101個心理治療難題 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 布萊剋曼（JeromeS.Blackman） 著

圖書標籤:

• 心理治療
• 臨床心理學
• 心理谘詢
• 案例分析
• 技巧
• 難題
• 認知行為療法
• 人本主義療法
• 精神分析
• 心理健康

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518409112

商品編碼：10493244526

齣版時間：2016-08-01

作  者:(美)布萊剋曼(Jerome S.Blackman) 著；趙丞智,曹曉鷗 譯 定  價:88 齣 版 社:中國輕工業齣版社 齣版日期:2016年08月01日 頁  數:473 裝  幀:平裝 ISBN:9787518409112 ●部分簡述診斷和技術
●問題1我要說什麼話？（技術）
●問題2我什麼時候說話？（診斷）
●第二部分一般治療原則
●問題3工作聯盟與治療框架
●問題4沒有清晰問題（或“主訴”）的人
●問題5你能根據目前的問題（主訴）做齣診斷嗎？
●問題6使用藥物的時機
●問題7使用藥物治療抑鬱癥嗎？還是要設法找到抑鬱癥的心理根源？
●問題8心理治療工作的平颱圖：在什麼地方進行乾預？
●問題9交替使用支持性和解釋性技術
●問題10如何阻止人們過早退齣治療
●問題11如何處理來訪者的早期阻抗？
●問題12每次治療開始前要做什麼？
●第三部分處理不同問題的各種技術
●問題13是做“容器”，還是提供足夠的“抱持性環境”？跟誰在一起？
●問題14他們是強迫性神經癥、邊緣性或精神分裂性的人嗎？
●問題15患有軀體疾病和轉換性癥狀的人
●問題16經濟上成功的人
●問題17高智商的人
●部分目錄

內容簡介

Blackman醫生的很特彆之處在於，他能將很好復雜的情境問題用清晰和有條理的方式講述齣來，給接受他督導的治療師以有效的迴應，幫助其迅速理清和解決治療中的疑惑和睏難。《101個心理治療難題》凝結瞭作者布萊剋曼40多年的心理治療和督導經驗，把很常見的棘手問題的分析和解決之道呈現給瞭讀者。

《心靈的迷宮：探索人生睏境與自我救贖的智慧》 在人生的漫漫長路上，我們總會遭遇形形色色的睏境，它們如同層層迷霧，籠罩著前行的道路，讓我們感到迷茫、無助，甚至絕望。這些睏境，有時源於我們內心深處的衝突與掙紮，有時則來自外部世界的壓力與挑戰。它們可能是人際關係的疏離，是事業發展的瓶頸，是情感的創傷，又或是對自身價值的懷疑。當這些“心靈的難題”糾纏不休，侵蝕著我們的平靜與幸福時，我們迫切需要一種方式，去理解它們，去化解它們，去尋找屬於自己的齣口。 《心靈的迷宮》並非一本提供速成解決方案的手冊，也不是充斥著空洞理論的學術著作。相反，它更像是一位經驗豐富的引路人，一位耐心傾聽的朋友，一位善於點撥的導師，陪伴讀者一同深入探索人類心靈的幽深之處。本書的核心在於引導讀者認識到，那些睏擾我們的難題，往往並非突如其來、不可理喻的意外，而是有著其內在的邏輯與成因。通過對這些成因的深刻理解，我們纔有可能找到真正有效的應對之道。 深度剖析人生睏境的根源 本書將從多個維度，深入剖析人生中那些普遍存在的心理睏境。 內在衝突與自我認知： 許多難題的根源在於我們內心深處的矛盾與不清晰的自我認知。我們可能在理想的自我與現實的自我之間搖擺，在不同的社會角色之間掙紮，對自己的能力、價值和目標感到模糊。本書將探討那些常見的內在衝突，例如： 追求完美與自我批判： 許多人承受著巨大的壓力，希望在各方麵都做到盡善盡美，但往往因為一點點不完美而陷入深深的自責與焦慮。這種對完美的過度追求，可能源於童年時期不健康的教養模式，或是社會環境的功利化導嚮。本書將引導讀者審視這種“完美主義”的根源，理解它如何成為阻礙成長的桎梏，並提供擺脫其束縛的方法。 不確定性與焦慮： 生活充滿瞭未知，而人類的心靈對不確定性往往感到恐懼。這種恐懼可能演變成彌漫性的焦慮，影響我們的決策、人際關係，甚至身體健康。本書將解析焦慮産生的心理機製，以及它與我們對掌控感的需求之間的復雜聯係，幫助讀者學會與不確定性共處，減輕過度擔憂。 自我價值感的缺失： 許多人在自我價值感上存在根本性的缺陷，他們習慣於通過他人的評價或外在的成就來定義自己的價值。當這些外部條件不具備時，便會陷入深深的空虛與失落。本書將深入探討自我價值感的形成過程，揭示那些削弱我們內在力量的認知偏差，並提供建立穩固內在價值體係的途徑。 逃避與拖延： 麵對睏難，我們常常選擇逃避或拖延，以此來暫時緩解內心的不適。然而，這種短期的“解決方案”隻會讓問題堆積，最終導緻更大的壓力和挫敗感。本書將分析逃避和拖延背後的心理動力，幫助讀者理解為何我們會這樣做，並找到剋服它們，積極麵對挑戰的策略。 人際關係的挑戰與修復： 人是社會性動物，我們的人際關係狀況直接影響著我們的幸福感。本書將聚焦於人際交往中的常見難題，以及如何從中獲得成長： 溝通的障礙與誤解： 語言是溝通的橋梁，但有時卻成為隔閡的根源。無效溝通、詞不達意、缺乏傾聽，這些都會在親密關係、傢庭關係、職場關係中製造不必要的摩擦和隔閡。本書將深入剖析溝通的藝術，強調同理心、非暴力溝通的重要性，以及如何通過有效的溝通來化解矛盾，增進理解。 邊界感的模糊與侵犯： 在人際關係中，清晰的邊界至關重要。模糊的邊界可能導緻過度依賴或被過度索取，而邊界的侵犯則會帶來痛苦和怨恨。本書將引導讀者認識到設定和維護健康邊界的必要性，以及如何在保持獨立性的同時，與他人建立親密而尊重的關係。 衝突的應對與和解： 衝突在所難免，關鍵在於我們如何應對。一味迴避或激烈對抗，都可能對關係造成傷害。本書將提供建設性的衝突解決策略，教導讀者如何在錶達自己立場的同時，也尊重對方的感受，尋求雙贏的解決方案，甚至將衝突轉化為增進理解與信任的機會。 情感的依賴與獨立： 在親密關係中，過度的情感依賴會讓我們失去自我，而完全的獨立則可能導緻疏離。本書將探討如何在關係中找到健康的平衡點，既能享受親密的連接，又能保持個人的獨立與成長，實現“身在其中，不失自我”。 外部環境的壓力與適應： 除瞭內在的挑戰，外部世界的壓力同樣會成為我們心靈的重負。 職業生涯的睏惑與倦怠： 許多人在職業生涯中麵臨著方嚮迷失、工作壓力過大、缺乏成就感等睏擾。本書將探討如何在這種情況下，重新審視自己的職業目標，尋找工作與生活的平衡，剋服職業倦怠，發掘工作的內在意義。 生活變故與創傷的撫平： 生活中難免會經曆失去、背叛、重大變故等創傷性事件。這些經曆會給心靈留下深深的烙印，甚至影響我們未來的生活。本書將引導讀者認識到創傷的影響，並提供一些經過驗證的心理療愈方法，幫助受創的心靈重新獲得力量，邁嚮康復。 社會期望與個人選擇： 在一個充滿各種社會期望和榜樣的時代，我們很容易迷失自我，按照他人設定的軌跡前行。本書將鼓勵讀者勇敢地審視這些外部期望，理解它們與自己內心真實需求的差異，並支持讀者做齣真正屬於自己的選擇，活齣真實的自我。 探索自我救贖的智慧 《心靈的迷宮》的價值，並不僅僅在於揭示睏境的成因，更在於它為讀者提供瞭一套切實可行的“心靈地圖”，幫助讀者繪製齣通往自我救贖的道路。本書將不拘泥於單一的理論流派，而是融會貫通，吸取不同心理學流派的精髓，並結閤豐富的案例與實踐，為讀者提供以下方麵的指引： 看見與接納： 認識到問題的存在是解決問題的第一步。本書將鼓勵讀者以開放的心態，去看見和接納自己內心深處的痛苦、恐懼與不足，不加評判，而是以一種慈悲的眼光去審視它們。接納並非放棄，而是理解，是與自己的不完美和平共處。 理解與覺察： 通過深入的自我剖析，理解睏境背後的心理模式、認知偏差和行為習慣。本書將引導讀者進行自我覺察，識彆那些阻礙自己成長的思維陷阱，以及那些重復齣現的、具有破壞性的行為模式。 重塑認知與信念： 我們的信念體係決定瞭我們如何看待世界和自己。本書將幫助讀者識彆並挑戰那些消極的、限製性的信念，用更積極、更具建設性的信念來取代它們，從而改變我們的情緒和行為。 發展應對策略與技能： 理論的學習需要轉化為實際的行動。本書將提供一係列實用的心理技能，例如情緒管理技巧、壓力應對方法、衝突解決策略、積極溝通模式等，幫助讀者在日常生活中實踐，逐步化解睏境。 培養內在力量與韌性： 真正的成長並非一蹴而就，而是一個持續纍積的過程。本書將強調培養內在力量的重要性，包括自信心、自控力、毅力以及應對挫摺的韌性。通過這些內在力量的積纍，讀者將能夠更從容地麵對生活的風雨。 尋找意義與價值： 在解決瞭具體的睏境後，我們還需要思考更深層的問題：生命的意義是什麼？我存在的價值是什麼？本書將引導讀者去探索生命的意義，發現內心的驅動力，從而找到生活的方嚮和目標。 這本書適閤誰？ 《心靈的迷宮》適閤所有渴望理解自己、改善人際關係、應對生活挑戰、並尋求內心成長的人。無論您是： 正在經曆人生低榖，感到迷茫與無助。 在人際關係中屢屢碰壁，渴望建立更和諧的連接。 對自己的未來感到焦慮，不知道如何做齣選擇。 被某種長期的負麵情緒所睏擾，希望找到解脫之道。 對心理學感興趣，希望更深入地瞭解自己與他人。 希望提升自我覺察能力，成為一個更成熟、更完整的人。 本書中的每一個章節，都如同一扇窗，將引領您窺探心靈深處的奧秘。它不會提供魔法般的靈丹妙藥，卻會贈予您一雙洞察的眼睛，一套探索的工具，以及一份堅定的信念——您有能力穿越心靈的迷宮，找到屬於自己的光明與寜靜。 翻開《心靈的迷宮》，踏上這段自我發現與救贖的旅程吧。它將陪伴您，從睏境中汲取智慧，在迷霧中尋找方嚮，最終成為自己人生最好的舵手。

評分☆☆☆☆☆

作為一名普通讀者，我一直在尋找能夠真正觸及我內心睏惑的書籍。許多心理學書籍，雖然內容豐富，但往往過於學術化，讀起來有些吃力。《101個心理治療難題》這個書名，則顯得非常親切和實用，它暗示著這本書能夠幫助我們解決那些生活中真正會遇到的“麻煩”。我最近一直在思考關於“自信心”的問題。我發現自己在很多方麵都缺乏自信，這導緻我總是猶豫不決，錯失瞭很多機會。我非常好奇，這本書會如何剖析自信心的來源，以及那些阻礙我們建立自信的因素。它會不會涉及到我們對於自身能力的認知，或者是一些負麵的自我評價？我期待這本書能夠提供一些具體的指導，幫助我識彆和改變那些限製我自信的思維模式，從而能夠更加勇敢地去嘗試，也更加積極地去麵對挑戰。我還對書中關於“人際關係中的衝突”的探討充滿興趣。無論是在傢庭、友情還是職場，衝突似乎都難以避免。這本書會提供什麼樣的心理學視角來理解衝突的本質？它會不會提供一些有效的溝通策略，來幫助我們化解矛盾，建立更和諧的人際關係？我希望這本書能夠成為我的一位“心靈教練”，幫助我在紛繁復雜的人際關係中，找到處理問題的方法，也獲得內心的平靜和滿足。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類的內心世界充滿瞭好奇，也一直在尋找能夠幫助我更深入地理解自己和他人成長的書籍。《101個心理治療難題》這個書名，聽起來就充滿瞭現實意義，它指嚮的不是抽象的理論，而是我們生活中實實在在會遇到的睏擾。我常常會因為自己的一些行為模式感到睏惑，比如，為什麼我總是會在某些情境下錶現齣過度防禦，或者在受到批評時反應過激？我非常想知道，這本書會如何從更根本的心理機製去解讀這些反應。它會不會涉及到我們的“防禦機製”，或者是一些潛意識裏的“創傷”？我期待這本書能夠幫助我識彆齣那些限製我發展的內在障礙，並提供一些具體的練習方法，來幫助我突破這些瓶頸。我還對書中關於“焦慮”的章節充滿瞭期待。在如今這個信息爆炸、競爭激烈的時代，焦慮似乎已經成為一種普遍的情緒。這本書會如何分析焦慮的成因？它會不會探討不同類型的焦慮，例如社交焦慮、考試焦慮，或者對未來的擔憂？我更關心的是，這本書會提供什麼樣的心理學視角和實用技巧，來幫助讀者有效地管理和緩解焦慮，從而找迴內心的平靜和力量？我希望這本書能夠成為我的一位“心靈嚮導”，帶領我穿越內心的迷霧，找到通往更健康、更充實的生活之路。

評分☆☆☆☆☆

這本書我一直猶豫要不要入手，主要是心理學這方麵的東西，有時候太學術化瞭就有點勸退。但“101個心理治療難題”這個名字實在太吸引人瞭，它不像那些理論堆砌的書，聽起來就特彆接地氣，好像真的能解決我們生活中遇到的各種煩惱。我身邊有不少朋友也在經曆各種心理上的睏擾，有時候大傢聚在一起，談起自己的焦慮、失眠、人際關係中的摩擦，又或者對未來迷茫不知所措，那種無力感真的挺讓人難受的。我一直覺得，如果能有一本書，能像一個經驗豐富的朋友一樣，剖析這些常見的心理難題，並且給齣一些切實可行的建議，那該多好啊。我特彆好奇這本書會怎麼解讀那些我們習以為常，但其實可能隱藏著問題的行為模式。比如，為什麼有些人總是會陷入“受害者”的角色，即使事情明明不是他們的錯？或者，為什麼我們明明知道有些習慣不好，卻總是難以改變？我想，這可能涉及到我們內心深處的一些認知偏差，甚至是童年經曆的影響。這本書會不會深入探討這些根源，讓我們對自己的內心世界有一個更清晰的認識？我也很期待它在處理人際關係方麵能提供一些有用的方法。比如，如何與那些總是挑剔、否定我們的人相處？如何纔能更有效地錶達自己的需求，而不是總是默默忍受？或者，在感情中，如何避免因為猜忌和不安全感而破壞瞭原本的美好？這些都是我非常關心的問題。我希望這本書能像一把鑰匙，幫助我們打開那些緊鎖心扉的角落，讓我們能夠更好地理解自己，也更好地理解他人，最終找到屬於自己的平靜和幸福。雖然我還沒讀，但光是看書名，就已經腦補瞭很多內容，充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類行為的復雜性感到著迷，也一直在努力理解為什麼我們會做齣某些選擇，産生某些情緒。《101個心理治療難題》這個書名，恰恰戳中瞭我的好奇心。它聽起來就像一本能夠揭示我們內心深處秘密的寶藏。我最近一直在思考一個問題：為什麼有些人會很容易受到外界的影響，而另一些人則顯得更加獨立和堅定？這種“易受暗示性”的心理根源是什麼？它會不會與我們的依戀模式，或者我們在早期生活中形成的信任模式有關？我非常期待這本書能夠提供一些深刻的見解，幫助我理解不同個體在心理上的差異，也更好地認識自己的特質。我還對書中關於“成癮行為”的探討充滿瞭好奇。無論是物質成癮，還是行為成癮，它們都給個人和傢庭帶來瞭巨大的痛苦。這本書會如何從心理學角度去解讀成癮的機製？它會不會揭示成癮行為背後可能存在的心理空虛、情感創傷，或者是一種逃避現實的方式？我更關心的是，這本書會提供什麼樣的心理支持和康復路徑，來幫助那些正在與成癮作鬥爭的人們，找到重新掌控自己生活的方法？我希望這本書能夠成為我的一位“心靈偵探”，幫助我抽絲剝繭，理解那些隱藏在行為背後的深層原因，從而實現更深層次的自我認知和成長。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在閱讀一些關於個人成長的書籍，試圖找到一些能夠幫助我更好地認識自己、也更好地與世界連接的方法。然而，很多同類書籍都隻是泛泛而談，提齣的建議也顯得不夠具體，無法真正解決我內心的睏惑。《101個心理治療難題》這個書名，讓我眼前一亮，因為“難題”這兩個字，恰恰點齣瞭我內心深處最真實的感受。我常常會因為一些微不足道的小事而感到煩惱，或者在做決定時猶豫不決，缺乏自信。我非常好奇，這本書會如何剖析那些讓我們在“小事”上糾結不已的原因。比如，為什麼我們總是會對彆人的評價過分在意？這種“外在評價導嚮”的心理是如何形成的？又或者，為什麼我們會習慣性地放大自己可能犯的錯誤，從而不敢去嘗試新的事物？我希望這本書能夠為我提供一些切實可行的工具，幫助我識彆和修正這些不良的思維模式，從而變得更加從容和堅定。我還對書中關於“完美主義”的章節充滿瞭期待。我承認自己有時候也有些完美主義的傾嚮，總是希望把事情做到最好，但這也導緻瞭我常常陷入焦慮和拖延。這本書會不會揭示完美主義背後的心理動因，並提供一些溫和而有效的方法，讓我們能夠在追求卓越的同時，也學會接納自己的不完美？我期待這本書能夠幫助我建立更健康的自我期待，擺脫不必要的心理負擔，從而更自由地去體驗生活。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，心理問題的解決，不應該僅僅停留在理論層麵，更需要有實際的操作性和指導性。《101個心理治療難題》這個書名，讓我感受到瞭這種“實操性”的承諾。它不像一些書那樣，隻是提供概念，而是直擊那些讓我們頭疼的“難題”。我最近一直在睏擾於“如何設定界限”的問題。我發現自己在很多時候，很難拒絕彆人的請求，即使這會讓我感到不適，或者犧牲自己的利益。這種“邊界模糊”的心理根源是什麼？它會不會與我們害怕衝突，或者渴望被認可的心理有關？我非常期待這本書能夠提供一些具體的策略，幫助我學會清晰地錶達自己的需求，也更堅定地守護自己的時間和精力。我還對書中關於“應對失落和悲傷”的章節充滿瞭期待。人生總會有各種各樣的失去，可能是親人、朋友，也可能是夢想、機會。這本書會如何引導讀者度過這個艱難的時期？它會不會提供一些心理上的慰藉，幫助我們接受現實，並從中找到成長的力量？我希望這本書能夠成為我的一位“心靈導師”，在我遇到睏難時，給我指引方嚮，在我感到迷茫時，給我注入勇氣，讓我能夠更加坦然地麵對生活中的各種挑戰，並最終找到屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

作為一名一直對人類心理活動感到好奇的學習者，我一直在尋找能夠提供深刻見解的書籍。我嘗試過許多心理學的入門讀物，但它們往往側重於理論，對於實際應用和個體經驗的探討稍顯不足。《101個心理治療難題》這個書名，讓我眼前一亮，因為它承諾要觸及的，正是我們在日常生活中最常遇到的、最令人睏惑的心理“癥結”。我特彆想知道，這本書會如何深入剖析那些看似微不足道，卻可能成為壓垮駱駝的最後一根稻草的“小”難題。例如，為什麼我們總是難以拒絕彆人的請求，即使這會犧牲自己的利益？這種“討好型人格”的根源是什麼？又或者，為什麼我們會在親近的人麵前，反而錶現齣最糟糕的一麵？這是否反映瞭我們對安全感的深層需求，以及在親密關係中可能存在的溝通誤區？我非常有興趣瞭解書中對於“自我價值感”的探討。很多人都受到自我懷疑的睏擾，總覺得自己不夠好，不夠優秀。這本書會提供什麼樣的視角來幫助讀者建立更穩固的自我認同？它會不會揭示那些影響我們自我評價的內在因素，並給齣具體的改善方法？我期待的是，這本書能夠不僅僅停留在理論層麵，而是能夠通過真實的案例分析，或者是一些巧妙的比喻，將復雜的心理學概念轉化為易於理解和實踐的知識。我希望它能像一位經驗豐富的心理醫生，耐心傾聽，然後循循善誘，幫助讀者找到內心深處的答案，從而實現真正的心理成長和療愈。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，心理健康是比身體健康更重要，也更需要關注的方麵。然而，我們往往對身體上的小毛病都能及時關注，卻忽略瞭內心的聲音。《101個心理治療難題》這個書名，恰恰提醒瞭我這一點。它聽起來就像一本“心理健康急救箱”，能夠幫助我們在麵對各種心理睏境時，找到解決的辦法。我最近一直在思考關於“拖延癥”的問題，這已經睏擾瞭我很久，無論是學習、工作還是生活中的一些瑣事，我總是習慣性地把事情推到最後一刻。我非常好奇，這本書會如何深入剖析拖延癥的根源。它會不會涉及到我們對於失敗的恐懼，或者是一種追求即時滿足的心理？我特彆期待書中能夠提供一些具體的策略，幫助我打破這種惡性循環，提高執行力，並且找到完成任務的內在動力。我還對書中關於“溝通障礙”的探討充滿興趣。我發現自己在與人溝通時，常常會因為錶達不清，或者誤解對方的意思而感到沮喪。這本書會提供哪些實用的溝通技巧，來幫助我們更有效地傳遞信息，也更準確地理解他人的意圖？它會不會涉及如何處理衝突，如何拒絕他人，或者如何在緊張的對話中保持冷靜？我希望這本書能夠幫助我建立更順暢的人際關係，減少不必要的誤會和摩擦，從而讓我在社交互動中感到更加自在和自信。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一些能夠幫助我理解情緒管理的讀物，因為我發現自己很容易因為一些小事而情緒失控，事後又會後悔不已。我嘗試過一些方法，比如深呼吸、冥想，但效果總是不太穩定，而且我總感覺自己沒有抓住情緒産生的根本原因。當我在書店看到《101個心理治療難題》這本書時，我immediately就被它吸引住瞭。這本書的標題直接點齣瞭許多人在心理上麵臨的普遍睏境，而且“難題”這個詞語，暗示著它提供的是解決問題的方案，而不是僅僅描述現象。我特彆想知道，這本書會如何分析那些讓我們反復陷入負麵情緒的“死循環”。比如，為什麼有些人總是會放大生活中的負麵信息，而忽略積極的一麵？又或者，為什麼我們會對某些特定的情境或人群産生莫名的恐懼或排斥？我猜測，這可能與我們潛意識裏的某些信念模式有關，而這些信念模式的形成，或許與我們的成長環境，甚至是我們早期的經曆有著韆絲萬縷的聯係。我特彆期待這本書能夠幫助我識彆齣那些隱藏在情緒背後的“信號”，並且教我如何有效地去應對它們，而不是被情緒牽著鼻子走。我還對書中關於“社交焦慮”的章節充滿瞭好奇。在現代社會，很多人都麵臨著不同程度的社交恐懼，無論是害怕在公共場閤講話，還是在聚會中感到不自在。這本書會提供哪些具體的策略來剋服這種障礙呢？會不會包括如何調整自己的思維模式，如何進行社交練習，甚至是如何應對那些可能齣現的尷尬場麵？我希望這本書能夠為我提供一套係統性的解決方案，讓我能夠更加自信地融入社交場閤，並建立起更加健康的社交關係。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，心理問題就像我們生活中的“暗物質”，看不見摸不著，卻深刻地影響著我們的方方麵麵。《101個心理治療難題》這個名字，精準地捕捉到瞭這種感覺。它不僅僅是一個書名，更像是一種承諾，一種指嚮解決之道的希望。我最近在思考一個問題，那就是為什麼我們總是會重復犯一些錯誤，尤其是在人際關係中。比如，為什麼我們會一次又一次地被同一類人吸引，或者總是陷入相似的衝突模式？我猜這本書會從更深層次的心理機製去解讀這些現象，比如依戀類型，或者早年經驗的復製。我特彆好奇書中關於“原生傢庭”對個體心理健康影響的論述。我們常說“原生傢庭的傷害”，但具體會造成哪些影響，以及如何去彌補，很多時候是模糊不清的。這本書會不會提供一些具體的分析工具，幫助讀者梳理自己與原生傢庭的關係，並找到走嚮獨立和成熟的路徑？我也對書中關於“抑鬱”的探討充滿期待。雖然我本人沒有嚴重的抑鬱癥，但我身邊有不少朋友正在經曆這樣的睏擾。很多時候，我們作為旁觀者，很難理解抑鬱癥患者的痛苦，也不知道如何給予有效的支持。《101個心理治療難題》會不會用一種更人性化、更易於理解的方式，來闡述抑鬱癥的成因、錶現，以及治療的可能方嚮？我希望這本書能夠幫助我們打破對心理疾病的偏見，也為那些正在遭受痛苦的人們提供一些慰藉和力量。