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[韩] 李林淑著李小晨译 著

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• 亲子关系
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• 情绪管理
• 儿童心理
• 自我成长
• 沟通技巧
• 正向教育
• 治愈
• 亲子沟通

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540777746

商品编码：10364553222

出版时间：2016-05-01

作  者:(韩)李林淑 著；李小晨 译 定  价:40 出 版 社:漓江出版社 出版日期:2016年05月01日 页  数:223 装  帧:平装 ISBN:9787540777746 ●前言
●Part 1 伤害已成习惯
●了解孩子内心的真实想法
●妈妈们必须知道的孩子的真心话
●胜勋心里的话
●给妈妈的小贴士 从妈妈的自尊心开始
●孩子为何会如此
●孩子问题行为背后的原因
●问题行为背后隐藏的4种目的
●4种目的背后真正的目的是什么
●是教导，还是照顾孩子的心情
●妈妈是原因制造者，也是问题解决者
●妈妈是问题制造者
●妈妈，要扮演怎样的角色
●妈妈，请呵护我脆弱的心！
●给妈妈的小贴士妈妈的内在孩童（inner child）
●心理治疗，妈妈也来试一试吧
●妈妈来做会更好的理由
●只有在治疗室才会变好的时源
●妈妈的心理治疗有效果吗
●部分目录

内容简介

妈妈们无疑是很爱孩子的，但遗憾的是在生活中很频繁给孩子造成心灵伤害的恰恰也是妈妈。一旦伤害累积成心疾，妈妈们首先想到向心理疗愈师和专家求助，但这能从根本上解决问题吗？
李林淑、李小晨编著的《做成就孩子的治愈系妈妈》详细阐述了作为妈妈很适合做孩子贴身的心理疗愈师的理由及时间、地点、心态方面的准备，并列举了针对坏脾气、爱吵闹、有攻击性、注意力不集中、多动、人际困难、忧郁的孩子的妈妈行动计划，以游戏和对话为主要方式，具有极强的操作性和实用性，适合所有妈妈阅读和参照。希望通过本书，使妈妈们照见自己教养过程中的真实状态，并重新找到自己与孩子的很好相处模式，与孩子共同进步！
(韩)李林淑 著；李小晨 译 李林淑，1963年出生于釜山，成均馆大学儿童心理学硕士，毕业后一直作为儿童、青少年心理治疗师和沟通专家活跃着。在各大咨询中心和学校、社会机构中利用图画书对孩子进行读书治疗，同时担任读书治疗研究所所长职务。2013年其作品《孩子在慢慢长大，父母们却在说同样的话》当选文化体育观光部选拔的很好教养图书。此外代表作品还有《妈读书治疗》《让我家孩子喜欢学习的学习问题》《婴幼儿读书训练》等。

成为孩子生命中坚实的后盾：一本关于爱、理解与成长的心灵指南 亲爱的读者， 在这个充满挑战与变迁的时代，如何成为一名真正能触及孩子心灵、引领他们健康成长的父母，是许多人内心深处的期盼。我们渴望在孩子成长的每一个阶段，都能给予他们最恰当的支持，帮助他们建立坚韧的心灵，勇敢地面对人生的风雨。这本《做成就孩子的治愈系妈妈》并非一本简单的育儿手册，它更像是一场深入心灵的对话，一次对母子（女）关系深刻的探索，一份送给所有渴望成为孩子生命中那束最温暖阳光的母亲们的礼物。 本书致力于深入剖析现代家庭中母子（女）关系可能面临的种种挑战，并提供切实可行的、以爱为核心的解决之道。我们不再拘泥于表面的行为规范，而是将焦点放在理解孩子行为背后的心理需求，以及父母自身情绪状态对育儿过程的影响。它旨在帮助每一位母亲，不仅成为孩子的生活照料者，更能成为他们情绪的安抚者、梦想的鼓励者、以及人格养成的引路人。 第一部分：看见并理解孩子内心的世界 孩子的成长是一个复杂而精妙的过程，他们的行为举止往往是内心需求的外在表现。在这一部分，我们将带领您走进孩子的内心世界，学习如何“看见”那个不善言辞，却渴望被理解的孩子。 倾听的艺术： 我们常常急于说教，却忽略了倾听的重要性。本书将引导您掌握“倾听”的真正含义，不仅仅是用耳朵听，更是用心去感受孩子的情绪，理解他们话语中的潜台词。我们将探讨如何通过非暴力沟通的方式，营造一个安全、开放的交流环境，让孩子愿意向您敞开心扉。 情绪的解码： 孩子的哭闹、发脾气、沉默寡言，背后可能隐藏着焦虑、恐惧、委屈、不被尊重等各种情绪。我们将深入浅出地讲解儿童心理发展过程中常见的情绪问题，并提供识别这些情绪的有效方法。同时，您将学会如何以平和、接纳的态度回应孩子的情绪，而不是试图压抑或否定它们。这包括理解“情绪是信息”，而非“麻烦”。 行为的洞察： 孩子的每一个行为，无论好坏，都是他们学习和适应世界的方式。我们将一起分析孩子在不同年龄段可能出现的典型行为，如注意力不集中、逆反心理、社交困难等，并追溯这些行为背后的心理根源。重点在于，我们不以简单的“好孩子”或“坏孩子”来定义，而是寻求理解并引导。 看见孩子的独特： 每一个孩子都是独一无二的个体，拥有自己独特的性格、天赋和兴趣。本书将强调尊重孩子的个性差异，鼓励您发现并培养孩子的闪光点，而非试图将他们塑造成您理想中的模样。我们将探讨如何发掘孩子的潜能，并为他们的独特提供施展的空间。 第二部分：母亲心灵的滋养与成长 作为母亲，我们自身的心灵状态直接影响着我们的育儿方式。只有当母亲自身的心灵得到滋养，才能更好地成为孩子的依靠。 情绪的自我觉察与管理： 养育孩子的过程，也是母亲自我疗愈和成长的过程。我们将引导您深入探索自己的情绪模式，学习如何识别和管理自己在育儿过程中产生的焦虑、压力、疲惫、内疚等负面情绪。您将了解到，自我关怀并非自私，而是为了更好地照顾孩子。 放下完美主义的枷锁： 现代社会对母亲有着过高的期待，许多母亲因此背负着沉重的完美主义压力。本书将帮助您认识到“完美妈妈”只是一种幻象，学会接纳自己的不完美，原谅自己在育儿过程中的“失误”，并将注意力从“做到最好”转移到“做好陪伴”。 重建内在的安全感： 母亲自身的安全感是孩子心灵成长的基石。我们将探讨如何通过自我肯定、建立支持系统、以及疗愈原生家庭的创伤，来重建内在的安全感，从而以更平和、自信的状态面对育儿挑战。 接纳与臣服： 有些时候，我们过于执着于控制一切，反而让自己和孩子都筋疲力尽。本书将引导您学习如何接纳无法改变的事实，以及如何适时地放手，与孩子的成长节奏和谐共处，体验一种更轻松、更具流动性的母子（女）关系。 第三部分：构建和谐、有爱的母子（女）关系 健康的母子（女）关系是孩子一生幸福的基石。本书将提供一系列构建这种关系的方法，让爱在互动中流动，温暖彼此。 高质量的陪伴： 陪伴的质量远比数量更重要。我们将分享如何在忙碌的生活中，创造高质量的陪伴时刻，让孩子感受到被看见、被重视、被爱。这包括放下手机，全心投入地与孩子互动，参与他们的游戏，分享他们的喜怒哀乐。 爱的语言与连接： 了解并运用孩子的“爱的语言”，能让您的爱更有效地传递。本书将解析不同的爱的语言，帮助您找到与孩子建立最深刻连接的方式。同时，我们将探讨如何通过肢体接触、眼神交流、赞美、肯定等方式，不断加深亲子之间的情感纽带。 界限的艺术： 爱不等于溺爱，健康的界限是培养孩子独立性和责任感的重要一环。我们将指导您如何以爱和尊重为前提，为孩子设定清晰、一致的界限，帮助他们学会自我约束，并理解行为的后果。 冲突的转化与修复： 冲突在家庭关系中难以避免，关键在于如何转化和修复。本书将提供在冲突中保持冷静、有效沟通的技巧，以及如何在冲突后进行修复，加深亲子之间的理解和信任，让每一次挑战都成为关系成长的契机。 成为孩子的“安全港湾”： 孩子需要一个无论何时何地都能让他们感到安全和被接纳的港湾。我们将探讨如何成为孩子最坚实的后盾，在他们遇到挫折、失望、甚至犯错时，给予他们无条件的爱和支持，让他们知道，无论发生什么，您永远在那里。 放手与信任： 随着孩子的成长，学会放手并给予信任是母亲的必修课。本书将引导您理解，适度的放手是给予孩子独立成长空间的机会，也是对他们能力的信任。我们将探讨如何在放手中保持支持，在信任中守护。 第四部分：赋能孩子，成为独立且有韧性的个体 我们的最终目标是赋能孩子，让他们拥有独立思考、解决问题、以及应对生活挑战的能力。 培养孩子的内在驱动力： 我们将分享如何激发孩子内在的学习兴趣和探索欲望，培养他们的主动性，让他们成为学习和成长的主导者，而非被动的接受者。 应对挫折与失败： 挫折和失败是人生的一部分。本书将教您如何引导孩子正确看待挫折，从中学习，并培养他们的复原力。您将学会成为那个在孩子跌倒后，鼓励他们站起来，并帮助他们分析原因的引路人。 发展解决问题的能力： 鼓励孩子独立思考，并赋予他们解决问题的机会。我们将探讨如何通过提问、引导，让孩子自己找到解决困难的方案，从而建立自信心和独立解决问题的能力。 塑造积极的人生观： 积极的心态是应对生活挑战的关键。本书将分享如何通过您的言传身教，以及故事、游戏等方式，帮助孩子建立乐观、感恩、积极的人生观。 《做成就孩子的治愈系妈妈》是一场关于爱的学习之旅，它邀请您与孩子一同成长，一同疗愈，一同走向更美好的未来。这本书不提供标准答案，而是提供一个视角，一种方法，一种鼓励。它相信，每一位母亲内心都拥有成为“治愈系”母亲的潜能，只要您愿意打开内心，用心去感受，用爱去连接，您就一定能成为孩子生命中那个最闪耀、最温暖的光芒。 愿这本书能成为您育儿道路上，一份温暖而有力的同行者。 祝您和您的孩子，拥有充满爱与理解的美好时光。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是——如释重负。市面上太多育儿书籍都在渲染“完美父母”的焦虑，让人时刻紧绷着神经，生怕哪里做错了就毁了孩子的前途。然而，这本书却像一位经验丰富的朋友，拍拍你的肩膀告诉你：“没关系，你做得已经很好了，让我们一起把那些小小的失误变成成长的契机。”作者对于“不完美育儿”的包容性，真的太有力量了。我尤其欣赏她对挫折教育的看法，不是鼓励孩子去“吃苦”，而是教导他们如何与失败和平共处，如何把挫折转化为下一次尝试的动力。书里举了一个关于小男孩尝试骑自行车的例子，非常生动地说明了，保护欲过强的父母如何无意中剥夺了孩子建立自信心的机会。这让我猛然惊醒，我可能因为害怕孩子受伤，而错过了让他独立成长的宝贵时刻。这本书的文风幽默又不失深刻，读起来轻松，但思考起来却能触及灵魂深处，是那种值得反复阅读、每次都有新领悟的佳作。

评分☆☆☆☆☆

这是一部真正意义上的“治愈系”作品，它没有高高在上的说教姿态，而是以一种非常真诚、甚至略带自嘲的笔触，展现了父母在育儿过程中的挣扎与成长。我特别喜欢它对“情绪共振”的细致分析。以前我总是试图用道理去“说服”一个正在情绪上头的小人儿，结果往往是无效的争吵。这本书让我明白，在情绪风暴中，孩子需要的是一个可以停靠的港湾，而不是一个说教的喇叭。作者分享了她自己处理“失控瞬间”的真实经历，这种坦诚极大地拉近了与读者的距离，让我觉得“原来我也不是一个人在战斗”。它让我学会了如何“退后一步”，给孩子足够的空间去体验、去消化负面情绪，而不是急着去“拯救”他们。读完这本书，我感觉自己不再是一个疲于奔命的“执行者”，而是一个更懂得倾听、更懂得欣赏孩子独特性的“陪伴者”。这份内在的松弛感，对我来说比任何育儿技巧都宝贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们这些在育儿路上挣扎的父母们量身定做的指南！我读完后，感觉像是卸下了千斤重担，内心涌起一股久违的平静。作者的文字有一种魔力，她不只是在传授技巧，更是在引导我们去理解孩子行为背后的真正需求。比如，书中提到“看见”比“纠正”更重要，这对我触动很大。过去，我总是急于打断孩子的负面情绪，现在我学着用一种接纳和共情的态度去面对。我记得有一次我的孩子因为积木倒塌而大哭，我没有像往常一样催促他“别哭了，重新搭起来就好”，而是蹲下来，温柔地问他：“你是不是很失望，因为它没有成功？”那一刻，他停止了哭泣，看着我，然后慢慢地告诉我他的挫败感。这种连接感，是我以前从未体验过的。这本书的深度在于它没有提供简单的“速效药”，而是让我们建立起一套更健康、更持久的亲子沟通模式。它教我的不是如何控制孩子，而是如何更好地与自己相处，从而才能真正地滋养孩子的心灵。每次翻开它，总能从中找到新的感悟，非常推荐给所有希望提升亲子关系质量的家长们。

评分☆☆☆☆☆

这本书的逻辑结构和内容编排非常具有启发性，它不是简单地罗列问题和答案，而是构建了一个完整的、动态的亲子关系生态系统。它强调了“关系先于教育”的核心理念，这一点对我这种习惯于“先管好再谈感情”的家长来说，是一次彻底的思维颠覆。作者在解释如何建立安全依恋关系时，用到了大量的跨文化研究案例，使得她的观点既有理论支撑，又不失亲和力。我特别留意了关于“设立界限”的那一章，以往我觉得立规矩就是高压政策，但书中阐述的“有爱的界限”——即界限是保护而非限制——让我茅塞顿开。我开始尝试用更坚定但更温和的方式去拒绝孩子的不合理要求，惊讶地发现，孩子反而更愿意遵守约定，因为他们感受到了被尊重。这本书的行文流畅、信息密度高，但绝不枯燥，它教会我们如何像园丁一样，精心培育土壤，而不是急功近利地催促花朵开放。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这类育儿书是持保留态度的，总觉得里面充斥着太多“应该”和“不应该”，读起来压力山大。但这本让我彻底改观了。它最吸引我的地方在于，它用非常生活化、近乎讲故事的方式，阐述了那些看似高深的心理学概念。它的叙事节奏非常舒服，读起来不费力，但后劲十足。我特别喜欢其中关于“情绪急救包”的那一章节，作者提供了一系列简单却极其有效的场景应对策略，比如在公共场合孩子发脾气时，如何优雅地介入并帮助孩子平复。我试着用书中的“暂停与呼吸”法，效果立竿见影。更重要的是，它让我开始审视自己的原生家庭经历，认识到很多我对待孩子的方式，其实是我自己童年未被满足的需求在作祟。这本书的价值在于自我疗愈，它让我们明白了，要治愈孩子，首先要温柔地对待那个“曾经是孩子”的自己。这不仅仅是一本育儿书，更是一部关于如何成为一个更完整、更放松的大人的成长手册。