勇敢做自己/毕淑敏给孩子的心灵成长书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

毕淑敏 编

图书标签:

• 心灵成长
• 儿童心理
• 亲子关系
• 自我认知
• 毕淑敏
• 成长励志
• 青少年
• 教育
• 情感
• 家庭教育

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 广西师大

ISBN：9787549581474

商品编码：10560425266

开本：32

出版时间：2016-06-01

基本信息

• 商品名称：勇敢做自己/毕淑敏给孩子的心灵成长书
• 作者：毕淑敏
• 定价：19.8
• 出版社：广西师大
• ISBN号：9787549581474

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-06-01
• 印刷时间：2016-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：162
• 字数：80千字

编辑推荐语

《勇敢做自己/毕淑敏给孩子的心灵成长书》是华语世界深具影响力的女作家毕淑敏女士献给8一14岁孩子的心灵成长全书。作者以充满母爱光辉的文字、丰富真切的人生经验、透彻心扉的成长期盼，为孩子们开启一堂堂有趣而真挚的心灵成长课。全书涵盖了爱、成功、人生、自信、成长和亲情等六大主题，从心灵成长的不同方面引导孩子遇到问题勇敢面对，妥善解决成长过程中的心灵谜题。

内容提要

每个人都是的存在，但并非每个人都有自信，创 造自己的人生。毕淑敏著的《勇敢做自己/毕淑敏给 孩子的心灵成长书》中，作者讲述如何认识自己、相 信自己，在成长中建立自信，做自己人生的主人。
    

作者简介

毕淑敏，1952年出生于新疆。**—级作家，心理咨询师，***心灵作家。被王蒙誉为“文学界的白衣天使”。她的文字独特、有温度、倾注着对生命的爱和对这个世界的悲悯。她的技法又像娴熟运用手术刀，直面人生的各种问题，切除我们心灵的忧郁与魔。 作品曾获庄重文文学奖，小说月报第四、五、六、七、十届百花奖，当代文学奖，北京文学奖，昆仑文学奖，解放军文艺奖，青年文学奖，台湾第十六届“中国时报”文学奖，台湾第十七届联合报文学奖等各种文学奖三十余次。

目录

**篇 自信**课
优点零
自信**课
蚕是被自己的丝裹住的
请听凭内心
自助者天助之
机遇是心灵的阅兵
对自己诚实一点
第二篇 风不能把阳光打败
握紧你的右手
风不能把阳光打败
心灵拒*创可贴
暴雨筛
顽强比坚强*重要
致不美丽的女孩子
第三篇 我很重要
看着別人的眼睛
我眉飞扬
积木別墅
我很重要
魔术师的铁钉
发出声音永远是有用的
哑幸福
第四篇 击碎无所不在的尺
行使拒*权
卑微也是我们的朋友
自卑情结是幸福的*大敌人
苍蝇向何处而飞
击碎无所不在的尺
第五篇 没有一棵小草自惭形秽
思想与心灵的感悟
内在的洁净
我羡慕你
没有一棵小草自惭形秽
像烟灰一样放松
红与黑的少女
毕淑敏给孩子的心灵语录

《在真实的生活里闪闪发光：少年心灵成长指南》 一、 序言：给每一个渴望成长的你 你是否常常感到迷茫，不知道自己想要什么？是否在人群中感到格格不入，怀疑自己的独特之处？是否在面对选择时犹豫不决，害怕犯错？如果是，那么，这本书为你而来。 我们生活在一个信息爆炸、瞬息万变的时代，年轻的心灵如同初生的幼苗，渴望阳光雨露，也面临着各种各样的风雨。外界的声音太多，有赞美，有批评，有鼓励，也有误导，它们像潮水般涌来，有时会淹没我们内心最真实的声音。如何在喧嚣中找到自己的方向，如何在压力下保持内心的平和，如何在跌倒后重新站起来，勇敢地迈向属于自己的远方？这正是成长需要我们面对的课题。 《在真实的生活里闪闪发光》并非一本枯燥的说教手册，也不是一套僵化的行为准则。它更像是一位循循善诱的朋友，一位经验丰富的引路人，与你一同探索生命的意义，挖掘内在的潜能，点亮属于你的那份独特光芒。它旨在陪伴你走过那些青涩而珍贵的年华，让你在真实的生活体验中，找到属于自己的答案，活出最精彩的自己。 二、 理解自己：认识那个最真实的你 成长的第一步，是认识自己。我们每个人都是独一无二的存在，拥有自己的性格、兴趣、价值观和天赋。然而，很多时候，我们却不太了解自己。 1. 倾听内心的声音： 你是否曾为了迎合他人而压抑自己的真实想法？是否曾因为担心被嘲笑而不敢表达自己的感受？这本书会引导你学会倾听内心深处的声音。我们将一起探索，在你感到快乐、兴奋、愤怒、悲伤时，身体和心灵发出的信号是什么。理解这些信号，就是理解自己的情绪，而理解情绪，是管理情绪的第一步。我们会提供一些练习，帮助你区分“我应该这样做”和“我真正想要这样做”，让你不再被外界的期待所裹挟，而是遵从自己内心的召唤。 2. 发现你的闪光点： 每个人都有自己的优点和天赋，但有时我们太过关注自己的缺点，而忽略了那些宝贵的光芒。这本书将带领你审视自己，发现那些让你与众不同的特质。也许你善于倾听，总能成为朋友的倾诉对象；也许你富有想象力，能创造出奇妙的故事和画作；也许你拥有超强的毅力，能够坚持完成困难的任务。我们将通过一系列的小故事和互动式的思考题，帮助你识别和肯定自己的长处，让你明白，你的独特之处，正是你最宝贵的财富。 3. 接纳不完美的自己： 没有人是完美的，我们都会犯错，都会有不那么理想的时刻。然而，我们常常会陷入自我批评的泥潭，难以自拔。这本书将教你如何以更宽容、更温和的态度对待自己。我们会讨论“缺点”和“成长空间”的区别，让你明白，犯错是学习和进步的必然过程。学会接纳自己的不完美，不是放弃努力，而是减轻内心的负担，以更轻松的心态去面对挑战，去拥抱成长。 三、 建立联结：与世界和谐共处 成长并非孤军奋战，我们需要与他人建立健康的联结，在互动中学习，在分享中获得力量。 1. 建立真诚的人际关系： 在学校、在家庭、在朋友圈，你可能会遇到形形色色的人。如何与人建立真诚而有意义的友谊？如何处理人际间的冲突？这本书会提供一些实用的建议。我们将讨论“倾听的艺术”，让你知道如何真正地理解对方，而不仅仅是用耳朵去听。我们会探讨“沟通的技巧”，让你学习如何清晰、有效地表达自己的想法和需求，同时也能理解他人的立场。更重要的是，我们会强调“尊重与同理心”，让你明白，真正的友谊建立在相互理解和支持的基础上，即使有分歧，也能找到和谐共处的方式。 2. 学会表达情感： 很多时候，我们不快乐，不是因为事情本身有多糟糕，而是因为我们不知道如何表达内心的情感。压抑的情绪会像一颗定时炸弹，最终爆发，伤害自己和他人。这本书将鼓励你勇敢地表达自己的喜怒哀乐。我们会分享一些健康的宣泄方式，比如通过写作、绘画、运动，甚至是与信任的人谈心。你将学会如何用“我”开头来表达感受，而不是指责他人，从而减少误解，增进理解。 3. 认识社会规则与边界： 融入社会，需要我们理解并遵守一定的规则和边界。这本书不会教你死板的教条，而是引导你理解规则背后的逻辑和意义。我们将讨论“界限的重要性”，让你明白如何保护自己的权益，同时也要尊重他人的界限。你会学习如何拒绝不合理的要求，如何坚持自己的原则，如何在群体中保持独立思考，不随波逐流。 四、 勇敢面对：在挑战中茁壮成长 生活充满了未知和挑战，学会勇敢面对，是成长的必修课。 1. 拥抱变化与不确定性： 世界变化太快，我们无法预知未来。面对变化，我们常常会感到焦虑和不安。这本书会帮助你培养适应变化的能力。我们会探讨“成长的黄金法则”——拥抱未知，从变化中发现机遇。你将学会如何调整心态，将挑战视为成长的契机，而不是阻碍。我们将分享一些应对压力的策略，让你在困难面前保持韧性，不轻易放弃。 2. 培养解决问题的能力： 生活中总会遇到各种各样的问题，大大小小。这本书将教会你一套系统性的解决问题的思路。我们将从“识别问题”开始，到“分析原因”，再到“ brainstorm”出解决方案，最后“评估和选择”最优方案。你会学习如何将复杂的问题分解成小部分，如何运用逻辑思维和创造性思维来找到答案。你会明白，每一次解决问题的经历，都是一次能力的提升。 3. 勇于尝试与承担责任： 成长往往伴随着尝试新事物和承担责任。这本书会鼓励你走出舒适区，去探索未知的领域。也许是尝试一项新的运动，也许是报名参加一个你感兴趣的社团，也许是承担一项家庭的责任。我们会让你明白，每一次尝试，无论成功与否，都是宝贵的经验。而承担责任，不仅是对自己承诺的履行，更是对个人成长的锤炼。你将学会如何从错误中吸取教训，如何对自己的选择负责。 四、 探索梦想：点亮人生的方向 拥有梦想，并为之努力，是让人生充满意义的动力。 1. 发现你的热情所在： 什么事情让你感到心潮澎湃，即使花费再多时间和精力也乐此不疲？这本书会引导你寻找你的热情所在。我们会通过一系列的引导性问题和探索性的活动，帮助你连接那些能点燃你内心火焰的事物。你将明白，热情是你最宝贵的驱动力，它可以让你在追求梦想的道路上充满动力。 2. 设定有意义的目标： 有了梦想，还需要将它转化为可实现的具体目标。这本书将教你如何设定 SMART 目标（具体、可衡量、可达成、相关、有时限），并为你的目标制定行动计划。你会学习如何将宏大的梦想分解成一个个小的、可执行的步骤，从而一步一步地向着目标迈进。 3. 坚持与耐心： 追逐梦想的道路并非一帆风顺，会遇到挫折和困难。这本书将强调“坚持”的力量。我们会分享一些激励人心的故事，让你看到那些伟大的成就背后，往往都凝聚着无数次的坚持和不懈的努力。你将学会如何在这种情况下保持耐心，相信时间和积累的力量，最终实现自己的目标。 五、 结语：你的未来，由你创造 《在真实的生活里闪闪发光》是一场心灵的旅程，它不提供标准答案，而是为你提供探索的工具和方向。真正的成长，源于内心的觉醒和勇敢的实践。 愿这本书能成为你成长路上的伙伴，在你迷茫时给予启示，在你失落时给予力量，在你成功时分享喜悦。请记住，你的生命是最独特的存在，你的未来，掌握在你自己的手中。勇敢地去探索，去尝试，去热爱，去经历，去成为那个最闪耀的自己！ 在真实的生活里，你一定能闪闪发光！

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是走进了一个充满智慧和温暖的宝藏室。作者的文字有一种奇妙的魔力，能够轻易地触动你内心深处的情感。我一直在思考，如何在现代社会中，让孩子保持一份纯真和独立思考的能力，不被外界的喧嚣所裹挟。这本书给了我很多启发。它并没有回避生活中的困难和挑战，而是以一种非常坦诚和细腻的方式，去探讨这些问题。我尤其喜欢其中关于“好奇心”和“探索未知”的论述。在信息爆炸的时代，我们很容易被动地接受信息，而忽略了主动去探索和思考。这本书鼓励孩子保持一颗好奇的心，去质疑，去尝试，去发现。它提醒我们，每一个孩子都是独一无二的，他们的成长轨迹也应该是多元的。书中的一些案例，让我看到了孩子在不同环境下的成长轨迹，有些孩子因为受到了鼓励和支持，能够勇敢地突破自我，实现自己的梦想；有些孩子则因为受到了束缚和压抑，而错失了发展的机会。这让我更加深刻地认识到，给予孩子一个自由、宽松的成长环境是多么重要。这本书不仅仅是写给孩子的，更是写给所有希望孩子能够健康成长的家长们的。它提供了一种新的视角，让我们重新审视自己的教育方式，去思考如何才能真正地帮助孩子成为更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我正面临着一些关于如何与孩子沟通的困惑。这本书就像是及时雨，给了我很多新的思路和方法。它不是那种告诉你“你应该怎么做”的教科书，而是通过一些非常细腻的描写，去展现孩子内心世界的复杂和丰富。我尤其喜欢作者在探讨“独立”和“自主”问题上的深刻见解。在很多家长眼中，独立可能意味着让孩子自己去做一些事情，但这本书让我明白，真正的独立，更多的是一种精神上的自主，是一种不依赖他人评价，能够独立思考和做出选择的能力。书中的一些对话场景，让我仿佛看到了自己的孩子，也看到了我自己小时候的样子。它提醒我，很多时候，我们成年人会不自觉地将自己的期望和观念强加给孩子，而忽略了他们内心的真实想法。这本书鼓励我们去倾听，去理解，去尊重孩子，与他们建立一种平等、信任的关系。它提供了一些非常实用的沟通技巧，让我们知道如何在日常生活中，用更恰当的方式与孩子交流，化解矛盾，增进理解。读这本书，我最大的感受是，我们不仅要教会孩子知识，更要教会他们如何去爱自己，如何去拥抱生活，如何去成为一个有温度、有力量的人。这本书给我带来的，不仅仅是教育上的启示，更是一种心灵上的共鸣，让我更加坚定了要用爱和理解去陪伴孩子成长的信念。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，教育不仅仅是知识的传授，更是一种心灵的滋养。这本书在这方面做得非常出色。它不像很多教育类书籍那样，充满了理论和说教，而是用一种非常贴近孩子生活的方式，去引导他们认识自己、理解世界。我特别欣赏作者在处理“责任感”和“同理心”这两个概念时的深度。她没有简单地要求孩子承担责任，而是引导他们去理解责任背后的意义，以及承担责任所带来的成长。同样，对于同理心，她也没有停留在表面，而是鼓励孩子去尝试站在他人的角度去思考，去感受他人的喜怒哀乐。这对于培养一个有担当、有爱心的孩子至关重要。书中的一些故事，非常生动有趣，能够吸引孩子的注意力，让他们在阅读的过程中，不知不觉地受到熏陶。我注意到，作者在讲述故事时，常常会运用一些比喻和类比，这使得抽象的概念变得更加具体，更容易被孩子理解。读这本书的过程中，我多次被作者的真诚所打动。她并没有试图塑造一个完美的“理想孩子”，而是鼓励孩子去接纳自己的不完美，去认识到成长是一个不断试错和学习的过程。这对于帮助孩子建立积极的自我认知，非常重要。这本书为我们提供了一个非常好的范本，让我们知道如何通过故事和引导，去帮助孩子建立正确的世界观和价值观。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，其实并没有抱太大的期待，以为只是一本普通的励志读物。但读下去之后，才发现它触及了我内心深处最柔软的部分。书中的语言非常朴实，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，直击人心。它不像有些心灵鸡汤那样，只是空洞地鼓励你“加油”，而是深入剖析了孩子在成长过程中可能遇到的各种困惑和挑战，并且给出了非常具有操作性的建议。我特别欣赏作者在处理“如何认识和管理情绪”这个问题上的角度，她没有简单地告诉你“不要生气”或者“要开心”，而是教孩子如何去识别自己的情绪，理解情绪的来源，并且用健康的方式去表达和疏导。这对于很多家长来说，也是一种非常宝贵的学习。书里提到的一些关于“自我价值”的探讨，让我深受启发。我们常常在外界的评价中寻找自己的价值，一旦遇到挫折，就会感到沮丧和否定。这本书告诉我，真正的价值，源于我们内心的强大和对自己的肯定。它鼓励孩子去发现自己的闪光点，去相信自己的力量，即使是在别人不看好的情况下。读这本书的过程中，我常常会想起自己小时候的经历，如果当时能读到这样的书，或许我的成长会少走很多弯路。它就像一位细心的朋友，陪伴你一起探索内心的世界，让你学会如何更好地爱自己，如何更坚定地走向自己想要的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的，不仅仅是文字的力量，更是一种润物细无声的触动。我一直是个比较内向的人，习惯于隐藏自己的想法，也害怕与众不同。但这本书，就像一位循循善诱的长辈，用温柔而坚定的声音告诉我，勇敢地展现真实的自己，其实是最强大的铠甲。书中的一些故事，让我看到了不同个体在面对生活挑战时的选择，有些选择在当时看来可能不被理解，但事后回想，却充满了智慧和勇气。它不是那种直接告诉你“你应该怎么做”的书，而是通过描绘各种情境，引导你去思考，去感受。我尤其喜欢其中关于“接纳不完美”的章节，以往我总觉得自己不够好，总是在追求一个遥不可及的完美。但这本书让我明白，我们每一个人都带着自己的棱角和瑕疵，这才是构成我们独特性的重要部分。它鼓励我去爱那个不完美的自己，去欣赏那些别人可能看不到的细微之处。读这本书的时候，我常常会停下来，扪心自问，在生活中的某个时刻，我是否也曾为了迎合他人而压抑自己？是否曾因为害怕失败而放弃尝试？这本书并没有给我现成的答案，但它给了我勇气去寻找自己的答案，去迈出那一步。它像是一盏灯，照亮了我内心深处的一些迷茫，让我开始重新审视自己，并且以一种更平和、更积极的心态去面对生活。

评分☆☆☆☆☆

很好的书

评分☆☆☆☆☆

这个店特别好

评分☆☆☆☆☆

很好的书

评分☆☆☆☆☆

很好的书

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

这个店特别好

评分☆☆☆☆☆

很好的书

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

很好的书