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店铺： 童客旗舰店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538583519

商品编码：10219639611

基本信息

书名：一分钟口才训练

定价：18.00元

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：

ISBN：9787538583519

版次：1

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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 朱自清先生说过：“人生不外言、动，除了动就只有言，所谓人情世故，一半是在说话里。” 有一番好口才不仅是一件好事，而且是一件值得大声欢呼的好事。如果你没有这种能力，也不要气馁，更不要因为没有口才便放弃。人的外貌都可以通过整容来塑造，说话的能力当然也可以后天训练出来。 有一番好口才根本没有那么难，这本书就是这样一条帮你快速找到说话之道的捷径。凭借本书的一些技巧，你能在短时间内领略到好口才给你带来的惊喜。你会发现，通过本书几分钟的特别训练，不仅能使你克服当众讲话的恐惧，从自卑走向自信，从寡言少语变得妙语连珠；更能使你在关键时刻慷慨陈词，力排众议，充分展示你的个人魅力与风采。

内容提要

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享誉世界的成功学大师戴尔·卡耐基说过：“一个人的成功，只有15％归于他的专业知识，还有85％归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”口才是人际交流的重要工具，从某种角度来说，一个人的生活和生命质量，与他的口才所带来的影响力有着非常重要的关系。
口才是什么？就是让别人听懂并接受你的话。这说起来容易，做起来却难，因为每个人都有固定的思维。因此，如何练就超凡脱俗的口才就成了难题。本书会在短的时间内教会读者适度赞美、幽默自嘲、智慧调侃、引经据典、妙用修辞等一系列的说话技巧，让每一个人都能用美丽的声音打动人心，用巧妙的语言收获成功。

目录

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Part 01 一分钟，路人变“密友”
能吃是福，能“说”也是福
会说话让你很可爱
成也一张嘴，败也一张嘴
“开口”总在“思考”后
涵养有多高，话语是个“展示表”
主动出击，为沟通打好“地基”
与生人沟通，随身带杆秤
燃起对方沟通的“小火苗”
给对方一个五分好评
巧用心思，宅男也能变“话痨”
不做万花丛中那一点绿
说得多不如说得精
说三分留七分，点到为止
明人也要适当作点儿“暗示”
Part 02 读懂人心，你的话可以很有说服力
说服别人，你带“后援团”了吗
刀子心，豆腐嘴
说服不等于 “唱反调”
抢占先机，先“下口”为强
打个折，让对方更乐于接受
幽默来当“开场秀”
气氛尴尬，抖个“包袱”加点儿料
幽默肤浅没新意，你OUT了
自嘲无罪，讽人必悔
“对不起”要像“谢谢”一样频繁
学会打圆场，让沟通更加融洽欢愉
换位“发言”，几句话轻松化解矛盾
处境尴尬，来点儿“俏皮话”
矛越利，盾越坚
情绪持续低落，必须及时“止跌”
Part 03 “马虎”说话，精明成事
适时“糊涂”，逍遥如“仙”
“不”字出口前，九曲回肠走一圈
拒绝，先找个不怕火炼的“金理由”
拒绝西瓜，给个芝麻
求人的话贵精不贵多
让良好的谈话氛围助你一臂之力
态度好，效果就好
对“人”下药，施一剂小药方
Part 04 公关专家都不说的谈判技巧
不怕强劲的对手，就怕愚蠢的队友
不舍鱼饵，怎钓大鱼
我的主场我怕谁
自我保护要先行
抛砖引玉，看看对方有几两
擒贼先擒王
抓住对方软肋
观其所好，为我所用
秀出漂亮的开场白
“主动”撬开对方口
知己知彼，百“谈”百胜
平常心，狮子口
暂停，浇灭导火索
手里要留张
巧借东风，化险为夷
沉默是金
一“谈”泯恩仇
Part 05 言之凿凿，打动上司
找准与上司沟通的切入点
上司的笑不一定都是在示好
“能说能干”才更有效
汇报工作别怠慢，早让上司放宽心
与领导交谈需要注意的9个细节
上司也需要被维护，逆耳之言看时机
把上司的批评当一剂苦药
宁说“试试看”，别说“没问题”
找上司谈话前先打草稿
忠言何必逆耳
上司开心好事到，谈话幽默不可少
赞美是颗糖，谁吃了都甜
隔墙有耳，切忌巧言饰过
知道上司的秘密，把口封牢吧
心情不愉快，别拿上司当情绪垃圾桶
别让上司的“弦外之音”消散在空气里
心理测试

文摘

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炼就谈吐间的艺术，绽放自信的光芒 在信息爆炸、沟通至上的时代，一个人的言谈举止，早已成为衡量其能力、影响力的重要标尺。我们常常羡慕那些口若悬河、妙语连珠之人，他们仿佛拥有点石成金的魔力，寥寥数语便能赢得满堂彩，将复杂的道理讲得通俗易懂，将枯燥的事实变得引人入胜。然而，这种出众的口才并非天赋异禀，而是经过精心打磨、持续修炼的艺术。 本书旨在为您揭示口才背后的奥秘，带您踏上一段 transformative 的语言之旅，让您掌握沟通的精髓，提升表达的魅力，最终在人生的每一个舞台上，都能够自信地发出自己的声音。这不是一本速成手册，而是一套系统性的训练指南，它将从根本上改变您对“说话”的认知，并提供切实可行的练习方法，让您在不知不觉中，炼就谈吐间的艺术。 第一章：认知革新——拨开迷雾，重塑对口才的理解 许多人对口才存在误解，认为它只是天生的优势，或者是背诵套话的技巧。本章将首先挑战这些固有的观念。我们将深入剖析口才的本质，它不仅仅是流畅的语言，更是思维的清晰、情感的真挚、逻辑的严谨以及对听众的洞察。我们将探讨，为什么即使拥有丰富的知识，也可能因为表达不清而难以服众；为什么善于倾听和理解，本身就是高情商沟通的重要组成部分。 您将了解到，口才的培养是一个循序渐进的过程，它建立在自我认知、目标设定和持续实践的基础上。我们将引导您审视自己当前的沟通风格，找出潜在的瓶颈，并设定清晰的学习目标。通过一系列的自我评估练习，您将对自己的优势和劣势有更深刻的认识，为接下来的训练打下坚实的基础。 第二章：思维的基石——逻辑的构建与清晰的表达 清晰的逻辑是口才的灵魂。再优美的辞藻，如果缺乏清晰的思维逻辑支撑，也只能是空中楼阁。本章将聚焦于提升您的逻辑思维能力，为您提供构建清晰表达框架的方法。您将学习如何将复杂的想法分解成易于理解的单元，如何运用“总—分—总”、“问题—原因—解决方案”等经典的逻辑结构，使您的论述更有条理，更具说服力。 我们将介绍一些实用的思维工具，例如思维导图、金字塔原理等，帮助您梳理思路，组织语言。您将练习如何提炼核心观点，如何运用恰当的论据来支撑您的论点，以及如何预判听众可能产生的疑问，并提前做好准备。通过这些训练，您将能够自信地将自己的想法，以一种清晰、有条理、令人信服的方式呈现出来。 第三章：语言的雕琢——词汇的积累与表达的精准 词汇是构成语言的砖石。丰富而精准的词汇，能让您的表达更生动、更形象、更有力。本章将引导您系统地积累和运用词汇，提升语言的表达能力。我们将探讨，如何从书籍、文章、影视作品中有效学习词汇，如何理解词汇的语境和细微差别，以及如何避免使用空泛、陈旧的表达。 您将学习到一些关于修辞手法的运用，如比喻、排比、拟人等，它们能让您的语言更具感染力和艺术性。同时，我们也将强调语言的简洁和准确，避免冗余和模糊的表达。通过各种词汇练习，包括同义词辨析、反义词运用、情境造句等，您将能够更自如地驾驭语言，找到最恰当的词语来表达您的思想和情感。 第四章：情感的传递——感染力的塑造与共鸣的建立 优秀的口才，不仅仅是信息的传递，更是情感的交流。能够触动人心、引发共鸣的语言，才具有真正的力量。本章将探讨如何注入情感，让您的表达更具感染力。我们将分析，声音的语调、语速、停顿如何影响情感的传递，肢体语言在表达情感中的作用，以及如何通过故事、案例来引发听众的情感共鸣。 您将学习如何捕捉和表达自己的真实情感，如何在沟通中展现真诚与热情。我们将提供一些练习，帮助您提升声音的表现力，例如模仿不同情感的表达，练习语气的抑扬顿挫等。同时，您也将学会如何观察和理解他人的情绪，从而在沟通中找到最佳的切入点，建立深层次的情感连接。 第五章：听众的艺术——倾听、理解与回应的智慧 沟通是双向的。有效的沟通，离不开对听众的关注和理解。本章将深入探讨“倾听”这门艺术，以及如何根据听众的反应调整自己的表达。您将了解到，积极的倾听不仅仅是安静地听，更是带着好奇、理解和尊重的态度去接纳对方的信息。 我们将学习如何通过非语言信号来判断听众的反应，例如表情、眼神、肢体动作等。您将掌握如何在演讲或对话中，灵活地根据听众的反馈来调整话题的深度、讲解的方式，甚至改变原有的表达策略。通过一系列的互动练习，您将能够更好地理解他人的需求和期望，从而使您的沟通更加贴合实际，更具效果。 第六章：情境的驾驭——不同场合的应对策略 不同的场合，需要不同的沟通策略。无论是商务谈判、公开演讲，还是日常社交，都需要具备灵活应对的能力。本章将为您提供一套全方位的场景化沟通训练。您将学习如何在正式场合展现专业和权威，如何在非正式场合营造轻松和亲切的氛围，如何在压力下保持冷静和自信。 我们将分析各种常见沟通场景的特点，例如会议发言、项目汇报、求职面试、朋友聚会等，并提供相应的表达技巧和策略。您将通过模拟练习，掌握如何在不同情境下，快速调整自己的语言风格和沟通方式，从而在各种场合游刃有余，展现出最佳的自己。 第七章：自信的源泉——克服恐惧与建立内在驱动力 许多人在公开表达时感到紧张甚至恐惧，这严重阻碍了他们发挥应有的口才。本章将聚焦于克服沟通中的恐惧心理，并帮助您建立强大的内在驱动力。我们将探讨，恐惧的来源，例如对失败的担忧、对负面评价的恐惧等，并提供科学有效的心理调适方法。 您将学习如何通过积极的自我暗示、正念练习，以及充分的准备来缓解紧张情绪。我们也将引导您发现和肯定自己的优点，看到自己每一次进步的价值，从而建立起对自身表达能力的信心。本章的目标是让您明白，自信不是凭空而来，而是通过一次次的成功体验和积极的心态调整逐渐养成的。 第八章：持续的精进——学习、实践与反思的循环 口才的提升并非一蹴而就，而是一个持续精进的过程。本章将为您勾勒出一条终身学习的路径，帮助您在训练结束后，依然能够不断地提升自己的沟通能力。我们将强调学习、实践与反思的重要性，以及如何将这些要素融入到您的日常生活中。 您将了解到，如何从每一次沟通中汲取经验，如何通过录音、录像等方式来客观地评估自己的表现，以及如何与他人交流学习，寻求反馈。我们将鼓励您不断挑战自己，尝试新的表达方式，并将所学到的技巧，融会贯通，最终让卓越的口才成为您人生中最闪耀的名片。 本书不仅仅是关于“说话”的技巧，更是关于“表达”的艺术，是关于“沟通”的智慧。它将带领您发现自己内在的潜能，让您从一个默默无闻的观察者，变成一个能够吸引目光、传递思想、影响他人的沟通者。翻开本书，让我们一起踏上这段精彩的语言之旅，用清晰的头脑、真挚的情感和富有感染力的语言，点亮您人生的每一个精彩瞬间。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我当初拿到《一分钟口才训练》这本书，是被它极具吸引力的书名所吸引。作为一个长期以来在社交场合有些“社恐”的人，我常常羡慕那些能够侃侃而谈、妙语连珠的人。我一直觉得自己嘴巴笨，不知道如何组织语言，尤其是在需要快速反应的场合，更是显得笨拙。这本书的风格与我之前接触过的口才书籍截然不同，它没有冗长的理论铺垫，而是直接将重点放在了“如何在短时间内有效地表达”上。我尤其欣赏书中对于“提问技巧”的讲解。它阐述了如何通过提问来引导对话，如何用提问来收集信息，以及如何用提问来化解尴尬。这对我来说是一个全新的视角，我过去总是被动地回答问题，而这本书教会我，主动提问同样是沟通的重要一环。我尝试着在与同事交流时运用书中提到的“开放式问题”和“封闭式问题”，效果出奇地好，我们之间的沟通效率明显提升了，而且我也能够更准确地理解对方的需求。书里还提到了“非语言沟通”的重要性，这一点也是我之前比较忽略的。作者用生动的图示和案例，讲解了如何通过肢体语言、眼神交流等来增强表达的效果。我感觉这本书更像是一位经验丰富的朋友，分享着他多年来在沟通实践中的宝贵经验，让我少走了很多弯路。

评分☆☆☆☆☆

《一分钟口才训练》这本书，简直就是我这类“语言障碍者”的福音！我一直以来都对公开演讲、甚至是小组发言感到极度恐惧，总觉得脑子一片空白，然后就开始语无伦次。这本书的封面设计就很简洁，一点也不吓人，翻开一看，内容更是直击要害。它没有那些虚头巴脑的理论，而是非常务实地教你如何在短时间内把话说清楚。最让我印象深刻的是书中关于“逻辑链条”的训练。它用非常形象的比喻，比如“搭积木”一样，教你如何将你的观点一层层地搭建起来，让听者能够一目了然。我尝试着按照书里的方法，在一次部门会议上对一个新项目提出我的建议。过去我可能会支支吾吾半天，而这次，我竟然能够思路清晰地讲出项目的三个关键点，并且每个点都有相应的论据支撑。我感觉自己像是打开了一个新世界的大门。书里还讲到了如何“化繁为简”，将复杂的信息用最简洁的语言表达出来。这一点对我来说太有用了，因为我经常会因为想表达太多而把事情弄得更复杂。这本书更像是一本“速成指南”，让你能够在短时间内掌握一些核心的沟通技巧，并且马上就能用上。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《一分钟口才训练》，我拿到这本书的时候，内心其实是有点忐忑的。毕竟“一分钟”这个词听起来就充满了挑战性，而且我一直觉得自己是那种不擅长言辞的人，在人群中总是默默无闻，到了需要发言的场合更是紧张到舌头打结。翻开书页，我首先被它简洁明了的排版吸引了，没有那些复杂的理论和晦涩的术语，而是直接切入主题，用非常生活化的例子来讲解。我特别喜欢其中关于“临时反应”的训练，书中给出了很多场景，比如在会议上被突然点名发言，或者在聚会上需要迅速打破僵局。作者提出的“黄金三问”法则，即“是什么？为什么？怎么办？”就像一个万能钥匙，能够帮助我在短时间内理清思路，组织语言。我尝试着在家里对着镜子练习，一开始磕磕巴巴，但按照书中的方法，慢慢地能够流畅地表达自己的想法了。最让我惊喜的是，这本书并没有要求你成为一个滔滔不绝的演说家，而是强调在有限的时间内，如何清晰、准确、有条理地传达信息。这一点对于我这种“话少”的人来说，简直是福音。书里还提到了很多关于“聆听”的技巧，这一点往往被人忽略，但作者却把它放在了非常重要的位置。通过学会倾听，我们才能更好地理解对方，从而更有针对性地回应，而不是自顾自地说。这本书的实用性真的超出了我的预期，它像是一位循循善诱的朋友，一步一步地引导我走出语言的困境。

评分☆☆☆☆☆

拿到《一分钟口才训练》这本书，我首先想到的就是那些在工作汇报、课堂演讲，甚至是朋友聚会时，突然需要我“发表意见”的尴尬时刻。我总觉得自己的思维像一团乱麻，想表达的很多，但出口的却寥寥无几，而且总是词不达意。这本书的出现，无疑像是在我迷茫的语言世界里点亮了一盏灯。它没有大谈特论那些高深的心理学原理，而是将目光聚焦在“即时沟通”的技巧上，这一点非常契合我这种“急性子”的学习需求。书里让我印象最深刻的是关于“场景模拟”的训练。它设计了很多极具代表性的场景，比如如何用一分钟介绍自己的项目，如何在短时间内说服别人接受你的观点，甚至是如何在电梯里偶遇老板，既不显得突兀又能留下好印象。这些贴近生活的例子，让我感觉自己并不是在学习理论，而是在进行一场场真实的演练。我尤其喜欢书中提到的“结构化思维”训练，它教你如何快速地将复杂的思绪分解成清晰的几个点，然后在短时间内有逻辑地呈现出来。我尝试着用书里的方法来准备一次小组讨论，结果惊喜地发现，我竟然能够清晰地表达自己的观点，而且还能够有效地回应其他人的提问，这在以前是想都不敢想的。这本书最大的优点在于它的“精炼”和“实效”，它没有浪费我的时间去啃那些大部头的理论，而是直接给我提供了可以直接运用到生活中的“工具包”。

评分☆☆☆☆☆

初次拿到《一分钟口才训练》这本书，我带着一份好奇和一点点 skepticism。毕竟“一分钟”听起来就有点像营销口号，我对它能否真正解决我的沟通困扰持保留态度。然而，随着阅读的深入，我发现这本书的价值远超我的想象。它没有空洞的口号，而是提供了一系列具体、可操作的练习方法。我尤其赞赏书中对于“情绪管理”的侧重。在紧张或压力大的情况下，我们的大脑往往会一片混乱，导致表达不清。这本书提供了一些非常实用的技巧，比如深呼吸、自我肯定等，帮助我们在短时间内调整心态，进入更好的沟通状态。我尝试着在一次重要的谈判前运用书中的放松技巧，结果发现我的紧张感大大缓解，思路也更加清晰。此外，书里关于“倾听与回应”的章节也让我受益匪浅。它不仅仅是教会你如何说，更重要的是教会你如何听，如何根据对方的反馈来调整自己的表达。我感觉这本书更像是一个“沟通陪练”，它鼓励你不断尝试，不断练习，并且在练习中不断进步。它让我意识到，口才并非天生，而是可以通过科学的方法训练出来的。这本书让我重拾了对自身沟通能力的信心。

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外表看不错

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物美价廉！

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包装精细，内容简短而充实、清晰、实用，值得品尝。

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凑单买的，没想到内容不错，值得一看。

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不错