③我們的教師為瞭控製課堂,總擔心秩序失控而嚴格紀律,導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍,使學生沒有思想顧忌,沒有思想負擔,提問可以自由發言,討論可以暢所欲言,迴答不用擔心受怕,辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋,在聆聽中交流想法、
評分曆史老師看看有好處 會有些收獲的
評分曆史教師專業成長書籍
評分介紹完各種瑜伽練習方法後,我們將探討如何讓瑜伽成為你生活的一部分。在本書的最後一章裏,你將學習如何為自己設計一套個性化的瑜伽練習,來提升自己的舒適感、體力、勇氣和活力。你還將學習一套“立竿見影”的瑜伽術,當身心痛苦突然襲來時不妨一試此外,你還將學習如何將自己最喜愛的瑜伽練習融入日常生活在本書的每一章裏,你都會看到一些故事,故事主人公都通過練習瑜伽緩解瞭慢性疼痛和身心痛苦。本書還包括很多套瑜伽練習的示範模闆,鼓勵你創造屬於自己的瑜伽套路這本書不是什麼
評分衝著活動和書的價值買的,很值
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評分教育智慧求妙點.從知識到能力,從情感到智慧,教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本
評分理論單薄,案例豐富,實用性強
評分無論你要做的是用呼吸把動作練起來(vinyasa)還是保持某個姿勢(asana),“與身體為友”和“探索呼吸”都將為你進一步學習瑜伽做好準備。在這本書裏,你將學習一係列被證明有助於緩解疼痛和恢復健康的基本動作。你還將學習如何設計一套個性化的瑜伽練習,在滿足自身需求的同時保證自己的安全。
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