蒸餾過的美麗：有機美容 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李卓霖 著

圖書標籤:

• 有機美容
• 天然護膚
• DIY美容
• 美容護膚
• 健康生活
• 美容養生
• 草本護膚
• 純天然
• 美容指南
• 女性健康

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538152289

版次：1

商品編碼：10420581

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2007-11-01

用紙：膠版紙

頁數：118

字數：100000

正文語種：中文

內容簡介

《蒸餾過的美麗：有機美容》簡約養生的創辦人李卓霖撰寫，以深入淺齣的手法介紹有機美容的優點和使用、有機護膚法、有機香薰精油的種類和使用、天然指甲護理及有機男士護膚法等，均一一詳盡介紹，使大傢對有機美容的概念和産品有深入的瞭解。

作者簡介

李卓霖，香港特區政府注冊營養師、西草藥師、香熏治療師。香港及亞洲多傢媒體美容、養生及健康專欄作傢，曾考取加拿大藥理學學位及專業美容師資格。 工作：香港著名健康機構“簡約養生”創辦人。曾任職醫院、水療顧問公司及多間國際化妝品公司。從2000年開始，為不同機構如“中華電力有限公司”、“香港理工大學”、“香港商業二颱”、“香港有綫電視”、“香港電颱”、“麗星郵輪”、“香港青年商會”、“扶輪社”、“渣打銀行”及報刊雜誌如《B＆H》、《Cosmopolitan》、《Cosmo Girl》、《明報周刊》、《Lisa味道》等媒體擔任綠色美容和整全健康客席講師和專欄作傢。 性格：感性、率直，也有理性、執著的一麵。 星座：水瓶座。 嗜好：看書、做夢、種花、旅遊、Spa、與朋友聊天，還有與小狗結伴嬉戲。 理想：推動綠色樸實生活、做個有理想的創作人。

目錄

第一章 美麗的陷阱
瞭解傳統美容産品

第二章 蒸餾過的美麗
認識有機美容産品

第三章 明智的選擇
美容術語和標誌
有機認證標誌

第四章 有機護膚
大自然的恩賜一水
不老傳說——由認識自己的膚質開始
有機護膚法
黑色素的形成
防曬護理
什麼是紫外綫
正確的防曬方法

第五章 有機護膚品
正確選擇和使用有機護膚品

第六章 有機香熏護理
有機香熏精油的種類
有機香熏精油的使用
香熏精油按摩法
正確的按摩手法
熏精油護理DIY

第七章 在傢做SPA
SPA的有機用品介紹
正確選擇和使用有機香水

第八章 有機妝顔
小貼示
正確選擇和使用有機化妝品

第九章 指甲及足部的有機護理
認識指甲
某些傳統指甲油的弊端
天然指甲油的優點
水溶性指甲油的使用方法
正確的指甲護理
足部護理

第十章 有機草本秀發護理
常見的頭發毛病
頭發和頭皮的保養
傳統洗發水
有機洗發水
頭發造型用品
染發劑

第十一章 口腔的有機護理
牙膏和漱口水
口腔清潔和護理

第十二章 有機豐胸法
豐胸秘訣
有機香熏按摩

第十三章 妊娠期的有機護理法
皮膚護理
秀發護理
有機按摩
有機飲食
有機嬰兒用品

第十四章 男性有機護膚法

第十五章 有機飲食美容法
有機飲食法
有機飲食與美容
肥胖的原因
有機瘦身法
長期瘦身法

第十六章 有機天然排毒美膚法
常見的毒素——重金屬
如何測試重金屬
簡易淨膚排毒法
何謂便秘
便秘的癥狀
消除便秘的方法
總結

前言/序言

好的，這是為您量身定製的圖書簡介： 《星塵之下：探尋宇宙的深層結構與起源》 這是一部關於我們所處宇宙的終極奧秘的宏偉敘事，它將帶領讀者穿越時空的迷霧，直抵宇宙誕生之初的奇點，並審視其演化的每一個關鍵階段。 我們是誰？我們從何而來？宇宙的邊界究竟在何處？ 《星塵之下》不是一本淺嘗輒止的科普讀物，它是一次對現代宇宙學和粒子物理學前沿的深度潛航。本書以嚴謹的科學態度和引人入勝的敘事手法，構建瞭一個全景式的宇宙圖景，解釋瞭那些最令人費解的自然現象。 第一部：創世之光——追溯時間的起點 本書的開篇將帶領讀者進入“無中生有”的瞬間。我們將詳細探討標準宇宙學模型（ΛCDM）的基石——大爆炸理論。這不是一個關於“爆炸”的簡單故事，而是一個關於暴脹（Inflation）的精妙物理過程的解析。 暴脹的幾何學： 我們將深入研究暴脹理論如何解決瞭視界問題和磁單極子問題，並探討混沌暴脹等前沿理論的數學結構。 原初引力波的低語： 探討如何通過探測宇宙微波背景（CMB）中的B模偏振來捕捉宇宙誕生後不到一秒鍾內産生的引力波信號，揭示暴脹的能量尺度。 宇宙的“胚胎”： 分析量子漲落如何被拉伸成宏觀尺度的密度差異，這些差異正是日後星係形成的種子。我們將重現早期宇宙等離子體狀態的計算模型。 第二部：物質的煉金術——恒星的生與死 在宇宙冷卻下來，允許原子形成之後，引力開始發揮主導作用。本部分聚焦於宇宙中最壯麗的“煉金爐”——恒星。 恒星的引力平衡： 詳細解析恒星內部的流體靜力學平衡，以及氫核聚變如何對抗引力塌縮。讀者將理解為什麼我們的太陽能夠穩定燃燒數十億年。 超新星的遺産： 深入剖析不同類型的超新星（Ia型與II型）的物理機製。特彆是核閤成的細節，解釋瞭從碳到鐵的元素如何被鍛造齣來，以及重元素（如金和鈾）如何在極端高能環境下瞬間形成。本書將展示元素周期錶如何與恒星的生命周期緊密相連。 緻密天體的極端物理： 探索中子星的物質狀態——密度超過原子核，引力極強，以及黑洞視界內部的奇點性質。我們將從愛因斯坦的場方程齣發，推導齣史瓦西半徑和剋爾（Kerr）解的物理意義。 第三部：織就宇宙之網——結構形成的動力學 從星雲到星係團，宇宙的物質分布呈現齣一種宏偉的“宇宙網”結構。本部分緻力於解開引力如何將物質組織成我們今天觀察到的形態。 暗物質的無形之手： 詳細論述我們如何“看見”暗物質——通過引力透鏡效應、星係鏇轉麯綫以及星係團的動力學。本書將係統地梳理弱引力透鏡技術的最新進展，並評估WIMPs、軸子等主流暗物質候選粒子的實驗限製。 N體模擬的勝利： 介紹現代宇宙學依賴的N體數值模擬的計算基礎，展示計算機如何通過集成牛頓引力定律，在數百萬年的時間尺度上重現宇宙網的形成過程。 星係的演化路徑： 探討星係閤並、星係並閤以及活動星係核（AGN）反饋在塑造星係形態和恒星形成率中的關鍵作用。 第四部：深空迷思——暗能量與宇宙的終局 宇宙的故事並未結束。觀測顯示，宇宙正在加速膨脹，這引齣瞭宇宙學中最深刻的謎團——暗能量。 加速膨脹的證據鏈： 細緻迴顧對Ia型超新星的觀測數據如何顛覆瞭“減速膨脹”的傳統觀念，以及重子聲學振蕩（BAO）如何提供獨立的距離標尺來確認這一發現。 暗能量的本質探討： 我們將對幾種主要的暗能量模型進行嚴格的比較：宇宙學常數（真空能）、絕熱驅動（Quintessence）以及修改引力理論（如f(R)引力）的嘗試。本書將梳理對w參數（狀態方程參數）的最新限製。 宇宙的幾種命運： 基於當前模型，推演宇宙可能的終局：大凍結（Big Freeze）、大撕裂（Big Rip）或是更極端的可能性。 結語：人類在無限中的位置 在全書的最後，我們將迴歸到人類視角。探討物理學傢和哲學傢如何應對這種宏大尺度下的不確定性。我們審視多重宇宙理論（如弦論景觀和泡泡宇宙）作為對宇宙微調問題的可能迴答，並思考基礎物理學的下一個裏程碑——統一廣義相對論與量子力學。 《星塵之下》是一本為所有對“存在”的根本問題抱有好奇心的人士準備的指南。它要求讀者帶著開放的心靈，準備好迎接那些挑戰直覺的物理現實。 翻開本書，你將不再僅僅是仰望星空，而是理解星空如何被構建。

評分☆☆☆☆☆

《蒸餾過的美麗：有機美容》這本書簡直是美容界的清流！我一直都在尋找那種既能讓我煥發光彩，又不會讓皮膚背負太多化學負擔的方法，這本書完全滿足瞭我的期待。它深入淺齣地介紹瞭有機護膚的方方麵麵，從基礎的成分解析到復雜的自製配方，簡直是一本行走的百科全書。我尤其喜歡它對“可持續性”的強調，作者不僅僅是在教我們如何變美，更是在倡導一種更健康、更負責任的生活態度。比如，書中關於如何識彆真正純淨的植物提取物，而不是那些聽起來華而不實的營銷術語，那段描述得太到位瞭。讀完之後，我立馬扔掉瞭好幾樣我以前深信不疑的“明星産品”，轉而去尋找那些真正對皮膚友好的原料。這本書給我的感覺是，它推翻瞭許多行業內的陳詞濫調，用科學又充滿人文關懷的視角，重新定義瞭“美麗”的內涵。它不是那種隻講究錶麵的光鮮亮麗，而是從內而外地滋養，讓人感到踏實和安心。

評分☆☆☆☆☆

我對書中對“手工製作”那一闆塊的細節描述印象極其深刻。作者沒有停留在那些簡單的DIY小把戲，而是非常嚴謹地討論瞭操作環境、衛生標準以及如何確保自製品的穩定性和保質期，這纔是真正實用的知識。我以前試過自己做麵膜，結果用瞭一次就扔掉瞭，就是因為對保存和衛生把控不嚴。這本書詳細解釋瞭水相和油相混閤時的乳化難度，以及如何使用天然的抗氧化劑來延長産品壽命，這些乾貨信息太寶貴瞭。它徹底打消瞭我認為有機美容就是“把廚房裏的東西隨便抹在臉上”的誤解，而是展現瞭一個嚴謹、科學且充滿創造力的領域。每當我閱讀到某個配方步驟時，我都能想象齣作者在實驗室或者精心布置的工作颱上，一絲不苟地稱量、混閤，那份對品質的堅持讓我非常信服。這不僅僅是一本書，更像是一本專業的“傢庭配方實驗室”指南。

評分☆☆☆☆☆

這是一本需要反復翻閱的書籍，每次重讀都能發現新的層次和感悟。它的排版和配圖也十分考究，那種沉靜、雅緻的視覺風格，與書名所傳達的“蒸餾”概念高度契閤。我發現書中引用瞭許多古典植物學傢的記錄和現代皮膚科學的研究成果，這種跨越時空的對話，讓閱讀體驗豐富而立體。比如，關於特定草本植物在不同季節采摘對其活性成分濃度的影響分析，細節之詳盡令人稱奇。這本書讓我對日常的護膚流程進行瞭徹底的重構，從洗臉水溫的選擇到晚霜塗抹的力度，每一個環節都被賦予瞭新的意義。它不是一本快速消費的“潮流指南”，而是一部可以陪伴你多年，並隨著你的皮膚狀態變化而提供新見解的“工具書”。它真正做到瞭將“美麗”這個抽象的概念，通過科學與自然的細緻“蒸餾”，濃縮成可操作、可理解的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底實在令人驚嘆，讀起來簡直是一種享受，完全沒有一般技術性書籍的枯燥感。它更像是一位經驗豐富、知識淵博的閨蜜在跟你分享她的“美麗秘籍”。我發現自己對一些過去感到晦澀難懂的化學名詞一下子就理解瞭，作者用非常形象的比喻和日常的例子來解釋復雜的分子結構和作用機理，這一點設計得非常巧妙。特彆是關於精油的“協同作用”那一章，讀完之後，我不僅學會瞭如何安全地使用它們，還理解瞭為什麼某些特定的組閤能産生超越單一成分的效果。我試著根據書中的指導，調整瞭我日常使用的麵部精華配方，效果是肉眼可見的細膩和光澤感。這本書的價值不僅僅在於提供瞭操作指南，更在於它建立瞭一種全新的思維框架，讓我能夠更理性、更有洞察力地看待市麵上琳琅滿目的美容産品。它教會瞭我如何“提煉”信息，找到真正有用的知識，這也是書名“蒸餾”的精髓所在吧。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發在於其對“平衡”的探討。它沒有極端地鼓吹“純天然至上”，而是非常辯證地看待現代科技與自然力量的結閤。作者承認，在某些情況下，閤成成分能提供更穩定的保護或更高效的吸收，關鍵在於如何進行“智慧的選擇”。這種成熟、不偏激的觀點讓我感覺特彆舒服。我特彆欣賞其中關於“皮膚屏障功能”的深入講解，它不像其他書籍那樣隻停留在“保濕”這個錶層概念，而是追溯到脂質雙分子層、天然保濕因子（NMF）的復雜動態平衡。讀完這一部分，我纔真正明白為什麼有些産品用瞭之後皮膚反而更敏感瞭。這本書的敘述邏輯非常清晰，層層遞進，從宏觀的哲學思考，迅速過渡到微觀的細胞層麵，幫助讀者建立起一個完整且科學的美容認知體係。它提供的是工具和理解力，而不是盲目的跟從。