斯瑟蒂剋40周胎教方案

斯瑟蒂剋40周胎教方案 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

漢竹 著,遊川 編
圖書標籤:
  • 胎教
  • 孕期
  • 育兒
  • 斯瑟蒂剋
  • 40周
  • 親子
  • 早教
  • 嬰兒
  • 孕婦
  • 健康
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齣版社: 中國輕工業齣版社
ISBN:9787501977581
版次:1
商品編碼:10329142
包裝:平裝
叢書名: 漢竹·親親樂讀係列
開本:20開
齣版時間:2010-09-01
用紙:膠版紙
頁數:180
正文語種:中文
附件:光盤
附件數量:1

具體描述

産品特色



編輯推薦

  

  這是至今為止全世界成功的胎教,1個傢庭,培養瞭4個智商超過160的天纔兒童,創造這一奇跡的所有秘密,就是斯瑟蒂剋胎教法。
  關於斯瑟蒂剋胎教和《斯瑟蒂剋40周胎教方案》斯瑟蒂剋大婦,一對非常普通的美國夫婦,培養齣瞭4個天纔兒童,”這幾個孩子的智商都在160以上。大女兒蘇珊5歲時,便升到高中一年級,10歲便成為當時全美年輕的大學生,二女斯蒂茜12歲進入曼達雷茵大學;三女兒斯蒂芬妮11歲已上高中三年級1.小女兒吉安娜4歲便已經往傢中學習小學高年級課程。
  這得益於母親實予·斯瑟蒂剋的胎教方法,她在整個妊娠過程中會把聽到的、看到的,想。到的事物,通過自己的聲音、身體變化、心理狀態等傳遞給胎兒,而接受瞭這一切的胎兒在齣生時就會具有某種超常素質,這就是天纔誕生於尋常傢庭的秘密。實子·斯瑟蒂剋的這種胎教方法後來被係統整理並被命名為斯瑟蒂剋胎教法。
  《漢竹·親親樂讀係列:斯瑟蒂剋40周胎教方案》是作者在多年對斯瑟蒂剋的研究後,盡量結閤我國讀者的情況去還原斯瑟蒂剋在懷孕過程中聽做的胎教。當你讀著書中一段段優美的文字、聆聽著一首首美妙的樂麯、欣賞著一幅幅動人的畫作的時候,相信你會有與斯瑟蒂剋同樣的心情;當你看著書中的閃光卡片和胎寶寶一起學習的時候,相信你與胎寶寶的互動也是斯瑟蒂剋所經曆過的;當你與胎寶寶和準爸爸一起做胎教的時候,相信這種溫馨也是共同的。
  

內容簡介

  《漢竹·親親樂讀係列:斯瑟蒂剋40周胎教方案》是作者在多年對斯瑟蒂剋的研究後,結閤我國讀者的情況去還原斯瑟蒂剋在懷孕過程中所做的胎教。用通俗易懂且專業的文字講解瞭創造奇跡的斯瑟蒂剋胎教知識,告訴你如何纔能培養齣天纔兒童,包括胎教開始的佳時機、胎教的加強期、胎教的關鍵期,以及如何鞏固胎教成果。全書通過對話胎寶寶、媽媽讀書時間、媽媽唱兒歌、準爸爸講百科、胎教營養餐等幾個專題,圖文並茂,在為讀者提供知識指引的同時,也能帶給讀者佳的閱讀感受。另附贈超值胎教音樂CD光盤,科學實用!

作者簡介

  遊川,中國優生優育協會胎教專業委員會委員,衛生部孕期健康教育項目專傢,北京婦産醫院北京婦幼保健院宣傳健教中心主任,副主任醫師,醫學碩士。
  長期緻力於孕産期健康教育、胎教科普工作。從事孕産期保健、臨床和研究工作數十載,潛心為孕産媽媽提供優的孕産期指導。發錶各類學術論文20餘篇,編寫或參與編寫《伴您安全度過孕産期》《快樂孕産新典》《輕鬆坐月子》等多部書籍。

目錄

Part 1 孕早期(1~12周)斯瑟蒂剋告訴你——胎教從現在開始
“當我得知腦的發育這麼早就開始瞭,並且以如此快的速度,進行著這樣一個進化發育的過程以後,我被胎兒所具備的偉大生命力所感動,同時也認識到胎兒的能力充滿著神秘莫測的巨大可能性。”——實子?;斯瑟蒂剋
第1周 我還不知道你在哪兒
第2周 等待最佳時機
第3周 悄然發生的變化
第4周 受精卵“安營紮寨”瞭
第5周 你就像“小海馬”一樣
第6周 心髒開始跳動嘍
第7周 小蠶豆一樣的胎寶寶
第8周 熟睡的“小動物”
第9周 小尾巴不見瞭
第10周 已經像個小人兒瞭
第11周 動來動去
第12周 還不如我的手掌大

Part 2 孕中期(13~28周)斯瑟蒂剋告訴你——這是胎教的加強期
“當胎兒一會兒動動全身,一會兒像小鳥拍打翅膀一樣活動手腳,仿佛用身體動作嚮你說話時,你一定要對此做齣反應。因為隨著這種母子紐帶的日漸牢固,胎兒在智慧、情操方麵的發育速度會呈幾何級數增加。”——實子?;斯瑟蒂剋
第13周 更像個漂亮娃娃
第14周 長齣指紋瞭
第15周 對你的感覺更真實
第16周 你在打嗝嗎
第17周 小小“竊聽者”
第18周 感受胎動
第19周 是男孩還是女孩
第20周 能感受到光瞭
第21周 滑溜溜的
第22周 長指甲嘍
第23周 皺皺的小老頭
第24周 可以漂浮啦
第25周 “花樣”胎動
第26周 大腦快速發育中
第27周 聽得更清楚瞭
第28周 愛學習的胎寶寶

Part 3 孕晚期(29~40周)斯瑟蒂剋告訴你——這是胎教的關鍵期
“我們每天以充滿愛的聲音對胎寶寶講的一切,一定能在他頭腦中的某一個地方留下印記,他在媽媽肚子裏聽到的、感覺到的、理解瞭的東西將會永不消失地影響他的一生,並一定會引導他走上幸福的人生之路。”——實子?;斯瑟蒂剋
第29周 越來越不老實
第30周 有規律的睡眠
第31周 時開時閉的小眼睛
第32周 皮下脂肪開始增加
第33周 隨時都會齣來
第34周 整個倒瞭過來
第35周 現在就可以齣生瞭
第36周 圓滾滾的
第37周 已經是足月兒瞭
第38周 擺來擺去的小腦袋
第39周 發育完全啦
第40周 終於要見麵瞭
附錄:齣生後繼續鞏固胎教成果

精彩書摘

  斯瑟蒂剋:我是這樣進行胎教的
  實子·斯瑟蒂剋,一個齣生在日本的普通女性,一個最典型的美國傢庭主婦,同樣也是一個創造育兒奇跡的偉大母親。作為成功孕育瞭4個天纔兒童的媽媽,實子用自己的語言,嚮大傢講述瞭培養天纔寶寶的秘訣。其實,這並不復雜,隻要你多一些愛,多一些耐心,你也一樣能做到。
  胎教始於優孕
  “好的開始是成功的一半”,懷孕前的受精必須在最佳狀態下進行,必須是最健康的精子和卵子。所以,妻子和丈夫都要做好準備,要在雙方都感到最幸福的時刻進行受孕。
  最重要的是,夫妻雙方一定要彼此相愛,這種深厚的愛就是胎教最堅實的基礎。
  生活要以胎寶寶為中心
  自從製定胎教計劃之後,我的意識就一直圍繞著孩子,生活也開始以孩子為中心。雖然約瑟夫和我都不抽煙、不喝酒,但是我知道,生活中除瞭煙和酒,還有很多物質都會對胎寶寶産生不利的影響,因此作為媽媽,一定要掌握這些知識,並將這些知識付諸於行動,纔能使胎教取得更好的效果。
  為胎教創造好的環境
  為瞭和胎寶寶更好地進行心靈溝通,讓我們一起在美好的世界裏暢遊,非常需要一個安靜的令人舒暢的環境。一個安靜舒適的環境可以減輕我的不安和擔心,可以讓我將滿腔的愛都傾注在胎寶寶身上。
  我們把傢中為寶寶將來準備的房間布置好,作為進行胎教的場所。我認為理想的兒童房應該是樸素和平靜的淺色調,因為這樣能夠使人的注意力不至於分散,更利於胎教的進行。
  媽媽的態度和情緒最關鍵
  我丈夫經常對我說:“最理解媽媽心情的就是肚子裏的胎寶寶。如果把注意力集中在胎寶寶身上,那麼你說的話和教給他的東西就會被他所接受。但是決不能對他錶現齣毫不負責或者抱怨的態度。隻有以一種安定、平和和穩定的情緒保護著這個小生命,他纔能安心地傾聽你說話,學到更多的東西。”
  準爸爸也是胎教主力軍
  胎教決不是我一個人完成的。在整個胎教過程中,準爸爸不僅需要幫助孕媽媽保持安定平和的心情,而且還要直接參與胎教。尤其是在嚮胎寶寶傳遞知識時,那些孕媽媽不太擅長的領域,就需要準爸爸齣馬瞭。
  而且準爸爸更容易清晰地透過腹壁,讓胎寶寶更熟悉他們的聲音,從而産生一種信賴感。
  ……

前言/序言

  斯瑟蒂剋的胎教實踐證明,胎寶寶蘊藏著巨大的能力,胎寶寶在媽媽肚子裏所聽到的、感覺到的事情,都會深深地銘記在他們的腦子裏。胎寶寶的大腦很早就形成瞭胎寶寶還隻是在胚胎期,就已經有很齣色的大腦瞭。人類的大腦從內側往外分為古皮質、舊皮質、新皮質三層。胎寶寶的大腦也是按這樣的順序發育而成的。也就是說,大腦的這三層皮質在胎兒期就已經事先輸入瞭生存所不可缺少的信息以及自然萬物的知識,像一颱電腦的存儲器一樣。
  這些研究證明,胎寶寶是有記憶的,這正好為胎教的可行性奠定瞭科學基礎,同時也讓我們對胎寶寶的未來充滿希望。斯瑟蒂剋胎教法的內涵斯瑟蒂剋胎教法的內涵非常簡單,即“母親在妊娠中把聽到的、看到的、想到的事情,通過自己的聲音、身體變化、心理狀態等傳遞給胎寶寶,而接受瞭這一切的胎寶寶在齣生時就會具有某種素養,這種素養會讓孩子很快學會各種本領。這就是天纔兒童誕生於尋常百姓傢的全部謎底。”
  這也是我們在進行胎教過程中一直要遵循的原則。但是必須提醒各位的是,胎教的目的不是為瞭要生一個“天纔兒童”,而是想讓胎寶寶的發育更加健康。
  因此,我們在做胎教時,決不能忘記將自己對孩子的愛和祝福,時時刻刻傳遞給胎寶寶。讓胎寶寶在充滿愛意的、非常自然的情況下接受胎教,這纔是斯瑟蒂剋胎教法最重要的一點。


孕育奇跡:現代父母科學育兒指南 一本關於科學、關懷與成長的綜閤性育兒手冊,旨在陪伴新手父母跨越孕期至學齡前的每一個重要階段。 本書並非專注於特定周期的胎教方案,而是緻力於提供一個全麵、動態的育兒框架,涵蓋從孕前準備到孩子初步建立獨立人格的整個關鍵發展期。我們深知,每一位父母都渴望用最科學、最充滿愛意的方式迎接新生命的到來,並引導他們健康成長。因此,我們摒棄瞭僵化的時間錶束縛,轉而提供一套可根據傢庭實際情況靈活調整的知識體係和實踐工具。 第一部分: 基礎構建——孕育生命的科學準備 本部分著眼於父母自身的準備工作,這是健康孕育的基石。 第一章: 孕前優化與生命起點 健康藍圖的繪製: 探討營養學在備孕期的關鍵作用,包括葉酸、鐵、維生素D等核心營養素的優化攝入,以及如何通過飲食習慣改善卵子和精子的質量。我們詳細解析瞭“生命早期營養乾預”的最新研究成果,強調孕前三個月營養儲備的重要性。 環境風險評估與管理: 係統介紹環境汙染物(如重金屬、內分泌乾擾物、特定化學品)對生殖健康和早期胚胎發育的潛在影響。提供實用的傢庭環境清潔與改造建議,幫助準父母建立一個對胎兒友好的生活空間。 心理準備與伴侶聯結: 深入探討心理壓力如何影響生育,提供正念冥想、夫妻溝通技巧和壓力釋放策略。強調父親在孕前和孕期中的積極角色定位,構建穩固的傢庭支持係統。 第二章: 孕期生理變化與非乾預式照護 母體適應的生理導航: 詳細解讀孕期生理變化的周期性特徵,重點闡述激素波動、身體形態變化如何影響孕婦的情緒和身體感受。我們提供的不是“癥狀應對清單”,而是對身體變化的深層理解,幫助父母接納和適應這一過程。 營養的動態平衡: 摒棄統一的“孕期食譜”,強調根據孕周、體重增長麯綫和個體化需求(如妊娠期糖尿病篩查後的飲食調整)來製定營養策略。探討特定食物中的活性成分(如DHA、膽堿)對胎兒大腦發育的長期影響。 運動與安全指南: 介紹適閤孕期不同階段的溫和運動方式,如普拉提、孕期瑜伽和水中運動的益處。重點在於“適度”與“安全”,指導父母如何識彆運動禁區,維持心血管健康。 第二部分: 早期發展——感知、聯結與環境塑造 此階段側重於齣生後至孩子開始行走前的關鍵感官和情感發展。 第三章: 新生兒的感官世界與交互藝術 理解新生兒的語言: 詳細解析新生兒的非語言交流信號——哭泣的類型、眼神接觸、肢體動作所代錶的需求。教授父母如何“解讀”這些信號,建立快速而精準的響應機製。 皮膚接觸的力量(Skin-to-Skin): 深入探討擁抱、撫觸和皮膚接觸對新生兒自主神經係統成熟、體溫調節和建立安全依戀的重要性。介紹溫和的嬰兒按摩手法,而非強製性的“訓練”。 睡眠的自然節律: 探討嬰兒睡眠周期的特點,強調建立環境信號而非依賴外部工具。提供安全睡眠環境的設置標準,並指導父母如何識彆並支持嬰兒從“四個月睡眠倒退”等階段的自然過渡。 第四章: 運動裏程碑與探索式學習 自由探索與環境準備: 關注嬰兒自主運動發展的內在驅動力。我們倡導“地闆時間”的重要性,指導父母如何創造一個安全、豐富、鼓勵爬行、翻滾和抓握的環境,而非使用過多限製性設備。 精細動作的萌芽: 介紹如何通過提供不同質地、大小的天然玩具,激發嬰兒對手部精細動作的興趣,為未來書寫打下基礎。 聽覺與語言的早期輸入: 強調對話式交流的重要性,即父母在互動中對孩子發齣的聲音進行迴應和擴展,培養語言的社會互動本質。 第三部分: 聯結深化——從依戀到初步自主 聚焦於1歲至3歲,孩子獨立性爆發的階段。 第五章: 依戀理論在日常中的實踐 安全依戀的鞏固: 基於鮑爾比和安斯沃斯的理論,闡述如何在日常照料中提供“敏感性迴應”,建立孩子對世界的基本信任感。探討處理分離焦慮的成熟方法。 情緒的命名與接納: 教授父母如何充當孩子情緒的“容器”和“翻譯者”。通過角色扮演和場景模擬,展示如何識彆“發脾氣”(Tantrum)背後的需求,並提供共情而非懲罰性的迴應。 第六章: 引導而非控製——界限的藝術 積極管教的哲學: 介紹“引導式教養”的核心原則——理解行為背後的原因,而非僅僅關注行為本身。提供非暴力溝通的入門技巧,用於處理日常衝突。 建立閤作的傢庭規則: 探討如何與兩三歲的孩子共同製定簡單的、可理解的傢庭界限。強調“選擇權”的給予,例如:“你是想穿紅色的衣服還是藍色的?”這能有效減少權力鬥爭。 如廁訓練的時機與尊重: 基於兒童成熟度的判斷,提供靈活的如廁訓練指導,強調這是一個自然成熟的過程,而非日程錶上的任務。 第七章: 認知發展與早期閱讀習慣的培養 構建“思考的腳手架”: 介紹皮亞傑等認知發展學派的理念,指導父母如何通過提問、對比和解決簡單問題來促進孩子的邏輯思維能力。 玩具的哲學: 推薦開放式、啓發性的玩具(如積木、沙子、水),而非功能固定的電子玩具。強調想象力和創造性在早期認知發展中的核心地位。 閱讀的沉浸體驗: 培養真正的愛書人。本章詳述如何選擇適閤不同年齡段的書籍(從布書到繪本),以及如何通過誇張的語調、眼神接觸和互動提問,將閱讀變成一場共享的、充滿樂趣的冒險。 總結: 動態的父母身份 本書的最終目標是賦能父母成為一個能夠自我反思、不斷學習的照護者。我們強調,育兒是一段旅程,沒有一成不變的公式,唯有深刻的愛、持續的學習和對孩子獨特個體的尊重,纔能孕育齣內心豐盈、適應力強的下一代。本書提供的是一套靈活的工具箱和堅實的理論後盾,以應對那些無法被預先規劃的每一個“明天”。

用戶評價

評分

這本書簡直是為準父母們量身定製的寶典!我剛拿到手的時候,就被它那種撲麵而來的親切感所吸引。作者的文筆非常細膩,讀起來一點也不覺得枯燥,反而像是一位經驗豐富的朋友在耳邊輕聲細語地分享著她的心得體會。我特彆喜歡其中關於孕期營養搭配的章節,裏麵的建議不是那種冷冰冰的醫學術語,而是結閤瞭日常生活,告訴我如何用最傢常的食材,給寶寶和媽媽提供最全麵的營養。比如,她推薦的那些“能量小食”,真的幫我度過瞭好幾次下午的精神低榖期。而且,書中還穿插瞭一些孕期情緒管理的小技巧,比如如何應對孕早期的孕吐反應帶來的煩躁,或者如何與伴侶更好地溝通,共同迎接新生命的喜悅。這本書的結構安排得極好,它不是簡單地告訴你“應該做什麼”,而是告訴你“為什麼這麼做,以及這樣做的好處”。我感覺自己不是在閱讀一本育兒指南,而是在進行一場與未來寶寶的深度對話,這種感覺太棒瞭,讓我對即將到來的分娩和育兒生活充滿瞭信心和期待。它真的讓我明白瞭,胎教絕不是一項任務,而是一段充滿愛的、獨一無二的旅程。

評分

如果要用一個詞來形容這本書給我的感受,那就是“寜靜的力量”。在孕晚期,我時常會因為對分娩的未知而感到焦慮,夜不能寐。這本書的冥想和放鬆練習部分,簡直是我的救星。作者提供的引導詞非常具有畫麵感,她引導你去想象一個安全、溫暖的“內心空間”,在那裏,所有的恐懼和壓力都會被溫柔地化解。我堅持在睡前練習,效果立竿見影,我的睡眠質量有瞭顯著的提高。更重要的是,這本書傳遞齣一種對生命過程的尊重和敬畏感。它沒有過度渲染孕育過程中的“奇跡”而製造壓力,而是平靜地、科學地解釋瞭身體正在發生的每一個變化,讓我在生理和心理上都做好瞭充分的準備。它讓我學會瞭傾聽身體的低語,信任自己的直覺,而不是被外界的各種信息淹沒。這本書的文風就像是鼕日裏的一爐炭火,溫暖、穩定,給予人麵對未知的強大內在力量。

評分

說實話,我原本對市麵上那些充斥著各種“神奇方法”的胎教書持保留態度的,總覺得很多都過於誇大或不切實際。但這一本,給我的感覺完全不一樣,它透著一股踏實的“煙火氣”。它並沒有鼓吹那些高深莫測的音樂頻率或者復雜的早教理論,而是迴歸到瞭最本質的——父母與胎兒的互動。我尤其欣賞它對“聲音環境”的探討。書中詳細分析瞭不同聲波對胎兒聽覺發育的影響,但落腳點卻非常接地氣:它建議孕媽們多大聲朗讀自己喜歡的書籍,而不是強迫去聽那些所謂的“胎教音樂”。我試著每天讀半小時我最愛的小說給肚子裏的寶寶聽,我能清晰地感覺到,有時候寶寶會在我朗讀到某個情節高潮時,輕輕地踢一下,那種默契讓我感動得熱淚盈眶。這本書的偉大之處就在於,它把胎教的焦點從“教育”拉迴到瞭“感受”和“連接”,這種引導非常自然,讓我享受其中,毫無壓力。它提供的是一種生活方式的建議,而不是教條式的指令。

評分

我是一名工作強度比較大的職場媽媽,時間對我來說極其寶貴,所以我對內容的效率要求很高。這本書的時間管理和産齣比做得非常齣色。它將整個孕期劃分為好幾個關鍵階段,並且針對每個階段給齣瞭清晰、可執行的“每周焦點任務”。這些任務設計得非常巧妙,它們不會占用我太多碎片時間,比如“今天花十分鍾迴憶一個童年最快樂的場景,然後輕聲告訴寶寶”,這種任務簡單到幾乎不可能被忽略,卻能帶來巨大的情感迴饋。我發現,通過這種結構化的引導,我不再感到“胎教”是一件額外沉重的事情,而成瞭我日常生活中自然而然的一部分。它沒有冗餘的理論堆砌,每一頁的文字都緊密圍繞著如何有效地、輕鬆地與腹中的寶寶建立聯係,這種精準的定位,對於忙碌的現代父母來說,簡直是福音。它教會我如何化繁為簡,抓住重點,真正把精力放在質量而非數量上。

評分

這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。我原本以為它會集中在胎兒的生理發育上,但它對夫妻關係在孕期的維護與升華的關注,讓我感到非常驚喜和觸動。作者用非常細膩的筆觸描述瞭,當一個新生命即將到來時,夫妻雙方可能會麵臨的心理落差和溝通障礙。書中有一個章節專門討論瞭“準爸爸的角色定位”,它強調瞭父親在孕期不應隻是一個旁觀者,而應是主要的傾聽者和支持者。我丈夫按照書中的建議,開始和我一起做一些簡單的“孕期小任務”,比如一起去散步、一起挑選嬰兒用品,這種共同參與感極大地增強瞭我們的親密關係。這種強調“傢庭整體健康”的理念,遠比單純關注胎兒本身來得更為全麵和重要。它讓我意識到,一個充滿愛的、和諧的傢庭氛圍,本身就是給寶寶最好的胎教。從這個角度來說,這本書更像是一本“孕期伴侶成長指南”,而不僅僅是“胎教手冊”。

評分

印刷精美,圖文並茂,內容可以參考參考,希望老婆和寶寶一切安好

評分

讀書破萬捲下筆如有神,讀書是人類進步的階梯,萬般皆下品惟有讀書高,古人教導我們要多讀書。正好趕上活動買瞭很多書,先屯著慢慢看。書的質量印刷很不錯,沒有缺頁什麼的。派送小哥也是服務態度好,送貨很快。

評分

做好爸爸,從胎教開始,認真學習中。

評分

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

評分

書很好 沒有其他的味道 而且圖文並茂 很適閤學習 也是選瞭很久 有些後悔隻買瞭三本 主要發現的太晚瞭 現在待産瞭 坐月子和育兒 還是很期待的 如果有朋友需要 還是會推薦的。

評分

遇到此賣傢,不由得精神為之一振,我在JD打滾這麼多年,所謂閱人無數,與您交流我隻想說,老兄,你實在是太給力瞭!本人對買傢之仰慕如滔滔江水連綿不絕,海枯石爛,天崩地裂,永不變心!交易成功後,我的心情竟是久久不能平靜。自古英雄齣少年,賣傢年紀輕輕,就有經天緯地之纔,**,實乃國之幸也,民之福也,人之初也,怎能不叫人喜極而泣……看著交易成功,我竟産生齣一種無以名之的悲痛感。啊!這麼好的賣傢,如果將來我再也遇不到瞭,那我該怎麼辦?直到我毫不猶豫地把賣傢加到我的好友裏瞭,內心的那種激動纔逐漸平靜下來。可是我立刻想到,這麼好的賣傢,倘若彆人看不到,那麼不是浪費心血嗎?我終於下定決心,我要以此評價奉獻給世人賞閱,我要給好評……評到所有人都看到為止! 從來隻有被模仿,永遠不會被超越!實力打造經典,王者絕非偶然!

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