伯里曼人体结构全书

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[美] 乔治·伯里曼 著,晓鸥 等 译
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出版社: 广西美术出版社
ISBN:9787549400782
版次:1
商品编码:10406834
包装:平装
开本:64开
出版时间:2010-12-01
用纸:胶版纸
页数:369
正文语种:中文

具体描述

内容简介

  “伯里曼”——这个美术基础课程绕不开的名字,从20世纪50年代开始传人中国,到现在为止已经60年。60个春秋,从学院里一代传一代,成了中国高等美术学院不可缺少的工具书。
  人体结构学是一项非常复杂的东西,文艺复兴后,达·芬奇把艺用人体结构从医用解剖学分离出来,从美术的角度理解分析人体骨骼的构架、肌肉的位置和肌肉群的运动,成了职业美术家的必修课。在中国新文化运动后,艺?人体解剖书籍也经过长期的引用与淘汰,而今职业美术圈里,也只剩下美、德、俄等国屈指可数的相关优秀读物,“伯里曼”自然成了佼佼者。
  《伯里曼人体结构全书》用分类的形式把图书做得更有针对性和应用性,使用起来更加方便,以满足职业美术家和美院教师学生的需要。
  “伯里曼”是一部不可多得的绘画经典,希望这部书在今后更长的日子里培养出更多的艺术家,创作出更多经典作品。

内页插图

目录

怎样画人体轮廓
人体比例
测量
测量
活动的块
揳入、穿过和固定
平衡
韵律
旋转和扭动
头骨
凹凸起伏的头骨
头部的透视画法
头部各组块分布
头部的构造
头部的平面
头部轮廓
视平线以上
视平线以下
头部的圆形
头部的圆形和方形
立方体结构
头部的光与影
比较分割
儿童的头部
面部肌肉
表情
五官
下颌
下颌的运动
眼睛
耳朵
鼻子

颈部
颈部的正面
颈部的肌肉
颈部肌肉的作用
颈部的运动
躯干(I)
前视图
躯干的组块
躯干的平面前视图
躯?的肌肉
躯干胸廓
躯干轮廓
胸腔
躯干(Ⅱ)
后视图
躯干的组块
肩胛带
三角肌
肩胛骨
肩胛骨的机理
骨盆
骨盆
髓部
下肢
大腿和小腿
膝部
外展和内收
足部的骨骼和肌肉
脚趾(脚趾垫和楔形块面)

手的表现
手腕和手
手和胳臂的机理
手的解剖
手的肌肉(I)
手的肌肉(Ⅱ)
手的构造
手掌的拇指侧
手的小指侧
拇指
拇指的解剖
拇指的块面
手指的解剖
拳头
与手相接的指关节
婴儿的手
胳臂
胳臂的各个方向视图
三头肌和二头肌
胳臂的机理
前臂
前臂的各个方向视图
胳臂对前臂的揳分
旋前肌和旋后肌
肘部
肘部的各个方向视图
腋窝
着装
时尚
构成
着装形体
皱褶
皱褶的种类
兜布型皱褶
折线型皱褶
管型(带型)皱褶
半搭扣型皱褶
螺旋型皱褶
垂落型皱褶
垂落和飞舞型皱褶
呆滞型皱褶
体积
韵律
习作参考

前言/序言


《解构生命:精细入微的人体艺术解剖学》 穿越肌理,洞悉骨骼,触摸生命最真实的脉搏。 在我们所处的这个世界,最奇妙、最复杂、也最令人着迷的造物,莫过于人类自身。从浩瀚星辰到微观粒子,我们不断探索着宇宙的奥秘,然而,构成这一切的载体——我们的人体,其精妙绝伦的构造,却常常被我们忽略。无数艺术家、医生、哲学家,千百年来一直在试图理解和描绘这具充满生命活力的载体。从最初对神话与宗教的抽象描摹,到文艺复兴时期对写实主义的极致追求,人体艺术解剖学始终是人类认识自身、表现自身、乃至改造自身过程中不可或缺的一环。 《解构生命:精细入微的人体艺术解剖学》并非一本冰冷枯燥的教科书,而是一次深度沉浸式的感官之旅,一次对生命本质的细致探寻。它旨在带领读者,无论是初涉艺术殿堂的学生,还是经验丰富的创作者,亦或是对人体奥秘充满好奇的普通人,都能以一种前所未有的视角,去“看见”人体。我们不仅仅是展示表皮下的肌肉走向,更要揭示其内在的逻辑,理解运动的力学原理,感受骨骼的支撑力量,以及神经与血管如同一张精密网络般织就的生命之网。 本书的独特之处,在于它将艺术的审美情趣与科学的严谨解剖学完美融合。我们相信,真正的艺术是对生命真实状态的捕捉与升华,而要捕捉,就必须深刻理解。因此,我们摒弃了单纯的医学术语堆砌,而是以一种更具视觉冲击力和叙事性的方式,引导读者逐步深入。每一个章节都如同一次精心的设计,从宏观的整体形态,到微观的组织结构,层层剥茧,直至最核心的秘密。 开篇,我们从“形塑之基:骨骼的建筑美学”启程。 骨骼,如同我们身体的钢筋混凝土框架,是支撑一切、塑造一切的根本。本书将深入剖析全身骨骼的形态、连接方式以及它们在维持姿态、保护内脏方面所扮演的关键角色。你将不再仅仅看到一堆白色的骨头,而是会惊叹于其作为建筑结构的完美设计。从颅骨精巧的构造,保护着我们最宝贵的意识;到脊柱柔韧而坚实的支撑,承载着人体的重量与动态;再到四肢骨骼的优雅比例与力学构造,赋予我们行动的力量与自由。我们会详细介绍每一块重要骨骼的名称、形态特征,以及它们之间是如何通过关节巧妙地连接,形成能够完成复杂运动的整体。关节的类型、活动范围、以及常见的损伤机制,都将在这一部分得到细致的阐述,帮助读者理解人体为何能够做出如此丰富多样的动作。 紧随其后,是“律动之魂:肌肉的艺术形态与功能”。 肌肉,是赋予生命以动感与力量的灵魂。本书将以极其细致的笔触,描绘人体主要的肌肉群,它们的起始点、止点、以及在不同运动状态下的收缩与舒张。我们不仅仅展示肌肉的形状,更强调它们之间协同工作的默契。从面部细微的表情肌,到肢体强健的运动肌,你将学会如何分辨它们,理解它们如何相互作用,创造出千姿百态的体态和丰富细腻的表情。我们将重点介绍不同区域的肌肉,例如: 头部与颈部肌肉: 它们是如何让我们的面部表情如此生动,如何支撑起我们思考的头颅。 躯干肌肉: 腹肌、背肌、胸肌的力量与线条,如何构成人体的核心,维持平衡与稳定。 上肢肌肉: 肩部、手臂、手部肌肉的协调,如何赋予我们抓握、提举、以及精细操作的能力。 下肢肌肉: 腿部、臀部肌肉的强大力量,如何支撑我们的行走、奔跑、跳跃,以及维持站立时的稳定。 本书将采用多角度的解剖图,配以简洁明了的文字说明,让你能够清晰地辨认每一块肌肉的轮廓、走向和功能。同时,我们会特别强调肌肉在不同姿态下形态的变化,以及运动过程中肌肉群的激活顺序,这对于艺术家而言,是捕捉人物动态与表现内在情感的关键。 深入肌理之下,我们触及“生命的脉络:血管与神经的精妙网络”。 血管与神经,是人体内部错综复杂、却又至关重要的生命之网。本书将以艺术化的视角,描绘主要血管和神经的走向,以及它们如何为身体各个部位输送氧气、营养,并传递着大脑的指令。虽然不是一本医学解剖图谱,但本书会突出这些隐匿在肌体深处的结构,让读者感知生命活动的内在动力。你会了解到: 主要动脉与静脉: 它们如何如同城市的交通网络,将生命之源输送到全身的每一个角落。 神经系统的分布: 它们如何如同精密的数据线,传递着感觉与指令,让我们能够感知世界,并做出反应。 血管与肌肉的协同: 了解健康的血管系统如何支持肌肉的高效运作,以及不良的生活习惯可能带来的影响。 我们强调这些结构并非孤立存在,而是与肌肉、骨骼紧密相连,共同构成了一个和谐统一的生命系统。理解这一点,对于理解人体的健康,以及如何通过艺术来表现生命的活力,都有着深远的意义。 在“表皮之下:体表形态的解构与重构”中,本书将目光转向了我们所能直接观察到的身体表面。 这里,我们将之前学到的骨骼、肌肉、血管、神经等内在结构,与我们看到的皮肤、脂肪、轮廓联系起来。我们会详细分析不同身体部位的体表解剖特征,以及它们是如何受到下方结构的直接影响。 脸部线条与表情肌: 皮肤的褶皱、脸颊的丰满、嘴唇的轮廓,是如何由下方的肌肉和骨骼共同塑造。 躯干的起伏与轮廓: 胸腔的扩张、腹部的收缩、腰部的曲线,是如何与肋骨、脊柱、腹肌的形态紧密相关。 四肢的造型与运动: 手臂的肌肉隆起、腿部的骨骼线条,在不同姿态下呈现出的变化,是如何由肌肉的收缩与舒张所决定。 本书将提供大量的实例分析,展示不同年龄、性别、体型的人体在不同姿势下的体表形态变化。我们会探讨脂肪的分布对体型的影响,以及如何在理解解剖结构的基础上,进行艺术化的提炼与表现。对于艺术家而言,这将是一笔宝贵的财富,能够让他们摆脱对模特照片的盲目模仿,而是拥有深刻的理解,从而创作出更具生命力、更富表现力的作品。 最后,在“生命的力量:动态与姿态的解剖学透视”章节,我们将前面所学融会贯通。 我们将深入研究人体在各种动态活动中的解剖学原理。站立、行走、奔跑、跳跃、甚至是微妙的头部转动和手臂挥舞,都蕴含着复杂的骨骼、肌肉、关节的协同作用。 重心与平衡: 分析人体在不同姿势下的重心变化,以及肌肉如何通过微调来维持身体的平衡。 运动的链条: 解释一个简单的动作是如何由一系列骨骼、肌肉、关节协同完成的,揭示“运动链”的概念。 力量的传递: 探讨力量是如何从身体的核心传递到四肢,以及不同肌肉群在发力过程中的作用。 姿态的情感表达: 分析不同姿态所传递的情感信息,以及如何通过对解剖学的理解,来更准确地表现人物的内心状态。 通过对动态解剖学的透彻理解,读者将能够跳出静态的束缚,捕捉到生命的动感与活力。无论是描绘运动员矫健的身姿,还是表现舞者优雅的舞步,亦或是刻画人物沉思时的静谧,都将因为对人体运动原理的深刻洞悉而更加生动传神。 《解构生命:精细入微的人体艺术解剖学》是一本献给所有热爱生命、热爱艺术的人们的礼物。它不仅仅是一本关于人体结构的书,更是一扇通往理解生命奥秘的窗户。我们希望通过这本书,能够激发你对人体无穷的热情,让你能够以更深的理解,去欣赏、去描绘、去感受这具独一无二的生命载体。当你翻阅本书,你会发现,每一块肌肉的线条,每一根骨骼的走向,每一个关节的转动,都充满了设计的智慧与生命的律动。这不仅仅是知识的积累,更是一场关于生命之美的启迪。

用户评价

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第一次翻开《伯里曼人体结构全书》,就被那厚重感和精美的插图所震撼。我一直对人体奥秘充满好奇,从小的绘画启蒙到后来的医学科普,总觉得人体是一个庞大而精密的机器,需要细细品味。这本书就像是一本无声的导师,用最直观、最艺术的方式,带领我一层层剥开这层神秘的面纱。我喜欢它对骨骼系统的刻画,每一块骨头的形状、连接方式都描绘得栩栩如生,仿佛能听到骨骼摩擦的声音,感受到它们支撑起整个躯体的力量。然后是肌肉,那些复杂的肌群,它们如何协同工作,如何收缩舒张,书中的插图详细地标注了肌纤维的方向和附着点,让我这个非专业人士也能窥见其精妙。特别是手臂和腿部的肌肉群,在不同的姿势下呈现出截然不同的形态,这让我对人体运动的流畅性和力量感有了更深的理解。我常常会花很长时间去临摹其中的一些插图,虽然达不到大师的水平,但在这个过程中,我感觉自己与这本书的距离又近了一步。它不仅仅是一本图册,更像是一次深入人心的对话,让我对“我”这个身体有了前所未有的敬畏和热爱。我曾一度对解剖学感到枯燥和畏惧,觉得它充斥着冰冷的名词和晦涩的符号,但《伯里曼人体结构全书》彻底颠覆了我的认知。它用艺术家的视角,将人体内部的结构描绘得如此富有生命力,甚至可以说是一种动态的美。那些神经和血管的走势,不再是单调的线条,而是如同河流般在大地(人体)上蜿蜒流淌,充满了生命的活力。我对头骨的描绘尤为着迷,那一圈圈复杂的缝合线,勾勒出大脑那脆弱而又强大的庇护所,让我不禁思考,在这个坚固的外壳之下,究竟蕴藏着多少智慧和情感。我也会关注到内脏的呈现,虽然不像骨骼和肌肉那样直接可见,但它们在身体中的位置、大小以及相互之间的关系,也被描绘得清晰明了。这本书让我明白,我们身体的每一个部分,哪怕是微小的组织,都扮演着不可或缺的角色,共同维系着这个生命的奇迹。它让我对“生命”这个概念有了更深层次的思考,不再是抽象的哲学探讨,而是具体的、可感知的物质存在。

评分

《伯里曼人体结构全书》是一本能够激发我持续学习欲望的书。它不仅仅提供了一个详尽的人体结构图谱,更是一个让我能够不断深入探索的起点。我曾经因为对某些身体部位的不适而感到困扰,但在阅读了相关章节后,我不仅了解了那个部位的结构,更理解了它在整个身体系统中的作用。例如,当我注意到颈椎的某些不适时,我便翻阅了关于颈椎的章节,不仅看到了颈椎骨骼的构造,还了解了周围的肌肉和神经,以及它们如何协同工作。这种主动学习、主动探索的过程,让我对自己的身体有了前所未有的掌控感。它也让我明白了,身体的健康并非偶然,而是需要我们去了解、去呵护。这本书让我对医学领域产生了更浓厚的兴趣。我开始主动去查阅更多关于人体生理、病理的书籍,去了解更多关于疾病的知识。我甚至开始关注一些医学科普的纪录片,去印证我在书中看到的知识。这种知识的触类旁通,让我感觉自己的视野变得越来越开阔。我也对那些默默奉献的医护人员充满了敬意,他们需要拥有如此渊博的知识,才能去治愈那些病痛。

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每一次翻开《伯里曼人体结构全书》,都会被它所展现出的生命之美所吸引。这本书并非冰冷的科学教科书,而是充满了艺术的灵魂。那些线条的勾勒,色彩的运用,无不体现着创作者对人体形态的深刻理解和极致追求。我尤其喜欢书中对女性身体的描绘,那种柔美与力量并存的曲线,以及生殖系统所蕴含的生命孕育的奇迹,都让我倍感震撼。它让我看到了生命的脆弱,也看到了生命的坚韧。在阅读关于生殖系统的章节时,我被那些精细的结构和复杂的功能所折服,也更加深刻地体会到生命的延续和传承的伟大。这本书也让我对自己的身体有了新的认识。我常常会将书中的插图与镜子里的自己进行对照,去感受那些肌肉的轮廓,去想象骨骼的走向。这让我不再觉得自己的身体是陌生的,而是熟悉而亲切的。我曾经因为某些身体上的小毛病而感到焦虑,但通过阅读这本书,我逐渐了解到人体自身的修复能力和强大的适应性。这种认知上的转变,让我变得更加自信和从容。它让我明白,我们身体的每一个细微之处,都充满了智慧和生命力。书中的每一个插图,都是经过无数次的观察和研究,才能达到如此精妙的程度。那些细致入微的刻画,让我看到了科学与艺术的完美结合。我常常会因为一张关于心脏的插图而驻足良久,不仅仅是被其造型所吸引,更是对其内部结构的复杂和功能的神奇而赞叹。

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这是一本让我重新审视“自我”的书。《伯里曼人体结构全书》以其详尽的插图和深入的解读,揭示了构成我们身体的每一个微小单位所扮演的角色。我原本以为自己对身体已经有了相当的了解,但这本书让我看到了更深层次的奥秘。比如,在阅读关于血液循环的章节时,我被那些如同河流般在身体中穿梭的血管所震撼,也对心脏这个不知疲倦的泵浦充满了敬意。它让我明白了,我们每一个呼吸,每一次心跳,都是无数个精细的生理过程协同运作的结果。这本书也让我对“生命”本身有了更深刻的哲学思考。我开始思考,是什么让这些无机物组合而成的细胞,能够拥有意识,能够感受喜怒哀乐,能够创造和毁灭。这种由对身体的物质结构的认知,引发的对生命本质的追问,是我在翻阅其他书籍时从未有过的体验。我特别喜欢书中对呼吸系统的描绘,那些肺泡的细节,以及空气如何被吸入,氧气如何被交换,让我对每一次呼吸都充满了感恩。它让我明白了,我们习以为常的呼吸,其实是一个多么复杂而精妙的过程。我也对免疫系统的描写产生了浓厚的兴趣,那些白细胞和淋巴细胞,它们如何默默地守护着我们的身体,让我感受到了生命内在的强大力量。

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这本书是一扇让我窥探生命奥秘的窗口。《伯里曼人体结构全书》以其极其详尽的插图和严谨的科学内容,为我展现了一个前所未有的视角。我一直对我们身体的“动力系统”——肌肉和骨骼——充满好奇。这本书对它们的描绘,让我如痴如醉。我喜欢书中对肌肉起止点的精确标注,以及它们在运动时如何协同工作。这让我明白了,我们每一次的奔跑、跳跃,甚至微笑,都离不开这些精密的“发动机”。它也让我对一些艺术作品有了更深的理解。例如,在欣赏那些描绘人体运动的雕塑或绘画时,我能够从中看到艺术家对肌肉结构和骨骼比例的精准把握。这种将书本知识与艺术欣赏相结合的方式,让我的生活变得更加丰富多彩。我也对人体的“控制系统”——神经系统——产生了浓厚的兴趣。书中对神经元、神经通路、大脑皮层的描绘,让我对思维、情感、意识等抽象概念有了更直观的认识。它让我明白了,我们每一个思想,每一个感受,都源于这些微小而复杂的神经信号的传递。

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《伯里曼人体结构全书》是一本让我能够反复品读的书。每一次翻阅,都能从中汲取新的养分。我喜欢书中对每一个器官的详细描述,不仅仅是结构上的,更是功能上的。例如,在阅读关于肝脏的章节时,我被其庞大的代谢功能所折服,也对其在排毒和解毒方面的作用有了更深刻的认识。它让我明白,我们身体的每一个器官,都扮演着不可或缺的角色,共同维系着生命的运转。这本书也让我对“健康”有了更科学的定义。我不再盲目地追求某种减肥方法,而是开始关注身体的整体平衡和功能的完善。我意识到,健康并非仅仅是体重上的数字,更是身体内部各器官功能的协调统一。我也对一些医学常识有了更深入的了解,例如,当我看到书中关于肠道菌群的描述时,我便开始主动去了解益生菌和益生元的作用,并因此改善了我的饮食习惯。这种知识的实践应用,让我感觉自己的生活变得更加健康和充实。

评分

这本书带给我的,不仅仅是知识的获取,更是一种思维方式的转变。在阅读之前,我对人体的认知是零散的,是被动接受的。但《伯里曼人体结构全书》教会我如何主动地去观察、去分析、去理解。它鼓励我去思考,去提问,去将书中的图像与我自己的身体进行对照。例如,当我看到书中对消化系统的描述时,我不再仅仅把它看作是一个模糊的“胃”或“肠”,而是开始思考食物如何从口腔进入,经过食道,在胃中消化,再到肠道吸收,最后排出体外。每一个环节的细节,都让我感到惊叹。书中的插图,对于每一个器官的形态、大小、位置都有着极为精准的描绘,让我能够清晰地感知到它们在人体这个宏大空间中的位置。甚至对于那些我从未真正“见过”的细小结构,如绒毛、腺体等,书中也用简洁而明了的线条勾勒出来,让我能大致领略其形态和功能。这种对细节的关注,也延伸到了我对身体其他部分的认知。当我注意到手臂肌肉的起止点时,我便会尝试着去感知自己手臂的运动,去体会那肌肉拉伸和收缩带来的感觉。这种将书本知识与自身体验相结合的方式,让我对人体的理解更加深刻,也更加立体。它让我明白,人体并非由孤立的器官组成,而是一个相互关联、相互作用的整体。书中的许多插图,都会展示不同层次的解剖结构,比如先展示骨骼,再叠加肌肉,然后是神经血管,最后是内脏。这种层层递进的方式,让我能够逐渐深入地理解人体结构的复杂性和精妙性,也让我体会到,每一个层次都扮演着至关重要的角色。

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这本书带给我的,不仅仅是视觉上的享受,更是思维上的启迪。我一直认为,知识的传递,最有效的方式就是用最直观、最易懂的方式呈现。而《伯里曼人体结构全书》正是做到了这一点。它的插图精美绝伦,每一处细节都仿佛触手可及。我喜欢书中对神经系统的描绘,那些如同交织的网络般的神经纤维,让我对大脑的思考能力有了更直观的认识。它让我明白了,我们的每一个念头,每一个决定,都源于这些微小的神经信号的传递。这本书也让我对“生命”的构成有了更深刻的理解。我不再认为生命只是一个抽象的概念,而是由无数个微小而复杂的物质结构组合而成。我开始思考,这些物质结构是如何产生意识,如何拥有情感,如何进行思考的。这种对生命本质的追问,让我对“我”的存在有了更深刻的认知。我也对内分泌系统的描述产生了浓厚的兴趣,那些微小的腺体,分泌着各种激素,调控着我们的情绪和身体的生长发育,让我感受到了生命内在的精密和奇妙。

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这本书的篇幅之宏大,内容之详实,让我每次翻阅都能有新的发现。即便我已对某些章节烂熟于心,但当我在不同的情境下再次阅读,或者带着新的问题去探究时,总能捕捉到之前忽略的细节。我特别欣赏它对人体关节的细致描绘,那些巧妙的连接方式,让我们可以进行如此多样的活动,从简单的行走站立,到复杂的跳跃旋转。书中对韧带和关节囊的刻画,让我明白了关节稳定性的重要性,也让我更加珍惜自己身体的灵活性。有一回,我练习瑜伽时,某个体式总是觉得不顺畅,我便翻开书,对照着关节的运动范围和肌肉的牵拉方向,一下子就找到了问题所在,并因此改进了练习方法。这种将书本知识转化为实际应用的体验,让我觉得这本书的价值远不止于理论学习。它还让我对一些常见的运动损伤有了初步的了解。虽然不是医学专业书籍,但书中对肌肉、骨骼、韧带等结构的清晰描绘,让我能够大致理解一些损伤的原因和影响。例如,在阅读关于肩关节的章节时,我联想到身边朋友曾经经历过的肩袖损伤,书中对周围肌肉和肌腱的描述,让我对那个病症有了更直观的认识,不再感到那么神秘和遥远。这本《伯里曼人体结构全书》不仅仅是一本关于“是什么”的书,更是关于“如何运作”的书。它不仅仅展示了人体的静态结构,更暗示了其动态的功能。我喜欢它在描述骨骼肌肉的同时,常常会穿插一些关于运动生物力学的概念,尽管不深入,但足以激发我的思考。比如,在分析步态时,书中会提到重心的转移和踝关节的配合,让我对走路这个看似简单的动作有了更科学的认识。我甚至会尝试着去观察自己和他人的动作,试着用书中的知识去解释一些生理现象,这让我的观察力变得更加敏锐,也让我的生活多了一份探索的乐趣。

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《伯里曼人体结构全书》不仅仅是一本关于人体的百科全书,更是一本人体美学的指南。它用最严谨的态度,最精湛的技艺,展现了人体结构的和谐与完美。我喜欢书中对人体比例的描绘,那些黄金分割点,那些微妙的线条,都让我感受到一种天然的秩序和美感。它让我明白,人体并非随机组合的器官堆砌,而是一个高度统一、高度协调的整体。在阅读关于头部的章节时,我被那些精妙的颅骨结构所吸引,也对大脑那复杂而神秘的神经元网络充满了好奇。书中的插图,不仅仅是静态的展示,更是暗示了动态的运动。当我看到关于四肢关节的描述时,我便会尝试着去模仿书中的动作,去体会肌肉的伸展和收缩。这种通过肢体去感受书本知识的方式,让我对人体的理解更加深刻。它也让我对一些艺术作品有了新的解读。例如,当我欣赏雕塑或绘画作品时,我便会下意识地去分析其中人物的骨骼结构和肌肉走向,去体会艺术家如何运用解剖学的知识来赋予作品生命力。这种将书本知识与艺术欣赏相结合的方式,让我的生活变得更加丰富多彩。这本书也让我对“健康”有了更科学的理解。我不再盲目地追求某种瘦身方法,而是开始关注身体的整体平衡和功能的完善。我意识到,健康并非仅仅是体重上的数字,更是身体内部各器官功能的协调统一。

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孩子自己买的图书,准备学习一下,挺好的,送货快呀

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不知道咋样,给别人买的

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伤心了...没想到是这么小一个....还*呢...室友买了一本比这个大本才是一样的价钱..而且还有点旧了...哎...

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好好好 就这样 马马虎虎 凑合环行

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孩子满意 正版

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重新捡起伯里曼,集训生活历历在目!

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很好,就是小了点、、、、

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书的质量一般;如果专业的人最好不要买

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怎么说呢 书的质量已经不用评价了 一如既往的好 最重要的是我终于下手开始要学习画画了 好激动啊

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