆☆☆☆

《熱敏灸實用讀本》的某些章節，讓我對“整體觀”在中醫裏的重要性有瞭更深的體會。一直以來，我總習慣於將身體看作是由各個器官組成的獨立係統，當某個器官齣現問題時，就去針對這個器官進行治療。然而，這本書讓我認識到，中醫所強調的“整體觀”，是將人看作一個有機的整體，身體的各個部分之間是相互聯係、相互影響的。熱敏灸作為一種調理方法，正是通過作用於特定的穴位，來激發身體的整體調節能力，從而達到治療的目的。書中關於“經絡”的論述，讓我對這種“聯係”有瞭更直觀的理解。作者用非常生動的語言，將經絡比作人體內的“神經網絡”，而熱敏灸則是在這個網絡中進行“信號的傳遞和調節”。我以前對經絡的認識非常模糊，覺得它是一個非常抽象的概念，但通過書中的講解，我仿佛看到瞭一個清晰的“路徑圖”，明白瞭為什麼刺激一個穴位，能夠對身體其他部位産生影響。這種“牽一發而動全身”的理念，讓我覺得非常神奇，也讓我對人體的奧秘有瞭更深的敬畏。《熱敏灸實用讀本》讓我覺得，它不僅僅是在介紹一種療法，更是在傳播一種全新的健康理念，一種更加全麵、更加深入地理解人體的方式。我開始思考，如何將這種“整體觀”運用到我的日常生活中，去更全麵地關照自己的健康。

評分☆☆☆☆☆

讀完《熱敏灸實用讀本》的某個章節，我不得不承認，它成功地顛覆瞭我之前對某些傳統醫療手段的刻闆印象。我一直認為，中醫的很多療法，比如針灸、推拿，都需要極高的專業性，非專業人士根本無法涉足，更彆說自行操作。然而，這本書中的某些部分，以一種近乎“手把手”的教學方式，展現瞭熱敏灸在緩解日常小毛病方麵的可行性。比如，它詳細介紹瞭針對頸肩酸痛、腰部不適等常見問題的具體操作方法，包括選擇穴位、掌握力度和時間等關鍵細節。我尤其對書中關於“得氣感”的描述印象深刻，作者並沒有用過於玄乎的語言來形容，而是將其比作一種“溫熱、酸脹、微麻”的感覺，這種貼近實際感受的描述，讓我這個門外漢也能大緻理解並嘗試去體會。更讓我驚喜的是，書中還穿插瞭一些真實案例的分享，這些案例的描述非常生動，患者在接受熱敏灸治療前後的對比，讓我真切地感受到瞭這項技術的實際療效。這不僅僅是文字的堆砌，而是有血有肉的故事，讓我對熱敏灸産生瞭更強的信任感。我常常覺得，很多理論知識如果脫離瞭實踐，就顯得空洞乏味。而《熱敏灸實用讀本》在這方麵做得非常齣色，它將理論與實踐緊密結閤，讓讀者在學習知識的同時，也能看到這些知識如何在現實生活中發揮作用。這種“學以緻用”的引導，讓我感覺這本書不僅僅是一本“讀本”，更像是一本“行動指南”。我開始思考，是否可以將書中的一些方法運用到照顧傢人上，讓他們也能從中受益。

評分☆☆☆☆☆

我最近在讀《熱敏灸實用讀本》關於“操作規範與安全”的章節，這部分內容讓我覺得非常重要，也非常實在。我一直認為，任何一種療法，在追求療效的同時，都必須將安全放在首位。而這本書，對於熱敏灸操作中的禁忌癥、注意事項、以及可能齣現的反應和處理方法，都進行瞭非常詳細和嚴謹的說明。它並沒有迴避這些“負麵”信息，而是坦誠地將其呈現齣來，這讓我覺得作者非常負責任。我尤其喜歡書中關於“操作者”需要具備的素質的討論，比如需要具備一定的醫學知識、細緻的心思、以及良好的溝通能力等等。這些要求，讓我覺得從事熱敏灸的操作，並非是一件可以隨意為之的事情，而是需要經過一定的培訓和實踐。書中還提到瞭關於“操作環境”的要求，比如需要安靜、整潔、通風等等，這些細節的關注，都體現瞭作者對安全和舒適性的高度重視。《熱敏灸實用讀本》讓我覺得，它不僅僅是在教我如何“做”，更是在教我如何“做好”。它讓我認識到，掌握一門技術，不僅僅是掌握操作步驟，更重要的是掌握其中的“道”，掌握如何以一種負責任、專業的方式去運用這項技術。這本書讓我覺得，它是在為熱敏灸的健康發展，奠定堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

《熱敏灸實用讀本》的某個篇章，讓我對“養生”這兩個字有瞭更具象化的理解。一直以來，“養生”對我來說，更像是一種模糊的、遙遠的理念，總覺得需要投入大量的時間和精力，並且往往伴隨著各種各樣的“秘方”和“補品”。但這本書，通過對熱敏灸在日常保健、延緩衰老等方麵的應用，讓我看到瞭養生也可以是如此溫和、可持續、並且與日常生活相結閤的。書中對於熱敏灸如何通過溫通經絡、調理氣血來改善睡眠質量、緩解疲勞、甚至提升皮膚狀態的論述，讓我覺得非常實用。它並沒有誇大其詞，而是用一種客觀、科學的態度，闡述瞭熱敏灸在這些方麵的作用機理。我尤其喜歡書中關於“未病先防”和“既病防變”的討論，它讓我認識到，養生並非僅僅是在健康的時候錦上添花，更重要的是在身體齣現某些早期信號時，就及時進行乾預，防止小問題演變成大疾病。書中提供的一些針對不同年齡段、不同體質的養生保健穴位和操作方法，讓我覺得非常貼心。我仿佛看到瞭一個可以根據自己情況量身定製的“養生方案”。這讓我覺得，養生不再是一種負擔，而是一種主動關愛自己的方式。這本書讓我看到瞭，中醫的智慧，同樣可以服務於現代人的快節奏生活，提供一種既有效又便捷的健康選擇。《熱敏灸實用讀本》讓我覺得，它不僅僅是一本關於“治療”的書，更是一本關於“生活”和“健康”的書，它教會我如何更智慧地與自己的身體相處。

評分☆☆☆☆☆

我最近正在閱讀《熱敏灸實用讀本》中關於“辨證論治”的部分，不得不說，這部分內容讓我大開眼界，也對中醫的精髓有瞭更深刻的理解。過去，我總覺得“辨證論治”是一個非常高深的概念，需要多年的學習和臨床經驗纔能掌握。但這本書，用非常耐心和細緻的語言，將這個復雜的概念一步步拆解開來，並且結閤熱敏灸的實際操作，進行瞭生動的講解。它並沒有直接給齣一堆條條框框的“癥候群”，而是通過大量的實例，展示瞭同一個癥狀，在不同的個體、不同的身體狀態下，可能錶現齣不同的“證”，而針對這些不同的“證”，熱敏灸的取穴和手法也會有所差異。比如，書中詳細對比瞭風寒感冒和風熱感冒在熱敏灸治療上的區彆，從癥狀錶現到取穴思路，都進行瞭清晰的梳理。這種“抽絲剝繭”式的講解方式，讓我這個中醫小白也能逐步領悟到“辨證論治”的邏輯。更讓我印象深刻的是，書中並沒有迴避熱敏灸在臨床應用中可能遇到的挑戰和注意事項，而是坦誠地進行瞭討論，比如如何避免不良反應，如何判斷療效的進展等等。這種嚴謹的態度，讓我對作者的專業性和負責任的精神深感欽佩。我常常覺得，一本好的醫學書籍，不僅要傳授知識，更要培養讀者的批判性思維和審慎的態度，《熱敏灸實用讀本》在這方麵做得非常齣色。它讓我明白，學習熱敏灸，不僅僅是學習一套技術，更是學習一種思考問題、解決問題的方法論，一種對人體生命規律的尊重和洞察。

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實用對人有很大幫助

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支持網站的優惠，商品真不錯。

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被騙瞭 針灸基本功這本書很垃圾

評分☆☆☆☆☆

同事推薦的，買來研究研究，正版

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就是要這本瞭，是正品，而且到貨快

評分☆☆☆☆☆

書是正版，通俗易懂，慢慢學習

評分☆☆☆☆☆

內容有些囉嗦，整體挺好的

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好評！

評分☆☆☆☆☆

很好