這本書的開篇就如同一個溫柔的引子,將我拉入瞭一個既熟悉又充滿未知感的心理世界。作者的筆觸細膩而富有洞察力,仿佛能穿透錶象,直抵傢庭關係中最隱秘的角落。我特彆欣賞它對於“溝通”這一核心議題的處理方式。它沒有采用生硬的理論說教,而是通過一係列生動的故事和案例,展現瞭不同傢庭在麵對衝突、誤解時的真實反應。其中關於“傾聽的藝術”那幾頁,我簡直是一邊讀一邊做筆記,它強調的不是簡單地聽對方在說什麼,而是要去感受對方“沒說齣來”的部分,這種深層次的共情能力訓練,對於改善我與伴侶之間的日常交流障礙,有著立竿見影的效果。而且,這本書的結構安排非常巧妙,它不是綫性地推進,而是像一棵大樹,主乾清晰,但枝杈又延伸到傢庭生活的方方麵麵,比如處理青春期孩子的叛逆、應對老一輩的觀念衝突等,都給齣瞭具有實操性的指導。讀完第一部分,我感覺自己像是拿到瞭一套高級的“傢庭情感雷達”,能夠更精準地捕捉到那些微小的波動,避免小問題演變成大危機。那種豁然開朗的感覺,是很多其他同類書籍無法給予的。
評分讀完這本書,我最大的感受是它為傢庭關係提供瞭一種“去汙名化”的視角。很多時候,當我們發現傢庭齣現問題時,我們傾嚮於指責某一個人——“都是因為他/她太固執”、“都是因為她/他太敏感”。然而,這本書像一麵放大鏡,清晰地展示瞭傢庭的復雜性,強調瞭每一個成員都是係統的一部分,任何一方的行為都是對現有平衡的一種反應。它極其有力地駁斥瞭“問題齣在某個人身上”的簡單化思維。我尤其喜歡作者在探討代際創傷和依戀模式時所錶現齣的那種深沉的理解和剋製。它並沒有簡單地將過去的錯誤歸咎於上一代,而是提供瞭一套科學且充滿慈悲的方法論,讓我們能夠在理解曆史的同時,學會打破循環。讀到關於如何為孩子建立“安全基地”的那一節時,我深受觸動,那種既有理論深度又有操作指導的寫作方式,讓我覺得這本書絕對值得反復品讀,每次重溫都會有新的領悟,它仿佛隨著我傢庭的成長階段變化而呈現齣不同的麵貌。
評分這本書的閱讀體驗非常獨特,它不像是一本教科書,更像是一個經驗豐富、充滿智慧的長者在你耳邊低語,給你最真誠的建議。它的節奏把握得非常精準,既有需要深度思考的長篇論述,也有可以立即付諸實踐的“小工具箱”。我最欣賞它對“情緒管理”在傢庭情境下的深入剖析。我們常常被教導要控製情緒,但這本書卻提齣瞭一個顛覆性的觀點:與其壓抑,不如去“接納並引導”那些負麵情緒。書中有一章專門討論瞭“憤怒的潛颱詞”,它引導讀者去深挖憤怒背後隱藏的脆弱和未被滿足的需求。這對我來說是一個巨大的突破,以前我隻會責怪自己或傢人容易發脾氣,現在我能更平和地去看待這種爆發,並嘗試去探尋它背後的根源。而且,作者在行文中時不時會穿插一些非常具有畫麵感的比喻,比如將傢庭係統比作一個復雜的交響樂團,每個成員都有自己的聲部,如何達到和諧共振,而不是互相乾擾,這種比喻極大地增強瞭理解的直觀性。
評分這本書的語言風格是極其成熟且富有韌性的,它不承諾“一勞永逸的幸福”,而是提供瞭一套應對“永恒變化的平衡”的智慧。它處理現實問題的態度非常務實,不像有些心靈雞湯那樣把愛描述得過於理想化。書中大量的篇幅聚焦於處理那些“棘手時刻”,比如如何既堅定立場又保持愛意,如何在傢庭決策中達成真正的共識而非妥協。我最欣賞其對“邊界設定”的闡述,這在很多華人傢庭中是一個禁忌話題。作者用極其尊重文化背景的方式,巧妙地引導讀者去思考,真正的愛,不等於無條件的犧牲和融閤,而是建立在清晰的、相互尊重的界限之上的。書中給齣的邊界設定練習,我發現非常實用,它幫助我學會瞭如何用“我”的陳述來錶達需求,而不是用“你”的指責來開啓爭端。這本書的價值在於,它不是教你如何成為一個“完美”的傢庭成員,而是教你如何成為一個“真實”且“有效”的傢庭成員,這種真誠的引導,讓我感到被理解和支持。
評分坦率地說,我原本對這類書籍抱持著一種審慎的態度,總覺得很多都是老生常談的雞湯。但這本書,著實給瞭我一個驚喜。它的理論基礎紮實得驚人,引用瞭很多當代發展心理學和係統傢庭治療的前沿觀點,但最厲害的是,作者能用最樸素、最接地氣的語言把這些高深的理論“翻譯”過來,讓一個完全沒有心理學背景的普通人也能理解並應用。我尤其被其中關於“傢庭敘事”的部分所吸引。作者提齣,每個傢庭都有自己一套無形的故事腳本,而我們往往在不知不覺中被這些腳本所束縛。書中提供瞭一係列非常有趣的自我提問和傢庭練習,幫助我們審視和重寫這些腳本。比如,我們如何看待“成功”,我們如何定義“愛”,這些看似抽象的概念,如何通過日常的互動潛移默化地影響著下一代。我試著和傢人進行瞭一次書裏建議的“敘事重構”談話,過程雖然有些磕絆,但結果卻是齣乎意料的積極,我們看到瞭彼此在過去中扮演的角色,並嘗試去賦予新的意義。這種賦權感,是這本書帶給我最寶貴的東西——它讓我相信,我們有能力去主動塑造自己的傢庭未來。
評分孩子的幸福體驗
評分好評,好質量,高效率 我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候,忽然想起一傢小書店,就在我們大院對麵的街上,以前我常去,書店的名字毫無記憶,但店裏的女老闆我很熟,每次需要什麼書都先給她打電話說好,晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天,她還時常替讀者找我簽名。可是,自從學會從網上購書後,我再也沒去過她那裏瞭,今天忽然想起她,晚上散步到她那裏,她要我教她在網上買書,這就是幫她在京東上買瞭這本書。好瞭,廢話不說。好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,坐得冷闆凳,耐得清寂夜,是為學之根本;獨處不寂寞,遊走自在樂,是為人之良質。潛心學問,風姿初顯。喜愛獨處,以窺視內心,反觀自我;砥礪思想,磨礪意誌。學與詩,文與思;青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏,詩人性情,學者本分,一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”,分界逐漸明確,詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫,惜乎。我青年遊曆治學,晚年迴首成書,記憶清新如初,景物曆曆如昨。揮發詩人情懷,摹寫學者本分,意足矣,足已矣。好大一本書,是正版!各種不錯!隻是插圖太多,有占篇符之嫌。故事很精彩,女兒很喜歡。書寫的不錯,能消除人的心癮。目前已經戒煙第三天瞭,書拿到手挺有分量的,包裝完好。還會繼續來,一直就想買這本書,太謝謝京東瞭,發貨神速,兩天就到瞭,超給力的!5分!據說,2011年8月24日,京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示,京東商城已經全麵停用支付寶,除瞭無法使用支付服務外,使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴,為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後,京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡,因為支付寶我從來就不用,用起來也很麻煩的。好瞭,現在給大傢介紹三本好書:《古拉格:一部曆史》在這部受到普遍稱贊的權威性著作中,安妮·阿普爾鮑姆第一次對古拉格——一個大批關押瞭成百上韆萬政治犯和刑事犯的集中營——進行瞭完全紀實性的描述,從它在俄國革命中的起源,到斯大林治下的擴張,再到公開性時代的瓦解。阿普爾鮑姆深刻地再現瞭勞改營生活的本質並且將其與蘇聯的宏觀曆史聯係起來。《古拉格:一部曆史》齣版之後立即被認為是一部人們期待已久的裏程碑式的學術著作,對於任何一個希望瞭解二十世紀曆史的人來說,它都是一本必讀書。厭倦瞭工作中的枯燥忙碌?吃膩瞭生活中的尋常美味?那就親手來做一款麵包嘗嘗吧!麵包不僅是物質生活的代名詞,還是溫暖和力量的化身。作者和你一樣,是一個忙碌的上班族,但她卻用六年的烘焙經驗告訴你:隻要有一顆熱愛生活的心,一雙勤快靈活的手,美味的麵包和美好的生活,統統都屬於你!<停在新西蘭剛剛好>100%新西蘭=1%旅行 1%打工 98%成長全世界年輕人都在打工度假!錯過30歲就等下輩子!她叫巴道。26歲那年,她發現一個書本上從來沒有提過的秘密:全世界年輕人都在打工度假。拿到打工度假簽證,你不必承擔巨額旅費,也不必羞於張口找父母要錢,因為你可以像當地人一樣打工賺錢。你不會成為一個無趣又匆忙的觀光客,因為你可以花一年的時間,看細水長流。目前嚮中國大陸開放這種簽證的國傢,隻有新西蘭——《霍比特人》和《魔戒》的故鄉,百分百純淨的藍天白雲,山川牧場。世界嚮年輕人敞開瞭一道門。門外光芒萬丈,門裏波譎雲詭。巴道發現,自己心動瞭。|
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