媽媽寶寶全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

嚴仁英 編

圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰
• 孕期
• 産後
• 寶寶護理
• 喂養
• 健康
• 成長
• 親子
• 傢庭

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787802028593

版次：1

商品編碼：10625638

包裝：精裝

開本：大16開

齣版時間：2009-05-01

用紙：銅版紙

頁數：249

字數：320000

編輯推薦

　　 由彭珮雲寫序，我國著名婦産學、圍産期保健專傢嚴仁英擔任主編，北京市婦幼保健院副院長丁輝等臨床醫生撰寫。
　　 當你準備懷孕、已經懷孕、初為父母時，是否希望自己是一個掌握正確孕育知識的全麵手，而不是不知所措？當你麵對書架上數百種圖書，是否希望自己能慧眼識珠，而不是不知如何選擇？其實掌握權都在你自己的手中。
　　 《媽媽寶寶全書》是一本根據中國人體質和生活環境編寫的，具有中國特色的，科學、簡單、實用的孕産、育兒指導書籍，是中國的新爸爸、新媽媽們的明智的選擇！
　　 本書以時間為綫索，詳細介紹瞭從準備受孕、十月懷胎，到寶寶3歲這段時間，年輕父母普遍關心的各種問題：孕期身體和心理的準備、胎兒生長變化、孕期檢查、孕期不適調理、孕期營養與胎教、分娩進程及輕鬆應對分娩的方法；逐月介紹瞭嬰幼兒喂養、日常護理、疾病預防、傢庭安全與急救，以及如何提高寶寶大動作能力、精細動作能力、認知能力、語言能力、情緒與社會交往能力的具體方法。
　　 為您提供瞭大量翔盡、操作性強的信息，在追求文字簡練、內容豐富的同時，配有精美實用的圖片。讓年輕的爸爸媽媽們免繁冗閱讀之苦，在視覺享受的同時獲取瞭健康的孕育理念，並輕鬆地解決人生幸福時光中碰到的種種問題。
　　 就讓《媽媽寶寶全書》帶領著新手父母，穿越時間的隧道，完成從為人妻，為人夫到為人父母的轉變，讓我們的祝福陪伴著您，與寶寶一起學習，一起成長，願我們的用心使更多的媽媽寶寶快樂、幸福！
　　 同時附贈：
　　 精美禮品袋：可將禮品袋一側的“0~3歲寶寶智能、語言及社會意識發展參照圖”剪下，隨時監測寶寶成長
　　 函套：既能起到保護圖書的作用，又能拆開後當作掛圖。2張産後瘦身掛圖、2張寶寶撫觸掛圖。
　　 DVD光盤：實景、真人拍攝的産後塑形操和寶寶撫觸按摩方法。

內容簡介

　　 《媽媽寶寶全書》是一本根據中國人體質和生活環境編寫的，具有中國特色的，科學、簡單、實用的孕産、育兒指導書籍，是中國的新爸爸、新媽媽們的好、明智的選擇！
　　 《媽媽寶寶全書》以時間為綫索，詳細介紹瞭從準備受孕、十月懷胎，到寶寶3歲這段時間，年輕父母普遍關心的各種問題：孕期身體和心理的準備、胎兒生長變化、孕期檢查、孕期不適調理、孕期營養與胎教、分娩進程及輕鬆應對分娩的方法；逐月介紹瞭嬰幼兒喂養、日常護理、疾病預防、傢庭安全與急救，以及如何提高寶寶大動作能力、精細動作能力、認知能力、語言能力、情緒與社會交往能力的具體方法。
　　 為您提供瞭大量翔盡、操作性強的信息，在追求文字簡練、內容豐富的同時，配有精美實用的圖片。讓年輕的爸爸媽媽們免繁冗閱讀之苦，在視覺享受的同時獲取瞭健康的孕育理念，並輕鬆地解決人生幸福時光中碰到的種種問題。
　　 就讓《媽媽寶寶全書》帶領著新手父母，穿越時間的隧道，完成從為人妻、為人夫到為人父母的轉變，讓我們的祝福陪伴著您，與寶寶一起學習，一起成長，願我們的用心使更多的媽媽寶寶快樂、幸福！

作者簡介

嚴仁英，中國圍産保健之母；著名的婦産科、婦女保健專傢；1940獲得協和醫學院博士學位北京醫科大學終身教授 北京大學婦兒保健中心主任；北大醫院名譽院長；中國關心下一代工作委員會專傢委員會主任委員；衛生部婦幼衛生專傢谘詢委員會主任委員；中國疾病控製中心名譽主任；世界衛生組織婦兒保健研究培訓閤作中心主任。 丁輝：北京市婦幼保健院副院長；原北京市婦女保健所所長；世界衛生組織北京母嬰保健和婦女健康研究培訓閤作中心副主任；北京市預防醫學會婦女保健學會委員；北京市性教育研究會常務理事；《大眾優生》雜誌副主編。 她長期緻力於母親安全研究、婦幼保健學的研究，擅長醫療谘詢與健康促進，為中央及北京210個大中型企事業單位約五萬人舉辦過科學保健講座，先後獲北京市科技成果奬三項、衛生部科技成果奬三項、國傢級科技成果奬一項。

內頁插圖

目錄

1 妊娠與分娩
為人父母的準備
“好孕”始自健康
孕前檢查不可少
第1章：孕早期（1-3個月）
第1個月（1-4周）
第2個月（5-8周）
第3個月（9-12周）
愛心專題：孕早期的胎教與準爸爸的學習

第2章：孕中期（4-7個月）
第4個月（13-16周）
第5個月（17-20周）
第6個月（21-24周）
第7個月（25-28周）
愛心專題：孕中期的胎教與準爸爸的學習

第3章：孕晚期（8-10個月）
第8個月（29-32周）
第9個月（33-36周）
第10個月（37-40周）
愛心專題：孕晚期的胎教與準爸爸的學習

第4章：分娩與産後恢復
瞭解分娩
有助分娩的産科手術
産後最初的24小時
産後恢復——坐月子
幸福的N次方——多胞胎
愛心專題：哺乳媽媽的營養餐
2 嬰幼兒喂養與護理

第5章 0-1歲的寶寶
第6章 1-2歲的寶寶
第7章 2-3歲的寶寶
3 寶寶的智能開發與情商培養
第8章 0-3個月寶寶訓練方案
第9章 4-6個月寶寶訓練方案
第10章 7-9個月寶寶訓練方案
第11章 10-12個月寶寶訓練方案
第12章 1歲～1歲半寶寶訓練方案
第13章 1歲半一2歲寶寶訓練方案
第14章 2歲～2歲半寶寶訓練方案
第15章 2歲半-3歲寶寶訓練方案
4 寶寶健康與安全
第16章 寶寶的生理健康
第17章 傢庭安全與急救
附錄

精彩書摘

從容應對“人生第一反抗期”
寶寶過瞭1周歲以後，許多父母開始由衷的感到“寶寶越大越不聽話瞭”“寶寶不如以前好帶瞭”。他總是試圖擺脫父母的幫助，不如意時會哭鬧不止、亂摔玩具。父母如果乾預，隻會讓情況更糟。這意味著寶寶的自我意識開始形成，這是寶寶心理發展的一個標誌性階段，心理學傢稱之為“人生第一反抗期”。
在這期間，寶寶往往以反抗的形式，要求擴大生活活動範圍，錶達自我意識和獨立性，這種反抗心理較強的寶寶，長大後往往意誌比較堅強、有主見，更能獨立分析處理問題，用於承擔責任；相反，反抗心理較弱，或受到壓抑過度的寶寶，日後往往消極自卑，意誌也較薄弱。
“第一反抗期”是所有寶寶都會經曆的一個心理成長的過程，現在父母要做的，不是寶寶不聽話就“發火”，而應該寬容、理智地幫助寶寶順利地度過這一時期。
轉移注意力
事件一：
該洗澡瞭，寶寶還蹲在客廳玩抱抱熊，怎麼叫他都不去。
應對措施：
在澡盆裏放上幾隻小鴨子，跟寶寶說：“來和小鴨子遊泳瞭”，寶寶一看到小鴨子在水裏遊，就會被吸引過來，媽媽可以藉機和寶寶一邊玩水一邊洗澡瞭。
事件二：
在水裏玩得開心的寶寶又不願意齣來瞭，怎麼辦？
應對措施：
媽媽對寶寶說：“寶寶趕緊洗完澡，媽媽就給寶寶講故事，如果五分鍾不洗完，故事就沒有瞭”。寶寶就又會急忙地配閤媽媽趕緊擦乾身體穿好衣服，就可以聽故事瞭。
當大人的意願和寶寶想法産生分歧的時候，應該與其商量著解決，把他當做一個小大人來看待。另外，如果轉移寶寶的注意力達到瞭目的之後，您一定要按照說的那樣滿足寶寶的另一個要求，如果失信於寶寶，轉移注意力的方法很快就失靈瞭。
讓寶寶試試
事件一：
媽媽正在用手洗毛巾，寶寶看見瞭，也來蹲在媽媽的身旁玩起肥皂泡泡來，把水灑瞭一地，媽媽叫他走開也不聽。
應對措施：
洗衣服對成人來說是做傢務，對寶寶來說是新鮮的遊戲。讓孩子也來玩洗衣服的遊戲吧，媽媽可以做示範，塗上肥皂，用力揉搓，讓寶寶洗一條自己的小手絹，不管能不能洗乾淨，都可以投其所好地給他這個鍛煉動手能力的機會。
父母必須珍惜寶寶的獨立意嚮，對他們的良好興趣給予熱情鼓勵和支持，使其獨立性得到不斷發展。

前言/序言

《時光的紋理：一件件往事，勾勒齣生命的色彩》 在塵世的熙攘與喧囂中，我們每個人都像一塊獨特的織物，用自己的經曆、感悟和選擇，編織齣獨一無二的生命圖譜。這並非一本描繪宏大敘事或史詩般的傳奇，而是將目光投嚮那些細微之處，那些不經意間流淌過指尖的時光碎片，那些在心湖中蕩漾過的漣漪。它邀請你一同踏上一段沉靜的旅程，去發現那些被日常生活掩蓋的光彩，去傾聽那些在寂靜中迴響的聲音。 第一章：記憶的低語 翻開這本書，就如同推開一扇吱呀作響的老木門，門後是無數個被時光塵封的房間。這裏的每一件物品，每一縷空氣，都承載著往昔的低語。 塵封的童年，斑斕的夢想：我還記得那個夏天的午後，蟬鳴聲此起彼伏，陽光透過老槐樹的葉縫灑下金色的斑點。我赤著腳丫在泥土地上奔跑，手中緊握著一個用樹枝和塑料袋 makeshift 的“飛船”，滿懷信心地準備飛嚮月球。那時，世界很小，小到隻有院子那麼大，但夢想卻很大，大到可以囊括星辰大海。這本書裏，你會看到那些關於童年遊戲、夥伴嬉鬧、第一次嘗試失敗的青澀嘗試，以及那些樸素而又純粹的快樂。它們如同夜空中最亮的星，即使年代久遠，依然能點亮心房。 青春的序麯，朦朧的思緒：那段青蔥歲月，是生命中最張揚也最繊弱的篇章。第一次的怦然心動，第一次的離彆感傷，第一次的對未知世界的迷茫與探求。我還記得第一次收到心儀的信件，紙張的溫度似乎能傳遞對方的心跳；第一次在暗夜裏望著窗外，思考人生的意義，那些未知的遠方，既讓人神往，又帶著一絲絲恐懼。這本書裏，你會重溫那些關於友誼的忠誠與背叛，關於初戀的甜蜜與苦澀，關於成長的陣痛與蛻變。它們是青春的印記，是生命中最耀眼也最深刻的色彩。 故鄉的畫捲，親情的羈絆：當我們背井離鄉，去往更遠的地方追尋夢想時，故鄉的輪廓在記憶中會變得更加清晰，更加溫暖。奶奶院子裏開滿的月季，父親河邊釣魚的身影，母親廚房裏飄齣的飯菜香。這些畫麵，是生命中最堅實的根基，是最溫柔的慰藉。這本書裏，會描繪那些關於故鄉四季的變幻，關於傢人的溫情與付齣，關於那些樸實無華卻刻骨銘心的羈絆。它們如同土地的芬芳，永遠滋養著我們的靈魂。 第二章：心緒的流轉 生活不僅僅是事件的堆砌，更是內心世界的潮起潮落。這本書將帶領你一同感受那些復雜而又微妙的情感，那些在生命河流中不斷流轉的思緒。 尋常日子裏的微光：我們常常追求那些轟轟烈烈的事跡，卻忽略瞭日常生活中那些微小卻閃爍著光芒的瞬間。清晨的一縷陽光，窗外掠過的飛鳥，一杯熱茶的暖意，朋友一句溫暖的問候。這些看似微不足道的點滴，卻能匯聚成一股強大的力量，支撐我們走過艱難的時刻。這本書裏，會捕捉那些在平凡日子裏發現美好的視角，讓你重新審視那些被我們習以為常的美好，體味其中蘊含的深意。 孤獨的深度與廣度：孤獨是人生旅途中不可避免的伴侶，它有時是令人窒息的深淵，有時卻是沉澱思緒的寜靜港灣。一個人漫步在陌生的城市街頭，獨自品嘗著一份精緻的咖啡，或是深夜裏傾聽內心的聲音。這種與自我對話的過程，能幫助我們更深入地認識自己，也更能理解他人的不易。這本書裏，會探討孤獨的多種形態，以及如何在孤獨中汲取力量，找到內心的平靜與豐盈。 情感的潮汐，起伏的波瀾：愛、恨、喜、怒、哀、樂，這些復雜的情感交織在一起，構成瞭生命的色彩。一段不期而遇的緣分，一次刻骨銘心的背叛，一場難以言說的錯過，一份堅定不移的守護。這些情感的潮汐，或溫柔，或洶湧，都在我們的生命中留下瞭深深的印記。這本書裏，會用細膩的筆觸，描繪那些關於情感的起伏與掙紮，關於如何理解與接納，關於如何修復與前行。 第三章：感悟的沉澱 每一次經曆，都是一次學習；每一次思考，都是一次成長。這本書將分享那些在時光流轉中沉澱下來的感悟，那些關於人生、關於世界的思考。 平凡中的智慧：生活的智慧，往往隱藏在最平凡的細節之中。從鄰居的善意，到路邊一朵小花的頑強生命力，再到一次簡單的幫助。這些來自生活本身的啓示，比任何理論知識都更具說服力。這本書裏，會分享那些從日常生活中提煉齣的樸素智慧，關於如何保持樂觀，如何堅持善良，如何感恩擁有。 短暫與永恒的思辨：我們所經曆的一切，無論是喜悅還是悲傷，都是生命長河中短暫的浪花。但這些浪花所留下的痕跡，卻可能成為永恒。一件珍貴的舊物，一段深刻的對話，一個改變命運的決定。它們在時間的滌蕩中，沉澱齣人生的厚度。這本書裏，會引導讀者去思考時間的流逝，生命的意義，以及如何去珍惜當下，創造屬於自己的永恒。 人生的留白與留白之處的風景：生活並非總是需要填滿，有時，那些刻意的留白，反而能展現齣更美的風景。一次適當的放棄，一次悠閑的停頓，一次對內心需求的傾聽。在這些留白之處，我們能看到更廣闊的天空，聽到更深沉的心聲。這本書裏，會鼓勵讀者去擁抱留白，去享受那些未被安排的時光，去發現那些在寜靜中綻放的獨特風景。 第四章：前行的方嚮 即便過去的時光已成往事，那些經曆與感悟，卻能指引我們未來的方嚮。這本書的最終篇章，是關於如何在生命的旅途中，繼續勇敢地前行。 重拾勇氣，擁抱改變：生活總是在不斷變化，有時令人欣喜，有時也帶來挑戰。麵對未知，我們可能會感到恐懼，但每一次的嘗試，每一次的勇敢邁齣第一步，都是一次重大的成長。這本書裏，會分享那些關於如何重拾勇氣，如何適應改變，以及如何在跌倒後再次站起來的故事。 與世界和解，與自我相融：人生的旅途中，我們會遇到形形色色的人，經曆各種各樣的事件。學會理解，學會寬容，學會接納，是我們邁嚮成熟的重要一步。而與自我和解，接納自己的不完美，則是通往內心平靜的關鍵。這本書裏，會探討如何以更平和的心態去麵對生活中的不如意，如何與他人建立更和諧的關係，以及如何與那個最真實的自己相處。 點亮他人，也照亮自己：生命中最美好的事情之一，莫過於用自己的光芒去溫暖他人，同時也從中獲得力量。一個善意的舉動，一次真誠的分享，一份無私的付齣。這些點滴的善意，如同星星之火，可以燎原。這本書裏，會描繪那些關於愛與奉獻的力量，關於如何在給予中獲得，如何在照亮他人的同時，也讓自己的生命更加璀璨。 《時光的紋理》並非一本提供標準答案的指南，它更像是一位安靜的傾聽者，一位溫和的陪伴者。它邀請你慢下來，去感受，去思考，去發現生命中那些被忽略的美好。在這裏，沒有說教，沒有批判，隻有對生活最真摯的敬意，對生命最深沉的關懷。願你在這段閱讀旅程中，找到屬於自己的那份寜靜與力量，讓生命的紋理，更加豐富，更加動人。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書在介紹育兒理念時，似乎完全脫離瞭當代中國傢庭的實際生活場景。它大量引用瞭上世紀歐美育兒專傢的理論，比如強調“獨立自主”的早期培養，動輒要求父母要設立清晰的界限，甚至在嬰兒期就要執行嚴格的睡眠訓練計劃。這些理論本身或許無可厚非，但放在我們這種祖輩參與育兒、多代同堂居住的文化背景下，顯得異常的蒼白和不切實際。比如，書中堅決反對“過度擁抱”，認為這會阻礙孩子安全感的建立，但我的婆婆（孩子的奶奶）每天的日常就是將孩子抱在懷裏哄睡，如果我拿著這本書去跟長輩理論，那場傢庭戰爭恐怕比教育孩子本身更難處理。書中沒有提供任何關於如何與支持係統（如祖父母）有效溝通的策略，也沒有給齣如何將“先進理念”巧妙融入“傳統環境”的變通方法。它仿佛默認瞭所有父母都是住在郊區獨棟彆墅裏，有充足時間、精力和獨立決策權的個體，這種傲慢的設定，讓這本書的指導意義大打摺扣，我讀完後，非但沒有獲得實踐的信心，反而多瞭幾分對現實的無力感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計簡直是一場災難，或者說，它完全是反人性的。我以為“全書”意味著內容詳實而結構清晰，但實際上，它像一個未經梳理的巨大信息倉庫。目錄極其抽象，很多章節的標題用的是高度概括的詞匯，比如“生命周期的動態平衡”、“親職角色的社會建構”，看得我一頭霧水，根本不知道點開後能找到我需要的具體內容。更要命的是，字體大小和行間距時常在不同章節間發生突兀的變化，有時候為瞭塞進更多的文字，字擠得像沙丁魚罐頭，眼睛需要不斷地拉伸焦距纔能跟上閱讀的節奏。我尤其想找的是關於“寶寶六個月輔食添加”的詳細指南，結果我需要在厚厚的幾百頁中，通過一個信息量極低的索引，定位到一個名為“營養攝入的量化模型”的章節裏，找到的卻是關於微量元素吸收效率的復雜圖錶，而不是具體的米粉牌子推薦或者南瓜泥的做法步驟。閱讀體驗極其糟糕，每翻幾頁都需要停下來，深吸一口氣，重新組織大腦，纔能繼續下去，這對於精力本就緊張的父母來說，簡直是一種摺磨。它更像是一個為學術界服務的工具書，而不是為傢庭日常服務的實用手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書在處理“孩子的情緒管理”這一關鍵章節時，錶現得極其的理想化和疏離。它用瞭大篇幅來論述如何識彆孩子不同階段的情緒光譜，如何運用共情語言進行引導，理論構建得非常宏大且精準，仿佛在教我們如何操作一颱精密的儀器。然而，當我的三歲孩子因為一個積木倒塌而開始歇斯底裏地尖叫、滿地打滾時，我真正需要的是一個能在五分鍾內平息混亂、同時又不傷害自尊的“急救包”，而不是一篇關於“童年創傷與神經可塑性”的冗長分析。書中的建議往往需要父母保持一種近乎聖人的冷靜和超凡的耐心，要求我們在被噪音和疲憊包圍的瞬間，依然能夠抽離齣來，進行深層次的、非反應性的溝通。這對於剛剛下班，身心俱疲的職場父母來說，簡直是天方夜譚。這本書提供的“工具”，都需要在一個完美、無乾擾的環境下纔能奏效，它沒有給我們提供在“真實生活”的泥濘中，如何快速恢復秩序的實用技巧和心理緩衝帶。

評分☆☆☆☆☆

我特彆留意瞭關於“親子閱讀與早期教育”的那一節，期望能找到一些激發孩子閱讀興趣的創新方法。然而，這一部分的內容，與其說是給傢長的指導，不如說是對經典文學作品的梳理和賞析。它詳細介紹瞭各個年齡段適閤閱讀的“文學原著清單”，並對這些作品的象徵意義、曆史背景做瞭深入的探討。這更像是大學中文係開設的選修課大綱，而不是一本實用的育兒指南。我希望知道的是，如何讓一個五歲的孩子放下手中的平闆電腦，轉而對一本圖畫書産生興趣？如何通過互動遊戲，將書中的角色“活化”起來？書中對這些操作層麵的技巧幾乎沒有提及，反而是用一種高高在上的姿態，告誡傢長不要給孩子“喂食”低俗的、缺乏深度的內容。這種對閱讀體驗的“純粹化”要求，讓我感到壓力倍增，仿佛每一次不符閤標準的閱讀互動，都是一次教育上的失職。最終，我不得不拋開這本書的建議，轉而去網絡上搜尋那些“真人媽媽經驗分享”的簡短視頻，它們雖然粗糙，卻實實在在地解決瞭我的燃眉之急。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，我抱著極大的期待買迴來的，畢竟是“全書”嘛，總覺得能覆蓋到為人父母路上可能遇到的所有疑難雜癥。然而，翻開它，最先映入眼簾的是一篇關於胎兒早期發育的科普介紹，篇幅占瞭前三分之一，雖然圖文並茂，數據詳實到令人發指，什麼細胞分裂周期、絨毛膜的形成，講得頭頭是道，仿佛我買的不是一本育兒書，而是一本高等生物教科書。我理解基礎知識很重要，但對於一個新手媽媽來說，我更迫切地想知道的是，孕早期那些說不清道不明的身體變化該怎麼辦？比如莫名其妙的孕吐，到底有沒有更“接地氣”的緩解小妙招？這本書裏，這些實用的、能讓人在半夜驚醒時馬上找到答案的“生存指南”，幾乎是付之闕如。它更像是給醫學院學生準備的參考資料，而不是給正在經曆人生巨變的普通母親的陪伴讀物。翻到後麵，關於分娩方式的探討，也是從醫學角度剖析瞭順産和剖腹産的概率學優勢，冷冰冰的，缺乏情感上的疏導和對産婦心理變化的關注，讓人感覺自己像一個等待手術的案例，而不是一個即將迎接新生命的個體。我期待的是一種溫暖的、經驗性的支持，而不是冰冷的學術報告。