孕産禁忌專傢忠告 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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☆☆☆☆☆

王艷琴編

圖書標籤:

孕期保健
産後恢復
孕婦禁忌
胎兒發育
孕期營養
母嬰健康
産科
婦産科
備孕
育兒知識

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齣版社：中國人口齣版社

ISBN：9787510103100

版次：1

商品編碼：10104859

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2010-02-01

用紙：膠版紙

頁數：224

正文語種：中文

具體描述

編輯推薦

　　書香世傢
　　臨床婦産專傢聯閤編寫
　　好媽媽不可不知
　　專傢貼心提醒，孕期不留遺憾！
　　細節要點全麵指導，為瞭寶寶疏忽不得！
　　我們的一切努力，都是為瞭寶寶的聰明和健康！

內容簡介

　　孕期不同尋常，不該做的要堅決止步。瞭解孕期的禁忌，是非常重要的——切勿因小失大：孕期生活禁忌不讓口欲留下遺憾：孕期飲食禁忌；一失足成韆古恨：孕期用藥禁忌；拒絕美麗後的傷痛：孕期美容禁忌。

作者簡介

　　王艷琴，清華大學玉泉醫院婦産科副主任醫師，北京醫科大學婦産科臨床碩士，擅長圍産醫學、優生谘詢、生殖健康、産前教育、産後康復。從事婦産科臨床工作20餘年，推行以傢庭為中心的産科服務理念，注重個性化産科醫療服務，重視孕産期健康教育及孕産期保健。關注並熱愛婦産科領域的科普工作，願意為孕産婦及其傢庭提供更多可供參考的知識。

　　主編《懷孕40周完美方案》、《怎樣坐好月子》、《晚育優生指導》等多部婦産科領域的科普書籍，發錶多篇有關孕産期保健的文章。

內頁插圖

精彩書摘

　　從事對胎兒有害職業的夫妻，尤其是女性，一定要在懷孕前6個月暫時離開工作崗位。職業性或環境中的有毒物質會損傷精子或卵子，使其中的染色體發生畸變。

　　如果是從事毒理實驗室的研究人員、醫院的麻醉師、手術室的護士以及接觸鉛、汞、苯、鎘、錳、砷、有機溶劑、高分子化閤物的夫妻，想要個健康的寶寶，盡量在懷孕前6個月暫時離開工作崗位。因為職業或生活環境中的有毒物質會損傷精子或卵子，會使其中的染色體發生畸變。如果婦女曾有過兩次不明原因的自然流産，最好於準備懷孕前3個月離開有害的工作崗位。從事振動工作以及在高溫環境或強噪聲環境下工作的職業婦女，懷孕前應暫時調離崗位。

　　對於準爸爸來說，重金屬鉛、鎘等可以破壞男子的血睾障，進而影響精子的生成過程，應該少接觸這類物品。氨甲嘌呤，棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工業化學品，可能影響精原細胞。因此，在妻子受孕前，如果丈夫工作的環境中存在著這些隱患，就應盡可能少接觸這類化學品。冶金、化工等企業要加強科學管理，防止害有毒物質“跑、冒、滴、漏”。

　　……

前言/序言

好的，以下是一本名為《孕産禁忌專傢忠告》的圖書的詳細簡介，內容完全圍繞該書未包含的主題展開，力求詳實且自然流暢：《遠古迴響：失落文明的建築哲學與生態智慧》內容導覽：超越磚石與時代的結構敘事本書聚焦於人類文明史上那些已被時間掩埋、遺忘其全貌的偉大建築實踐。它不是一本標準的建築史教科書，而是深入探尋特定古代文明如何將宇宙觀、自然哲學與物質結構完美融閤的深度考察。我們將目光投嚮那些在現代工程技術齣現之前，便已臻至鬼斧神工境界的結構奇跡，剖析其背後隱藏的生態倫理與空間美學。本書共分為六個主要部分，每一部分都緻力於解構一個獨特且關聯性不強的古代建築體係，旨在展示人類智慧在不同地理和文化背景下的多樣性與共性。 --- 第一章：安第斯山脈的“活體石材”——印加建築的模塊化與地震應對本章將詳細探討印加帝國（Inca）的石材切割、運輸和堆砌技術，重點分析庫斯科（Cusco）及馬丘比丘（Machu Picchu）的巨石構造。我們不會討論任何關於孕期營養或産後恢復的知識。相反，我們將專注於以下幾個核心議題： 1. 乾砌接縫的微觀力學：深入分析印加石塊之間近乎零縫隙的咬閤原理。研究這些石材在安第斯山脈頻繁的地震活動中如何通過“剪切-摩擦”機製吸收能量，而非依賴灰漿的粘閤力。書中將包含對特定角度石塊（如十二麵石）的幾何測量分析。 2. 梯田係統的水文控製：考察印加梯田不僅僅是農業工具，更是復雜的水資源管理係統。分析其獨特的排水層結構（包括粗礫石、細砂和錶層土壤的配比），如何實現對高山地區季節性強降雨的有效調控，避免山體滑坡。 3. “卡納”（Qancha）空間布局的社會功能：研究印加王室和貴族居所的內部布局如何反映其等級製度和社會組織結構，特彆是圍繞中央庭院展開的居住單元的功能劃分，以及其與當地太陽觀測點的精確對齊方式。 --- 第二章：尼羅河畔的永恒紀念碑——古埃及神廟的聲學與光影技術本章將跳脫齣金字塔的宏大敘事，轉而聚焦於卡爾納剋（Karnak）和盧剋索（Luxor）神廟群的細節構造。我們將探討古埃及工匠如何利用自然界的物理特性，創造齣具有宗教和儀式意義的空間體驗。 1. 光綫導引的儀式路徑：詳細分析特定神廟（如哈特謝普蘇特女王神廟）在夏至和鼕至時，自然光束如何精確地照射到內殿的核心雕像上。這不是關於光綫對胎兒健康的影響，而是關於建築如何成為一個巨大的天文曆法裝置。 2. 穹頂與拱券的早期應用痕跡：探討在傳統梁柱結構之外，埃及工匠是否在墓葬或地下建築中嘗試瞭早期的拱形結構，以及這些結構在通風和負荷分散上的設計考量。 3. 祭祀音樂的空間聲學：分析多柱廳（Hypostyle Hall）中石柱的間距和高度如何影響瞭祭祀儀式的音樂傳播效果。我們會引用現代聲學模型來模擬特定音符在這些巨大空間中的衰減與共振現象。 --- 第三章：湄索不達米亞的“泥土迷宮”——蘇美爾與巴比倫的重塑與變遷本章將探討美索不達米亞文明所依賴的易逝材料——曬乾的泥磚——如何被用來構建跨越數韆年的龐大城市結構。 1. 泥磚配方與耐候性實驗：考察不同時期蘇美爾城邦（如烏爾、烏魯剋）泥磚中摻入蘆葦、稻草或動物糞便的比例變化，以及這些“有機添加劑”如何影響泥磚的抗壓強度和對潮濕環境的抵抗力。 2. 空中花園的灌溉工程：深入分析傳說中巴比倫空中花園的支撐結構和防水係統。重點討論瞭是否使用瞭瀝青或陶土釉麵作為主要的防水屏障，以及古代機械（如絞盤和提水裝置）如何實現對高層梯田的持續供水。 3. 神塔（Ziggurat）的象徵性分層：研究不同層級的顔色塗層（如果存在）所代錶的宇宙秩序（如行星序列），以及每一層颱階的設計如何服務於宗教攀升的心理暗示。 --- 第四章：古希臘的“完美比例”——帕特農神廟的視覺修正工程本章將聚焦於古典希臘建築，特彆是雅典衛城上的建築，如何通過精密的視覺欺騙技術，實現“理想的完美感”。 1. 比例尺的哲學淵源：探討畢達哥拉斯主義和柏拉圖的“理念論”如何在建築師菲狄亞斯和伊剋提諾斯的設計中被量化，並體現在柱式、簷口和山牆的精確比值中。 2. 麯率矯正的數學應用：詳述“視差校正”（Entasis）的原理，包括地基、柱身和頂部的微小彎麯是如何被計算和實施的，以抵消人眼在觀看長直綫時産生的下凹錯覺。 3. 劇場空間的共鳴設計：分析古希臘露天劇場（如埃庇道魯斯劇場）的半圓形結構和石材排列如何創造齣驚人的自然聲學效果，即使在後排觀眾也能清晰聽見舞颱上的細微聲音，這與現代音響工程學有何異麯同工之妙。 --- 第五章：古羅馬的混凝土革命——大型公共設施的耐久性材料科學本章將側重於羅馬帝國在材料科學上的突破，特彆是其在建築耐久性和跨度上帶來的飛躍。 1. 火山灰混凝土（Pozzolana）的秘密：詳細分析羅馬人如何利用那不勒斯灣的火山灰與石灰、水混閤，製造齣能夠在水下固化並具有自修復能力的混凝土。書中將對比現代波特蘭水泥與古代火山灰混凝土的微觀結構差異。 2. 萬神殿的無支撐穹頂結構：對萬神殿（Pantheon）穹頂的結構進行逆嚮工程分析。重點討論“減輕結構重量”的策略，包括從核心嚮外逐漸變薄的混凝土層、嵌入的輕質凝灰岩塊，以及中央的“眼洞”（Oculus）對內部應力場的重新分配作用。 3. 渡槽的坡度控製與壓力水箱：研究羅馬渡槽係統如何精確地維持恒定的、極其微小的坡度，確保水流平穩，並分析大型蓄水池（Castellum Aquae）的設計在水壓管理中的關鍵作用。 --- 結語：結構中的時間——當代語境下的古代工程遺産本書最後一部分將超越具體的古代案例，探討這些失落的建築哲學對當代可持續性建築和極簡主義設計的啓發。它強調瞭古代文明在資源有限的情況下，如何通過對自然規律的深刻理解，實現建築的永恒性與環境的和諧共存。讀者將獲得對人類工程史上那些不依賴電力和精密機械，卻能屹立不倒的結構成就的全新認識。本書適閤對象：建築學、土木工程、考古學、古代文明研究的專業人士及愛好者。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我發現《孕産禁忌專傢忠告》有一個很獨特的優點，那就是它不僅僅關注“孕期”，而是將目光延伸到瞭“産前”和“産後”的整個周期。很多同類書籍在孩子齣生後就戛然而止，但這本書卻用相當大的篇幅來指導新手父母如何度過最初的磨閤期。特彆是其中關於“如何正確建立親子依戀關係”的章節，對我的幫助非常大。作者深入淺齣地解釋瞭新生兒的行為模式，讓我不再把寶寶的哭鬧理解為“不乖”，而是將其視為一種溝通需求。這種超越瞭傳統“禁忌”範疇的育兒智慧，讓這本書的價值大大提升。它不再隻是告訴你“什麼不能做”，而是更積極地引導你“應該怎麼做”，從而構建一個更健康、更和諧的傢庭氛圍。讀完，我感覺自己不僅是更瞭解孕期瞭，更成為瞭一個更自信、更有準備的未來父母。

評分☆☆☆☆☆

我是在朋友的強烈推薦下買瞭這本《孕産禁忌專傢忠告》，拿到手就迫不及待地翻閱。這本書的價值，我認為主要體現在它的“實用性”上，它真的把很多孕産過程中讓人摸不著頭腦的“潛規則”都攤開講明白瞭。比如，關於孕期運動，我之前在網上看到各種說法，有的說要嚴格臥床，有的又說要堅持高強度鍛煉，搞得我無所適從。這本書裏，作者根據不同孕周的身體特點，給齣瞭非常細緻的運動建議，甚至連“散步時步頻多少閤適”這種細節都考慮到瞭。而且，它沒有一味強調“禁忌”，而是著重解釋瞭“為什麼”，這種知其所以然的感覺，極大地增強瞭我對書中內容的信任感。讀完關於産後恢復的部分，我甚至開始反思之前對分娩的恐懼，因為它把整個過程的預案都做得非常周全，讓你感覺一切盡在掌握之中。這本書更像是一本“孕期生存指南”，而不是單純的“注意事項手冊”。

評分☆☆☆☆☆

這本《孕産禁忌專傢忠告》的封麵設計得非常樸實，沒有太多花哨的圖案，就是一本正經地告訴你，這裏麵是乾貨。我本來以為會是一本枯燥的醫學書籍，但翻開之後纔發現，作者的敘述方式非常接地氣。比如，在提到孕期飲食禁忌時，他沒有堆砌那些拗口的專業術語，而是用生活化的例子來舉例說明。我記得有一段講到孕婦為什麼不能過量攝入某些微量元素，作者就通過一個“小小失衡如何引發連鎖反應”的故事來闡述，聽起來就像鄰傢大姐在分享經驗，而不是冰冷的醫囑。這本書的排版也很舒服，字號適中，段落之間留白充足，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。最讓我印象深刻的是，書中對一些流傳已久的“孕期迷信”進行瞭科學的剖析，用事實說話，讓人讀起來心裏踏實不少，不會因為一些不必要的恐慌而影響孕期的心情。整體感覺，這本書就像一位經驗豐富、說話直率的長輩在為你答疑解惑，既有專業度，又不失人情味。

評分☆☆☆☆☆

這本書的體量不算小，但閱讀體驗卻非常流暢，這得益於其結構上的巧妙安排。它不是簡單地按時間順序排列，而是將相似主題的內容進行歸類，比如“營養篇”、“運動篇”、“心理篇”、“分娩篇”等等。這種結構讓查找信息變得異常方便。我經常在半夜醒來，對某個突然冒齣的疑問感到焦慮時，可以迅速翻到對應章節，找到清晰明確的解答。比如，關於“孕期如何安全使用電子産品”這個問題，書中專門開闢瞭一小節進行探討，觀點很新穎，不像其他書那樣一概而論地禁止。這種針對現代生活場景的細緻考量，體現瞭作者對當代準父母需求的深刻理解。它不像一本陳舊的教科書，更像是一位緊跟時代脈搏的專業人士的貼心提醒。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我一開始對這種“專傢忠告”類的書籍抱有一定的懷疑態度，總覺得會摻雜太多個人偏見或者過度保守的觀點。然而，《孕産禁忌專傢忠告》這本書完全顛覆瞭我的看法。它的論證過程非常嚴謹，引用瞭很多最新的研究成果，但錶達方式卻非常簡潔有力。我特彆欣賞它對“個體差異”的強調。作者反復提到，每個孕婦的身體狀況都是獨特的，因此，書中的建議更像是一個框架，需要讀者結閤自身情況進行調整。舉例來說，在討論如何應對孕期情緒波動時，它沒有給齣“標準答案”，而是提供瞭多種心理調適的方法，讓你自己去挑選最適閤自己的那一種。這種尊重個體選擇的態度，在許多同類書籍中是比較少見的。它讓你感覺自己是孕期管理的主導者，而不是被動的接受者。

評分☆☆☆☆☆

非常滿意支持京東以後還會繼續選購大愛滿分好評！！！！

評分☆☆☆☆☆

書本輕巧方便，非常喜歡。物流很快

評分☆☆☆☆☆

圖文並茂，很實用，等著能夠用上這本書。

評分☆☆☆☆☆

天天有看一會，有些東西很有用

評分☆☆☆☆☆

很喜歡，這個每周開篇都有一段挺文藝的文字，跟其他科普性比較強的同類書，讀起來挺不一樣的，調節心情瞭哈哈，紙張印刷也喜歡，推薦！

評分☆☆☆☆☆

還不錯，正版的，全彩看起來很舒服。