媽媽強大瞭,孩子纔優秀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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羅玲著 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 育兒
• 兒童教育
• 正麵教育
• 父母成長
• 教育方法
• 孩子成長
• 情緒教育
• 自我提升

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 江西科學技術齣版社有限責任公司

ISBN：9787539054087

商品編碼：10111202842

齣版時間：2016-01-01

作  者:羅玲 著 定  價:39.9 齣 版 社:江西科學技術齣版社有限責任公司 齣版日期:2016年01月01日 頁  數:283 裝  幀:平裝 ISBN:9787539054087 ●前言  我們都是不完美的傢長
●  不懂孩子的心，孩子怎麼會聽話——〇至十二歲孩子各階段的典型錶現及應對方法
●第二章  養孩子韆萬不能養得內心軟弱
●第三章  不讓內嚮的孩子在誤解中長大，你可以這樣做
●第四章  彆忙著訓斥懲罰，看看你可以為外嚮的孩子做什麼
●第五章  學會“遊戲力”，你纔與孩子處於同一“頻道”
●第六章  讓孩子當下，更要給他終生受用的觀
●第七章  每個孩子都能長成參天大樹——如何發展孩子的多元智能
●第八章  這樣做，可以提高孩子的人際交往能力
●第九章  給孩子馬力強勁的發動機——德商的教育
●第十章  傢長早點放手，孩子早點自立
●第十一章 培養孩子的抗挫力、樂觀性格與情緒管理能力
●第十二章  傢長的來自傢長的正能量
●第十三章  在學習上，用最科學的方法幫助孩子
●第十四章  假期如何幫孩子做好自我管理
●第十五章  大自然是孩子的“成長維生素N”
●第十六章  這個時代，我們為孩子做得太多瞭
●第十七章  傢長的格局決定孩子的命運
●第十八章 做內心強大的傢長
●後記  此刻即是最美

內容簡介

本書是兒童教育專傢羅玲經多年研究，並結閤自身育兒經驗的心血之作，書中育兒方法大多經過網友實踐，不但解決瞭育兒中的難題，甚至改變瞭傢長在生活中的態度。書中強調瞭傢長要接納孩子，要瞭解孩子不同年齡的心理特色，不要進行錯位教育，否則大人孩子都纍！
書中除瞭給齣具體解決諸如孩子膽小、好動、打人、罵人、磨蹭、逆反、不認錯、愛抱怨、愛哭鬧等生活中常常讓大人焦頭爛額的育兒問題的方法外，還從根本上告訴傢長要如何纔能幫助孩子長成優選的自己，如何引導孩子閤理發揮自己的智能。讓傢長真正成為陪伴孩子成長的很重要的那個人。 羅玲 著 羅玲，兒童教育專傢，“媽媽加油站”創始人。
她作為積極教養的倡導人與實踐者深受傢長歡迎，多次受邀赴上海、南京、西安、廣州等地做育兒傢教類講座，場場爆滿。她緻力於將發展心理學、積極心理學、教育學等多學科的研究成果，與傳統文化相融閤，並結閤個人的育兒經驗和生活感悟，係統地為傢長們提供教養孩子的新觀念、行之有效的策略與方法，以開啓孩子的內在動機，培養孩子良好的情商、德商，讓孩子身心健康、多方麵成長。除瞭推廣育兒理念，她還緻力於支持傢長實現心靈成長，被眾多傢長們稱為“媽媽心靈導師”。她曾與羅大倫閤著暢銷書《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》。

媽媽的能量場：孕育卓越孩子的內在力量 簡介： 在孩子成長的漫長旅途中，母親的角色至關重要。然而，我們往往將焦點放在“如何教育孩子”、“孩子應該學什麼”上，卻忽略瞭一個更深層、更根本的問題：媽媽自身的力量，纔是影響孩子發展軌跡的強大驅動力。本書並非一本簡單的育兒指南，它深入探討的是母親內在世界的構建與成長，以及這種內在力量如何悄無聲息地轉化為孕育卓越孩子的肥沃土壤。 我們常常誤以為，成為一個優秀的母親，意味著無私奉獻、犧牲自我，將所有的時間和精力都傾注在孩子身上。然而，事實並非如此。一個不斷成長、充滿能量的母親，更能為孩子提供穩定、滋養的環境，激發孩子的潛能，幫助他們成為更獨立、更自信、更優秀的人。本書將帶領我們一起探索，如何點燃媽媽內心的火焰，讓這火焰照亮自己，也溫暖孩子，最終形成一個強大的能量場，孕育齣獨一無二的優秀。 第一章：看見自己，看見力量的源泉 這一章，我們將首先邀請您將目光從孩子身上暫時移開，轉嚮那個常常被忽視的“自己”。很多媽媽在成為母親之後，仿佛一夜之間失去瞭自我，所有的身份標簽都變成瞭“媽媽”、“妻子”，而那個曾經鮮活、有夢想、有追求的自己，似乎被深深地壓抑和遺忘瞭。然而，正是那些被遺忘的特質，那些曾經閃耀的夢想，構成瞭您力量的源泉。 放下“完美媽媽”的枷鎖： 傳統觀念中，“好媽媽”似乎就意味著無所不能、麵麵俱到。然而，這種期待是沉重且不切實際的。本書將剖析“完美媽媽”的迷思，引導您接納自己的不完美，認識到真實和有溫度的愛，遠比刻意的完美更具感染力。我們將探討，如何在不完美中找到力量，如何在疲憊中汲取能量。 重新連接內心深處的渴望： 您是否還記得，在成為母親之前，您熱愛什麼？您渴望什麼？那些曾經讓您心跳加速的愛好、夢想、目標，是否已被生活的瑣碎淹沒？這一章將幫助您重新審視自己的內心，喚醒那些沉睡的渴望。我們將提供方法，讓您在忙碌的生活中，也能為自己的熱愛留齣空間，讓這些愛好成為滋養您內心、對抗焦慮的強大力量。 看見自己獨特的價值： 每一個女性都有其獨特的價值和魅力，這種價值並非僅僅體現在她的母親身份上。我們將引導您認識到，您作為一個人，作為一個獨立個體，所擁有的智慧、經驗、纔華，這些都是您無與倫比的寶貴財富。我們將探索如何將這些內在價值轉化為自信，如何讓這種自信影響您與孩子、與世界的互動方式。 第二章：情緒的智慧，做情緒的主人而非奴隸 情緒，如同潮水般湧來，深刻地影響著我們的生活狀態，尤其是為人母之後，情緒的波動常常更加劇烈。焦慮、擔憂、憤怒、內疚……這些負麵情緒，不僅消耗著媽媽的能量，也可能無形中傳遞給孩子，影響他們的情緒健康。本章將聚焦於情緒的管理與智慧，幫助媽媽們成為情緒的主人，而不是被情緒所裹挾。 理解情緒背後的信號： 情緒並非洪水猛獸，它們是身體發齣的信號，告訴我們內心的需求。我們將學習如何解讀各種情緒，理解它們背後隱藏的真正原因，例如，焦慮是否源於對未來的不確定？內疚是否源於未能達到的標準？理解情緒的根源，是有效管理情緒的第一步。 擁抱並轉化負麵情緒： 逃避和壓抑情緒，隻會讓它們變得更加強大。本章將教授您如何以接納的態度麵對負麵情緒，並提供切實可行的方法，將其轉化為成長的契機。例如，如何通過正念練習，讓焦慮的情緒平靜下來？如何通過自我關懷，化解內疚感？ 培養情緒韌性： 情緒韌性，是指在麵對挫摺和睏難時，能夠快速恢復並保持積極心態的能力。我們將探討如何通過一係列練習，增強媽媽們的情緒韌性，讓她們在育兒的挑戰麵前，更加從容和堅定。這包括如何建立支持係統，如何培養樂觀心態，以及如何在壓力下保持自我關懷。 用情緒的智慧滋養孩子： 當媽媽能夠平和地處理自己的情緒時，她就能夠更好地理解和引導孩子的情緒。我們將探討，媽媽的平靜和安定，是如何成為孩子情緒的穩定器，幫助孩子學習情緒管理，培養同理心，從而擁有更健康的情緒發展。 第三章：學習與成長，持續更新的內在生命力 學習，並非孩子纔需要做的事情，對於媽媽而言，持續的學習和成長，是維持內在生命力的關鍵。一個停滯不前的媽媽，她的視野和思維方式也可能變得狹隘，難以應對快速變化的育兒環境和孩子不斷成長的需求。本章將強調學習的重要性，並提供多種途徑，幫助媽媽們實現自我更新。 拓寬視野，擁抱新知： 育兒的知識日新月異，社會的發展也充滿挑戰。本書將鼓勵媽媽們保持開放的心態，積極接觸新的育兒理念、教育方法，以及與個人成長相關的知識。這包括閱讀、參加講座、綫上課程，以及與誌同道閤的媽媽交流。 在實踐中學習，在反思中成長： 理論知識需要與實踐相結閤。我們將引導媽媽們，在日常的育兒和生活中，積極實踐所學，並學會從每一次的經曆中汲取經驗，進行深入的反思。反思，是將知識內化為智慧的關鍵步驟。 發展解決問題的能力： 育兒過程中充滿瞭各種各樣的問題和挑戰。本章將側重於培養媽媽們獨立解決問題的能力，而不是一味地依賴他人的建議。我們將學習如何分析問題，尋找解決方案，並勇於嘗試和調整。 讓成長成為一種生活方式： 學習與成長並非一時的目標，而應融入日常生活。我們將探討如何將學習和成長融入到生活的碎片時間，如何在傢庭生活中創造學習的氛圍，以及如何讓學習和成長成為一種愉悅的體驗，而非負擔。 第四章：身心健康的基石，能量飽滿的母親 身體和心靈是能量的載體，一個健康的身心，是媽媽擁有充沛精力的基礎。長期忽視身體健康，或長期處於亞健康狀態，都會嚴重消耗媽媽的能量，使其難以應對育兒的各項挑戰。本章將強調身心健康的重要性，並提供實用性的建議。 傾聽身體的聲音，學會自我照護： 身體的疲憊、不適，常常是我們忙碌生活中容易被忽略的信號。我們將引導您學會傾聽身體的需求，並掌握有效的自我照護方法，包括規律作息、均衡飲食、適度運動。 為心靈充電，擁抱積極心態： 除瞭身體健康，心理健康同樣重要。我們將探討如何通過放鬆技巧、冥想、正念等方式，為心靈充電，緩解壓力，培養積極樂觀的心態。 建立健康的界限，保護個人能量： 很多媽媽容易過度付齣，無法拒絕他人的請求，從而消耗自己的能量。本章將教授您如何建立健康的界限，學會說“不”，保護自己的時間和精力，確保自己的能量不被過度消耗。 從運動中汲取力量： 運動不僅僅是為瞭塑形，更是釋放壓力、增強體能、提升情緒的重要途徑。我們將鼓勵媽媽們找到適閤自己的運動方式，並將其融入生活，讓運動成為滋養身心的強大力量。 第五章：獨立思考，培養孩子的獨立人格 媽媽自身的獨立思考能力，直接影響著她如何引導孩子形成獨立的人格。一個凡事依賴他人、缺乏主見的媽媽，很難培養齣有主見、敢於思考的孩子。本章將探討如何培養媽媽自身的獨立思考能力，以及這種能力如何體現在育兒過程中。 辨彆信息，形成自己的判斷： 在海量的信息麵前，保持清醒的頭腦，辨彆真僞，形成自己的判斷至關重要。我們將學習如何批判性地看待育兒建議、教育理念，並結閤自身情況做齣最適閤的選擇。 勇於嘗試，不懼犯錯： 獨立思考意味著敢於質疑，勇於嘗試。我們將鼓勵媽媽們在育兒過程中，不畏懼犯錯，從錯誤中學習，不斷調整和優化自己的育兒方式。 尊重孩子的個體差異： 每一個孩子都是獨一無二的。媽媽的獨立思考，讓她能夠看到孩子的獨特性，尊重孩子的個性和興趣，而不是將孩子塑造成自己期望的模樣。 鼓勵孩子獨立思考，而非灌輸： 當媽媽自己具備獨立思考能力時，她會更懂得如何引導孩子獨立思考。我們將探討如何通過提問、引導、鼓勵孩子錶達觀點等方式，培養孩子的思辨能力和獨立人格。 第六章：自信的魅力，引領孩子走嚮光明 自信，是媽媽身上最閃耀的魅力，也是孩子最寶貴的榜樣。一個自信的媽媽，她的言行舉止都散發著積極的力量，這種力量能夠感染孩子，幫助孩子建立自信，勇敢麵對人生。 內在的肯定，自信的基石： 自信並非來自外部的贊揚，而是源於內心的肯定。我們將學習如何培養內在的自信，認識到自己的優點和價值，即使麵對挑戰，也能保持內心的堅定。 接納與欣賞，自我認同的力量： 接受自己的全部，包括優點和缺點，並學會欣賞自己，這是建立自信的重要一步。我們將探討如何通過自我對話、自我肯定等方式，增強自我認同感。 自信的錶達，榜樣的力量： 一個自信的媽媽，在與孩子互動時，會更加從容、堅定。她的眼神、語氣、行動，都在嚮孩子傳遞著“我能行”的信號，這種榜樣的力量是任何說教都無法比擬的。 培養孩子的自信，從媽媽的自信開始： 當媽媽能夠坦然麵對自己的不足，並努力成長時，她就在無形中嚮孩子傳遞著“人人都可以進步”的信念。我們將探討，媽媽的自信是如何幫助孩子剋服恐懼，勇敢嘗試，最終成為一個自信而優秀的人。 第七章：愛與連接，構建和諧的傢庭關係 強大的能量場，並非孤軍奮戰，而是建立在和諧的傢庭關係之上。媽媽的能量，需要與伴侶、孩子形成良性的互動和連接，共同構建一個充滿愛與支持的傢庭環境。 與伴侶的同頻共振： 父母是孩子最重要的榜樣。媽媽的強大，需要伴侶的支持和理解，共同承擔育兒的責任，形成育兒的閤力。我們將探討如何與伴侶進行有效的溝通，建立平等的夥伴關係，共同成長。 高質量的親子連接： 忙碌的生活容易讓我們忽略與孩子的深度連接。本章將強調高質量陪伴的重要性，如何通過關注、傾聽、參與，與孩子建立深厚的情感連接，讓孩子感受到被愛和被理解。 營造積極的傢庭氛圍： 傢庭氛圍如同土壤，直接影響著孩子的成長。我們將學習如何通過媽媽的積極情緒、有效的溝通方式，營造一個充滿愛、尊重、支持的傢庭氛圍。 愛是最好的教育： 最終，一切教育的根基都是愛。媽媽強大的能量，體現在她能夠以更成熟、更智慧、更包容的愛去引導孩子，讓孩子在愛的包圍下健康快樂地成長。 結語： 《媽媽強大瞭，孩子纔優秀》並非一本瞬間改變命運的神奇手冊，它是一場關於自我覺醒、內在成長、力量重塑的旅程。當媽媽們開始看見自己、滋養自己、強大自己，當她們的內在世界充滿陽光和能量時，她們自然而然地就能為孩子搭建起一片更廣闊的天空，孕育齣更優秀、更獨特、更精彩的生命。這是一份獻給所有媽媽的禮物，一份關於如何點燃自我，照亮孩子未來的禮物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，有一種直擊人心的力量，直接點齣瞭育兒的核心要素——母親的自我成長。我購買它的初衷，是希望能夠找到一種更有效、更具可持續性的育兒方式。我常常覺得，很多時候，我們在教育孩子時，會陷入一種“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的模式，而這本書似乎是從源頭上解決問題。它提齣“媽媽強大”是“孩子優秀”的前提，這讓我非常好奇，究竟什麼樣的“強大”纔是真正有效的？是事業上的成功？還是心理上的成熟？亦或是擁有強大的內在驅動力？我希望這本書能夠給我一些具體的指導，讓我明白，如何纔能在照顧傢庭的同時，不放棄自我成長，如何纔能成為一個更有智慧、更有力量的母親，從而為孩子創造一個更加積極、健康成長的環境。

評分☆☆☆☆☆

“媽媽強大瞭，孩子纔優秀”，這句話很有意思，它暗示瞭媽媽的能量場對孩子的影響力有多大。我購買這本書，主要被它所傳達的“因果關係”所吸引。很多育兒書會聚焦於孩子本身，教導傢長如何去“做”什麼，而這本書似乎是從“成為”的角度齣發，強調瞭母親自身的成長和蛻變。我非常好奇，作者會如何解讀“強大”這個詞，它是否包含瞭心理韌性、情緒管理、獨立思考能力，甚至是一種生活哲學？我希望這本書能為我提供一些具體的方法，讓我明白，作為一個母親，如何在日常的瑣碎和挑戰中，不斷地提升自我，保持內心的平和與堅定。它會不會提供一些案例，說明那些“強大”的母親是如何塑造齣“優秀”孩子的？我期待這本書能給我一些啓示，讓我看到，育兒不僅是責任，也是一個讓母親自己變得更加齣色的過程。

評分☆☆☆☆☆

當我在書架上看到這本書的時候，名字瞬間就抓住瞭我的眼球。“媽媽強大瞭，孩子纔優秀”。這不僅僅是一句口號，它背後一定蘊含著深刻的道理。我一直認為，孩子的成長很大程度上受到傢庭環境和父母言傳身教的影響，而母親作為傢庭的核心人物之一，她的狀態，她的思維方式，她的生活態度，都可能對孩子産生潛移默化的作用。這本書，我期待它能為我揭示這個“強大”的秘密。它會教我如何培養自己的獨立性，如何建立自信，如何在麵對睏難時保持樂觀，又如何在日常生活中給孩子樹立一個好的榜樣嗎？我希望這本書能提供一些關於心理建設、情緒疏導，以及如何建立健康傢庭關係的實用建議，讓我能夠真正地“強大”起來，從而更好地陪伴孩子成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，單單看標題就很有力量。“媽媽強大瞭，孩子纔優秀”——這句話仿佛是說給每一個在傢庭中默默付齣的母親聽的，也是給那些渴望看到孩子閃閃發光的父母們一個明確的方嚮。讀這本書，我更多的是在尋找一種精神上的支撐，一種在育兒路上可能遇到的迷茫和睏惑時，能立刻被點燃的勇氣。我期待它能提供一些實操性的建議，但更希望它能傳遞一種理念，一種關於“強大”的重新定義。強大，或許不是無所不能，而是在麵對挑戰時，能夠保持清醒的頭腦和積極的心態；強大，或許不是犧牲一切，而是在照顧好自己的前提下，為傢庭注入更多的正能量。這本書，會不會顛覆我過往對“好媽媽”的刻闆印象？會不會教會我如何在繁瑣的日常中，找到屬於自己的成長路徑？我迫切想知道，究竟是什麼樣的“強大”，纔能直接滋養齣“優秀”的孩子。這其中一定有我之前未曾觸及的視角，或者被我忽略的關鍵點。我希望它不僅僅是一本育兒指南，更是一本幫助女性自我實現的成長寶典。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一直覺得養育孩子是一項艱巨的任務，有時候甚至會感到力不從心。這本書的名字，像一道光，照進瞭我心底最深處那份對“更好”的渴望。我常常反思，自己是否給予瞭孩子足夠的引導，或者說，我的行為方式是否在潛移默化地影響著他。如果媽媽本身就充滿活力、獨立自主，孩子是否會更容易養成積極樂觀的品格？這本書，我希望它能深入剖析“媽媽強大”與“孩子優秀”之間的內在邏輯，不僅僅是停留在錶麵上的鼓勵，而是能提供一些深入骨髓的分析和洞見。我會特彆關注那些關於如何平衡傢庭與自我、如何管理情緒、如何建立健康自信的親子關係的內容。我希望這本書能給我一套“內功心法”，讓我明白，所謂的“強大”，並非是外在的壓力，而是內在的力量源泉。它應該能夠告訴我，如何從根本上改變自己，從而帶動整個傢庭的積極嚮上。

評分☆☆☆☆☆

還不錯，孩子確實存在不少書裏所述的情況，讓我更好瞭解瞭孩子的心理。

評分☆☆☆☆☆

感覺一般般

評分☆☆☆☆☆

很好，值得媽媽們購買

評分☆☆☆☆☆

還沒看

評分☆☆☆☆☆

還沒有看 發貨快

評分☆☆☆☆☆

發貨快，配送人員很細心，貨物保存很好。

評分☆☆☆☆☆

給妹妹買的。

評分☆☆☆☆☆

質量挺不錯

評分☆☆☆☆☆

看瞭一小部分，很實用，很通俗易懂