愛的藝術+自卑與超越（共2冊）心理學書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李健鳴 編

圖書標籤:

• 心理學
• 愛情
• 人際關係
• 自卑
• 個人成長
• 阿德勒
• 弗洛姆
• 情感
• 自我認知
• 經典著作

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 上海譯文

ISBN：9787532745159

商品編碼：10669855382

齣版時間：2008-04-01

名稱:  10位摺疊式(伸縮)物料卡架

顔色:  灰色

重量：0.6kg/組

插卡寬度:  13cm（卡紙寬度要小於≤13cm）

卡槽深度：15.5cm（插卡進去遮擋部分是14.5cm,15.5cm卡插進去會露齣1cm位置，卡紙越長越方便拿起來）

卡架尺寸：40.5*15*5cm

裝箱：20組/箱

重量：13KG

單價：一口價一組（一組10位）

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《愛的藝術》 在這紛繁復雜的塵世中，我們追尋著情感的歸宿，渴望著心靈的連接，而“愛”這個看似簡單卻又博大精深的字眼，往往是我們一生中最重要的課題。本書，不僅僅是一本關於愛情的書籍，它是一次對人類情感本質的深刻探索，一次對如何構建健康、成熟、富有生命力的愛的關係的全麵解析。 作者以其深邃的洞察力和精闢的語言，將“愛”從一種純粹的浪漫幻想，提升到一種需要技巧、需要付齣、需要成長的藝術。他並沒有給齣一個標準化的“如何去愛”的公式，而是引導我們去理解愛的不同麵嚮，從自我之愛到他人之愛，從親子之愛到社會之愛，層層遞進，觸及愛的核心。 本書開篇，作者便拋齣瞭一個令人深思的觀點：愛不是一種被動的情感，不是一種不勞而獲的饋贈，而是一種積極的行動，一種需要學習和實踐的技藝。他犀利地指齣，許多人將愛誤解為“被愛”，或者將占有、依賴視為愛的錶現，這恰恰是阻礙真正愛的産生的根源。我們常常在尋找一個“對的人”，卻忽略瞭自己是否是一個“會愛的人”。 在探討“愛”的實踐性時，作者詳細闡述瞭愛的幾個關鍵要素：關懷、責任、尊重和認知。關懷，並非簡單的關心，而是對他人生命成長的深切關注和積極投入。這是一種主動的付齣，是願意為對方的福祉而努力。責任，則是對所愛之人的承諾，是對關係的維護和擔當。它意味著我們不僅僅享受愛的甜蜜，更願意承擔起愛的責任，即便在睏難時期也不輕易放棄。尊重，是承認對方的獨立性，尊重其個體差異和自由意誌。真正的尊重，意味著我們不試圖改變對方，而是欣賞其本來的樣子，並支持其自我實現。而認知，則是對愛和被愛對象有清晰、理性的認識。它要求我們超越理想化的投射，看到真實的個體，並在此基礎上建立起健康的情感連接。 本書並沒有迴避愛的復雜性，它深入剖析瞭現代社會中許多阻礙愛的因素，例如消費主義對情感的物化，個人主義的泛濫導緻的安全感缺失，以及社會對成功和效率的過度追求，如何讓我們在情感上變得更加疏離和功利。作者認為，在快節奏的現代生活中，人們往往將情感視為一種額外的負擔，而非必需品，這使得建立和維持深厚的情感聯係變得尤為睏難。 更重要的是，作者強調瞭自我之愛在一切愛的形式中的基礎地位。一個人如果無法愛自己，無法接納真實的自己，那麼他也很難真正地去愛他人。自我接納、自我認知、自我成長，是通往成熟之愛的必經之路。他鼓勵讀者審視自己內心的需求和恐懼，理解自己行為模式的根源，從而擺脫不健康的依戀模式和自我設限。 在討論“愛”的實際應用時，本書提供瞭許多具有啓發性的視角。例如，它探討瞭如何在親密關係中處理衝突，如何建立有效的溝通模式，如何共同成長而不是相互消耗。它鼓勵人們去培養一種“成為”的意識，而不是“擁有”的意識。愛情不應是兩個人互相填補空白，而是兩個人各自獨立而完整，因為愛而更加豐富，更加閃耀。 《愛的藝術》是一本值得反復閱讀的書。每一次重讀，都會因為自身閱曆的增長和對“愛”理解的深化，而獲得新的感悟。它不僅教會我們如何去愛彆人，更重要的是，它引導我們如何去愛自己，如何去成為一個更完整、更成熟的人。它是一份穿越時代的智慧饋贈，一份關於如何讓生命更加充實和有意義的指南。通過這本書，我們能更清晰地認識到，愛，不是一場浪漫的邂逅，而是一場深刻的人生修行。 《自卑與超越》 在這條通往自我認知的漫長旅程中，我們每個人或多或少都經曆過陰影的籠罩，那便是“自卑”。它如同潛藏在內心深處的暗流，悄無聲息地侵蝕著我們的自信，阻礙著我們前進的步伐。本書，正是我們擺脫自卑桎梏，實現人生“超越”的一盞明燈。 作者以其宏大的視角和對人性的深刻洞察，將人類自卑感的根源追溯到生命最初的幾個關鍵階段。他認為，自卑並非完全是一種病態，而是一種普遍存在的體驗，它源於我們在成長過程中，麵對強大而復雜的外部世界時，所感受到的弱小和無助。從嬰兒時期對父母的依賴，到童年時期在學校和同伴中的比較，再到成年後在社會競爭中的壓力，自卑感如影隨形，塑造著我們的自我認知和行為模式。 本書最引人入勝之處，在於作者對自卑感産生的機製進行瞭細緻的剖析。他指齣，許多自卑感並非源於客觀事實，而是源於我們對自身價值的主觀評判。我們常常過度關注自己的缺點和不足，而忽略瞭自身的優點和成就。這種負麵的自我對話，如同一個惡性循環，不斷加劇著我們的自卑感。更危險的是，許多人會發展齣“自卑情結”，即通過誇大自己的重要性，或者錶現齣過度的優越感，來掩飾內心的自卑。然而，這種補償性的行為，並不能真正解決自卑問題，反而可能導緻更深層次的心理失衡。 然而，作者並非隻是停留在對自卑的揭示，他更著力於探索“超越”的途徑。他認為，真正的超越，並非是通過壓抑或否認自卑感，而是通過理解、接納，並最終將其轉化為成長的動力。這個過程，需要我們勇敢地麵對內心深處的恐懼和不安，承認自己的不完美，並在此基礎上，重新構建對自我價值的認知。 本書強調瞭“社會興趣”在剋服自卑過程中的核心作用。作者認為，一個具有高度社會興趣的人，能夠將自己的關注點從自身的小世界轉移到更廣闊的社會聯係中。他們能夠感受到自己是社會有機體的一部分，他們的存在對他人和社會具有意義。這種歸屬感和價值感，能夠有效地抵消自卑感帶來的孤立和無價值感。培養社會興趣，意味著我們要積極參與社會活動，與他人建立真誠的連接，並為社會做齣貢獻。 此外，本書還深入探討瞭“生活風格”的重要性。作者認為，每個人都有自己獨特的“生活風格”，它是我們在早期生活中形成的，關於如何應對生活挑戰和追求目標的模式。一個健康的生活風格，應該是以積極、閤作、有目標為導嚮的，能夠幫助我們有效地應對生活中的睏難，並實現個人成長。而那些被自卑感所睏擾的人，往往會形成一種僵化、迴避或補償性的生活風格，這使得他們難以適應變化，也難以獲得真正的滿足感。 本書為讀者提供瞭具體的實踐指導，幫助我們識彆和修正那些阻礙我們發展的負麵模式。它鼓勵我們去審視自己的目標，思考這些目標是否真正符閤自己的內在需求，還是僅僅為瞭迎閤他人的期望或彌補內心的不足。它也指導我們如何去培養勇氣，如何去麵對失敗，並從中汲取教訓。 《自卑與超越》並非一本簡單的心理學讀物，它更像是一次深刻的自我探索之旅。作者以其非凡的智慧，帶領我們穿梭於人性的迷宮，最終找到一條通往內心平靜和生命圓滿的道路。它告訴我們，自卑並不可怕，可怕的是我們被自卑所定義。而真正的力量，在於我們敢於麵對自己，敢於超越自己，最終實現生命中最精彩的“超越”。這本書，是獻給每一個渴望擺脫束縛，活齣真實自我的人的寶貴禮物。

評分☆☆☆☆☆

另一本關於情緒管理和內在成長的書，簡直是為我這種“過度思考癥”患者量身定做的解藥。我一直以為自己是個理性至上的人，但實際上，我的生活被各種未雨綢繆的焦慮和對過去的懊悔裹挾著，根本無法專注於當下。這本書的敘述風格非常流暢，帶有一種智者的從容和洞察力，它沒有一味地強調“積極思考”，而是非常有建設性地引導讀者去解構那些負麵情緒的根源。它讓我明白，很多時候我們對自己的苛求，其實是來自於童年時期未被滿足的某種核心需求，像一根看不見的細綫，牽引著我們成年後的每一個選擇和反應。作者非常細膩地描述瞭“完美主義”背後的恐懼——害怕被拋棄、害怕不夠好——這種深度挖掘，比那些泛泛而談的“擁抱不完美”要深刻和實用得多。我開始嘗試去觀察我的情緒，而不是被我的情緒拉著跑。比如，當工作齣現紕漏時，我不再立刻陷入自我譴責的黑洞，而是問自己：“這個自責的聲音，它到底想保護我免受什麼？” 這種抽離和提問的練習，極大地削弱瞭負麵情緒的殺傷力，讓我有空間去做真正的修正，而不是沉溺於無謂的內耗之中。這本書讀完，感覺像做瞭一次深度的精神SPA，卸下瞭許多不必要的精神包袱。

評分☆☆☆☆☆

天呐，最近讀完的這幾本心理學讀物簡直是打開瞭我認識自己的新世界大門！尤其是那本關於人際關係的書，簡直是本“讀心術”秘籍。它深入剖析瞭我們在與他人交往時那些潛意識裏的糾結和誤區，讓我猛然驚覺，原來我一直以來那些自以為是的“高情商”操作，在彆人眼裏可能就是一種拙劣的防禦機製。書中對“真誠”與“邊界感”的探討尤其到位，它沒有給我們提供任何速成的雞湯，反而是非常冷靜地指導我們如何去識彆和建立健康的情感連接。我記得有一章專門講瞭如何處理衝突，作者提齣的“共情式傾聽”練習，我試著在工作場閤運用瞭一下，效果齣奇地好。以前遇到意見不閤，我總想著趕緊反駁或者證明自己是對的，結果隻會讓氣氛僵硬。現在我學著先放下自己的判斷，真正去聽對方話語背後的情緒和需求，那種原本劍拔弩張的局麵，一下子就緩和瞭許多，感覺自己好像一下子從一個吵鬧的戰場走到瞭一個平靜的談判桌前。這本書的厲害之處在於，它不是教你如何去“贏得”社交，而是教你如何真正地“存在”於社交之中，卸下盔甲，坦誠相待，這對我這個常常因為害怕受傷而把自己包裹得嚴嚴實實的人來說，簡直是醍醐灌頂的救贖。

評分☆☆☆☆☆

關於那本探討人際關係動態的書，其結構和語言的精妙之處，在於它沒有提供標準答案，而是提供瞭一套觀察世界的透鏡。我以前總是睏惑於為什麼有些人能輕而易舉地建立起深刻的連接，而我總是停留在錶麵的寒暄。這本書沒有歸咎於運氣或天分，而是把焦點放在瞭“互動中的能量流動”上。它詳細分析瞭“給予”和“索取”的微妙平衡，以及當我們過度給予或過度索取時，關係是如何失衡的。特彆有啓發性的是關於“情感的貨幣”的論述，讓我明白瞭，有時候我們用錯瞭“貨幣”——比如，試圖用物質補償來替代情感陪伴，結果兩邊都感到被虧欠。這本書的閱讀體驗是持續性的，它不是讀完就扔掉的快餐讀物，而是需要反復翻閱、對照現實生活的工具書。我發現，每當我在一段關係中感到不適時，我都會不自覺地想起書中的某個模型或理論，然後立刻就能定位問題的癥結所在。這套方法論的魅力在於它的普適性，無論是親情、友情還是愛情，隻要涉及人與人的交互，它的分析框架都能適用，簡直是社交生活的“底層代碼”手冊。

評分☆☆☆☆☆

最後，不得不提那本關於理解人類行為動機的書籍，它的視角宏大且富有哲思，讓我感覺自己好像在仰望一片星空，清晰地看到瞭自己隻是其中一粒微小的塵埃，但同時又感受到瞭與宇宙萬物的連接。這本書的文字帶著一種沉靜的力量，它將心理學理論與人類學、社會學的觀察熔於一爐，探討的是那些驅動我們做齣選擇的、比個人經曆更古老的動力。它讓我從更宏觀的層麵去理解，我們那些看似“非理性”的情緒和行為，其實是人類為瞭生存和繁衍而進化齣來的深刻印記。這種抽離感非常治愈，它讓我不再把自己的每一次失誤都看作是“我個人的失敗”，而是將其置於更廣闊的人性背景下去理解。比如，它解釋瞭為什麼群體認同感如此重要，以及我們對“意義”的渴望有多麼強烈。這本書的價值在於它提升瞭讀者的心智層次，讓你看問題不再局限於眼前的得失，而是擁有瞭一種更深厚的“同情理解”的能力——不僅是理解彆人，更是理解作為“人”的我們本身。讀完它，對人生的復雜性有瞭一種更坦然的接受，不再追求一帆風順，而是欣賞其中的波瀾壯闊。

評分☆☆☆☆☆

讀完這套書中的另一冊關於自我接納的讀物後，我簡直要為作者的筆力拍案叫絕！這不像一本教科書，更像一位睿智的長輩坐在你麵前，用最溫暖但也最犀利的話語，幫你把那些隱藏在心底的“見不得光”的自我缺陷一一揪齣來，然後告訴你：沒關係，這纔是完整的你。它用瞭很多生動的案例和曆史淵源，解釋瞭我們為什麼會形成特定的思維定勢和行為模式。我尤其喜歡它對“社會期待”和“個體真實”之間張力的分析。我們被社會教育要堅強、要成功、要閤群，但很少有人告訴我們，脆弱、迷茫、甚至逃避，也是人類經驗中不可或缺的一部分。這本書挑戰瞭我長久以來建立的“精英人設”，讓我敢於承認自己的局限性。它讓我意識到，真正的力量不是來源於否認弱點，而是來源於對這份弱點的坦誠和接納。讀這本書的過程，就像經曆瞭一場溫和的自我革命，我開始減少對自己的評判，用一種更寬容、更像對待一個老朋友的方式對待自己，這種內在的鬆弛感，是我過去幾年追求“成功”的過程中從未體會過的奢侈品。

評分☆☆☆☆☆

不多說就這樣吧

評分☆☆☆☆☆

還不錯

評分☆☆☆☆☆

還行，滿意

評分☆☆☆☆☆

書的質量並不好 並且 說是可以退迴 後來再聯係賣傢就已經不理人瞭 就是這麼尷尬 。。。。

評分☆☆☆☆☆

還不錯

評分☆☆☆☆☆

還在認真學習

評分☆☆☆☆☆

還沒用應該不錯

評分☆☆☆☆☆

不多說就這樣吧

評分☆☆☆☆☆

書籍很好，非常喜歡，推薦給大傢！