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罗玲著 著

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• 亲子关系
• 家庭教育
• 育儿
• 儿童教育
• 正面教育
• 父母成长
• 教育方法
• 孩子成长
• 情绪教育
• 自我提升

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 江西科学技术出版社有限责任公司

ISBN：9787539054087

商品编码：10111202842

出版时间：2016-01-01

作  者:罗玲 著 定  价:39.9 出 版 社:江西科学技术出版社有限责任公司 出版日期:2016年01月01日 页  数:283 装  帧:平装 ISBN:9787539054087 ●前言  我们都是不完美的家长
●  不懂孩子的心，孩子怎么会听话——〇至十二岁孩子各阶段的典型表现及应对方法
●第二章  养孩子千万不能养得内心软弱
●第三章  不让内向的孩子在误解中长大，你可以这样做
●第四章  别忙着训斥惩罚，看看你可以为外向的孩子做什么
●第五章  学会“游戏力”，你才与孩子处于同一“频道”
●第六章  让孩子当下，更要给他终生受用的观
●第七章  每个孩子都能长成参天大树——如何发展孩子的多元智能
●第八章  这样做，可以提高孩子的人际交往能力
●第九章  给孩子马力强劲的发动机——德商的教育
●第十章  家长早点放手，孩子早点自立
●第十一章 培养孩子的抗挫力、乐观性格与情绪管理能力
●第十二章  家长的来自家长的正能量
●第十三章  在学习上，用最科学的方法帮助孩子
●第十四章  假期如何帮孩子做好自我管理
●第十五章  大自然是孩子的“成长维生素N”
●第十六章  这个时代，我们为孩子做得太多了
●第十七章  家长的格局决定孩子的命运
●第十八章 做内心强大的家长
●后记  此刻即是最美

内容简介

本书是儿童教育专家罗玲经多年研究，并结合自身育儿经验的心血之作，书中育儿方法大多经过网友实践，不但解决了育儿中的难题，甚至改变了家长在生活中的态度。书中强调了家长要接纳孩子，要了解孩子不同年龄的心理特色，不要进行错位教育，否则大人孩子都累！
书中除了给出具体解决诸如孩子胆小、好动、打人、骂人、磨蹭、逆反、不认错、爱抱怨、爱哭闹等生活中常常让大人焦头烂额的育儿问题的方法外，还从根本上告诉家长要如何才能帮助孩子长成优选的自己，如何引导孩子合理发挥自己的智能。让家长真正成为陪伴孩子成长的很重要的那个人。 罗玲 著 罗玲，儿童教育专家，“妈妈加油站”创始人。
她作为积极教养的倡导人与实践者深受家长欢迎，多次受邀赴上海、南京、西安、广州等地做育儿家教类讲座，场场爆满。她致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科的研究成果，与传统文化相融合，并结合个人的育儿经验和生活感悟，系统地为家长们提供教养孩子的新观念、行之有效的策略与方法，以开启孩子的内在动机，培养孩子良好的情商、德商，让孩子身心健康、多方面成长。除了推广育儿理念，她还致力于支持家长实现心灵成长，被众多家长们称为“妈妈心灵导师”。她曾与罗大伦合著畅销书《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》。

妈妈的能量场：孕育卓越孩子的内在力量 简介： 在孩子成长的漫长旅途中，母亲的角色至关重要。然而，我们往往将焦点放在“如何教育孩子”、“孩子应该学什么”上，却忽略了一个更深层、更根本的问题：妈妈自身的力量，才是影响孩子发展轨迹的强大驱动力。本书并非一本简单的育儿指南，它深入探讨的是母亲内在世界的构建与成长，以及这种内在力量如何悄无声息地转化为孕育卓越孩子的肥沃土壤。 我们常常误以为，成为一个优秀的母亲，意味着无私奉献、牺牲自我，将所有的时间和精力都倾注在孩子身上。然而，事实并非如此。一个不断成长、充满能量的母亲，更能为孩子提供稳定、滋养的环境，激发孩子的潜能，帮助他们成为更独立、更自信、更优秀的人。本书将带领我们一起探索，如何点燃妈妈内心的火焰，让这火焰照亮自己，也温暖孩子，最终形成一个强大的能量场，孕育出独一无二的优秀。 第一章：看见自己，看见力量的源泉 这一章，我们将首先邀请您将目光从孩子身上暂时移开，转向那个常常被忽视的“自己”。很多妈妈在成为母亲之后，仿佛一夜之间失去了自我，所有的身份标签都变成了“妈妈”、“妻子”，而那个曾经鲜活、有梦想、有追求的自己，似乎被深深地压抑和遗忘了。然而，正是那些被遗忘的特质，那些曾经闪耀的梦想，构成了您力量的源泉。 放下“完美妈妈”的枷锁： 传统观念中，“好妈妈”似乎就意味着无所不能、面面俱到。然而，这种期待是沉重且不切实际的。本书将剖析“完美妈妈”的迷思，引导您接纳自己的不完美，认识到真实和有温度的爱，远比刻意的完美更具感染力。我们将探讨，如何在不完美中找到力量，如何在疲惫中汲取能量。 重新连接内心深处的渴望： 您是否还记得，在成为母亲之前，您热爱什么？您渴望什么？那些曾经让您心跳加速的爱好、梦想、目标，是否已被生活的琐碎淹没？这一章将帮助您重新审视自己的内心，唤醒那些沉睡的渴望。我们将提供方法，让您在忙碌的生活中，也能为自己的热爱留出空间，让这些爱好成为滋养您内心、对抗焦虑的强大力量。 看见自己独特的价值： 每一个女性都有其独特的价值和魅力，这种价值并非仅仅体现在她的母亲身份上。我们将引导您认识到，您作为一个人，作为一个独立个体，所拥有的智慧、经验、才华，这些都是您无与伦比的宝贵财富。我们将探索如何将这些内在价值转化为自信，如何让这种自信影响您与孩子、与世界的互动方式。 第二章：情绪的智慧，做情绪的主人而非奴隶 情绪，如同潮水般涌来，深刻地影响着我们的生活状态，尤其是为人母之后，情绪的波动常常更加剧烈。焦虑、担忧、愤怒、内疚……这些负面情绪，不仅消耗着妈妈的能量，也可能无形中传递给孩子，影响他们的情绪健康。本章将聚焦于情绪的管理与智慧，帮助妈妈们成为情绪的主人，而不是被情绪所裹挟。 理解情绪背后的信号： 情绪并非洪水猛兽，它们是身体发出的信号，告诉我们内心的需求。我们将学习如何解读各种情绪，理解它们背后隐藏的真正原因，例如，焦虑是否源于对未来的不确定？内疚是否源于未能达到的标准？理解情绪的根源，是有效管理情绪的第一步。 拥抱并转化负面情绪： 逃避和压抑情绪，只会让它们变得更加强大。本章将教授您如何以接纳的态度面对负面情绪，并提供切实可行的方法，将其转化为成长的契机。例如，如何通过正念练习，让焦虑的情绪平静下来？如何通过自我关怀，化解内疚感？ 培养情绪韧性： 情绪韧性，是指在面对挫折和困难时，能够快速恢复并保持积极心态的能力。我们将探讨如何通过一系列练习，增强妈妈们的情绪韧性，让她们在育儿的挑战面前，更加从容和坚定。这包括如何建立支持系统，如何培养乐观心态，以及如何在压力下保持自我关怀。 用情绪的智慧滋养孩子： 当妈妈能够平和地处理自己的情绪时，她就能够更好地理解和引导孩子的情绪。我们将探讨，妈妈的平静和安定，是如何成为孩子情绪的稳定器，帮助孩子学习情绪管理，培养同理心，从而拥有更健康的情绪发展。 第三章：学习与成长，持续更新的内在生命力 学习，并非孩子才需要做的事情，对于妈妈而言，持续的学习和成长，是维持内在生命力的关键。一个停滞不前的妈妈，她的视野和思维方式也可能变得狭隘，难以应对快速变化的育儿环境和孩子不断成长的需求。本章将强调学习的重要性，并提供多种途径，帮助妈妈们实现自我更新。 拓宽视野，拥抱新知： 育儿的知识日新月异，社会的发展也充满挑战。本书将鼓励妈妈们保持开放的心态，积极接触新的育儿理念、教育方法，以及与个人成长相关的知识。这包括阅读、参加讲座、线上课程，以及与志同道合的妈妈交流。 在实践中学习，在反思中成长： 理论知识需要与实践相结合。我们将引导妈妈们，在日常的育儿和生活中，积极实践所学，并学会从每一次的经历中汲取经验，进行深入的反思。反思，是将知识内化为智慧的关键步骤。 发展解决问题的能力： 育儿过程中充满了各种各样的问题和挑战。本章将侧重于培养妈妈们独立解决问题的能力，而不是一味地依赖他人的建议。我们将学习如何分析问题，寻找解决方案，并勇于尝试和调整。 让成长成为一种生活方式： 学习与成长并非一时的目标，而应融入日常生活。我们将探讨如何将学习和成长融入到生活的碎片时间，如何在家庭生活中创造学习的氛围，以及如何让学习和成长成为一种愉悦的体验，而非负担。 第四章：身心健康的基石，能量饱满的母亲 身体和心灵是能量的载体，一个健康的身心，是妈妈拥有充沛精力的基础。长期忽视身体健康，或长期处于亚健康状态，都会严重消耗妈妈的能量，使其难以应对育儿的各项挑战。本章将强调身心健康的重要性，并提供实用性的建议。 倾听身体的声音，学会自我照护： 身体的疲惫、不适，常常是我们忙碌生活中容易被忽略的信号。我们将引导您学会倾听身体的需求，并掌握有效的自我照护方法，包括规律作息、均衡饮食、适度运动。 为心灵充电，拥抱积极心态： 除了身体健康，心理健康同样重要。我们将探讨如何通过放松技巧、冥想、正念等方式，为心灵充电，缓解压力，培养积极乐观的心态。 建立健康的界限，保护个人能量： 很多妈妈容易过度付出，无法拒绝他人的请求，从而消耗自己的能量。本章将教授您如何建立健康的界限，学会说“不”，保护自己的时间和精力，确保自己的能量不被过度消耗。 从运动中汲取力量： 运动不仅仅是为了塑形，更是释放压力、增强体能、提升情绪的重要途径。我们将鼓励妈妈们找到适合自己的运动方式，并将其融入生活，让运动成为滋养身心的强大力量。 第五章：独立思考，培养孩子的独立人格 妈妈自身的独立思考能力，直接影响着她如何引导孩子形成独立的人格。一个凡事依赖他人、缺乏主见的妈妈，很难培养出有主见、敢于思考的孩子。本章将探讨如何培养妈妈自身的独立思考能力，以及这种能力如何体现在育儿过程中。 辨别信息，形成自己的判断： 在海量的信息面前，保持清醒的头脑，辨别真伪，形成自己的判断至关重要。我们将学习如何批判性地看待育儿建议、教育理念，并结合自身情况做出最适合的选择。 勇于尝试，不惧犯错： 独立思考意味着敢于质疑，勇于尝试。我们将鼓励妈妈们在育儿过程中，不畏惧犯错，从错误中学习，不断调整和优化自己的育儿方式。 尊重孩子的个体差异： 每一个孩子都是独一无二的。妈妈的独立思考，让她能够看到孩子的独特性，尊重孩子的个性和兴趣，而不是将孩子塑造成自己期望的模样。 鼓励孩子独立思考，而非灌输： 当妈妈自己具备独立思考能力时，她会更懂得如何引导孩子独立思考。我们将探讨如何通过提问、引导、鼓励孩子表达观点等方式，培养孩子的思辨能力和独立人格。 第六章：自信的魅力，引领孩子走向光明 自信，是妈妈身上最闪耀的魅力，也是孩子最宝贵的榜样。一个自信的妈妈，她的言行举止都散发着积极的力量，这种力量能够感染孩子，帮助孩子建立自信，勇敢面对人生。 内在的肯定，自信的基石： 自信并非来自外部的赞扬，而是源于内心的肯定。我们将学习如何培养内在的自信，认识到自己的优点和价值，即使面对挑战，也能保持内心的坚定。 接纳与欣赏，自我认同的力量： 接受自己的全部，包括优点和缺点，并学会欣赏自己，这是建立自信的重要一步。我们将探讨如何通过自我对话、自我肯定等方式，增强自我认同感。 自信的表达，榜样的力量： 一个自信的妈妈，在与孩子互动时，会更加从容、坚定。她的眼神、语气、行动，都在向孩子传递着“我能行”的信号，这种榜样的力量是任何说教都无法比拟的。 培养孩子的自信，从妈妈的自信开始： 当妈妈能够坦然面对自己的不足，并努力成长时，她就在无形中向孩子传递着“人人都可以进步”的信念。我们将探讨，妈妈的自信是如何帮助孩子克服恐惧，勇敢尝试，最终成为一个自信而优秀的人。 第七章：爱与连接，构建和谐的家庭关系 强大的能量场，并非孤军奋战，而是建立在和谐的家庭关系之上。妈妈的能量，需要与伴侣、孩子形成良性的互动和连接，共同构建一个充满爱与支持的家庭环境。 与伴侣的同频共振： 父母是孩子最重要的榜样。妈妈的强大，需要伴侣的支持和理解，共同承担育儿的责任，形成育儿的合力。我们将探讨如何与伴侣进行有效的沟通，建立平等的伙伴关系，共同成长。 高质量的亲子连接： 忙碌的生活容易让我们忽略与孩子的深度连接。本章将强调高质量陪伴的重要性，如何通过关注、倾听、参与，与孩子建立深厚的情感连接，让孩子感受到被爱和被理解。 营造积极的家庭氛围： 家庭氛围如同土壤，直接影响着孩子的成长。我们将学习如何通过妈妈的积极情绪、有效的沟通方式，营造一个充满爱、尊重、支持的家庭氛围。 爱是最好的教育： 最终，一切教育的根基都是爱。妈妈强大的能量，体现在她能够以更成熟、更智慧、更包容的爱去引导孩子，让孩子在爱的包围下健康快乐地成长。 结语： 《妈妈强大了，孩子才优秀》并非一本瞬间改变命运的神奇手册，它是一场关于自我觉醒、内在成长、力量重塑的旅程。当妈妈们开始看见自己、滋养自己、强大自己，当她们的内在世界充满阳光和能量时，她们自然而然地就能为孩子搭建起一片更广阔的天空，孕育出更优秀、更独特、更精彩的生命。这是一份献给所有妈妈的礼物，一份关于如何点燃自我，照亮孩子未来的礼物。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，有一种直击人心的力量，直接点出了育儿的核心要素——母亲的自我成长。我购买它的初衷，是希望能够找到一种更有效、更具可持续性的育儿方式。我常常觉得，很多时候，我们在教育孩子时，会陷入一种“头痛医头，脚痛医脚”的模式，而这本书似乎是从源头上解决问题。它提出“妈妈强大”是“孩子优秀”的前提，这让我非常好奇，究竟什么样的“强大”才是真正有效的？是事业上的成功？还是心理上的成熟？亦或是拥有强大的内在驱动力？我希望这本书能够给我一些具体的指导，让我明白，如何才能在照顾家庭的同时，不放弃自我成长，如何才能成为一个更有智慧、更有力量的母亲，从而为孩子创造一个更加积极、健康成长的环境。

评分☆☆☆☆☆

当我在书架上看到这本书的时候，名字瞬间就抓住了我的眼球。“妈妈强大了，孩子才优秀”。这不仅仅是一句口号，它背后一定蕴含着深刻的道理。我一直认为，孩子的成长很大程度上受到家庭环境和父母言传身教的影响，而母亲作为家庭的核心人物之一，她的状态，她的思维方式，她的生活态度，都可能对孩子产生潜移默化的作用。这本书，我期待它能为我揭示这个“强大”的秘密。它会教我如何培养自己的独立性，如何建立自信，如何在面对困难时保持乐观，又如何在日常生活中给孩子树立一个好的榜样吗？我希望这本书能提供一些关于心理建设、情绪疏导，以及如何建立健康家庭关系的实用建议，让我能够真正地“强大”起来，从而更好地陪伴孩子成长。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一直觉得养育孩子是一项艰巨的任务，有时候甚至会感到力不从心。这本书的名字，像一道光，照进了我心底最深处那份对“更好”的渴望。我常常反思，自己是否给予了孩子足够的引导，或者说，我的行为方式是否在潜移默化地影响着他。如果妈妈本身就充满活力、独立自主，孩子是否会更容易养成积极乐观的品格？这本书，我希望它能深入剖析“妈妈强大”与“孩子优秀”之间的内在逻辑，不仅仅是停留在表面上的鼓励，而是能提供一些深入骨髓的分析和洞见。我会特别关注那些关于如何平衡家庭与自我、如何管理情绪、如何建立健康自信的亲子关系的内容。我希望这本书能给我一套“内功心法”，让我明白，所谓的“强大”，并非是外在的压力，而是内在的力量源泉。它应该能够告诉我，如何从根本上改变自己，从而带动整个家庭的积极向上。

评分☆☆☆☆☆

“妈妈强大了，孩子才优秀”，这句话很有意思，它暗示了妈妈的能量场对孩子的影响力有多大。我购买这本书，主要被它所传达的“因果关系”所吸引。很多育儿书会聚焦于孩子本身，教导家长如何去“做”什么，而这本书似乎是从“成为”的角度出发，强调了母亲自身的成长和蜕变。我非常好奇，作者会如何解读“强大”这个词，它是否包含了心理韧性、情绪管理、独立思考能力，甚至是一种生活哲学？我希望这本书能为我提供一些具体的方法，让我明白，作为一个母亲，如何在日常的琐碎和挑战中，不断地提升自我，保持内心的平和与坚定。它会不会提供一些案例，说明那些“强大”的母亲是如何塑造出“优秀”孩子的？我期待这本书能给我一些启示，让我看到，育儿不仅是责任，也是一个让母亲自己变得更加出色的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，单单看标题就很有力量。“妈妈强大了，孩子才优秀”——这句话仿佛是说给每一个在家庭中默默付出的母亲听的，也是给那些渴望看到孩子闪闪发光的父母们一个明确的方向。读这本书，我更多的是在寻找一种精神上的支撑，一种在育儿路上可能遇到的迷茫和困惑时，能立刻被点燃的勇气。我期待它能提供一些实操性的建议，但更希望它能传递一种理念，一种关于“强大”的重新定义。强大，或许不是无所不能，而是在面对挑战时，能够保持清醒的头脑和积极的心态；强大，或许不是牺牲一切，而是在照顾好自己的前提下，为家庭注入更多的正能量。这本书，会不会颠覆我过往对“好妈妈”的刻板印象？会不会教会我如何在繁琐的日常中，找到属于自己的成长路径？我迫切想知道，究竟是什么样的“强大”，才能直接滋养出“优秀”的孩子。这其中一定有我之前未曾触及的视角，或者被我忽略的关键点。我希望它不仅仅是一本育儿指南，更是一本帮助女性自我实现的成长宝典。

评分☆☆☆☆☆

不错，正在阅读。

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买了很多书了，支持！

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书还不错

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很不错的一本书，值得家长看！

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很满意！好好好！

评分☆☆☆☆☆

才看了一点点，字清晰，没臭味

评分☆☆☆☆☆

很好，值得妈妈们购买

评分☆☆☆☆☆

囤着慢慢看

评分☆☆☆☆☆

还行吧，多读书可以明智！