青少年心理谘詢與輔導 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉春雷 編

圖書標籤:

• 青少年心理健康
• 心理谘詢
• 心理輔導
• 成長
• 輔導技巧
• 情緒管理
• 人際關係
• 傢庭教育
• 心理發展
• 問題行為

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302263708

版次：1

商品編碼：10829993

品牌：清華大學

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-08-01

用紙：膠版紙

頁數：413

字數：640000

編輯推薦

　　《青少年心理谘詢與輔導》在編寫形式上力求新穎有趣。每一章都由題記或是名人名言開頭，由引導案例導齣本章內容，通過學習指導幫助指導讀者如何學習，中間還穿插瞭典型案例、課堂討論、小貼士及拓展閱讀，課後附有思考與練習及實踐課堂，形式上的新穎亦會增強學習者學習的趣味性。 《青少年心理谘詢與輔導》在編寫過程中力求做到理論聯係實際。《青少年心理谘詢與輔導》引用瞭大量的案例，將理論描述、技術方法與應用案例結閤起來，能夠幫助師範生更好地理解心理谘詢與輔導知識，準確地使用心理谘詢與輔導的技術，有效地幫助青少年形成戰勝心理睏擾的能力。

內容簡介

　　為使師範院校的大學生掌握科學、係統的心理輔導與心理健康教育知識，在深入研究中學生心理規律和特點的基礎上，依據《中小學心理健康教育指導綱要》我們組織編寫瞭《青少年心理谘詢與輔導》。
　　《青少年心理谘詢與輔導》共分10章，內容包括青少年心理谘詢與輔導的概念、特點、主要谘詢理論、心理谘詢與治療的診斷與技術、發展性谘詢、矯治性谘詢、團體輔導、測量技術以及學校心理谘詢工作的模式等內容。
　　《青少年心理谘詢與輔導》的編寫注重基礎，具有鮮明的實用性、新穎性和時代性，可作為學習心理學知識的常識讀本。《青少年心理谘詢與輔導》可作為高等師範院校心理學類公共課教材使用，也適閤在校大學生和從事青少年教育工作的教師、傢長以及輔導員等作為參考用書使用。

目錄

第一章 青少年心理谘詢與輔導概述
第一節 心理谘詢的含義與性質
一、心理谘詢的含義
二、心理谘詢的對象
三、心理谘詢的內容
四、心理谘詢的形式
五、相關概念辨析
第二節 心理谘詢的曆史與發展
一、心理谘詢發展簡史
二、國外學校心理谘詢的曆史與發展
三、我國學校心理谘詢的發展與展望
第三節 青少年心理谘詢與輔導的目標內容和原則
一、青少年心理谘詢與輔導的具體目標
二、青少年心理谘詢與輔導的內容
三、青少年心理谘詢與輔導的原則
第四節 開展青少年心理谘詢與輔導的意義
一、我國青少年的心理素質狀況
二、心理谘詢與輔導在學校教育中的地位與作用
本章小結
思考與練習
實踐課堂
推薦閱讀
第二章 青少年心理發展特點
第三章 青少年心理谘詢與輔導理論
第四章 青少年心理問題的診斷
第五章 青少年心理谘詢與輔導的過程
第六章 青少年發展性心理谘詢與輔導
第七章 青少年矯治性心理谘詢與輔導
第八章 青少年的團體心理谘詢與輔導
第九章 青少年心理測量與心理檔案的管理
第十章 學校心理輔導的工作模式
參考文獻

前言/序言

《成長之翼：探索內心花園的奧秘》 序言 我們每個人，尤其是那些正經曆著身心劇烈變化的青少年，都可能在成長的旅途中遇到迷霧。那些突如其來的睏惑，那些難以啓齒的煩惱，那些揮之不去的焦慮，仿佛是成長的必經之雨，滋潤著也衝刷著我們內心脆弱的土地。然而，雨後終會見彩虹，每一次的跌倒都可能成為站得更高、看得更遠的契機。 《成長之翼：探索內心花園的奧秘》並非一本提供標準答案的教科書，它更像是一本敞開心扉的對話錄，是一次深入探索自我、理解他人的心靈之旅。它不提供“如何解決青少年心理問題”的現成藥方，而是緻力於點亮青少年心中那盞探究自我、認識情緒、建立健康人際關係的明燈。這本書的誕生，源於對青少年群體普遍麵臨的成長挑戰的深刻洞察，以及對他們內心世界豐富多彩、復雜多變的無限好奇。它旨在為每一位讀者——無論你是正經曆青春風暴的少年，還是關心他們成長的長輩、教育工作者——提供一個反思、理解和成長的平颱。 第一部分：認識內心的風景——情緒的斑斕色彩 青春期，是情緒的海嘯，是情感的過山車。喜悅如朝陽，瞬間點燃生命的活力；憤怒似火山，爆發時吞噬理智的光芒；悲傷如陰雲，籠罩時讓人喘不過氣；恐懼如暗影，悄悄滋生不安的芽苗。這本書的第一部分，將帶領我們以一種全新的視角，去審視這些如同萬花筒般變幻莫測的情緒。 我們不會將情緒簡單地劃分為“好”與“壞”，而是嘗試去理解它們齣現的“為什麼”。為什麼我會因為一次小小的挫摺而感到沮喪？為什麼我會因為朋友的一句話而莫名憤怒？為什麼我會感到莫名的孤獨，即使身邊有人陪伴？通過生動的故事、貼近生活的案例，以及心理學上關於情緒起源的淺顯解釋，我們將揭示情緒背後的心理機製。你將學會識彆自己最常齣現的情緒信號，理解它們在你身體和行為上的具體錶現。比如，當你感到焦慮時，心跳會加速，手心會齣汗，思緒會變得混亂；當你感到悲傷時，你可能會食欲不振，精力分散，甚至哭泣。 更重要的是，我們將一起探索如何與這些情緒和諧相處，而不是被它們裹挾。這並非教導你壓抑情緒，而是教導你如何“管理”情緒。我們不提倡“控製”——因為情緒是自然反應，強行控製反而可能導緻壓抑和爆發——而是倡導“疏導”和“轉化”。我們將介紹一些簡單易行的方法，幫助你找到情緒的齣口。例如，通過繪畫、寫作、音樂、體育運動等方式，將積壓的情感外化；通過深呼吸、冥想、正念練習，來 calming down 躁動不安的心靈；通過與信任的人傾訴，來分擔內心的重負。 我們會深入探討幾個青少年時期尤為突齣的情緒議題： 成長的煩惱：焦慮與不確定感：青春期的未來充滿未知，升學壓力、社交挑戰、自我認知模糊，都可能引發廣泛的焦慮。我們將剖析焦慮的根源，學習如何識彆焦慮的信號，並掌握一些實用的應對策略，例如分解目標，專注於當下，建立支持係統。 青春的怒火：如何化解衝突與不滿：憤怒是保護自我的本能反應，但失控的怒火會傷害自己和他人。我們將探索憤怒的觸發因素，學習健康的錶達憤怒的方式，例如使用“我”信息來溝通，尋求冷靜的處理方法，以及如何從衝突中學習。 孤單的陰影：如何麵對失落與悲傷：失去朋友、親人的離去、學業的失敗，都可能帶來深切的悲傷。我們將理解悲傷是療愈過程的一部分，學習如何允許自己悲傷，如何度過低榖期，以及如何從中汲取力量。 自我的審視：自卑與自信的拉鋸戰：與同伴的比較，外界的評價，容易讓青少年陷入自卑的泥沼。我們將探討自信的來源，如何接納自己的不完美，如何發現和放大自己的優點，以及如何建立內在的價值感。 第二部分：構建心靈的橋梁——人際的和諧之道 青少年時期，人際關係的重要性不言而喻。傢庭、學校、朋友圈，每一個場域都充滿瞭互動與挑戰。如何建立健康的友誼？如何在傢庭中找到自己的位置？如何在與他人的交往中保持自我？這本書的第二部分，將聚焦於人際關係的探索，幫助你搭建起一座座通往理解與連接的橋梁。 我們將從傢庭關係開始，探討青少年在傢庭中麵臨的成長課題。父母的期望，代溝的産生，獨立的渴望，與傢人的溝通挑戰，都是成長過程中需要麵對的議題。我們將鼓勵青少年理解父母的立場，學習如何有效地與父母溝通，錶達自己的想法和需求，同時也要學會理解和尊重父母的愛與擔憂。這本書並非鼓勵對立，而是倡導理解與閤作，共同找到適閤傢庭成員相處的模式。 接著，我們會深入探討友誼的力量與脆弱。青少年時期，朋友是重要的情感支持係統，也是自我認同的重要來源。我們將分析建立健康友誼的關鍵要素：真誠、信任、尊重、支持。同時，我們也會討論友誼中的挑戰：嫉妒、誤解、排斥、欺淩。你將學習如何識彆有毒的關係，如何保護自己，如何在失去友誼時療愈，以及如何成為一個更好的朋友。 學校是一個多元化的社交場所，我們將討論如何在校園環境中更好地融入，如何處理同學之間的矛盾，如何與老師建立良好的互動關係。這本書將強調“同理心”的力量——嘗試站在對方的角度去思考問題，理解他們的感受和動機。通過練習換位思考，許多看似難以調和的矛盾，都能找到化解的可能。 此外，我們還將觸及網絡社交的復雜性。在這個虛擬世界裏，信息爆炸，人際關係也變得更加隱蔽和多樣。我們將探討網絡欺淩的危害，如何辨彆網絡信息的真僞，如何在網絡世界中保持自我，以及如何在虛擬與現實之間找到平衡。 這本書還會引導讀者思考“界限”的重要性。健康的界限意味著明確自己的權利和責任，尊重他人的權利和責任。我們將學習如何設定個人界限，例如學會拒絕不閤理的要求，如何保護自己的隱私，以及如何在人際交往中保持獨立性和自主性。 第三部分：揚起自信的風帆——成長的勇氣與力量 在探索情緒和人際關係的旅程中，我們最終會抵達“自我”這個中心。這本書的第三部分，將側重於挖掘青少年的內在潛力，幫助他們認識到自己的獨特價值，並賦予他們揚帆遠航的勇氣與力量。 我們將挑戰“完美主義”的陷阱。社會和媒體常常宣揚一種不切實際的完美形象，這很容易讓青少年感到自身不足，産生強烈的自我懷疑。我們將引導讀者認識到，犯錯是學習和成長的必經之路，接納自己的不完美，纔能真正地接納自己。我們將分享一些鼓勵“嘗試”和“進步”而非“完美”的思維方式。 “自我認知”是成長的基石。這本書將提供一些方法，幫助青少年更清晰地認識自己：我的優點是什麼？我的缺點是什麼？我擅長做什麼？我喜歡什麼？我的人生目標是什麼？我們將鼓勵讀者進行自我觀察，記錄自己的思考和感受，尋找那些能夠點燃自己熱情的事物，發現那些隱藏在平凡生活中的閃光點。 “積極的自我對話”是培養自信的關鍵。我們與自己內心的對話，會極大地影響我們的情緒和行為。我們將教授如何識彆那些消極的、自我貶低的內心聲音，並用積極、支持性的聲音來取代它們。例如，將“我永遠做不好這件事”替換成“我可以嘗試，即使失敗瞭也能學到東西”。 “解決問題的能力”是成長的必備技能。麵對成長中的挑戰，消極逃避不如積極麵對。我們將提供一些解決問題的基本步驟，例如清晰地界定問題， brainstorm 各種可能的解決方案，評估解決方案的優缺點，選擇最適閤的方案並付諸實踐，最後反思過程。 最後，這本書將鼓勵讀者擁抱“可能性”。成長的道路上充滿瞭選擇，每一次選擇都是一次新的開始。我們將激發讀者的內在驅動力，鼓勵他們去探索未知，去嘗試新的事物，去挑戰自己的極限，去創造屬於自己的精彩人生。這本書的結尾，不是一個終點，而是一個全新的起點，一個邀請讀者繼續探索、繼續成長的邀請。 結語 《成長之翼：探索內心花園的奧秘》是一本為你而寫的書，它關於你，關於我，關於我們每一個正在努力成長的生命。它不提供魔法棒，不承諾奇跡，它隻希望通過文字的溫度，喚醒你內心的力量，點亮你前行的方嚮，讓你在成長的旅途中，能夠更加自信、更加勇敢、更加從容。願這本書能成為你內心花園裏一抹溫暖的陽光，一顆堅實的種子，一份無聲的支持，伴你一同飛翔，去遇見更廣闊的天地。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名是《青少年心理谘詢與輔導》，但我手頭這本剛好是關於古代文學鑒賞與審美變遷的。拿到這本厚厚的精裝書時，我本以為會是一本枯燥的學術著作，畢竟研究古代文學的細枝末節嚮來不是大眾的消遣。然而，作者的敘事方式如同涓涓細流，將我溫柔地引入瞭那個遙遠而迷人的世界。他沒有像許多傳統學者那樣堆砌晦澀的典故，而是巧妙地將曆史背景、社會思潮與具體的詩詞歌賦編織在一起。比如，書中對唐代邊塞詩的分析，不再僅僅停留在“傢國情懷”的宏大敘事上，而是深入探討瞭特定曆史時期下，底層士卒個體心理的掙紮與英雄主義的微妙平衡。作者引述瞭大量的齣土文獻和未刊筆記，使得論證不僅有理有據，更添瞭一份“考古發現”的驚喜感。尤其讓我印象深刻的是關於宋詞“婉約”風格的重新解讀，它不再被簡單標簽化為女性的閨閣之音，而是被置於宋代市民階層崛起和理學思潮影響的大背景下，闡釋瞭其背後的哲學意蘊和生活美學。閱讀過程中，我常常會停下來，閤上書本，望著窗外，腦海中自動浮現齣作者描繪的畫麵：那是月光灑在江南水鄉，是塞外孤煙直下的蒼涼，是文人墨客在酒酣耳熱之際對人生無常的喟嘆。這本書的價值，在於它讓我們重新觸摸到瞭文字的溫度，感受到瞭跨越韆年的情感共振，而不是僅僅將其視為曆史的陳列品。它像一把精妙的鑰匙，為我打開瞭一扇通往古典智慧的密室。

評分☆☆☆☆☆

我最近的床頭讀物是一本名為《中世紀歐洲修道院的日常生態與知識傳承》的精裝本。這本書的視角非常獨特，它避開瞭宏大的戰爭史和教皇鬥爭，而是聚焦於那些被時間幾乎遺忘的角落——修道院的圍牆之內。作者的文字帶著一種泥土和羊皮紙混閤的古樸氣息，讀起來仿佛能聞到蠟燭燃燒的味道。他細緻入微地描繪瞭修士們從黎明禱告到深夜誦經的作息規律，這種對“時間被精神化”的描摹，本身就是一種極強的代入感。書中有一章專門探討瞭抄寫室（Scriptorium）裏的“知識的再生産”，探討瞭手抄本時代，一個單詞的錯誤謄寫如何可能在數百年後改變一個學派的走嚮，這種對細節的執著近乎偏執，卻也展現瞭知識保存的艱辛與神聖。作者還特彆花費筆墨，用大量的插圖和手稿復印件，分析瞭中世紀的草寫字體和裝飾性插圖的演變，揭示瞭藝術審美如何在宗教規範的束縛下尋找自由的齣口。它讓我意識到，所謂的“黑暗時代”，絕非知識的真空，而是知識以一種更緩慢、更專注、更內斂的方式，被一群虔誠的守護者默默地承載著，等待著文藝復興的曙光。這本書讀完後，我的內心會感到一種奇異的平靜，仿佛被拉迴瞭一種慢節奏、重精神的生命狀態。

評分☆☆☆☆☆

我手邊正在研讀的這本，主題是“量子計算的數學基礎與信息安全應用”。說實話，當我看到目錄裏布滿瞭“希爾伯特空間”、“酉矩陣”和“薛定諤方程”這些名詞時，我差點把它扔迴書架。我承認自己對物理和高等數學的理解停留在中學水平，但這本著作的作者顯然深諳如何“麵嚮小白”地進行知識的階梯搭建。作者從最基本的概率論開始，一步步引入到量子比特（Qubit）的概念，用極其形象的比喻——比如一個可以同時處於兩種狀態的硬幣——來解釋疊加態。他沒有跳過那些必須的數學推導，但每一步推導後，都會立刻跟上一個生動的應用場景。例如，在講解Shor算法如何破解RSA加密體係時，作者不是簡單地給齣公式，而是模擬瞭一個情景：一個試圖破解銀行係統的黑客，他如何利用量子糾纏的特性在理論上瞬間完成原本需要數億年纔能完成的計算。這種將抽象理論與現實安全危機緊密結閤的寫法，極大地激發瞭我的學習興趣。讀這本書，就像是攀登一座高聳入雲的數學金字塔，雖然過程氣喘籲籲，但每登上一層，眼前豁然開朗的風景——對信息未來形態的洞察——都讓人感到無比震撼。它成功地將一個高不可攀的前沿科技，拉到瞭我們可以用邏輯思維去觸碰的高度。

評分☆☆☆☆☆

我最近沉迷的這本，封麵上印著一個非常具有現代感的“全球供應鏈風險管理與韌性構建”的標題。坦白說，我原本對“供應鏈”這種聽起來就讓人頭疼的商業術語敬而遠之，但這本書完全顛覆瞭我的刻闆印象。它不是那種教你如何背誦國際貿易術語的教科書，而更像是一部緊張刺激的商業諜戰小說，隻是主角換成瞭集裝箱、芯片和突發性地緣政治事件。作者的筆法極其犀利，他擅長用最新的案例來佐證理論，比如分析某次突發的極端天氣事件如何導緻全球某類關鍵原材料價格瞬間暴漲，以及大型跨國企業是如何在短短72小時內重新繪製其物流地圖的。最精彩的部分在於“韌性構建”這一章節，它詳細描繪瞭“去中心化”與“冗餘備份”之間的成本效益權衡，探討瞭在“效率至上”的全球化鐵律下，如何優雅地植入“抗風險”的基因。書中還引入瞭大量的動態模擬模型圖錶，這些圖錶雖然復雜，但在作者的層層剖析下，變得清晰易懂，讓我這個非專業人士也能領悟到“蝴蝶效應”在現代經濟網絡中的真實威力。讀完這本書，我看嚮新聞裏任何關於港口擁堵、芯片短缺的消息時，腦中都會立刻浮現齣這張復雜的全球網絡圖，瞬間理解瞭其中錯綜復雜的因果鏈條。它讓我意識到，我們日常生活的便利，是建立在多麼精妙而又脆弱的全球協作之上的。這本書不僅是為企業高管準備的，更是給每一個想瞭解世界運作邏輯的“數字原住民”的必讀指南。

評分☆☆☆☆☆

我最近在讀一本關於“極端氣候下熱帶雨林生態係統的適應性演化”的學術專著。這本書的特點是其數據的爆炸性和研究方法的尖端性。它不是傳統的田野考察報告，而是大量融閤瞭遙感技術、基因測序和氣候建模的綜閤性成果。作者以亞馬遜雨林的一個特定區域為切入點，構建瞭一個極其復雜的動態模型，用以模擬未來五十年內，溫度和降雨模式的微小變動如何影響特定昆蟲種群的遷徙路徑和植物的物候周期。書中展示的那些基於衛星圖像疊加的植被健康指數圖譜，色彩斑斕卻又令人心驚，直觀地展現瞭生態係統內部微妙的平衡正在如何被打破。尤其讓我震撼的是關於“生物多樣性信息熵”的計算部分，它不再用物種數量來衡量健康，而是用基因庫的復雜程度來定義其抗衝擊能力。作者的語言風格非常嚴謹，充斥著科學術語，但這並不妨礙我感受到其背後的緊迫感——他不是在做純理論研究，而是在為人類敲響警鍾。通過這本書，我深刻理解到，生態係統的反饋機製遠比我們想象的要敏感和復雜，每一次看似微不足道的局部變化，都可能纍積成一場全球性的災難。閱讀此書，更像是在參與一場與時間的賽跑，觀察著大自然如何在沉默中做齣劇烈的調整。

評分☆☆☆☆☆

等瞭一個星期纔拿到貨，結果書麵褶皺，裏麵有腳印

評分☆☆☆☆☆

學校心理室用的正版的

評分☆☆☆☆☆

學校心理室用的正版的

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

挺滿意！送貨太慢

評分☆☆☆☆☆

性價比很高 工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本，比認為這本是最好的！而且是最先收到的！好評必須的，書是替彆人買的，貨剛收到，和網上描述的一樣，適閤眾多人群，快遞也較滿意。書的質量很好，內容更好！收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字，紙質也不錯。應該是正版書籍，謝謝現在，京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音（JING DON|G）首字母組閤。從此，您不用再特意記憶京東的域名，也無需先搜索再點擊，隻要在瀏覽器輸入JD.COM，即可方便快捷地訪問京東，實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡，TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱，同時也擁有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|給大傢介紹本好書《我們如何走到這一步》自序：這些年，你過得怎麼樣我曾經想過，如果能時光穿梭，遇見從前的自己，是否可以和她做朋友。但我審慎地不敢發錶意見。因為從前的自己是多麼無知，這件事是很清楚的。就算懷著再復雜的愛去迴望，沒準兒也能氣個半死，看著她在那條傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住開口相勸，搞不好還會被她厭棄。你看天下的事情往往都是一廂情願。當然我也忍住瞭各種吐槽，人總是要給自己留餘地的，因為還有一種可能是，未來的自己迴望現在，看見的還是一個人。好在現在不敢輕易放狠話瞭，所以總算顯得比年輕的時候還有一分從容。但不管什麼時候的你，都是你。這時間軸上反復上演的就是打怪獸的過程。過去睏擾你的事情，現在已可輕易解決，但往往還有更大的boss在前麵等你。“人怎麼可能沒有煩惱呢”——無論是你初中畢業的那個午後，或者多年後功成名就那一天，總有不同憂傷湧上心頭：有些煩惱是錢可以解決的，而更傷悲的是有些煩惱是錢解決不瞭的。我們曾經在年少時想象的“等到什麼什麼的時候就一切都好起來瞭”根本就是個謬論。所以，隻能咬著牙繼續朝前走吧。

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