五禽戲.健身氣功//健身氣功新功法叢書 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-22
五禽戲.健身氣功//健身氣功新功法叢書 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
內容簡介
“健身氣功·五禽戲”是國傢體育總局健身氣功管理中心組織編創的健身氣功新功法之一,由上海體育學院承擔研究任務。本書簡要介紹瞭“健身氣功·五禽戲”的源流、特點和習練要領,對功法的每一個動作都進行瞭詳細分解,並附有動作要點、易犯錯誤、糾正方法和功理作用,以利於習練者參考對照,不斷提高,起到祛病強身、延年益壽的作用。本書可供健身氣功輔導人中及廣大健身氣功愛好者學習參考使用。五禽戲.健身氣功//健身氣功新功法叢書 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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評分多學習,多瞭解,,,,,五禽戲
評分練習大概半個月左右吧,肌肉關節好像打通瞭,睡眠也改善瞭,五禽戲養生氣功真不錯啊!
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評分好商品,讀者網購書籍,方便保健閱讀。
評分好
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