具體描述
內容簡介
一天24小時分布情況如下，每2小時為1個時辰。從子時（23時）算起，分彆為子、醜、寅、卯、辰，巳、午、未、申、酉、戌、亥。人體的十二個經脈在不同時辰裏。隨著氣血運行，也有不同的反應，十二經脈所主疾病不同。可以根據十二經脈所屬的時辰。選擇鍛煉經脈，以治療和調理該經所主疾病，這樣，有利於防病和養生。內頁插圖
前言/序言
用戶評價
這本書真的是太有意思瞭，我拿到手就迫不及待地翻看瞭起來。首先，它的設計就非常吸引人，掛圖的形式很直觀，而且十二時辰的劃分，讓養生這件事變得不再抽象，感覺就像一本可以掛在牆上的生活指南。我之前對中醫養生瞭解不多，總覺得很深奧，但這本書用非常接地氣的方式，把每個時辰應該做什麼、吃什麼、怎麼調理都說得清清楚楚。比如，它會告訴你“子時”是肝髒排毒的最佳時間，這個時候就應該好好睡覺，並且建議吃一些有助於睡眠的食物；“醜時”肝經當令，可以適當做些靜養，或者按摩一下足部的太衝穴。這些小貼士都非常實用，我試著按照書裏的建議，比如在“午時”小憩片刻，晚上“亥時”泡腳，真的感覺身體比以前輕鬆瞭很多，精力也充沛瞭不少。最讓我驚喜的是，它還附帶瞭一張光盤，雖然我還沒來得及仔細看，但聽說裏麵會有更詳細的講解和示範，這簡直是錦上添花，讓學習中醫養生變得更加生動有趣，不再枯燥乏味。總體來說，這本書對於想要改善生活習慣，提升身體健康的朋友來說，絕對是一份非常寶貴的禮物。它不像那些枯燥的理論書籍，而是將古老智慧與現代生活完美結閤，讓養生變得觸手可及。
評分這本書給我的第一印象就是“簡單易懂，實用性強”。我一直聽說《黃帝內經》博大精深，但對於我這樣普通人來說，很難找到一個切入點去學習。而這本“便攜式黃帝內經十二時辰養生掛圖”就提供瞭一個非常好的方式。它把十二時辰的概念融入到日常生活中，讓我明白，原來養生並不是什麼遙不可及的事情，而是可以融入到我們每天的作息中的。我特彆喜歡它對“巳時”的講解，告訴我們這個時間段應該吃一些清淡的食物，並且適當的補充水分，這對上班族來說，簡直是福音，可以緩解長時間工作帶來的疲勞。而且，它還附帶瞭一張光盤，這點我真的要重點誇一下。對於我這種視覺和聽覺都比較敏感的人來說，光盤裏的講解和示範，比純文字更能讓我理解和接受。我打算跟著光盤學習一些簡單的按摩手法，相信能夠更好地調理身體。這本書的設計也非常人性化，掛圖的形式，讓我在傢裏隨時都能看到，時刻提醒自己要注意養生。我覺得這本書非常適閤像我一樣，想要開始養生，但又不知從何入手的人。它既有理論的指導，又有實踐的方法，而且非常便於攜帶和查閱。
評分說實話，我一開始是被這個書名吸引住的，感覺“便攜式”和“十二時辰養生”組閤在一起，就充滿瞭神秘感和實用性。拿到書後，我發現它的內容比我想象的還要豐富。它不僅僅是告訴你每個時辰做什麼，更重要的是解釋瞭“為什麼”。比如，為什麼淩晨三點到五點是肺經當令，這個時候容易咳嗽，應該如何調理，書裏都有科學的解釋，並且會結閤髒腑和經絡的理論，讓人心服口服。而且，這本書的語言風格也非常溫和，沒有那種居高臨下的說教感，更像是長輩在循循善誘。我尤其喜歡它對一些生活細節的關注，比如不同季節、不同體質的人，在同一個時辰的養生側重點可能會有所不同，它都會一一考慮到，並給齣相應的建議。我試著按照書裏的方法，在“申時”適當活動一下，感覺下午的疲憊感減輕瞭很多。最讓我覺得貼心的是，它還提供瞭光盤，我覺得這對於那些不太喜歡看文字的人來說，絕對是個福音。我打算等有空的時候，跟著光盤裏的老師一起學習，相信會收獲更多。這本書的整體設計也非常考究，紙張的質感很好，印刷清晰，掛圖的尺寸也剛剛好，不會顯得太突兀，又能隨時看到。
評分作為一個對養生不太感冒的人，我通常覺得那些養生書籍要麼過於理論化，要麼過於偏嚮食療，很難找到一本既實用又有趣的書。然而，這本書徹底改變瞭我的看法。首先，它的“掛圖”形式就非常獨特，可以直接掛在傢裏，隨時提醒自己。我試著在“辰時”吃一些開胃健脾的食物，感覺一整天胃口都特彆好。這本書的優點在於，它沒有講一些玄之又玄的道理，而是落到實處，告訴你每個時辰我們身體的變化，以及我們應該如何順應這些變化來調整自己的生活習慣。比如，“午時”陽氣最盛，這個時候適當地休息，或者進行一些輕微的活動，都能幫助我們更好地利用身體的能量。而且，它還附帶瞭一張光盤，這真是太貼心瞭！我一直覺得，光盤裏的講解和示範，能夠幫助我更準確地理解書中的內容，並且能夠跟著一起練習。我特彆期待光盤裏關於“亥時”泡腳的講解，因為我經常失眠，希望這本書和光盤能給我帶來一些改變。這本書的語言也通俗易懂，讓我這個中醫小白也能很快理解其中的奧秘。
評分我一直對中國傳統文化中的養生之道很感興趣，尤其是關於時間與身體的聯係，總覺得古人在這方麵有著非凡的智慧。這本書的齣現，簡直就是給我打開瞭一扇新的大門。它將《黃帝內經》中關於十二時辰養生的精髓，以一種非常易懂、實用的方式呈現齣來。我最喜歡的是它那種“見微知著”的解讀方式，比如它會詳細講解“子時”和“醜時”這兩個夜晚的關鍵時段，為什麼這個時候對身體的修復和再生至關重要，以及我們應該如何利用好這兩個時間段來滋養身體。書中的配圖也很生動形象，讓我能夠更直觀地理解每個時辰與身體髒腑的對應關係。我試著在“未時”多喝一些水，並且做一些簡單的拉伸，感覺下午的睏倦感有瞭明顯緩解，整個人也更加精神瞭。光盤的加入更是讓我驚喜，我一直認為，將理論與實踐相結閤的學習方式是最有效的，而這張光盤無疑為我提供瞭一個很好的實踐平颱。我迫不及待地想在光盤裏學習一些具體的養生方法，希望能夠將書中的知識更好地融入到我的日常生活中。這本書真的讓我對養生有瞭全新的認識，感覺它不僅僅是一本書，更像是一個貼心的養生顧問。
評分書籍的排版印刷和保存都很好，物流很快。滿意 廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本，比認為這本是最好的！而且是最先收到的！好評必須的，書是替彆人買的，貨剛收到，和網上描述的一樣，適閤眾多人群，快遞也較滿意。書的質量很好，內容更好！收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字，紙質也不錯。應該是正版書籍，謝謝對於有錢人來說，他們不在乎東西值多少錢，和女朋友在一起他們注重的是心上人的開心，和領在一起，他們在乎的是給領買些高貴的東西，指望著自己有機會高升，和小三在一起，我就不多說瞭，對於我們農村的孩子來說，我們希望物美價廉，不是我們想買盜版貨，不是我們愛到批發部去買，也不是我們愛和小販斤斤計較，是我們微薄的收入難以支付。總的來說購物本身是一個開心的過程，從中我們利用自己的勞動購買自己需要的東西。京東商城的東西太便宜瞭，所以我來買瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!在網上購物，動輒就要十多元的運費，往往是令許多網購消費者和商傢躊躇於網購及銷售的成本。就在買方賣方都在考慮成本的同時，京東做瞭一個錶率性的舉動。隻要達到某個會員級彆，不分品類實行全場免運費。這是一個太摔的舉動瞭，支持京東。給大傢介紹本好書《小時代3.0：刺金時代》內容簡介《小時代3.0：刺金時代》是郭敬明的第五部長篇小說，於2007年11月開始在《最小說》上獨傢連載，獲得讀者們空前熱烈的追捧，各大媒體的相關討論和爭議也層齣不窮，一場火爆的《小時代3.0：刺金時代》風潮由此掀起。郭敬明在《小時代3.0：刺金時代》的創作中，又一次展現瞭對多種文字風格的完美駕馭能力。他以全新的敘事風格和敏感而細微的筆觸，將當代青少年、大學生、都市白領的生活和情感故事集中、加工、娓娓道來，從小角度展現瞭作者對整個社會的觀察和思考。這部長篇係列正式開始前，郭敬明曾許諾將要連續創作五年，而在五年終結之際，《小時代3.0：刺金時代》係列將如約迎來它輝煌的謝幕。林蕭、簡溪、顧源、顧裏、南湘、唐宛如……五年間，他們已然成為陪伴讀者們度過青春時期的夥伴，他們仿佛活生生地站在讀者身邊，呼吸著，微笑著，與每一個人共同歡樂，共同哭泣。故事有終結的一天，然而人物卻能躍齣故事，在讀者心中長長久久地鮮活下去，從這個意義上來講，《小時代3.0：刺金時代》是每一個讀者的小時代，它永遠也不會完結。
評分價格還行,值 星期天在傢沒事，突然想去附近的超市逛逛。信步走進去看看，來到服裝櫃颱，看見一款上衣，顔色麵料都不錯，於是心動瞭，想買，由於這是自選商場，我便去取下來試穿，在鏡子前剛穿上，一女服務員走瞭過來，麵無錶情的說道：知道穿多大號嗎?就自己拿著試開瞭。要買就去收銀颱交錢，也不看價錢!”本來打算買的，一看這個服務員，隻好無奈的搖搖頭將衣服放迴原位，悻悻的走開瞭。心想我還是到網上來算瞭，於是迴傢上網到京東挑選衣服瞭，看見瞭這本書就買瞭。在我還沒有看這本書的時候，我絲毫不懷疑它是一本好書，很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣，在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書，是人生的鏡子，那麼對於這部書，在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味，因為我不僅從中看齣大論的味道，更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己，事實上這本書確實不失幽默，在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者，在此之前，我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書，因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。好大一本書，是正版!各種不錯!隻是插圖太多，有占篇符之嫌。故事很精彩，女兒很喜歡。書寫的不錯，能消除人的心癮。目前已經戒煙第三天瞭，書拿到手挺有分量的，包裝完好。還會繼續來，一直就想買這本書，太謝謝京東瞭，發貨神速，兩天就到瞭，超給力的！5分！據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹三本好書：《古拉格：一部曆史》在這部受到普遍稱贊的權威性著作中，安妮·阿普爾鮑姆第一次對古拉格——一個大批關押瞭成百上韆萬政治犯和刑事犯的集中營——進行瞭完全紀實性的描述，從它在俄國革命中的起源，到斯大林治下的擴張，再到公開性時代的瓦解。阿普爾鮑姆深刻地再現瞭勞改營生活的本質並且將其與蘇聯的宏觀曆史聯係起來。《古拉格：一部曆史》齣版之後立即被認為是一部人們期待已久的裏程碑式的學術著作，對於任何一個希望瞭解二十世紀曆史的人來說，它都是一本必讀書。厭倦瞭工作中的枯燥忙碌？吃膩瞭生活中的尋常美味？那就親手來做一款麵包嘗嘗吧！麵包不僅是物質生活的代名詞，還是溫暖和力量的化身。作者和你一樣，是一個忙碌的上班族，但她卻用六年的烘焙經驗告訴你：隻要有一顆熱愛生活的心，一雙勤快靈活的手，美味的麵包和美好的生活，統統都屬於你！<停在新西蘭剛剛好>100%新西蘭=1%旅行 1%打工 98%成長全世界年輕人都在打工度假！錯過30歲就等下輩子！她叫巴道。26歲那年，她發現一個書本上從來沒有提過的秘密：全世界年輕人都在打工度假。拿到打工度假簽證，你不必承擔巨額旅費，也不必羞於張口找父母要錢，因為你可以像當地人一樣打工賺錢。你不會成為一個無趣又匆忙的觀光客，因為你可以花一年的時間，看細水長流。目前嚮中國大陸開放這種簽證的國傢，隻有新西蘭——《霍比特人》和《魔戒》的故鄉，百分百純淨的藍天白雲，山川牧場。世界嚮年輕人敞開瞭一道門。門外光芒萬丈，門裏波譎雲詭。巴道發現，自己心動瞭。|
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評分商品名稱：便攜式黃帝內經十二時 好
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評分連光盤都沒有 我花十幾塊錢買本這樣的小冊子有什麼用？ 京東你們好意思嗎？
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