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严仁英 编

图书标签:

• 育儿
• 母婴
• 孕期
• 产后
• 宝宝护理
• 喂养
• 健康
• 成长
• 亲子
• 家庭

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787802028593

版次：1

商品编码：10625638

包装：精装

开本：大16开

出版时间：2009-05-01

用纸：铜版纸

页数：249

字数：320000

编辑推荐

　　 由彭珮云写序，我国著名妇产学、围产期保健专家严仁英担任主编，北京市妇幼保健院副院长丁辉等临床医生撰写。
　　 当你准备怀孕、已经怀孕、初为父母时，是否希望自己是一个掌握正确孕育知识的全面手，而不是不知所措？当你面对书架上数百种图书，是否希望自己能慧眼识珠，而不是不知如何选择？其实掌握权都在你自己的手中。
　　 《妈妈宝宝全书》是一本根据中国人体质和生活环境编写的，具有中国特色的，科学、简单、实用的孕产、育儿指导书籍，是中国的新爸爸、新妈妈们的明智的选择！
　　 本书以时间为线索，详细介绍了从准备受孕、十月怀胎，到宝宝3岁这段时间，年轻父母普遍关心的各种问题：孕期身体和心理的准备、胎儿生长变化、孕期检查、孕期不适调理、孕期营养与胎教、分娩进程及轻松应对分娩的方法；逐月介绍了婴幼儿喂养、日常护理、疾病预防、家庭安全与急救，以及如何提高宝宝大动作能力、精细动作能力、认知能力、语言能力、情绪与社会交往能力的具体方法。
　　 为您提供了大量翔尽、操作性强的信息，在追求文字简练、内容丰富的同时，配有精美实用的图片。让年轻的爸爸妈妈们免繁冗阅读之苦，在视觉享受的同时获取了健康的孕育理念，并轻松地解决人生幸福时光中碰到的种种问题。
　　 就让《妈妈宝宝全书》带领着新手父母，穿越时间的隧道，完成从为人妻，为人夫到为人父母的转变，让我们的祝福陪伴着您，与宝宝一起学习，一起成长，愿我们的用心使更多的妈妈宝宝快乐、幸福！
　　 同时附赠：
　　 精美礼品袋：可将礼品袋一侧的“0~3岁宝宝智能、语言及社会意识发展参照图”剪下，随时监测宝宝成长
　　 函套：既能起到保护图书的作用，又能拆开后当作挂图。2张产后瘦身挂图、2张宝宝抚触挂图。
　　 DVD光盘：实景、真人拍摄的产后塑形操和宝宝抚触按摩方法。

内容简介

　　 《妈妈宝宝全书》是一本根据中国人体质和生活环境编写的，具有中国特色的，科学、简单、实用的孕产、育儿指导书籍，是中国的新爸爸、新妈妈们的好、明智的选择！
　　 《妈妈宝宝全书》以时间为线索，详细介绍了从准备受孕、十月怀胎，到宝宝3岁这段时间，年轻父母普遍关心的各种问题：孕期身体和心理的准备、胎儿生长变化、孕期检查、孕期不适调理、孕期营养与胎教、分娩进程及轻松应对分娩的方法；逐月介绍了婴幼儿喂养、日常护理、疾病预防、家庭安全与急救，以及如何提高宝宝大动作能力、精细动作能力、认知能力、语言能力、情绪与社会交往能力的具体方法。
　　 为您提供了大量翔尽、操作性强的信息，在追求文字简练、内容丰富的同时，配有精美实用的图片。让年轻的爸爸妈妈们免繁冗阅读之苦，在视觉享受的同时获取了健康的孕育理念，并轻松地解决人生幸福时光中碰到的种种问题。
　　 就让《妈妈宝宝全书》带领着新手父母，穿越时间的隧道，完成从为人妻、为人夫到为人父母的转变，让我们的祝福陪伴着您，与宝宝一起学习，一起成长，愿我们的用心使更多的妈妈宝宝快乐、幸福！

作者简介

严仁英，中国围产保健之母；著名的妇产科、妇女保健专家；1940获得协和医学院博士学位北京医科大学终身教授 北京大学妇儿保健中心主任；北大医院名誉院长；中国关心下一代工作委员会专家委员会主任委员；卫生部妇幼卫生专家咨询委员会主任委员；中国疾病控制中心名誉主任；世界卫生组织妇儿保健研究培训合作中心主任。 丁辉：北京市妇幼保健院副院长；原北京市妇女保健所所长；世界卫生组织北京母婴保健和妇女健康研究培训合作中心副主任；北京市预防医学会妇女保健学会委员；北京市性教育研究会常务理事；《大众优生》杂志副主编。 她长期致力于母亲安全研究、妇幼保健学的研究，擅长医疗咨询与健康促进，为中央及北京210个大中型企事业单位约五万人举办过科学保健讲座，先后获北京市科技成果奖三项、卫生部科技成果奖三项、国家级科技成果奖一项。

内页插图

目录

1 妊娠与分娩
为人父母的准备
“好孕”始自健康
孕前检查不可少
第1章：孕早期（1-3个月）
第1个月（1-4周）
第2个月（5-8周）
第3个月（9-12周）
爱心专题：孕早期的胎教与准爸爸的学习

第2章：孕中期（4-7个月）
第4个月（13-16周）
第5个月（17-20周）
第6个月（21-24周）
第7个月（25-28周）
爱心专题：孕中期的胎教与准爸爸的学习

第3章：孕晚期（8-10个月）
第8个月（29-32周）
第9个月（33-36周）
第10个月（37-40周）
爱心专题：孕晚期的胎教与准爸爸的学习

第4章：分娩与产后恢复
了解分娩
有助分娩的产科手术
产后最初的24小时
产后恢复——坐月子
幸福的N次方——多胞胎
爱心专题：哺乳妈妈的营养餐
2 婴幼儿喂养与护理

第5章 0-1岁的宝宝
第6章 1-2岁的宝宝
第7章 2-3岁的宝宝
3 宝宝的智能开发与情商培养
第8章 0-3个月宝宝训练方案
第9章 4-6个月宝宝训练方案
第10章 7-9个月宝宝训练方案
第11章 10-12个月宝宝训练方案
第12章 1岁～1岁半宝宝训练方案
第13章 1岁半一2岁宝宝训练方案
第14章 2岁～2岁半宝宝训练方案
第15章 2岁半-3岁宝宝训练方案
4 宝宝健康与安全
第16章 宝宝的生理健康
第17章 家庭安全与急救
附录

精彩书摘

从容应对“人生第一反抗期”
宝宝过了1周岁以后，许多父母开始由衷的感到“宝宝越大越不听话了”“宝宝不如以前好带了”。他总是试图摆脱父母的帮助，不如意时会哭闹不止、乱摔玩具。父母如果干预，只会让情况更糟。这意味着宝宝的自我意识开始形成，这是宝宝心理发展的一个标志性阶段，心理学家称之为“人生第一反抗期”。
在这期间，宝宝往往以反抗的形式，要求扩大生活活动范围，表达自我意识和独立性，这种反抗心理较强的宝宝，长大后往往意志比较坚强、有主见，更能独立分析处理问题，用于承担责任；相反，反抗心理较弱，或受到压抑过度的宝宝，日后往往消极自卑，意志也较薄弱。
“第一反抗期”是所有宝宝都会经历的一个心理成长的过程，现在父母要做的，不是宝宝不听话就“发火”，而应该宽容、理智地帮助宝宝顺利地度过这一时期。
转移注意力
事件一：
该洗澡了，宝宝还蹲在客厅玩抱抱熊，怎么叫他都不去。
应对措施：
在澡盆里放上几只小鸭子，跟宝宝说：“来和小鸭子游泳了”，宝宝一看到小鸭子在水里游，就会被吸引过来，妈妈可以借机和宝宝一边玩水一边洗澡了。
事件二：
在水里玩得开心的宝宝又不愿意出来了，怎么办？
应对措施：
妈妈对宝宝说：“宝宝赶紧洗完澡，妈妈就给宝宝讲故事，如果五分钟不洗完，故事就没有了”。宝宝就又会急忙地配合妈妈赶紧擦干身体穿好衣服，就可以听故事了。
当大人的意愿和宝宝想法产生分歧的时候，应该与其商量着解决，把他当做一个小大人来看待。另外，如果转移宝宝的注意力达到了目的之后，您一定要按照说的那样满足宝宝的另一个要求，如果失信于宝宝，转移注意力的方法很快就失灵了。
让宝宝试试
事件一：
妈妈正在用手洗毛巾，宝宝看见了，也来蹲在妈妈的身旁玩起肥皂泡泡来，把水洒了一地，妈妈叫他走开也不听。
应对措施：
洗衣服对成人来说是做家务，对宝宝来说是新鲜的游戏。让孩子也来玩洗衣服的游戏吧，妈妈可以做示范，涂上肥皂，用力揉搓，让宝宝洗一条自己的小手绢，不管能不能洗干净，都可以投其所好地给他这个锻炼动手能力的机会。
父母必须珍惜宝宝的独立意向，对他们的良好兴趣给予热情鼓励和支持，使其独立性得到不断发展。

前言/序言

《时光的纹理：一件件往事，勾勒出生命的色彩》 在尘世的熙攘与喧嚣中，我们每个人都像一块独特的织物，用自己的经历、感悟和选择，编织出独一无二的生命图谱。这并非一本描绘宏大叙事或史诗般的传奇，而是将目光投向那些细微之处，那些不经意间流淌过指尖的时光碎片，那些在心湖中荡漾过的涟漪。它邀请你一同踏上一段沉静的旅程，去发现那些被日常生活掩盖的光彩，去倾听那些在寂静中回响的声音。 第一章：记忆的低语 翻开这本书，就如同推开一扇吱呀作响的老木门，门后是无数个被时光尘封的房间。这里的每一件物品，每一缕空气，都承载着往昔的低语。 尘封的童年，斑斓的梦想：我还记得那个夏天的午后，蝉鸣声此起彼伏，阳光透过老槐树的叶缝洒下金色的斑点。我赤着脚丫在泥土地上奔跑，手中紧握着一个用树枝和塑料袋 makeshift 的“飞船”，满怀信心地准备飞向月球。那时，世界很小，小到只有院子那么大，但梦想却很大，大到可以囊括星辰大海。这本书里，你会看到那些关于童年游戏、伙伴嬉闹、第一次尝试失败的青涩尝试，以及那些朴素而又纯粹的快乐。它们如同夜空中最亮的星，即使年代久远，依然能点亮心房。 青春的序曲，朦胧的思绪：那段青葱岁月，是生命中最张扬也最繊弱的篇章。第一次的怦然心动，第一次的离别感伤，第一次的对未知世界的迷茫与探求。我还记得第一次收到心仪的信件，纸张的温度似乎能传递对方的心跳；第一次在暗夜里望着窗外，思考人生的意义，那些未知的远方，既让人神往，又带着一丝丝恐惧。这本书里，你会重温那些关于友谊的忠诚与背叛，关于初恋的甜蜜与苦涩，关于成长的阵痛与蜕变。它们是青春的印记，是生命中最耀眼也最深刻的色彩。 故乡的画卷，亲情的羁绊：当我们背井离乡，去往更远的地方追寻梦想时，故乡的轮廓在记忆中会变得更加清晰，更加温暖。奶奶院子里开满的月季，父亲河边钓鱼的身影，母亲厨房里飘出的饭菜香。这些画面，是生命中最坚实的根基，是最温柔的慰藉。这本书里，会描绘那些关于故乡四季的变幻，关于家人的温情与付出，关于那些朴实无华却刻骨铭心的羁绊。它们如同土地的芬芳，永远滋养着我们的灵魂。 第二章：心绪的流转 生活不仅仅是事件的堆砌，更是内心世界的潮起潮落。这本书将带领你一同感受那些复杂而又微妙的情感，那些在生命河流中不断流转的思绪。 寻常日子里的微光：我们常常追求那些轰轰烈烈的事迹，却忽略了日常生活中那些微小却闪烁着光芒的瞬间。清晨的一缕阳光，窗外掠过的飞鸟，一杯热茶的暖意，朋友一句温暖的问候。这些看似微不足道的点滴，却能汇聚成一股强大的力量，支撑我们走过艰难的时刻。这本书里，会捕捉那些在平凡日子里发现美好的视角，让你重新审视那些被我们习以为常的美好，体味其中蕴含的深意。 孤独的深度与广度：孤独是人生旅途中不可避免的伴侣，它有时是令人窒息的深渊，有时却是沉淀思绪的宁静港湾。一个人漫步在陌生的城市街头，独自品尝着一份精致的咖啡，或是深夜里倾听内心的声音。这种与自我对话的过程，能帮助我们更深入地认识自己，也更能理解他人的不易。这本书里，会探讨孤独的多种形态，以及如何在孤独中汲取力量，找到内心的平静与丰盈。 情感的潮汐，起伏的波澜：爱、恨、喜、怒、哀、乐，这些复杂的情感交织在一起，构成了生命的色彩。一段不期而遇的缘分，一次刻骨铭心的背叛，一场难以言说的错过，一份坚定不移的守护。这些情感的潮汐，或温柔，或汹涌，都在我们的生命中留下了深深的印记。这本书里，会用细腻的笔触，描绘那些关于情感的起伏与挣扎，关于如何理解与接纳，关于如何修复与前行。 第三章：感悟的沉淀 每一次经历，都是一次学习；每一次思考，都是一次成长。这本书将分享那些在时光流转中沉淀下来的感悟，那些关于人生、关于世界的思考。 平凡中的智慧：生活的智慧，往往隐藏在最平凡的细节之中。从邻居的善意，到路边一朵小花的顽强生命力，再到一次简单的帮助。这些来自生活本身的启示，比任何理论知识都更具说服力。这本书里，会分享那些从日常生活中提炼出的朴素智慧，关于如何保持乐观，如何坚持善良，如何感恩拥有。 短暂与永恒的思辨：我们所经历的一切，无论是喜悦还是悲伤，都是生命长河中短暂的浪花。但这些浪花所留下的痕迹，却可能成为永恒。一件珍贵的旧物，一段深刻的对话，一个改变命运的决定。它们在时间的涤荡中，沉淀出人生的厚度。这本书里，会引导读者去思考时间的流逝，生命的意义，以及如何去珍惜当下，创造属于自己的永恒。 人生的留白与留白之处的风景：生活并非总是需要填满，有时，那些刻意的留白，反而能展现出更美的风景。一次适当的放弃，一次悠闲的停顿，一次对内心需求的倾听。在这些留白之处，我们能看到更广阔的天空，听到更深沉的心声。这本书里，会鼓励读者去拥抱留白，去享受那些未被安排的时光，去发现那些在宁静中绽放的独特风景。 第四章：前行的方向 即便过去的时光已成往事，那些经历与感悟，却能指引我们未来的方向。这本书的最终篇章，是关于如何在生命的旅途中，继续勇敢地前行。 重拾勇气，拥抱改变：生活总是在不断变化，有时令人欣喜，有时也带来挑战。面对未知，我们可能会感到恐惧，但每一次的尝试，每一次的勇敢迈出第一步，都是一次重大的成长。这本书里，会分享那些关于如何重拾勇气，如何适应改变，以及如何在跌倒后再次站起来的故事。 与世界和解，与自我相融：人生的旅途中，我们会遇到形形色色的人，经历各种各样的事件。学会理解，学会宽容，学会接纳，是我们迈向成熟的重要一步。而与自我和解，接纳自己的不完美，则是通往内心平静的关键。这本书里，会探讨如何以更平和的心态去面对生活中的不如意，如何与他人建立更和谐的关系，以及如何与那个最真实的自己相处。 点亮他人，也照亮自己：生命中最美好的事情之一，莫过于用自己的光芒去温暖他人，同时也从中获得力量。一个善意的举动，一次真诚的分享，一份无私的付出。这些点滴的善意，如同星星之火，可以燎原。这本书里，会描绘那些关于爱与奉献的力量，关于如何在给予中获得，如何在照亮他人的同时，也让自己的生命更加璀璨。 《时光的纹理》并非一本提供标准答案的指南，它更像是一位安静的倾听者，一位温和的陪伴者。它邀请你慢下来，去感受，去思考，去发现生命中那些被忽略的美好。在这里，没有说教，没有批判，只有对生活最真挚的敬意，对生命最深沉的关怀。愿你在这段阅读旅程中，找到属于自己的那份宁静与力量，让生命的纹理，更加丰富，更加动人。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在介绍育儿理念时，似乎完全脱离了当代中国家庭的实际生活场景。它大量引用了上世纪欧美育儿专家的理论，比如强调“独立自主”的早期培养，动辄要求父母要设立清晰的界限，甚至在婴儿期就要执行严格的睡眠训练计划。这些理论本身或许无可厚非，但放在我们这种祖辈参与育儿、多代同堂居住的文化背景下，显得异常的苍白和不切实际。比如，书中坚决反对“过度拥抱”，认为这会阻碍孩子安全感的建立，但我的婆婆（孩子的奶奶）每天的日常就是将孩子抱在怀里哄睡，如果我拿着这本书去跟长辈理论，那场家庭战争恐怕比教育孩子本身更难处理。书中没有提供任何关于如何与支持系统（如祖父母）有效沟通的策略，也没有给出如何将“先进理念”巧妙融入“传统环境”的变通方法。它仿佛默认了所有父母都是住在郊区独栋别墅里，有充足时间、精力和独立决策权的个体，这种傲慢的设定，让这本书的指导意义大打折扣，我读完后，非但没有获得实践的信心，反而多了几分对现实的无力感。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，我抱着极大的期待买回来的，毕竟是“全书”嘛，总觉得能覆盖到为人父母路上可能遇到的所有疑难杂症。然而，翻开它，最先映入眼帘的是一篇关于胎儿早期发育的科普介绍，篇幅占了前三分之一，虽然图文并茂，数据详实到令人发指，什么细胞分裂周期、绒毛膜的形成，讲得头头是道，仿佛我买的不是一本育儿书，而是一本高等生物教科书。我理解基础知识很重要，但对于一个新手妈妈来说，我更迫切地想知道的是，孕早期那些说不清道不明的身体变化该怎么办？比如莫名其妙的孕吐，到底有没有更“接地气”的缓解小妙招？这本书里，这些实用的、能让人在半夜惊醒时马上找到答案的“生存指南”，几乎是付之阙如。它更像是给医学院学生准备的参考资料，而不是给正在经历人生巨变的普通母亲的陪伴读物。翻到后面，关于分娩方式的探讨，也是从医学角度剖析了顺产和剖腹产的概率学优势，冷冰冰的，缺乏情感上的疏导和对产妇心理变化的关注，让人感觉自己像一个等待手术的案例，而不是一个即将迎接新生命的个体。我期待的是一种温暖的、经验性的支持，而不是冰冷的学术报告。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计简直是一场灾难，或者说，它完全是反人性的。我以为“全书”意味着内容详实而结构清晰，但实际上，它像一个未经梳理的巨大信息仓库。目录极其抽象，很多章节的标题用的是高度概括的词汇，比如“生命周期的动态平衡”、“亲职角色的社会建构”，看得我一头雾水，根本不知道点开后能找到我需要的具体内容。更要命的是，字体大小和行间距时常在不同章节间发生突兀的变化，有时候为了塞进更多的文字，字挤得像沙丁鱼罐头，眼睛需要不断地拉伸焦距才能跟上阅读的节奏。我尤其想找的是关于“宝宝六个月辅食添加”的详细指南，结果我需要在厚厚的几百页中，通过一个信息量极低的索引，定位到一个名为“营养摄入的量化模型”的章节里，找到的却是关于微量元素吸收效率的复杂图表，而不是具体的米粉牌子推荐或者南瓜泥的做法步骤。阅读体验极其糟糕，每翻几页都需要停下来，深吸一口气，重新组织大脑，才能继续下去，这对于精力本就紧张的父母来说，简直是一种折磨。它更像是一个为学术界服务的工具书，而不是为家庭日常服务的实用手册。

评分☆☆☆☆☆

我特别留意了关于“亲子阅读与早期教育”的那一节，期望能找到一些激发孩子阅读兴趣的创新方法。然而，这一部分的内容，与其说是给家长的指导，不如说是对经典文学作品的梳理和赏析。它详细介绍了各个年龄段适合阅读的“文学原著清单”，并对这些作品的象征意义、历史背景做了深入的探讨。这更像是大学中文系开设的选修课大纲，而不是一本实用的育儿指南。我希望知道的是，如何让一个五岁的孩子放下手中的平板电脑，转而对一本图画书产生兴趣？如何通过互动游戏，将书中的角色“活化”起来？书中对这些操作层面的技巧几乎没有提及，反而是用一种高高在上的姿态，告诫家长不要给孩子“喂食”低俗的、缺乏深度的内容。这种对阅读体验的“纯粹化”要求，让我感到压力倍增，仿佛每一次不符合标准的阅读互动，都是一次教育上的失职。最终，我不得不抛开这本书的建议，转而去网络上搜寻那些“真人妈妈经验分享”的简短视频，它们虽然粗糙，却实实在在地解决了我的燃眉之急。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理“孩子的情绪管理”这一关键章节时，表现得极其的理想化和疏离。它用了大篇幅来论述如何识别孩子不同阶段的情绪光谱，如何运用共情语言进行引导，理论构建得非常宏大且精准，仿佛在教我们如何操作一台精密的仪器。然而，当我的三岁孩子因为一个积木倒塌而开始歇斯底里地尖叫、满地打滚时，我真正需要的是一个能在五分钟内平息混乱、同时又不伤害自尊的“急救包”，而不是一篇关于“童年创伤与神经可塑性”的冗长分析。书中的建议往往需要父母保持一种近乎圣人的冷静和超凡的耐心，要求我们在被噪音和疲惫包围的瞬间，依然能够抽离出来，进行深层次的、非反应性的沟通。这对于刚刚下班，身心俱疲的职场父母来说，简直是天方夜谭。这本书提供的“工具”，都需要在一个完美、无干扰的环境下才能奏效，它没有给我们提供在“真实生活”的泥泞中，如何快速恢复秩序的实用技巧和心理缓冲带。