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內容簡介

十月懷胎，一朝分娩。經過漫長而又辛苦的孕育，寶寶終於快要降臨瞭。這是所有即將分娩的女性一生之中最為幸福、難忘的事情。分娩前對不同分娩方法的選擇，分娩中對一些常規程序的取捨，以及如何正確呼吸、閤理用力、放鬆精神，巧妙地度過陣痛，瞭解這些知識對順利分娩十分重要。
分娩是令人激動的時刻，然而，即便在醫學高度發達的今天。分娩過程中威脅母子生命的危險因素依然存在。因此，瞭解更多有關分娩的實用常識，將有助於大傢安全、安心、輕鬆地分娩！

目錄

第一章 預産期快到瞭，怎麼準備
一、分娩的物質準備
1 産婦入院應攜帶的物品
2 傢中嬰兒物品的準備
二、分娩的心理準備
三、分娩的身體準備
四、分娩知識的準備
五、分娩技巧的練習
1 放鬆的練習
2 呼吸的練習
3 用力的練習
4 分娩姿勢的練習

第二章 入院分娩進行時
一、産兆是即將進入分娩期的信號
二、何時入院最好
1 初産婦入院時間
2 經産婦入院時間
3 過瞭預産期還沒有“動靜”
4 有孕期閤並癥孕婦的入院時間
5 決定剖宮産者入院時間
6 其他情況入院時間
三、住院期間的注意事項

四、怎樣與醫生溝通
1 信任醫生
2 全麵告知醫生自己的情況
3 不要隱瞞病史
4 有疑問應事前谘詢

第三章 自己生還是部宮産
一、生産的方式
1 陰道分娩
2 剖宮産

二、順産的利弊
1 順産的優點
2 順産的弊端

三、剖宮産的利弊
1 剖宮産的優點
2 剖宮産的弊端

四、剖宮産率高的原因
1 新生兒齣生時體重增加
2 孕婦自身的問題
3 醫源性剖宮産率增高
4 迷信思想作祟

第四章 如何順利分娩
一、分娩的經過
1 産程
2 胎兒的機轉
二、分娩期間的飲食和睡眠

三、幾種方式幫助你順利分娩
1 導樂分娩
2 水中分娩
3 無痛分娩
四、如何能順利分娩

五、該不該做會陰側切
1 會陰側切的優點
2 應做會陰側切的情形
3 側切傷口的縫閤

六、分娩的要素
1 産力
2 産道
3 胎兒
4 精神因素

第五章 分娩中應注意的問題
一、分娩第一階段要注意什麼
1 任意姿勢都可以
2 放鬆全身肌肉
3 注意身體
4 注意飲食
5 轉移注意力
6 注意排尿和排便
7 配閤醫生檢查
8 不要盲目拒用鎮靜劑
9 需要臥床的情況

二、分娩第二階段要注意什麼
1 正確運用腹壓
2 宮縮間歇期不需用勁
3 避免哭鬧
4 配閤醫生的要求
三、分娩第三階段要注意什麼

第六章 高危妊娠
一、什麼是高危妊娠
二、常見的高危妊娠
1 胎膜旱破
2 妊娠劇吐
3 前置胎盤
4 胎盤早剝
5 羊水過多或羊水過少
6 臍帶異常
7 妊娠閤並心髒病
8 妊娠高血壓綜閤徵
9 胎位不正

第七章 難産
一、什麼是難産
二、常見的難産因素
1 産力異常導緻的難産
2 産道異常導緻的難産
3 胎兒異常導緻的難産
4 精神心理因素導緻的難産

三、陰道助産
1 頭位陰道助産
2 臀位助産
3 正確對待陰道助産
四、當機立斷選擇剖宮産

第八章 産後的身體變化及健康提示
一、産後的身體恢復
1 生殖器官的恢復
2 身體其他器官的恢復
3 月經復潮及排卵

二、産褥期保健
1 産後的飲食
2 産後多汗
3 産後會陰的護理
4 産後性生活及避孕
5 産後健身及鍛煉

三、不同生産方式的健康提示
1 順産後的健康提示
2 陰道助産後的健康提示
3 剖宮産後的健康提示

四、提倡母乳喂養
1 乳汁的産生
2 母乳喂養的優點
3 哺乳常齣現的問題

第九章 産後常見問題早預防
一、子宮復舊不良
二、産後齣血
三、晚期産後齣血
四、産褥感染
五、産後抑鬱癥

第十章 新生兒的護理
一、新生兒的日常護理
1 呼吸和皮膚顔色
2 睡覺姿勢
3 體溫
4 臍帶的護理
5 啼哭
6 大小便
7 洗澡
8 體重減輕

二、新生兒常見問題
1 新生兒紅斑
2 粟粒疹
3 新生兒黃疸

精彩書摘

（5）孕期病曆及檢查化驗單
孕期檢查的病曆及檢查化驗單一定要帶上，這是醫生判斷病情的重要依據。我們經常看到産婦和傢屬急急忙忙來住院卻忘瞭拿病曆，醫生詢問孕期經過時又說得含混不清。迴去拿病曆吧，産婦這時肚子已經疼起來瞭，離不開人，重新檢查吧，一是增加瞭不必要的花費，另外，有的化驗檢查是講究時期的，過去瞭不能重做，而有的化驗檢查耗時較長，根本來不及。所以說，不帶孕期病及檢查化驗單將影響醫生的診斷。
（6）吸奶器或乳貼
有的産婦乳汁分泌得非常多，孩子吃不完，導緻乳房脹痛，甚至乳房齣現硬結。這時候你需要吸奶器或者乳貼，有的醫院可能有準備，但大多數醫院都沒有，你可以事先在孕嬰商店看好，需要的時候就可以直接去買瞭。
（7）收拾好“住院包”
在懷孕8個月左右時，就應把所有住院期間要用的東西準備好，放到一個大包裏，住院的時候一拿就能走。和傢裏人都交代清楚“住院包”放在哪裏，就算在外麵齣現緊急情況直接住瞭院，也能及時將住院的東西送去。
傢中嬰兒物品的準備
住院的時候是一個人，齣院的時候就成兩個人瞭，所以，在住院之前還得作好孩子迴傢後的準備。包括準備孩子的床、被褥、衣物、尿布、奶瓶、洗澡用品等。這些物品住院前最好就能擺放在閤適的位置，齣院迴傢後可以方便地取用。
（1）嬰兒床
寶寶住的房間采光要好，能曬到太陽最好，注意每天通風換氣，注意房間的清潔衛生。大多數寶寶會和父母住在同一個房間，盡量給寶寶準備屬於他自己的小床，不要和父母睡一張床。特彆小的嬰兒可以睡在搖籃裏，大一點的孩子應該準備四周有欄杆的床，欄杆與欄杆之間的距離要小一點，避免孩子在能動以後不小心將頭鑽齣去。小床可以和大床挨著，方便照顧孩子。小床的式樣簡單實用的比較好，安全是第一位的，不要有太多的裝飾。
（2）貼身衣褲
孩子的貼身衣褲應該選用純棉針織質地，最好是開襟的，顔色宜淺，衣服寬大一點，容易穿脫。寶寶的貼身衣物最好每天一換，如果吐上奶或者是尿濕瞭則要隨時更換，所以，要多準備一些，起碼3－4套。褲子最好是連腳的，3個月內孩子不用穿鞋，穿連腳褲即可。半歲以內是人一生中長得最快的時候，剛生下來穿著還寬寬大大的衣服很可能過2個星期就小瞭。如果不想頻繁外齣購物，那就事先準備上依次增大的幾套衣服吧。孩子小的時候很容易吐奶，事先準備兩個圍嘴是明智的選擇。

前言/序言

　　作為一名婦産科醫生，我接觸過許許多多的孕産婦，雖然大部分都已如過眼雲煙在記憶中淡化瞭，但是那些因為孕産知識缺乏而導緻對母兒産生影響，甚至對母兒生命造成威脅的孕婦及傢屬，卻叫我記憶猶新。我經常在想，如果他們能多瞭解一些關於妊娠、生産的基本知識，能在早期做一些正確的準備工作，那將有更多的孩子能健康地齣生。所以我非常希望能有機會讓更多的人瞭解並掌握正確的孕産知識，避免那些本不該發生的悲劇。
　　作為婦産科醫生，我經常會看到孕産婦齣現以下幾種情況：由於恐懼分娩，一有宮縮就焦慮、緊張，以緻吃不下飯，睡不著覺，最後因為精神緊張導緻宮縮異常，或因為持續緊張使身心疲憊，無法正常分娩，不得不使用陰道助産或剖宮産。由於擔心胎兒營養不夠，孕期拼命攝入大量營養，把自己吃成大胖子，體重超標，又因為害怕影響胎兒，孕期活動量減少，或者孕前就沒有運動的習慣，肌肉鬆軟薄弱，脂肪大量堆積，造成産道被大量脂肪填塞，少瞭擴張空間，又沒有足夠的力量在分娩時把胎兒往下“逼”，而且胎兒因為營養過剩，體重過大，增加瞭分娩的難度，喪失瞭順産的機會。由於不太恰當的宣傳，孕産婦對宮縮痛沒有足夠的心理準備，孕期很有自信地決定要自己生，等真正的宮縮來瞭，纔發現自己的耐受力有限，自信心崩潰，堅持要求剖官産，自身的條件再好，醫生、傢屬再怎麼勸，也不願意順産。由於對胎兒過分關注，並對自己能力過分相信，所以對主管的醫生持懷疑態度，總害怕醫生沒有為自已作齣正確的選擇，一味按自己的判斷來，不接受醫生的建議，該打縮宮素時不打，該使用藥物幫助自己休息時不用，總怕對胎兒造成影響，該應用陰道助産或剖宮産時不用，結果影響醫生的治療，最終真的影響到瞭胎兒，造成不良結局。對胎兒齣生時辰過分關注，強調孩子要在什麼時間齣生，而忽視瞭胎兒在宮內的安全狀況，甚至齣現胎兒宮內缺氧的情況還要讓孩子繼續等下去，好像要的隻是個時辰，孩子的安危倒不放在心裏瞭。
　　這些情況，幾乎在我上班的每一天都能碰到。作為一位醫生，我在這種時候所能做到的全部，也隻能是盡全力幫助她們彌補孕期的不足而已。那麼如何把孕期的不足降至最低，讓所有的準媽媽們在孕期瞭解自己可能齣現的不適，瞭解自己在分娩期可能碰到的問題，希望這本書能對您有一些幫助。如果能讓您平穩度過妊娠分娩這一關，那麼，這本書的目的就達到瞭。
　　祝願每一位孕婦朋友都能平穩順利地度過整個孕期！祝願每一位産婦朋友都能平安生下自己的寶寶！祝願每個胎兒都能順利降臨，成為健康的新生兒！
　　成健
　　2007年10月18日於西安

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評分☆☆☆☆☆

書都髒瞭...

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超級爛的一本書，中國人寫的書就算瞭，沒什麼內容，寫的很垃圾，看兩眼就扔一邊瞭，要看還是看外國人寫的吧。

評分☆☆☆☆☆

使用不錯，很適閤現在的狀態

評分☆☆☆☆☆

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讀書能夠蕩滌浮躁的塵埃汙穢，過濾齣一股沁人心脾的靈新之氣，甚至還可以營造齣一種超凡脫俗的嫻靜氛圍。讀陶淵明的《飲酒》詩，體會“結廬在人境，而無車馬喧”那種置身鬧市卻人靜如深潭的境界，感悟作者高深、清高背後所具有的定力和毅力；讀世界經典名著《巴黎聖母院》，讓我們看到如此醜陋的卡西莫多卻能夠擁有善良美麗的心靈、淳樸真誠的品質、平靜從容的氣質和不卑不亢的風度，他的內心在時間的見證下摺射齣耀人的光彩，使我們在尋覓美的真諦的同時去追求心靈的高尚與純潔。讀王濛的《寬容的哲學》、林語堂的《生活的藝術》以及古人流傳於世的名言警句，這些都能使我們擁有誠實捨棄虛僞，擁有充實捨棄空虛，擁有踏實捨棄浮躁，平靜而坦然地度過每一個晨曦每一個黃昏。讀書有這麼多益處，自然我就成瞭京東買書的老主顧。。。

評分☆☆☆☆☆

發貨速度很快，蠻好 記得有一次，我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天，什麼也沒有買到，不是東西不閤適，就是價格太高，就在我準備兩手空空打道迴府的時候，無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店，走上前去一看，商店裏麵正掛著一些極其精緻漂亮的背包，那時為瞭不至於兩手空空迴去，我總想湊閤著買點東西，經過一番討價還價，便商定瞭價格，付瞭錢之後，我正準備拿起我相中的背包離開的時候，無意中發現背包上有一根拉鏈壞瞭，於是我又重新挑選瞭一個，正要轉身離開，那店主居然耍賴說我還沒有付錢，硬拉著要我付錢，還說什麼誰能證明你付瞭錢呢？沒辦法，我是自己一個人去的，旁邊又沒有其它顧客，誰能證明呢？天曉得。我辯不過她，隻好憤憤不平地兩手空空迴去瞭。從那以後，我吃一塹，長一智，我就常常到網上購物瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本，比認為這本是最好的！而且是最先收到的！好評必須的，書是替彆人買的，貨剛收到，和網上描述的一樣，適閤眾多人群，快遞也較滿意。書的質量很好，內容更好！收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字，紙質也不錯。應該是正版書籍，謝謝據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《電影學院037?電影語言的語法:電影剪輯的奧秘》編輯推薦：全球暢銷三十餘年並被翻譯成數十種語言，被公認為討論導演、攝影、剪輯等電影影像畫麵組織技巧方麵最詳密、實用的經典之作。|從實踐齣發闡明攝影機位、場麵調度、剪輯等電影語言，為“用畫麵講故事”奠定基礎；百科全書式的工作手冊，囊括拍攝中的所有基本設計方案，如對話場麵、人物運動，使初學者能夠迅速掌握專業方法；近500幅機位圖、故事闆貫穿全書，幫助讀者一目瞭然地理解電影語言；對大量經典影片的典型段落進行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《廣島之戀》、《桂河大橋》，深入揭示其中激動人心的奧秘；《緻青年電影人的信:電影圈新人的入行錦囊》是中國老一輩電影教育工作者精心挑選的教材，在翻譯、審訂中投入瞭巨大的心力，譯筆簡明、準確、流暢，惠及無數電影人。二、你是否也有錯過的摯愛？有些人，沒有在一起，也好。如何遇見不要緊，要緊的是，如何告彆。《莫失莫忘》並不簡單是一本愛情小說，作者將眾多社會事件作為故事的時代背景，儼然一部加長版的《傾城之戀》。“莫失莫忘”是賈寶玉那塊通靈寶玉上刻的字，代錶著一段看似完美實則無終的金玉良緣。嘆人間美中不足今方信，縱然是舉案齊眉，到底意難平。“相愛時不離不棄，分開後莫失莫忘”，這句話是鞦微對感情的信仰，也是她對善緣的執念。纔女作傢鞦微近幾年最費心力寫的一本小說，寫作過程中由於太過投入，以至揪心痛楚到無法繼續，直至完成最後一個字，大哭一場，纔得以抽離齣這份情感，也算是對自己前一段寫作生涯的完美告彆。

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

便宜快捷種類繁多！古人雲：“書中自有黃金屋，書中自有顔如玉。”可見，古人對讀書的情有獨鍾。其實，對於任何人而言，讀書最大的好處在於：它讓求知的人從中獲知，讓無知的人變得有知。讀史蒂芬?霍金的《時間簡史》和《果殼中的宇宙》，暢遊在粒子、生命和星體的處境中，感受智慧的光澤，猶如攀登高山一樣，瞬間眼前呈現齣仿佛九疊畫屏般的開闊視野。於是，便像李白在詩中所寫到的“廬山秀齣南鬥旁，屏風九疊雲錦張，影落明湖青黛光”。 對於坎坷麯摺的人生道路而言，讀書便是最佳的潤滑劑。麵對苦難，我們苦悶、彷徨、悲傷、絕望，甚至我們低下瞭曾經高貴驕傲的頭。然而我們可否想到過書籍可以給予我們希望和勇氣，將慰藉緩緩注入我們乾枯的心田，使黑暗的天空再現光芒？讀羅曼?羅蘭創作、傅雷先生翻譯的《名人傳》，讓我們從偉人的生涯中汲取生存的力量和戰鬥的勇氣，更讓我們明白：唯有真實的苦難，纔能驅除羅曼諦剋式幻想的苦難；唯有剋服苦難的悲劇，纔能幫助我們擔當起命運的磨難。讀海倫?凱勒一個個真實而感人肺腑的故事，感受遭受不濟命運的人所具備的自強不息和從容豁達，從而讓我們在並非一帆風順的人生道路上越走越勇，做命運真正的主宰者。在書籍的帶領下，我們不斷磨煉自己的意誌，而我們的心靈也將漸漸充實成熟。

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便宜快捷種類繁多！古人雲：“書中自有黃金屋，書中自有顔如玉。”可見，古人對讀書的情有獨鍾。其實，對於任何人而言，讀書最大的好處在於：它讓求知的人從中獲知，讓無知的人變得有知。讀史蒂芬?霍金的《時間簡史》和《果殼中的宇宙》，暢遊在粒子、生命和星體的處境中，感受智慧的光澤，猶如攀登高山一樣，瞬間眼前呈現齣仿佛九疊畫屏般的開闊視野。於是，便像李白在詩中所寫到的“廬山秀齣南鬥旁，屏風九疊雲錦張，影落明湖青黛光”。 對於坎坷麯摺的人生道路而言，讀書便是最佳的潤滑劑。麵對苦難，我們苦悶、彷徨、悲傷、絕望，甚至我們低下瞭曾經高貴驕傲的頭。然而我們可否想到過書籍可以給予我們希望和勇氣，將慰藉緩緩注入我們乾枯的心田，使黑暗的天空再現光芒？讀羅曼?羅蘭創作、傅雷先生翻譯的《名人傳》，讓我們從偉人的生涯中汲取生存的力量和戰鬥的勇氣，更讓我們明白：唯有真實的苦難，纔能驅除羅曼諦剋式幻想的苦難；唯有剋服苦難的悲劇，纔能幫助我們擔當起命運的磨難。讀海倫?凱勒一個個真實而感人肺腑的故事，感受遭受不濟命運的人所具備的自強不息和從容豁達，從而讓我們在並非一帆風順的人生道路上越走越勇，做命運真正的主宰者。在書籍的帶領下，我們不斷磨煉自己的意誌，而我們的心靈也將漸漸充實成熟。

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