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内容简介

十月怀胎，一朝分娩。经过漫长而又辛苦的孕育，宝宝终于快要降临了。这是所有即将分娩的女性一生之中最为幸福、难忘的事情。分娩前对不同分娩方法的选择，分娩中对一些常规程序的取舍，以及如何正确呼吸、合理用力、放松精神，巧妙地度过阵痛，了解这些知识对顺利分娩十分重要。
分娩是令人激动的时刻，然而，即便在医学高度发达的今天。分娩过程中威胁母子生命的危险因素依然存在。因此，了解更多有关分娩的实用常识，将有助于大家安全、安心、轻松地分娩！

目录

第一章 预产期快到了，怎么准备
一、分娩的物质准备
1 产妇入院应携带的物品
2 家中婴儿物品的准备
二、分娩的心理准备
三、分娩的身体准备
四、分娩知识的准备
五、分娩技巧的练习
1 放松的练习
2 呼吸的练习
3 用力的练习
4 分娩姿势的练习

第二章 入院分娩进行时
一、产兆是即将进入分娩期的信号
二、何时入院最好
1 初产妇入院时间
2 经产妇入院时间
3 过了预产期还没有“动静”
4 有孕期合并症孕妇的入院时间
5 决定剖宫产者入院时间
6 其他情况入院时间
三、住院期间的注意事项

四、怎样与医生沟通
1 信任医生
2 全面告知医生自己的情况
3 不要隐瞒病史
4 有疑问应事前咨询

第三章 自己生还是部宫产
一、生产的方式
1 阴道分娩
2 剖宫产

二、顺产的利弊
1 顺产的优点
2 顺产的弊端

三、剖宫产的利弊
1 剖宫产的优点
2 剖宫产的弊端

四、剖宫产率高的原因
1 新生儿出生时体重增加
2 孕妇自身的问题
3 医源性剖宫产率增高
4 迷信思想作祟

第四章 如何顺利分娩
一、分娩的经过
1 产程
2 胎儿的机转
二、分娩期间的饮食和睡眠

三、几种方式帮助你顺利分娩
1 导乐分娩
2 水中分娩
3 无痛分娩
四、如何能顺利分娩

五、该不该做会阴侧切
1 会阴侧切的优点
2 应做会阴侧切的情形
3 侧切伤口的缝合

六、分娩的要素
1 产力
2 产道
3 胎儿
4 精神因素

第五章 分娩中应注意的问题
一、分娩第一阶段要注意什么
1 任意姿势都可以
2 放松全身肌肉
3 注意身体
4 注意饮食
5 转移注意力
6 注意排尿和排便
7 配合医生检查
8 不要盲目拒用镇静剂
9 需要卧床的情况

二、分娩第二阶段要注意什么
1 正确运用腹压
2 宫缩间歇期不需用劲
3 避免哭闹
4 配合医生的要求
三、分娩第三阶段要注意什么

第六章 高危妊娠
一、什么是高危妊娠
二、常见的高危妊娠
1 胎膜旱破
2 妊娠剧吐
3 前置胎盘
4 胎盘早剥
5 羊水过多或羊水过少
6 脐带异常
7 妊娠合并心脏病
8 妊娠高血压综合征
9 胎位不正

第七章 难产
一、什么是难产
二、常见的难产因素
1 产力异常导致的难产
2 产道异常导致的难产
3 胎儿异常导致的难产
4 精神心理因素导致的难产

三、阴道助产
1 头位阴道助产
2 臀位助产
3 正确对待阴道助产
四、当机立断选择剖宫产

第八章 产后的身体变化及健康提示
一、产后的身体恢复
1 生殖器官的恢复
2 身体其他器官的恢复
3 月经复潮及排卵

二、产褥期保健
1 产后的饮食
2 产后多汗
3 产后会阴的护理
4 产后性生活及避孕
5 产后健身及锻炼

三、不同生产方式的健康提示
1 顺产后的健康提示
2 阴道助产后的健康提示
3 剖宫产后的健康提示

四、提倡母乳喂养
1 乳汁的产生
2 母乳喂养的优点
3 哺乳常出现的问题

第九章 产后常见问题早预防
一、子宫复旧不良
二、产后出血
三、晚期产后出血
四、产褥感染
五、产后抑郁症

第十章 新生儿的护理
一、新生儿的日常护理
1 呼吸和皮肤颜色
2 睡觉姿势
3 体温
4 脐带的护理
5 啼哭
6 大小便
7 洗澡
8 体重减轻

二、新生儿常见问题
1 新生儿红斑
2 粟粒疹
3 新生儿黄疸

精彩书摘

（5）孕期病历及检查化验单
孕期检查的病历及检查化验单一定要带上，这是医生判断病情的重要依据。我们经常看到产妇和家属急急忙忙来住院却忘了拿病历，医生询问孕期经过时又说得含混不清。回去拿病历吧，产妇这时肚子已经疼起来了，离不开人，重新检查吧，一是增加了不必要的花费，另外，有的化验检查是讲究时期的，过去了不能重做，而有的化验检查耗时较长，根本来不及。所以说，不带孕期病及检查化验单将影响医生的诊断。
（6）吸奶器或乳贴
有的产妇乳汁分泌得非常多，孩子吃不完，导致乳房胀痛，甚至乳房出现硬结。这时候你需要吸奶器或者乳贴，有的医院可能有准备，但大多数医院都没有，你可以事先在孕婴商店看好，需要的时候就可以直接去买了。
（7）收拾好“住院包”
在怀孕8个月左右时，就应把所有住院期间要用的东西准备好，放到一个大包里，住院的时候一拿就能走。和家里人都交代清楚“住院包”放在哪里，就算在外面出现紧急情况直接住了院，也能及时将住院的东西送去。
家中婴儿物品的准备
住院的时候是一个人，出院的时候就成两个人了，所以，在住院之前还得作好孩子回家后的准备。包括准备孩子的床、被褥、衣物、尿布、奶瓶、洗澡用品等。这些物品住院前最好就能摆放在合适的位置，出院回家后可以方便地取用。
（1）婴儿床
宝宝住的房间采光要好，能晒到太阳最好，注意每天通风换气，注意房间的清洁卫生。大多数宝宝会和父母住在同一个房间，尽量给宝宝准备属于他自己的小床，不要和父母睡一张床。特别小的婴儿可以睡在摇篮里，大一点的孩子应该准备四周有栏杆的床，栏杆与栏杆之间的距离要小一点，避免孩子在能动以后不小心将头钻出去。小床可以和大床挨着，方便照顾孩子。小床的式样简单实用的比较好，安全是第一位的，不要有太多的装饰。
（2）贴身衣裤
孩子的贴身衣裤应该选用纯棉针织质地，最好是开襟的，颜色宜浅，衣服宽大一点，容易穿脱。宝宝的贴身衣物最好每天一换，如果吐上奶或者是尿湿了则要随时更换，所以，要多准备一些，起码3－4套。裤子最好是连脚的，3个月内孩子不用穿鞋，穿连脚裤即可。半岁以内是人一生中长得最快的时候，刚生下来穿着还宽宽大大的衣服很可能过2个星期就小了。如果不想频繁外出购物，那就事先准备上依次增大的几套衣服吧。孩子小的时候很容易吐奶，事先准备两个围嘴是明智的选择。

前言/序言

　　作为一名妇产科医生，我接触过许许多多的孕产妇，虽然大部分都已如过眼云烟在记忆中淡化了，但是那些因为孕产知识缺乏而导致对母儿产生影响，甚至对母儿生命造成威胁的孕妇及家属，却叫我记忆犹新。我经常在想，如果他们能多了解一些关于妊娠、生产的基本知识，能在早期做一些正确的准备工作，那将有更多的孩子能健康地出生。所以我非常希望能有机会让更多的人了解并掌握正确的孕产知识，避免那些本不该发生的悲剧。
　　作为妇产科医生，我经常会看到孕产妇出现以下几种情况：由于恐惧分娩，一有宫缩就焦虑、紧张，以致吃不下饭，睡不着觉，最后因为精神紧张导致宫缩异常，或因为持续紧张使身心疲惫，无法正常分娩，不得不使用阴道助产或剖宫产。由于担心胎儿营养不够，孕期拼命摄入大量营养，把自己吃成大胖子，体重超标，又因为害怕影响胎儿，孕期活动量减少，或者孕前就没有运动的习惯，肌肉松软薄弱，脂肪大量堆积，造成产道被大量脂肪填塞，少了扩张空间，又没有足够的力量在分娩时把胎儿往下“逼”，而且胎儿因为营养过剩，体重过大，增加了分娩的难度，丧失了顺产的机会。由于不太恰当的宣传，孕产妇对宫缩痛没有足够的心理准备，孕期很有自信地决定要自己生，等真正的宫缩来了，才发现自己的耐受力有限，自信心崩溃，坚持要求剖官产，自身的条件再好，医生、家属再怎么劝，也不愿意顺产。由于对胎儿过分关注，并对自己能力过分相信，所以对主管的医生持怀疑态度，总害怕医生没有为自已作出正确的选择，一味按自己的判断来，不接受医生的建议，该打缩宫素时不打，该使用药物帮助自己休息时不用，总怕对胎儿造成影响，该应用阴道助产或剖宫产时不用，结果影响医生的治疗，最终真的影响到了胎儿，造成不良结局。对胎儿出生时辰过分关注，强调孩子要在什么时间出生，而忽视了胎儿在宫内的安全状况，甚至出现胎儿宫内缺氧的情况还要让孩子继续等下去，好像要的只是个时辰，孩子的安危倒不放在心里了。
　　这些情况，几乎在我上班的每一天都能碰到。作为一位医生，我在这种时候所能做到的全部，也只能是尽全力帮助她们弥补孕期的不足而已。那么如何把孕期的不足降至最低，让所有的准妈妈们在孕期了解自己可能出现的不适，了解自己在分娩期可能碰到的问题，希望这本书能对您有一些帮助。如果能让您平稳度过妊娠分娩这一关，那么，这本书的目的就达到了。
　　祝愿每一位孕妇朋友都能平稳顺利地度过整个孕期！祝愿每一位产妇朋友都能平安生下自己的宝宝！祝愿每个胎儿都能顺利降临，成为健康的新生儿！
　　成健
　　2007年10月18日于西安

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超级烂的一本书，中国人写的书就算了，没什么内容，写的很垃圾，看两眼就扔一边了，要看还是看外国人写的吧。

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有的建议很中肯，不错，学习中。

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