蒸馏过的美丽：有机美容 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李卓霖 著

图书标签:

• 有机美容
• 天然护肤
• DIY美容
• 美容护肤
• 健康生活
• 美容养生
• 草本护肤
• 纯天然
• 美容指南
• 女性健康

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538152289

版次：1

商品编码：10420581

包装：平装

开本：32开

出版时间：2007-11-01

用纸：胶版纸

页数：118

字数：100000

正文语种：中文

内容简介

《蒸馏过的美丽：有机美容》简约养生的创办人李卓霖撰写，以深入浅出的手法介绍有机美容的优点和使用、有机护肤法、有机香薰精油的种类和使用、天然指甲护理及有机男士护肤法等，均一一详尽介绍，使大家对有机美容的概念和产品有深入的了解。

作者简介

李卓霖，香港特区政府注册营养师、西草药师、香熏治疗师。香港及亚洲多家媒体美容、养生及健康专栏作家，曾考取加拿大药理学学位及专业美容师资格。 工作：香港著名健康机构“简约养生”创办人。曾任职医院、水疗顾问公司及多间国际化妆品公司。从2000年开始，为不同机构如“中华电力有限公司”、“香港理工大学”、“香港商业二台”、“香港有线电视”、“香港电台”、“丽星邮轮”、“香港青年商会”、“扶轮社”、“渣打银行”及报刊杂志如《B＆H》、《Cosmopolitan》、《Cosmo Girl》、《明报周刊》、《Lisa味道》等媒体担任绿色美容和整全健康客席讲师和专栏作家。 性格：感性、率直，也有理性、执着的一面。 星座：水瓶座。 嗜好：看书、做梦、种花、旅游、Spa、与朋友聊天，还有与小狗结伴嬉戏。 理想：推动绿色朴实生活、做个有理想的创作人。

目录

第一章 美丽的陷阱
了解传统美容产品

第二章 蒸馏过的美丽
认识有机美容产品

第三章 明智的选择
美容术语和标志
有机认证标志

第四章 有机护肤
大自然的恩赐一水
不老传说——由认识自己的肤质开始
有机护肤法
黑色素的形成
防晒护理
什么是紫外线
正确的防晒方法

第五章 有机护肤品
正确选择和使用有机护肤品

第六章 有机香熏护理
有机香熏精油的种类
有机香熏精油的使用
香熏精油按摩法
正确的按摩手法
熏精油护理DIY

第七章 在家做SPA
SPA的有机用品介绍
正确选择和使用有机香水

第八章 有机妆颜
小贴示
正确选择和使用有机化妆品

第九章 指甲及足部的有机护理
认识指甲
某些传统指甲油的弊端
天然指甲油的优点
水溶性指甲油的使用方法
正确的指甲护理
足部护理

第十章 有机草本秀发护理
常见的头发毛病
头发和头皮的保养
传统洗发水
有机洗发水
头发造型用品
染发剂

第十一章 口腔的有机护理
牙膏和漱口水
口腔清洁和护理

第十二章 有机丰胸法
丰胸秘诀
有机香熏按摩

第十三章 妊娠期的有机护理法
皮肤护理
秀发护理
有机按摩
有机饮食
有机婴儿用品

第十四章 男性有机护肤法

第十五章 有机饮食美容法
有机饮食法
有机饮食与美容
肥胖的原因
有机瘦身法
长期瘦身法

第十六章 有机天然排毒美肤法
常见的毒素——重金属
如何测试重金属
简易净肤排毒法
何谓便秘
便秘的症状
消除便秘的方法
总结

前言/序言

好的，这是为您量身定制的图书简介： 《星尘之下：探寻宇宙的深层结构与起源》 这是一部关于我们所处宇宙的终极奥秘的宏伟叙事，它将带领读者穿越时空的迷雾，直抵宇宙诞生之初的奇点，并审视其演化的每一个关键阶段。 我们是谁？我们从何而来？宇宙的边界究竟在何处？ 《星尘之下》不是一本浅尝辄止的科普读物，它是一次对现代宇宙学和粒子物理学前沿的深度潜航。本书以严谨的科学态度和引人入胜的叙事手法，构建了一个全景式的宇宙图景，解释了那些最令人费解的自然现象。 第一部：创世之光——追溯时间的起点 本书的开篇将带领读者进入“无中生有”的瞬间。我们将详细探讨标准宇宙学模型（ΛCDM）的基石——大爆炸理论。这不是一个关于“爆炸”的简单故事，而是一个关于暴胀（Inflation）的精妙物理过程的解析。 暴胀的几何学： 我们将深入研究暴胀理论如何解决了视界问题和磁单极子问题，并探讨混沌暴胀等前沿理论的数学结构。 原初引力波的低语： 探讨如何通过探测宇宙微波背景（CMB）中的B模偏振来捕捉宇宙诞生后不到一秒钟内产生的引力波信号，揭示暴胀的能量尺度。 宇宙的“胚胎”： 分析量子涨落如何被拉伸成宏观尺度的密度差异，这些差异正是日后星系形成的种子。我们将重现早期宇宙等离子体状态的计算模型。 第二部：物质的炼金术——恒星的生与死 在宇宙冷却下来，允许原子形成之后，引力开始发挥主导作用。本部分聚焦于宇宙中最壮丽的“炼金炉”——恒星。 恒星的引力平衡： 详细解析恒星内部的流体静力学平衡，以及氢核聚变如何对抗引力塌缩。读者将理解为什么我们的太阳能够稳定燃烧数十亿年。 超新星的遗产： 深入剖析不同类型的超新星（Ia型与II型）的物理机制。特别是核合成的细节，解释了从碳到铁的元素如何被锻造出来，以及重元素（如金和铀）如何在极端高能环境下瞬间形成。本书将展示元素周期表如何与恒星的生命周期紧密相连。 致密天体的极端物理： 探索中子星的物质状态——密度超过原子核，引力极强，以及黑洞视界内部的奇点性质。我们将从爱因斯坦的场方程出发，推导出史瓦西半径和克尔（Kerr）解的物理意义。 第三部：织就宇宙之网——结构形成的动力学 从星云到星系团，宇宙的物质分布呈现出一种宏伟的“宇宙网”结构。本部分致力于解开引力如何将物质组织成我们今天观察到的形态。 暗物质的无形之手： 详细论述我们如何“看见”暗物质——通过引力透镜效应、星系旋转曲线以及星系团的动力学。本书将系统地梳理弱引力透镜技术的最新进展，并评估WIMPs、轴子等主流暗物质候选粒子的实验限制。 N体模拟的胜利： 介绍现代宇宙学依赖的N体数值模拟的计算基础，展示计算机如何通过集成牛顿引力定律，在数百万年的时间尺度上重现宇宙网的形成过程。 星系的演化路径： 探讨星系合并、星系并合以及活动星系核（AGN）反馈在塑造星系形态和恒星形成率中的关键作用。 第四部：深空迷思——暗能量与宇宙的终局 宇宙的故事并未结束。观测显示，宇宙正在加速膨胀，这引出了宇宙学中最深刻的谜团——暗能量。 加速膨胀的证据链： 细致回顾对Ia型超新星的观测数据如何颠覆了“减速膨胀”的传统观念，以及重子声学振荡（BAO）如何提供独立的距离标尺来确认这一发现。 暗能量的本质探讨： 我们将对几种主要的暗能量模型进行严格的比较：宇宙学常数（真空能）、绝热驱动（Quintessence）以及修改引力理论（如f(R)引力）的尝试。本书将梳理对w参数（状态方程参数）的最新限制。 宇宙的几种命运： 基于当前模型，推演宇宙可能的终局：大冻结（Big Freeze）、大撕裂（Big Rip）或是更极端的可能性。 结语：人类在无限中的位置 在全书的最后，我们将回归到人类视角。探讨物理学家和哲学家如何应对这种宏大尺度下的不确定性。我们审视多重宇宙理论（如弦论景观和泡泡宇宙）作为对宇宙微调问题的可能回答，并思考基础物理学的下一个里程碑——统一广义相对论与量子力学。 《星尘之下》是一本为所有对“存在”的根本问题抱有好奇心的人士准备的指南。它要求读者带着开放的心灵，准备好迎接那些挑战直觉的物理现实。 翻开本书，你将不再仅仅是仰望星空，而是理解星空如何被构建。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底实在令人惊叹，读起来简直是一种享受，完全没有一般技术性书籍的枯燥感。它更像是一位经验丰富、知识渊博的闺蜜在跟你分享她的“美丽秘籍”。我发现自己对一些过去感到晦涩难懂的化学名词一下子就理解了，作者用非常形象的比喻和日常的例子来解释复杂的分子结构和作用机理，这一点设计得非常巧妙。特别是关于精油的“协同作用”那一章，读完之后，我不仅学会了如何安全地使用它们，还理解了为什么某些特定的组合能产生超越单一成分的效果。我试着根据书中的指导，调整了我日常使用的面部精华配方，效果是肉眼可见的细腻和光泽感。这本书的价值不仅仅在于提供了操作指南，更在于它建立了一种全新的思维框架，让我能够更理性、更有洞察力地看待市面上琳琅满目的美容产品。它教会了我如何“提炼”信息，找到真正有用的知识，这也是书名“蒸馏”的精髓所在吧。

评分☆☆☆☆☆

我对书中对“手工制作”那一板块的细节描述印象极其深刻。作者没有停留在那些简单的DIY小把戏，而是非常严谨地讨论了操作环境、卫生标准以及如何确保自制品的稳定性和保质期，这才是真正实用的知识。我以前试过自己做面膜，结果用了一次就扔掉了，就是因为对保存和卫生把控不严。这本书详细解释了水相和油相混合时的乳化难度，以及如何使用天然的抗氧化剂来延长产品寿命，这些干货信息太宝贵了。它彻底打消了我认为有机美容就是“把厨房里的东西随便抹在脸上”的误解，而是展现了一个严谨、科学且充满创造力的领域。每当我阅读到某个配方步骤时，我都能想象出作者在实验室或者精心布置的工作台上，一丝不苟地称量、混合，那份对品质的坚持让我非常信服。这不仅仅是一本书，更像是一本专业的“家庭配方实验室”指南。

评分☆☆☆☆☆

《蒸馏过的美丽：有机美容》这本书简直是美容界的清流！我一直都在寻找那种既能让我焕发光彩，又不会让皮肤背负太多化学负担的方法，这本书完全满足了我的期待。它深入浅出地介绍了有机护肤的方方面面，从基础的成分解析到复杂的自制配方，简直是一本行走的百科全书。我尤其喜欢它对“可持续性”的强调，作者不仅仅是在教我们如何变美，更是在倡导一种更健康、更负责任的生活态度。比如，书中关于如何识别真正纯净的植物提取物，而不是那些听起来华而不实的营销术语，那段描述得太到位了。读完之后，我立马扔掉了好几样我以前深信不疑的“明星产品”，转而去寻找那些真正对皮肤友好的原料。这本书给我的感觉是，它推翻了许多行业内的陈词滥调，用科学又充满人文关怀的视角，重新定义了“美丽”的内涵。它不是那种只讲究表面的光鲜亮丽，而是从内而外地滋养，让人感到踏实和安心。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发在于其对“平衡”的探讨。它没有极端地鼓吹“纯天然至上”，而是非常辩证地看待现代科技与自然力量的结合。作者承认，在某些情况下，合成成分能提供更稳定的保护或更高效的吸收，关键在于如何进行“智慧的选择”。这种成熟、不偏激的观点让我感觉特别舒服。我特别欣赏其中关于“皮肤屏障功能”的深入讲解，它不像其他书籍那样只停留在“保湿”这个表层概念，而是追溯到脂质双分子层、天然保湿因子（NMF）的复杂动态平衡。读完这一部分，我才真正明白为什么有些产品用了之后皮肤反而更敏感了。这本书的叙述逻辑非常清晰，层层递进，从宏观的哲学思考，迅速过渡到微观的细胞层面，帮助读者建立起一个完整且科学的美容认知体系。它提供的是工具和理解力，而不是盲目的跟从。

评分☆☆☆☆☆

这是一本需要反复翻阅的书籍，每次重读都能发现新的层次和感悟。它的排版和配图也十分考究，那种沉静、雅致的视觉风格，与书名所传达的“蒸馏”概念高度契合。我发现书中引用了许多古典植物学家的记录和现代皮肤科学的研究成果，这种跨越时空的对话，让阅读体验丰富而立体。比如，关于特定草本植物在不同季节采摘对其活性成分浓度的影响分析，细节之详尽令人称奇。这本书让我对日常的护肤流程进行了彻底的重构，从洗脸水温的选择到晚霜涂抹的力度，每一个环节都被赋予了新的意义。它不是一本快速消费的“潮流指南”，而是一部可以陪伴你多年，并随着你的皮肤状态变化而提供新见解的“工具书”。它真正做到了将“美丽”这个抽象的概念，通过科学与自然的细致“蒸馏”，浓缩成可操作、可理解的智慧。