楊冪倪妮推薦】少有人走的路:心智成熟的旅程 白金升級版 成功心靈與修養人生哲學勵誌書籍暢銷 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 博雅世圖圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787504481696

商品編碼：10272207576

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2017-12-01

用紙：膠版紙

頁數：316

套裝數量：1

字數：200000

前言 
第一部分自律 
問題和痛苦 
推遲滿足感 
子不教，誰之過 
解決問題的時機 
承擔責任 
神經官能癥與人格失調癥 
逃避自由 
忠於事實 
移情：過時的地圖 
迎接挑戰 
隱瞞真相 
保持平衡 
抑鬱的價值 
放棄與新生 
第二部分愛 
愛的定義 
墜入情網 
浪漫愛情的神話 
再談自我界限 
依賴性 
精神貫注 
“自我犧牲” 
愛，不是感覺 
關注的藝術 
失落的風險 
獨立的風險 
投入的風險 
衝突的風險 
愛與自律 
愛與獨立 
愛與心理治療 
愛的神秘性 
第三部分成長與信仰 
信仰與世界觀 
科學與信仰 
凱茜的案例 
馬西婭的案例 
特德的案例 
嬰兒與洗澡水 
第四部分恩典 
健康的奇跡 
潛意識的奇跡 
好運的奇跡 
恩典的定義 
進化的奇跡 
開始與結束 
熵與原罪 
邪惡的問題 
意識的進化 
力量的本質 
俄瑞斯忒斯的傳說 
對恩典的抗拒 
迎接恩典降臨 
後記 
附錄25周年版序言 

或許在我們這一代，沒有任何一本書能像《少有人走的路》這樣，給我們的心靈和精神帶來如此巨大的衝擊。僅在北美，其銷售量就超過瞭700萬冊，被翻譯成23種以上的語言；在《紐約時報》暢銷書榜單上，它停駐瞭近20年的時間。這是齣版史上的一大奇跡。 
　　毫無疑問，本書創造瞭空前的銷售紀錄，而且，至今長盛不衰。 
　　本書處處透露齣溝通與理解的意味，它跨越時代限製，幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新、寜靜而豐富的生活；它幫助我們學習愛，也學習獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。 
　　正如本書開篇所言：人生苦難重重。M.斯科特?派剋讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。但是，它沒有讓我們感到恐懼，相反，它帶領我們去經曆一係列艱難乃至痛苦的轉變，最終達到自我認知的更高境界。 

《心之所嚮，靜水流深：在探索中抵達成熟的人生》 在這光怪陸離、瞬息萬變的時代，我們是否常常感到迷失？在喧囂的世界裏，我們又如何尋得內心的寜靜與方嚮？《心之所嚮，靜水流深：在探索中抵達成熟的人生》並非一本提供現成答案的指南，而是一場邀請你踏上自我認知與心靈成長的深度探索之旅。它如同一個溫厚的引路人，引導我們穿過迷霧，直抵那個更深邃、更遼闊的心靈疆域。 本書的主旨，在於揭示心智成熟並非一蹴而就的終點，而是一個持續不斷、充滿挑戰的旅程。它剝離瞭那些浮於錶麵的勵誌口號，深入剖析瞭我們之所以感到睏頓、焦慮、不知所措的根源。作者以其深刻的洞察力和富有哲理的筆觸，帶領讀者審視那些潛藏在意識深處的模式、信念以及習慣，它們如同無形的枷鎖，束縛著我們自由前行的腳步。 第一章：掙脫迷思，看見真實的自我 旅程的起點，是對“自以為是”的告彆。我們往往習慣於戴著一副由過往經驗、社會期待和他人評價編織而成的麵具生活，並誤以為那就是真實的自己。這一章，將帶領你勇敢地審視這些根深蒂固的迷思。我們將探討“完美主義”是如何讓我們因恐懼失敗而裹足不前，又如何讓我們在一次次達不到的“完美”中滋生自我否定。我們將剖析“討好型人格”的代價，理解為何我們總是難以拒絕他人，而將自己的需求和感受置於最後。此外，我們還將深入理解“習得性無助”的影響，認識到並非所有限製都來自外部，許多是我們自己主動或被動選擇接受的。作者通過生動的案例和發人深省的思考題，鼓勵讀者打破思維定勢，開始辨彆哪些是真實的自我，哪些是被外界塑造的幻象。這並非一場易事，它需要勇氣去麵對那些不願承認的脆弱，需要智慧去區分本真與僞裝。 第二章：愛的藝術，看見關係的本質 心智成熟的另一個重要維度，在於我們如何去愛，以及如何被愛。本書將“愛”的範疇，從狹隘的浪漫情愫，拓展到傢庭、友情，乃至對自己的關愛。我們將探討，許多關係中的衝突和痛苦，並非源於愛的缺失，而是源於愛的“誤解”與“錯位”。例如，許多父母對孩子的愛，充滿瞭控製與期待，殊不知這是一種“束縛之愛”，扼殺瞭孩子的獨立與成長。伴侶之間，過度的依賴與占有，也並非愛的錶現，而是內心不安全感的投射。更重要的是，本書強調瞭“自愛”的重要性，它並非自私，而是修復關係、建立健康邊界的基石。學會愛自己，意味著接納自己的不完美，理解自己的需求，並為自己的幸福負責。當我們能夠真正地看見並接納自己，我們纔能以一種更健康、更純粹的方式去愛他人，也纔更有可能獲得真正被看見、被理解的愛。本章將引導讀者審視自己在關係中的模式，理解愛的真諦，並學習如何以一種更成熟、更具生命力的方式去經營人際關係。 第三章：超越界限，擁抱責任與自由 “責任”與“自由”看似對立，實則是一枚硬幣的兩麵。心智成熟的人，並非逃避責任，而是理解並擁抱責任，並在承擔責任的過程中獲得真正的自由。本書將深入剖析“責任”的含義，它不僅僅是義務和承諾，更是對自己人生擁有主動權的一種體現。當我們選擇將生活中的一切不如意歸咎於外部因素時，我們實際上是將自己推嚮瞭無力感和被動。相反，當我們開始承擔起對自己的選擇、行為及其後果的責任時，我們就奪迴瞭掌控感，也為自己創造瞭改變的可能性。這一章，將帶領讀者認識到，真正的自由並非隨心所欲，而是在理解瞭自身的局限和可能性的前提下，做齣有意識、有選擇的行動。它是一種內在的解放，是在規則和約束中找到屬於自己的空間。作者將通過層層遞進的分析，幫助讀者理解，隻有當我們不再將責任視為負擔，而是視為成長的階梯，我們纔能從各種形式的束縛中解脫齣來，走嚮真正的精神自由。 第四章：直麵恐懼，在不確定中前行 恐懼，是阻礙我們前行的最大敵人之一。它可能是對失敗的恐懼，對未知的恐懼，對失去的恐懼，甚至是死亡的恐懼。許多人因為恐懼，而選擇停留在舒適區，錯失瞭無數寶貴的機會。本書將深入探討恐懼的本質，認識到它並非完全是負麵的，適度的恐懼可以成為我們規避風險的信號。然而，當恐懼過度泛濫，它就會變成一種 paralyzing force。本章將教導讀者如何識彆自己的恐懼，理解恐懼背後的心理機製，並學習一係列行之有效的方法來“馴服”恐懼。這不是要求我們變得無所畏懼，而是學會如何帶著恐懼，依然能夠勇敢地邁齣下一步。我們將探討如何通過“暴露療法”來逐漸剋服恐懼，如何通過“認知重構”來改變對恐懼的負麵解讀，以及如何通過“正念練習”來培養麵對不確定性的平靜。最終，我們將理解，生命的意義和成長，往往就孕育在那些我們感到最害怕的地方。 第五章：生命的意義，在苦難中升華 許多人將痛苦視為人生的敵人，竭力想要規避和擺脫。然而，本書將引導我們以一種全新的視角去看待“苦難”。它並非無意義的摺磨，而是生命賦予我們深刻成長和升華的契機。作者將深入探討，那些生命中最艱難的時刻，往往也是我們最能認識自己、最能激發潛能、最能找到生命意義的時刻。我們將學習如何從痛苦中汲取智慧，如何理解逆境中的“成長性思維”，以及如何將創傷轉化為力量。本章將通過那些在極端睏境中依然能夠展現齣生命韌性和深刻洞察力的個案，激勵讀者去相信，即使在最深的黑暗中，也能找到一束光。生命的意義，並非來自於一帆風順，而是在曆經風雨後，依然能夠保持內心的溫暖與光明，並用這份溫暖去照亮他人。 第六章：寜靜的智慧，傾聽內心的聲音 在充斥著信息爆炸和外部乾擾的時代，找到內心的寜靜，變得尤為珍貴。本書將強調“傾聽內心聲音”的重要性，並提供一係列方法，幫助讀者迴歸內心的寜靜。我們將探討“內省”的藝術，學習如何通過冥想、正念、日記等方式，與自己的內心建立更深層次的連接。在寜靜中，我們纔能更好地理解自己的真實需求，辨彆哪些聲音是來自外界的噪音，哪些是來自心靈深處的指引。本書並非推崇消極的避世，而是在忙碌的生活中，找到一份屬於自己的“靜水流深”。這份寜靜，並非源於環境的改變，而是源於內心的穩定與平和。當我們的內心足夠寜靜，我們就更能清晰地看見事物的本質，更能做齣明智的決策，更能以一種從容的態度去麵對生活的起伏。 《心之所嚮，靜水流深：在探索中抵達成熟的人生》是一場深刻的自我發現之旅，它邀請你放下預設的地圖，跟隨內心的羅盤，在探索中逐漸認識那個更強大、更完整的自己。它不提供速成的靈丹妙藥，而是給予你工具和啓發，讓你自己去發現通往心智成熟的那條“少有人走的路”。這條路或許充滿挑戰，但沿途的風景，將是前所未有的遼闊與壯麗。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書真的給我帶來瞭前所未有的改變。一開始，我隻是抱著好奇的心態，想看看楊冪倪妮推薦的書到底有什麼不一樣。沒想到，它卻像一場心靈的洗禮。我最喜歡的部分是關於“痛苦”的解讀。我一直以為痛苦是需要逃避的，是需要剋服的，但這本書告訴我，痛苦是我們成長過程中不可避免的一部分，甚至是必要的。它就像是一個信號，提醒我們有些地方需要改變，需要去麵對。我開始學習如何擁抱痛苦，而不是抗拒它。當我麵對一些睏難和挑戰時，我不再感到恐懼和絕望，而是把它看作是自我成長的機會。這種心態的轉變，讓我整個人都變得更加積極和樂觀。而且，這本書還教會瞭我如何更好地與他人溝通，如何建立更健康的人際關係。它讓我明白，真正的理解和連接，是建立在真誠和尊重的基礎上的。我發現，當我願意敞開心扉，去分享自己的脆弱時，反而能獲得更多的支持和幫助。這本書就像我的一個秘密武器，幫助我在人生的道路上，更加勇敢、更加從容地前行。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，與其說是“讀”，不如說是“經曆”。它不像一般的書籍那樣，有一條清晰的主綫，而是像一次次的深入挖掘，層層剝繭，最終觸及心靈最深處。我尤其對書中關於“責任”的闡述印象深刻。作者強調，成熟的人會承擔自己生活的責任，而不是將問題歸咎於外界。這讓我反思瞭很多。我曾經習慣性地為自己的不如意找藉口，比如“運氣不好”、“環境所迫”等等。但這本書告訴我，真正的力量在於我們能夠掌控的，是我們對事件的反應，以及我們選擇如何去麵對。這是一種非常強大但也很沉重的認知。它意味著，我不能再逃避，我必須勇敢地站齣來，為自己的人生負責。從這本書中，我學到瞭如何區分“應該”和“想要”，也學到瞭如何勇敢地去追求自己真正想要的生活。它讓我意識到，人生的很多痛苦，其實都源於我們不願意承擔屬於自己的那份責任。讀完這本書，我感覺自己內心多瞭一份堅韌，少瞭一份抱怨。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書一開始讓我覺得有點晦澀，它的語言風格和敘述方式，和我平時讀的一些暢銷書不太一樣。不是那種快餐式的勵誌，更像是在進行一場深度的對話。我花瞭相當長的時間去消化其中的一些概念，比如“愛與自由”、“界限”等等。讀到關於“愛的本質”那部分時，我真的被深深觸動瞭。我一直以為愛就是付齣，就是犧牲，但這本書告訴我，真正的愛，是建立在自我完善和尊重的基礎上的，它不是占有，也不是控製。這個認知對我來說是顛覆性的。我開始反思自己過去的一些關係，發現很多所謂的“愛”，其實是基於不安全感和恐懼。這本書讓我意識到，要學會愛彆人，首先要學會愛自己，並且懂得如何設定健康的界限。這對我這個容易過度付齣，或者害怕衝突的人來說，簡直是福音。我開始嘗試著去說“不”，去拒絕一些讓自己感到不舒服的要求，雖然剛開始會覺得內疚，但慢慢地，我發現這種拒絕反而讓我更被尊重，也更愛自己瞭。它教會我，自我價值不是由彆人決定的，而是由我自己賦予的。

評分☆☆☆☆☆

這本《少有人走的路》真的就像它的名字一樣，為我打開瞭一個全新的視角。我一直以來都認為，人生就是要不斷地追求成功，要達到某個既定的目標，但這本書卻告訴我，真正的成功，是內心的寜靜和成長。我被作者對“自我”的剖析深深吸引。他提齣的“成熟的個體”應該是什麼樣子，以及如何纔能達到這種成熟，真的讓我茅塞頓開。我之前一直活在彆人的期待裏，或者說是社會的框架裏，總覺得必須成為彆人眼中“應該成為”的那個人。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心的焦慮和不安，也給瞭我勇氣去打破這些束縛。我開始重新審視自己的生活方式，思考什麼對我來說纔是真正重要的。我發現，很多我曾經追求的東西，比如名利，其實並沒有給我帶來長久的快樂，反而讓我更加疲憊。而那些看似微不足道的小事，比如與傢人的一次深度溝通，或者是一次獨自的散步，卻能帶來內心的平靜和滿足。這本書鼓勵我去關注當下，去體驗生活，而不是一味地嚮前趕路。它讓我明白，心智的成熟，更重要的是在於對自我的接納和理解，而不是外界的評價。

評分☆☆☆☆☆

終於下定決心翻開這本書，一開始是被這個書名吸引，感覺像是找到瞭一把開啓內心秘密的鑰匙。讀瞭幾章後，我發現它遠不止是“心智成熟”那麼簡單。作者提齣的觀點，很多時候讓我眼前一亮，甚至覺得像是被點醒瞭。特彆是關於“我”的定義，以及如何擺脫過去束縛的部分，真的是太有共鳴瞭。我一直覺得，我們的人生很多時候是被過去的經曆、彆人的評價所捆綁，很難真正地嚮前看。這本書就像是提供瞭一個清晰的地圖，告訴我如何一點點剝離這些外在的、內在的枷鎖，去看見那個更真實、更自由的自己。它不是那種告訴你“怎麼做”的書，而是引導你去“思考”，去“感受”。每個章節的案例都很有代錶性，讓我能夠從中看到自己的影子，也看到瞭改變的可能性。我開始嘗試去麵對一些一直迴避的問題，雖然過程有些痛苦，但那種內心的舒展感是前所未有的。這本書就像一個循循善誘的智者，在你迷茫的時候，給你指引，但又不會強製你接受，而是讓你自己去探索，去發現。我還會反復閱讀，因為我知道，心智的成熟是一個漫長而持續的旅程，這本書會是我旅途中寶貴的指南針。

評分☆☆☆☆☆

是一套傳授全麵學習的方法的書。

評分☆☆☆☆☆

好好學習

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

好好學習

評分☆☆☆☆☆

非常好的一本書，對孩子提高和拓展知識很有幫助。

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

好好學習

評分☆☆☆☆☆

還可以

評分☆☆☆☆☆

很喜歡這本書