行为心理学:肢体语言解读与心理分析 王邈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王邈 著

图书标签:

• 行为心理学
• 肢体语言
• 心理分析
• 沟通技巧
• 人际关系
• 情绪识别
• 非语言沟通
• 性格分析
• 心理学
• 自我提升

店铺： 润知天下图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122246875

商品编码：10102914249

包装：平装

出版时间：2015-09-01

基本信息

书名：行为心理学:肢体语言解读与心理分析

定价：39.80元

作者：王邈

出版社：化学工业出版社

出版日期：2015-09-01

ISBN：9787122246875

字数：

页码：288

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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中国识谎研究先行者王邈力作 中国行为心理分析师培训指定参考教材 读心识谎，识人察心，见微知著 一眼看穿他人隐蔽心理秘密 看透人心，就没有搞不定的事 越早翻开本书，你离成功就越近

内容提要

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本书以作者近十年来对行为心理学的大量调研、实验数据为素材，以人际交往中肢体语言的表现形式和被关注度为线索，从头到脚、从肢体动作到身形体貌、从语音语调到语言形式，对肢体语言进行了形象、深入、全面的论述和解读。 本书可以帮助你在人际沟通中更加准确地了解他人内心状态、识别他人真伪，帮助你通过观察、聆听他人的动作、神情、语言及语音语调，从而对其真实意图做出比较客观的分析判断，对于从事商务谈判、企业管理、销售经营、侦察审判、心理咨询等职业领域的读者群体具有广泛的应用价值。

目录

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序1 /3
序2 /5
前言 /7
导读 启动图式识谎技术的由来 /19
第 1 章
肢体语言分析理论溯源 /1
一、撩开肢体语言神秘的面纱 /2
二、探寻肢体语言的起源 /4
三、佛教造像肢体动作的意蕴 /6
四、解读老子的肢体语言 /9
五、动物也能解读人类的肢体语言 /10
六、肢体语言不说假话 /12
七、人类有三个大脑 /14
八、边缘系统的八种行为反应 /17
九、认识人类的精神结构 /21
十、人类潜意识的九大特点 /23
十一、研究肢体语言的两条捷径 /27
十二、肢体语言分析的四项基本原则 /29
十三、女性是天生的肢体语言分析师 /32
十四、肢体语言分析师的成长之路 /34
十五、憧憬肢体语言分析技术的未来 /35
第 2 章
揭开面具见人心 /37
一、认识情绪的生理机制 /38
二、表情是人心的面具 /40
三、识别八种基本面部表情 /41
四、微表情：见微知著的快捷方式 /57
五、碎表情：内心矛盾的集中体现 /60
六、杂表情：多种情绪的综合表达 /62
七、面部表情百态 /63
八、无敌的微笑 /64
九、用你的左眼看对方的右脸 /67
十、肢体语言分析师人格面具的训练 /70
第 3 章
观眼识人 /73
一、认识我们的眼睛 /74
二、从眼球转动读懂人心 /77
三、眼球转动的相关实验证据 /93
四、透过瞳孔看人心 /95
五、眼去眉来泄露天机 /99
六、眨动的眼睛会说话 /102
七、从视觉融合到视觉阻断 /104
八、观眼识人的秘诀 /106
第 4 章
探访“耳鼻喉科” /108
一、倾听耳朵中传来的心理信息 /109
二、用鼻子嗅出心理的味道 /111
三、抚摸颈部泄露谎言线索 /115
第 5 章
嘴巴没有说出来的秘密 /119
一、撅着嘴——在犹豫不决中思索 /120
二、紧闭嘴——内心存在难言之隐 /122
三、咬嘴唇——在压力状态下守住秘密 /123
四、手捂嘴——坚决要守口如瓶 /124
五、舔嘴唇——在焦虑中自我安慰 /126
六、咬牙齿——愤怒爆发前的征兆 /127
七、吮手指——未得到满足时的自我安慰 /129
八、打哈欠——对当前事物缺乏兴趣 /132
九、咽口水——隐瞒重要的信息 /134
十、吐舌头——拒绝、厌恶及紧张 /136
十一、看嘴识人的秘密 /139
第 6 章
“头头”是道 /141
一、点头——你的观点我赞同 /142
二、摇头——你的说法我不敢苟同 /144
三、扭头——我对你所说没有兴趣 /146
四、低头——我对自己的所作所为感到后悔 /147
五、仰头——是敬仰也是愤怒 /149
六、观头形然后识人性 /151
第 7 章
指尖上的秘密 /154
一、赞扬指——你真棒 /155
二、鄙视指——你真差劲 /157
三、指责指——你给我注意点儿 /157
四、双并指——可不能这样做呀 /159
五、麻花指——或许还有更好的处理方法 /160
六、手枪指——你这个家伙 /161
七、声明指——我郑重声明 /162
八、否定指——我不同意你的观点 /163
九、侮辱指——去你的 /164
十、婚恋指——我已经名花有主了 /166
十一、爱情指——我爱你（们） /168
十二、OK 指——没问题 /169
十三、胜利指——必胜 /171
十四、五屈指——到我跟前来 /173
第 8 章
一切尽在“掌”握之中 /174
一、握手源自于欧洲 /175
二、中国式握手礼仪 /177
三、合作式——合作共赢 /178
四、单刀式——来者不善 /179
五、下压式——气势逼人 /180
六、下挫式——挫其锐气 /181
七、拽拉式——拉拢控制 /183
八、半握式——缺少诚意 /184
九、包裹式——完全掌控 /185
十、多指式——蔑视对方 /186
十一、缠臂式——深度合作 /187
十二、擒拿式——强行控制 /188
十三、欢迎式——热烈欢迎 /189
十四、恭敬式——毕恭毕敬 /190
十五、击掌式——合作默契 /193
十六、成功式——合作愉快 /194
十七、僵化式——缺少感情 /195
十八、抓腕式——轻度控制 /196
十九、抓肘式——深度控制 /197
二十、抓肩式——**控制 /198
二十一、关怀式——真心慰问 /201
二十二、握手中的左侧优势 /202
二十三、如何在握手中反败为胜 /204
第 9 章
手臂动作折射心理秘密 /208
一、折臂手——犹豫不决 /209
二、单抱臂——心存顾虑 /210
三、双抱臂——完全拒绝 /212
四、交叉手——自我安慰 /213
五、双吊臂——低头认错 /215
六、双摊手——无可奈何 /216
七、双推手——阻挡保护 /218
八、双飞臂——完全接纳 /219
九、双插手——漠然视之 /220
十、双背手——另有企图 /222
十一、双叉手——进攻与支撑 /224
十二、神奇的触碰 /226
十三、温暖的拥抱 /229
十四、距离是人际关系的标尺 /232
十五、耸肩的秘密 /236
第 10 章
心随“腿”动 /239
一、忠实可靠的“腿” /240
二、自在腿——我感觉舒服自然 /242
三、秋千腿——我感觉心情愉快 /243
四、交叉腿——我有点不能接受 /245
五、二郞腿——其实我并不喜欢你 /247
六、“４”字腿——我内心充满敌意 /248
七、胆怯腿——我真的有点害怕 /252
八、转向腿——我有事要先走一步 /254
九、冻结腿——这事让我有点猝不及防 /255
十、屏障腿——接近我没那么容易 /257
十一、领地腿——我需要拓展空间 /259
十二、斜交腿——我可能喜欢你了 /260
第 11 章
你听，他在说谎 /262
一、重新审视语音语调 /263
二、语音语调中隐藏的谎言线索 /266
三、从语言现象中洞察谎言线索 /273
后记 大胆猜测 小心求证 /284
参考文献 /287

作者介绍

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王邈 早年毕业于西安政治学院心理战系，应用心理学硕士，国家二级心理咨询师，精神分析师，行为心理分析师，中国识谎**人。潜心理研究行为心理学十多年，曾在《社会心理科学》《中国健康心理学》等各类专业杂志上发表学术论文三十多篇，著有《行为心理学——肢体语言解读与识谎》《破译肢体语言密码》等著作，先后应邀为北京、上海、重庆、成都、南宁、西安、温州、佛山等三十几个城市的军队、公安、高校、企业做专题心理学讲座百余场，深受大家欢迎。

文摘

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序言

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肢体语言的秘密：洞悉人心，掌控沟通 在人际交往的汪洋大海中，我们常常试图通过言语来传递信息、建立连接。然而，语言的表达并非总是坦诚且完全，更深层次的、源自潜意识的信号，往往隐藏在我们不经意间的姿态、微表情和声音语调之中。这些被称为“肢体语言”的非言语沟通，如同暗流涌动，却拥有着比任何华丽辞藻更强大的力量，能够揭示对方真实的情感、意图，甚至隐藏的动机。 本书旨在带领读者潜入肢体语言的奥秘世界，解锁那些不为人知的沟通密码。我们并非仅仅罗列各种姿势和表情的含义，而是从更深层次的心理学原理出发，去理解这些信号的根源，以及它们如何在我们的日常互动中发挥作用。通过对肢体语言的精准解读，你将能够更敏锐地洞察他人的内心世界，从而在谈判桌上占据优势，在社交场合游刃有余，在亲密关系中建立更深的理解与信任。 第一章：非言语沟通的基石——理解肢体语言的本质 肢体语言并非孤立的现象，它与我们的情绪、心理状态、文化背景以及个人经历紧密相连。本章将从心理学的角度出发，探讨肢体语言在人类沟通中的重要性。我们将深入分析非言语信息的传递方式，以及它如何比口头语言更早、更真实地反映一个人的内心活动。 沟通的冰山模型： 探讨言语表达与肢体语言在信息传递中的不同层次。言语如同冰山露出水面的部分，而肢体语言则隐藏在水下的庞大身躯，承载着更丰富、更深层的情感和意图。 进化心理学视角： 追溯肢体语言的进化根源，理解为何某些非言语信号具有普遍性，例如面部表情的情感表达，以及它们如何帮助我们的祖先在生存环境中做出快速的判断和反应。 文化差异与共通性： 尽管存在文化差异，但许多基本的肢体语言信号，如微笑、皱眉、眼神接触等，在跨文化交流中仍然具有一定的共通性。本章将探讨这些差异与共通性，帮助读者避免因误解而产生的沟通障碍。 生理机制的探究： 了解肢体语言背后的生理机制，例如情绪如何影响我们的肌肉张力、心跳速度以及呼吸频率，进而转化为外在的肢体表现。 第二章：面部表情的语言——情绪的无声呐喊 面部是情绪最直接的表达窗口。微小的肌肉运动，能够在瞬间传递喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶和厌恶等基本情绪。本章将深入剖析各种面部表情的细微之处，以及如何通过识别这些表情来洞察对方的情绪状态。 七种基本情绪的面部识别： 学习识别微笑、皱眉、鼻翼扇动、眼睑下垂等基本表情，并理解其背后的情感含义。 微表情的捕捉与分析： 探讨那些持续时间极短、难以察觉的“微表情”，它们往往是人们试图隐藏真实情感时瞬间泄露的线索。我们将教授读者如何训练自己的观察力，捕捉这些转瞬即逝的信号。 假笑与真笑的鉴别： 区分由真诚愉悦引发的“杜兴式微笑”和仅仅出于礼貌或社交目的的“假笑”，理解眼部肌肉（眼轮匝肌）的参与是真诚的关键。 眼神交流的奥秘： 眼睛是心灵的窗户，眼神的流转、瞳孔的变化、眼睑的开合，都在诉说着丰富的故事。本章将分析直视、回避、眼神飘忽等不同眼神行为的含义。 面部皱纹与长期情绪： 探讨长期情绪状态如何在面部留下痕迹，例如长期忧虑可能导致额头和眉间出现皱纹。 第三章：身体姿态的信号——自信、防御与接纳 我们的身体姿势，从站姿到坐姿，从身体的朝向到双手的摆放，都在无声地传递着我们的自信程度、防御心理或开放态度。本章将引导读者解读身体姿态所蕴含的信息。 开放与封闭的姿态： 理解交叉双臂、身体前倾、背部紧绷等信号的防御性，以及身体舒展、重心稳定、手臂自然垂放等信号的开放与自信。 权力与顺从的展现： 分析身体的占有空间、头部的高度、身体的挺拔程度等如何反映一个人的权力意识和在社交层级中的位置。 紧张与放松的信号： 学习识别坐立不安、小动作增多、身体僵硬等紧张信号，以及身体舒展、动作流畅等放松信号。 重心与平衡的意义： 身体的重心转移、脚步的稳定性，都可能暗示着一个人内心的犹豫、不确定或决断。 身体朝向的指向性： 身体朝向何方，常常表明了其关注的焦点和潜在的意图。 第四章：手势的智慧——强调、解释与情感流露 手部动作丰富多样，它们能够有力地强调我们的话语，辅助我们解释复杂的概念，甚至无意中流露出我们的真实情绪。本章将深入研究手势的含义。 手势的类型与功能： 区分描绘性手势、强调性手势、指示性手势、空洞性手势等，并分析它们在沟通中的作用。 手掌的朝向与含义： 手掌朝上、朝下、朝向对方，以及手掌的摊开程度，都传达着不同的信息，例如坦诚、权威或请求。 拳头与紧张： 紧握的拳头常常是愤怒、沮丧或决心强烈的表现。 手指的动作： 指尖的轻触、手指的敲击、手指的指向，都可能包含细微的心理信息。 手部动作与真实性： 分析一些人在撒谎时可能出现的异常手部动作，例如捂嘴、触摸鼻子等。 第五章：空间利用与距离的心理——个人空间的边界 我们与他人之间保持的距离，以及我们如何利用周围的空间，都揭示了我们对关系的看法和内心的舒适度。本章将探讨“个人空间”的心理学原理。 亲密、社交、公共距离： 理解不同距离层次在人际交往中的意义，以及跨越边界可能带来的不适感。 身体朝向与距离的互动： 身体朝向对方或背离对方，与保持的距离如何共同影响沟通的开放性。 “领地”的划分与捍卫： 探讨人类在环境中划分和保护自己“领地”的本能，以及这如何在肢体语言中体现。 拥挤环境下的行为适应： 分析在拥挤环境中，人们如何通过调整姿态和眼神来减少冲突，维持个人空间的最小边界。 第六章：声音的语言——语调、节奏与音量 除了肢体动作，声音同样是重要的非言语沟通渠道。语调的起伏、说话的节奏、音量的强弱，都能够传达说话者的情绪、意图和自信程度。 语调的升降与情感： 学习识别升高的语调（兴奋、紧张）和低沉的语调（权威、疲惫），以及平缓的语调（冷静、叙述）。 语速与心理状态： 快速的语速可能意味着急切、兴奋或紧张，而缓慢的语速则可能代表深思熟虑、疲惫或试图操纵。 音量的变化与情感： 音量增大通常与愤怒、激动或强调有关，而音量减小则可能表示羞怯、疲惫或试图隐藏。 停顿的艺术： 恰当的停顿可以起到强调、思考或制造悬念的作用，而过多的或不恰当的停顿则可能暴露不自信或犹豫。 第七章：综合解读——情境与多重信号的分析 肢体语言的解读并非孤立进行，需要结合具体的情境，并综合分析多种信号。本章将教授读者如何将前面学到的知识融会贯通，做出更准确的判断。 情境的重要性： 理解同一个姿势在不同情境下可能具有截然不同的含义。例如，在寒冷的环境中交叉双臂与在听取令人不安的消息时交叉双臂，其意义可能不同。 信号集群的分析： 识别多个肢体语言信号同时出现时，它们之间的相互印证或矛盾，从而得出更可靠的结论。 “基线”行为的建立： 了解一个人的“基线”行为模式，即在放松、正常状态下的肢体语言表现，这将有助于识别其脱离常规的行为。 避免过度解读： 强调解读肢体语言的局限性，避免将微小的信号无限放大，而是要以开放的心态去观察和理解。 第八章：肢体语言的应用——提升沟通与人际关系的策略 掌握了肢体语言的解读技巧，你将能够更自信、更有效地进行沟通，并在各个领域取得成功。本章将提供具体的应用策略。 面试与求职： 如何通过得体的肢体语言展现自信、专业和积极的态度。 谈判与商务： 如何通过解读对方的肢体语言，把握谈判的主动权，并制定更有效的策略。 社交场合： 如何通过肢体语言与人建立联系，展现友善和开放，并避免不必要的误会。 亲密关系： 如何通过理解伴侣的肢体语言，增进情感交流，化解矛盾，建立更深厚的信任。 公众演讲： 如何通过运用肢体语言增强演讲的感染力和说服力。 自我反思与调整： 了解自身的肢体语言，并进行有意识的调整，以更好地展现自己。 结语：通往理解与连接的桥梁 肢体语言是人类沟通中最古老、最深刻的一部分。它不受语言的束缚，直接触及我们的潜意识。通过深入学习和实践本书提供的知识，你将获得一双洞察人心的眼睛，能够更精准地解读他人的情感与意图，从而在复杂的人际关系中游刃有余。更重要的是，你将能够更有效地表达自己，建立更真诚、更深入的连接，最终成为一个更具影响力和同理心的沟通者。愿这本书成为你开启沟通智慧、理解人心奥秘之旅的宝贵向导。

评分☆☆☆☆☆

自从读了《行为心理学:肢体语言解读与心理分析》之后，我感觉自己在人际交往中变得更加游刃有余了。以前，我常常会因为误解对方的意思而感到尴尬，或者因为无法准确把握对方的情绪而显得笨拙。这本书就像一位经验丰富的向导，带领我穿越了语言的迷雾，直达人们内心深处的信号。作者对“非语言沟通”的剖析尤为精彩，他将肢体语言、面部表情、声音语调等元素巧妙地结合起来，构建了一个立体的沟通模型。我尤其喜欢书中关于“镜像效应”的讲解，它解释了人们在潜意识中会模仿身边人的肢体动作，而这种模仿恰恰是建立亲密感和信任感的重要途径。读完之后，我尝试在与人交流时，有意识地调整自己的姿态，并观察对方的反应，效果出奇地好。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始我对这类“实用心理学”书籍是有些保留态度的，总觉得它们过于简化复杂的人类行为。然而，《行为心理学:肢体语言解读与心理分析》彻底改变了我的看法。这本书的作者，王邈先生（希望没有记错名字），在文字的运用上非常巧妙。他没有使用那些晦涩难懂的专业术语，而是用一种娓娓道来的方式，将深奥的心理学理论剖析得浅显易懂。我印象最深刻的是关于“身体姿态”的章节，它详细阐述了交叉双臂、身体前倾、眼神回避等姿势所代表的潜意识信息。在阅读过程中，我常常会不自觉地对照自己的行为，然后恍然大悟，原来我有时表现出的防御姿态，竟然是内心不安全感的体现。这本书让我开始审视自己的言行举止，并从中找到改进的空间。

评分☆☆☆☆☆

读完《行为心理学:肢体语言解读与心理分析》，我感觉自己像是获得了一副“读心眼镜”。以前，我常常会因为猜不透别人的心思而感到困扰，但现在，我能够通过观察细微的肢体语言，更准确地把握对方的情绪和意图。作者在书中对“谎言的信号”的解读，尤其让我印象深刻。他列举了许多在撒谎时会出现的生理和行为上的细微变化，这让我能够更有效地识别潜在的欺骗行为，避免上当受骗。这本书不仅仅是一本读物，更像是一位忠实的朋友，随时随地为我提供宝贵的人生指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远不止于“读懂别人”。《行为心理学:肢体语言解读与心理分析》最让我惊喜的是，它也让我更深刻地认识了自己。作者在书中深入探讨了许多行为背后的心理动机，让我开始反思自己的一些习惯性反应。例如，我一直以为自己是一个很自信的人，但通过书中关于“权势姿态”的分析，我才意识到，我有时过于挺直的背脊和夸张的手势，可能是在试图掩饰内心的不确定。这种自我觉察的过程是非常宝贵的，它帮助我卸下了许多不必要的包袱，让我能够更真实、更坦诚地面对自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的每一个章节都让我充满惊喜。《行为心理学:肢体语言解读与心理分析》的作者，王邈，无疑是一位非常有才华的心理学家。他能够将如此复杂的心理学概念，用通俗易懂的语言表达出来，并且辅以大量生动的例子，让读者能够轻松地理解和掌握。我最喜欢书中关于“面试技巧”的部分，它详细讲解了如何在面试中通过肢体语言来展现自己的自信和专业，以及如何解读面试官的潜意识信号。这本书对我近期的一次面试起到了至关重要的作用，让我能够更从容地应对，最终获得了这份工作。

评分☆☆☆☆☆

《行为心理学:肢体语言解读与心理分析》这本书，绝对是我近年来读过最值得推荐的心理学读物之一。它不像很多学术著作那样枯燥，也不像一些通俗读物那样过于浅薄。作者的文字功底相当深厚，将复杂的心理学理论娓娓道来，引人入胜。我尤其喜欢书中关于“情绪传染”的讨论，它解释了为什么我们在和快乐的人在一起时会感到愉悦，而和悲观的人在一起时会感到沮丧。读了这本书，我开始有意识地去选择与那些积极向上的人交往，并努力将自己的正能量传递出去。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的行为模式感到好奇，而《行为心理学:肢体语言解读与心理分析》这本书，就像为我打开了一扇新世界的大门。作者以一种非常独特且引人入胜的方式，将行为心理学与肢体语言解读巧妙地融合在一起。我尤其喜欢书中关于“权力和地位”的解读，它详细阐述了高地位者和低地位者在肢体语言上的一些典型差异，比如空间的使用、姿态的舒展程度等等。这些洞察力让我能够更准确地判断自己在团队中的位置，以及如何更有效地与不同层级的人沟通。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的启示，简直是颠覆性的。我一直以为自己对身边的人、对这个世界有着相当的洞察力，但读完《行为心理学:肢体语言解读与心理分析》，我才意识到，我之前的认知有多么浅薄。这本书最让我着迷的部分，是它不仅仅停留在理论层面，而是通过大量生动、具体的案例，将枯燥的心理学原理变得触手可及。我尤其喜欢其中关于“微表情”的解读，以前总觉得那些瞬间闪过的面部表情不值一提，但作者通过细致的分析，让我明白这些细微之处往往透露着最真实的情绪和意图。比如，书中提到一个轻微的鼻翼抽动可能代表着怀疑，一个快速眨眼可能暗示着压力或欺骗。我开始在日常生活中刻意去观察，发现这些细微之处真的屡试不爽，极大地增强了我对他人情绪状态的感知能力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到《行为心理学:肢体语言解读与心理分析》的时候，我并没有抱太大的期望。市面上的这类书籍太多了，很多都充斥着一些似是而非的观点。但这本书，真的让我刮目相看。作者的逻辑非常严谨，每一个观点都建立在扎实的心理学研究基础上，并且通过丰富的案例进行了佐证。我特别欣赏书中对于“冲突信号”的解读，它教会了我如何识别那些潜在的矛盾和不满，从而避免事态的进一步恶化。我曾经因为不懂得如何解读同事微妙的脸色而错失了一些合作机会，但现在，我能够更敏锐地捕捉到这些信息，并及时做出调整。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我受益匪浅的书。《行为心理学:肢体语言解读与心理分析》不仅仅是教会了我一些“读心术”的小技巧，更重要的是，它改变了我看待人际关系的方式。我开始明白，很多时候，我们所说的“沟通不畅”，并不是因为语言本身的问题，而是我们忽略了那些隐藏在言语之下的非语言信号。书中关于“信任信号”的分析，给我留下了深刻的印象。作者指出，眼神的接触频率、身体的朝向、手势的开放程度，都是判断一个人是否值得信赖的重要依据。这让我更加谨慎地去评估身边的人，并做出更明智的决策。

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书的读了后才知道买对的值不值。

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好书，要好好学习

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书大概看了一下 还不错！

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好书，比较容易懂