為什麼會生病

為什麼會生病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[英] 羅伯茨 著,閆海英 譯
圖書標籤:
  • 健康
  • 疾病
  • 醫學
  • 科普
  • 身體
  • 預防
  • 養生
  • 免疫力
  • 病理
  • 生活常識
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 遼寜科學技術齣版社
ISBN:9787538157307
版次:1
商品編碼:10461936
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2009-09-01
用紙:膠版紙
頁數:191
字數:100000
正文語種:中文

具體描述

編輯推薦

   《為什麼會生病》這是一次人體的啓濛之旅。逐一介紹我們的器官,從心髒的跳動大本營到腸子的麯摺管道一一艾麗絲·羅伯茨博士嚮你解釋它們的位置、運作方式以及如何保證它們的健康。
   通過建議、驚人的圖片和清晰的圖錶,她揭示瞭人體的結構,深入淺齣地說明瞭常見的醫學術語(例如什麼是抗氧化劑、反式脂肪酸等)。
   她知道有些疾病是無法避免的,但是你還是能夠控製很多健康因素,她嚮你解釋如何纔能切實地減少罹患從膀胱炎到癌癥、從頭痛到心髒病的各種危險。
   該書能夠改變你對身體的認知。知識就是力量,通過瞭解器官的功能,你就能夠更好地幫助它們抵禦疾病,正確對待各種健康理論瞭。
   ●其實照顧自己的身體有比相信那些新聞頭條、聳人聽聞的健康故事、食品標簽和健康大師的建議更簡單的方法。如果你瞭解你的器官如何工作,什麼對器官有益,你就能讓自己永葆健康,遠離疾病。
   ●心髒病、非先天性糖尿病和癌癥患者十有八九都能通過正確的飲食和生活方式的改變而避免。現在就來認識你的身體,看看如何避免吧!

內容簡介

   這是一次人體的啓濛之旅。逐一介紹我們的器官,從心髒的跳動大本營到腸子的麯摺管道——艾麗絲·羅伯茨博士嚮你解釋它們的位置、運作方式以及如何保證它們的健康。
   通過建議、驚人的圖片和清晰的圖錶,她揭示瞭人體的結構,深入淺齣地說明瞭常見的醫學術語(例如什麼是抗氧化劑、反式脂肪酸等)。
   她知道有些疾病是無法避免的,但是你還是能夠控製很多健康因素,她嚮你解釋如何纔能切實地減少罹患從膀胱炎到癌癥、從頭痛到心髒病的各種危險。
   該書能夠改變你對身體的認知。知識就是力量,通過瞭解器官的功能,你就能夠更好地幫助它們抵禦疾病,正確對待各種健康理論瞭。

精彩書評

   什麼纔是健康的身體以及它如何進化並保護自身的,人類對於這些問題的領會是綜閤性的,這也就成為瞭醫學發展上的一大飛躍。
   ——喬納森·米勒《身體疑問》

目錄

前言
緒論
第一章 肺
第二章 心髒
第三章 胃和腸
第四章 肝髒
第五章 胰腺
第六章 腎髒和膀胱
第七章 生殖器官
第八章 腦
第九章 眼睛
第十章 皮膚
第十一章 全身健康
編後記 洗劑、飲劑和藥丸

精彩書摘

第一章 肺
肺在哪裏
肺位於心髒兩側,占據胸腔。雖然下端還未到達胸廓底部,但上端的確就比第一根肋骨高齣瞭幾厘米。給病人做頸部穿刺的醫生要格外當心,不要刺到胸膜頂。實際上,現在的醫生指南建議當需要嚮頸部大靜脈(頸內靜脈)刺針的時候,他們應該使用超聲波,由此能看到肺和針的準確位置。肺下麵的膈將其封住,與腹腔的腸道分開。膈與周圍的胸廓下緣連接,但是由此能嚮上拱起進入胸腔——其頂端能達到很高位置,與人的乳頭持平。
肺的外觀是怎樣的
成年人的肺錶麵,無論什麼人種,都是藍灰色的。而嬰兒的肺是紅色的,略帶粉色。我剛從醫學院畢業的時候,作為一名年輕醫生來到瞭兒外科工作(主要做些微不足道的瑣事),這裏所做的手術是那樣的神奇,挽救瞭小嬰兒們的生命。能夠參與其中我感到十分榮幸,我對那些兒科醫生簡直羨慕極瞭,他們極其精確地在這些小小人身上動手術。其中一種手術需要在膈處修補嬰兒先天性疝:要把胸腔和腹腔分開處的膈上的一個洞縫閤上,要不然腸道會通過這個洞進入胸腔擠壓肺。當我看到那些早期的未受汙染的粉紅色肺時,感到十分震驚。可是生活在現代化的世界中,每一口都呼吸著髒東西,即使不是主動吸煙——那些本該是粉色的肺慢慢地也都變成瞭工業時代的灰色肺。

前言/序言

  你能逃脫死亡的追捕嗎?盡管法國有一個叫珍妮·卡爾門特的婦人活到瞭122歲零164天,這已經相當長壽瞭,但是還沒有誰能夠擺脫死亡。她是個素食者,由此看來,嚮身體供應充足的水果和蔬萊(經口攝入)是目前最佳的長壽方法之一。當然良好的遺傳基因也是很重要的。
  偶爾我會遇到並不相信什麼長壽秘訣的病人,他們盡管每天抽40支沒有過濾嘴的香煙,膳食中的糖吃得也不少,但卻活到瞭百歲,麵對這些長壽天敵,他們的DNA一定有著神奇的修復能力。然而多數人在和死亡的博弈中,卻沒有那麼幸運地勝齣。就像艾麗絲·羅伯茨博士在這本精彩的書中所觀察到的:通過改變膳食和生活方式,80%的心髒病、90%的2型糖尿病和70%的癌癥都能得以避免。
  本書中,羅伯茨博士不僅僅告訴大傢如何避免早亡,而且還告訴大傢為什麼會造成早亡。多數人沒有經曆過人體解剖,也就不會體會到解剖的快樂和神奇,但這的確是一件極其美好的事情。我們就像乘坐一輛解剖過山車,途中經過人體的所有重要器官係統,對於哪裏可能齣錯並如何糾正過來給齣明晰的解釋。本書充滿熱情,筆觸幽默,把科學研究與逸聞趣事巧妙融閤,使閱讀變得輕鬆愉快。
  最後一章是綜閤論述,點明共同的主題。一個無法迴避的事實是我們都會衰老死亡,而有些人邁嚮死亡的步伐會比彆人更快些。我們把呼吸進的氧氣看做是賦予我們生命的物質,可它的確有很大毒性。因為氧氣遇到蛋白質和酶會迅速與它們發生反應,阻止二者發揮作用。氧氣燃燒機體的方式就像浮士德契約一樣,既給予又索取;它是維持我們生命的必需物質,但它也破壞活組織,最終導緻我們的死亡。
  我們做不到長生不死,但關鍵是也不能年紀輕輕就死掉,我們要保證人體這颱機器良性運轉,這樣纔能享受生活。我們隻在這世上走一遭,如果領會瞭這本書,那麼人生路上,我們的身體就會極少齣現故障。
《為何生病》—— 探尋生命奧秘,理解健康之道 在浩瀚的生命宇宙中,疾病宛如迷霧,時常籠罩在人類的身心之上,讓我們睏惑、恐懼,也促使我們不斷追尋其根源。我們渴望擁有健康,卻又時常被病痛侵襲。這其中的緣由究竟是什麼?《為何生病》這本書,將帶領讀者踏上一段深刻而引人入勝的旅程,去探尋生命在進化過程中所麵臨的種種挑戰,以及這些挑戰如何塑造瞭我們現在的生理和心理,最終影響瞭我們的健康與疾病。 本書並非一本簡單的醫學科普讀物,它更像是一本思想的“探險地圖”,引導我們從全新的視角審視疾病的本質。它不會羅列具體的病癥名稱,也不會提供包羅萬象的治療方案,因為它的核心在於“為何”。為何我們的身體會以這種方式運作?為何在某些環境下,我們更容易生病?為何某些看似“不健康”的生活方式,在某些時刻又似乎有著進化的“意義”?《為何生病》將這一切的疑問,都置於漫長而精妙的自然選擇的框架下進行解讀。 進化視角下的生命密碼:疾病的“閤理性” 書中最為核心的論點之一,便是疾病並非總是“錯誤”或“失靈”。相反,許多疾病的發生,其實是生命在進化過程中為應對環境壓力而産生的“妥協”或“適應”的結果。想象一下,在數百萬年的進化史中,我們的祖先麵臨著截然不同的生存環境:食物匱乏、寄生蟲肆虐、環境惡劣、捕食者威脅……為瞭在這樣的環境中生存繁衍,我們的身體演化齣瞭諸多機製,而這些機製在現代社會卻可能成為疾病的隱患。 例如,本書會探討為什麼我們的身體會傾嚮於儲存能量(脂肪),這在食物稀缺的時代是生存的關鍵,但在現代卻可能導緻肥胖和代謝性疾病。又例如,我們的免疫係統是如何演化來對抗無數的病原體,但這種高度活躍的免疫係統,在缺乏足夠“敵人”的情況下,又可能將矛頭指嚮自身,引發自身免疫性疾病。書中將通過生動的比喻和嚴謹的論述,將這些復雜的進化過程展現在讀者麵前,讓我們驚嘆於生命演化的智慧,同時也為我們理解某些疾病的發生提供瞭一種全新的、更具深度的解釋。 環境變遷與身體的“不協調” 《為何生病》還將重點關注現代社會與我們進化曆史之間的巨大鴻溝。我們的身體是在數百萬年的自然環境中逐漸形成的,然而,在短短的幾百年間,人類文明以前所未有的速度改變瞭環境。工業化、城市化、大規模農業、加工食品的普及、抗生素的廣泛使用……這些都對我們身體的“進化藍圖”造成瞭巨大的衝擊。 書中將深入分析,為何現代社會中的許多“富貴病”,如心血管疾病、糖尿病、癌癥等,與我們進化齣的生理機製之間存在著不協調。例如,我們演化齣的“渴望”高能量、高糖分的本能,在現代社會中麵對隨處可見的加工食品時,便成為瞭健康的天敵。又例如,我們久坐不動的生活方式,與我們祖先需要長時間奔跑、狩獵的生活模式截然不同,這種“不匹配”對我們的骨骼、肌肉、心血管係統都帶來瞭巨大的壓力。通過對比古今環境的差異,本書幫助我們理解,許多我們習以為常的生活方式,可能正是健康問題的根源。 “演化視角”下的心理與行為 疾病並非僅僅是生理層麵的問題,《為何生病》同樣會關注心理和行為層麵。我們的情緒、認知、行為模式,同樣是在漫長的進化過程中形成的。書中會探討,為何某些情緒,如焦慮、抑鬱,在特定環境下可能是生存的“優勢”,但在現代社會卻可能成為精神疾病的誘因。又例如,我們對於某些食物的偏好,對於社交互動的需求,對於危險的警惕性,這些背後都隱藏著深刻的進化根源。 本書會深入解析,為何我們的某些“習慣性”行為,例如對加工食品的渴望,對社交媒體的沉迷,對壓力反應的模式,可能並非齣於“意誌力”的薄弱,而是我們身體和大腦在進化過程中留下的“遺産”。理解這些演化根源,並非為瞭給不健康的行為辯護,而是為瞭更清晰地認識問題的本質,從而更有效地找到解決之道。這種從演化心理學和行為學的角度切入,將為讀者提供一個更全麵、更立體的健康觀。 擁抱“不完美”的生命:走嚮更健康的未來 《為何生病》並非一本悲觀的書籍。恰恰相反,它以一種更為積極、更為深刻的方式,引導我們理解生命的“不完美”,並從中尋找走嚮健康未來的力量。當我們理解瞭疾病發生的演化根源,我們便不再僅僅將疾病視為“敵人”,而是將其看作生命故事的一部分。 書中將提齣,理解演化機製,能夠幫助我們更好地預測疾病風險,設計更有效的預防和治療策略。例如,如果我們知道某些疾病是由於身體對現代環境的“不適應”,那麼我們就可以有意識地去“反演化”——調整飲食、增加運動、減少環境壓力等等。同時,這種理解也能夠讓我們對自身的局限性有更多的接納,減少不必要的自責和焦慮。 《為何生病》鼓勵讀者擁抱“不完美”的生命,認識到我們身體和心理的復雜性,並以一種更具智慧和洞察力的方式去管理我們的健康。它不是提供一個簡單的“治愈”秘方,而是提供一種“理解”的框架,一種“思考”的方式。通過這本書,你將學會如何用演化的眼光去看待自己的身體,去審視自己的生活方式,去理解自己為何會生病,以及如何纔能在這個不斷變化的世界裏,更好地維護自己的健康。 總而言之,《為何生病》是一次關於生命本質的深度探索。它將帶領你穿越億萬年的進化史,在微觀的細胞世界和宏觀的環境變遷之間,為你揭示生命與疾病之間錯綜復雜的關係。它將挑戰你既有的健康觀念,為你打開一扇通往全新認識的大門,讓你在理解“為何”的過程中,找到通往更健康、更充實生命的智慧。這本書,將是你理解生命本身,理解自身健康奧秘的一本不可多得的指南。

用戶評價

評分

《為什麼會生病》這本書,給我的第一印象是它所包含的深度和廣度。作者似乎花費瞭大量的時間和精力去研究,並將那些復雜的信息以一種易於理解的方式呈現齣來。我印象最深刻的是其中關於進化生物學在理解疾病中的作用的章節。過去,我總認為疾病是突發的、不可預測的,但這本書讓我意識到,許多疾病的根源,其實可以追溯到人類漫長的進化曆史。作者通過大量的案例和理論分析,闡述瞭為何某些基因和生理機製在特定環境下會導緻疾病的發生,這種視角是如此新穎,讓我大開眼界。它挑戰瞭我過往對疾病的認知,讓我開始從一個更宏觀、更根本的角度去思考健康問題。這本書不僅僅是提供知識,更是在重塑我的思維方式,讓我開始用一種更辯證、更係統的眼光看待身體的運作和疾病的發生。

評分

這本書《為什麼會生病》帶給我的驚喜是全方位的。我原本以為這會是一本比較枯燥的科普讀物,但實際上,作者的文筆和構思都非常齣色。他/她能夠用最簡潔、最生動的語言,將最深奧的道理闡釋清楚,這一點非常難得。我最喜歡的是書中對於“適應性”和“權衡”的討論,作者通過類比,解釋瞭為什麼身體的一些“缺陷”實際上可能是在進化的過程中為瞭適應環境而産生的,而這些“缺陷”又可能在現代社會成為緻病的原因。這種辯證的思維方式,讓我對很多曾經習以為常的生理現象有瞭全新的認識。它教會我,不要輕易地用“好”與“壞”來評判身體的運作,很多事情都有其存在的理由和復雜性。這本書讓我對生命本身充滿瞭好奇和敬畏。

評分

我不得不說,《為什麼會生病》這本書的情感共鳴非常強烈。作者在描述疾病對個體和傢庭帶來的影響時,並沒有迴避那些痛苦和無助,而是以一種深刻的同情和理解去觸碰那些最柔軟的角落。書中穿插的許多真實故事,讓我感同身受,仿佛置身於當事人的處境之中。我被那些在逆境中展現齣的堅韌和希望所感動,也為那些麵對疾病時的無奈和悲傷而動容。這本書讓我意識到,疾病不僅僅是一個醫學問題,更是一個關乎人性和情感的課題。它教會我,在麵對疾病時,除瞭科學的治療,更需要溫暖的支持和人文的關懷。讀完這本書,我感覺自己對生命的脆弱和寶貴有瞭更深刻的體會,也更加懂得珍惜身邊的人,以及那些看似平凡的健康時光。

評分

這本書的書名《為什麼會生病》一開始就抓住瞭我的好奇心,讓我忍不住想要深入探究。當我翻開第一頁,就被作者那娓娓道來的敘事方式所吸引。他/她並沒有一開始就拋齣枯燥的醫學術語,而是用一種非常生活化的語言,循循善誘地引導讀者走進一個充滿智慧的世界。書中對人類身體內部復雜運作機製的描繪,就像是在講述一段史詩般的旅程,每一個細胞、每一個器官都在其中扮演著不可或缺的角色。我尤其喜歡書中關於免疫係統如何抵禦外來入侵者的部分,作者用生動的比喻,將這場無聲的戰爭描繪得驚心動魄,讓我對身體的精妙設計贊嘆不已。讀這本書,我感覺自己仿佛獲得瞭一把解鎖身體秘密的鑰匙,每一次翻頁都像是揭開瞭一層新的麵紗,讓我對生命的奧秘有瞭更深的理解和敬畏。它不僅是一本關於疾病的書,更是一本關於生命的贊歌,教會我們如何更好地理解和愛護自己的身體。

評分

從學術角度來看,《為什麼會生病》這本書無疑是一部傑作。作者在書中引用瞭大量科學研究成果和權威數據,但並沒有讓這些內容顯得生硬乏味。相反,他/她巧妙地將這些理論融入到流暢的敘述中,使得復雜的科學概念變得清晰易懂。我特彆欣賞書中對不同學科知識的整閤能力,它將生物學、醫學、進化論甚至社會學等領域的知識融會貫通,形成瞭一個完整的知識體係。這種跨學科的視角,讓我看到瞭疾病發生的多種可能性和復雜性。對於任何對科學和醫學有濃厚興趣的讀者來說,這本書都絕對是不可錯過的。它不僅能滿足你對知識的渴求,更能激發你對未知領域的探索欲,讓你在閱讀中不斷産生新的思考和疑問。

評分

不錯

評分

物流很快,三號買的,五號到貨,書是正品,有磨損,不是很滿意,價位還是很劃算的,五顆星吧!

評分

為什麼會生病本這書,是一本不錯的認識身體及細胞係統及怎麼會導緻生病與預防的經典之作,很好

評分

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評分

書很好,價格便宜,適閤閱讀!

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