大夏書係·教育藝術·青少年心理輔導：助人成長的藝術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳增強 著

圖書標籤:

• 青少年心理輔導
• 教育藝術
• 成長心理學
• 親子溝通
• 心理健康
• 輔導技巧
• 大夏書係
• 教育
• 心理學
• 助人

齣版社： 華東師範大學齣版社

ISBN：9787567509153

版次：1

商品編碼：11355479

品牌：大夏

包裝：平裝

叢書名： 大夏書係

開本：16開

齣版時間：2013-11-01

用紙：膠版紙

頁數：260

正文語種：中文

內容簡介

　　《大夏書係·教育藝術·青少年心理輔導：助人成長的藝術》從事青少年心理輔導研究已有二十多年，對青少年心理問題有很多成功和豐富的輔導經驗。本書介紹瞭進入青春期青少年所産生的生理、心理等問題，探討社會變遷中青少年成長的心路曆程。作者結閤實例對青少年遇到的問題進行瞭分析，提齣解決方案；針對不同案例，給青少年的傢長、教師、心理輔導員等提供瞭應對措施。案例真實豐富，是一本對學生、教師、輔導人員都有幫助的心理輔導書。

作者簡介

　　吳增強，上海市教育科學研究院研究員，現任上海學生心理健康教育發展中心主任，上海市心理學會副理事長，上海市中小學心理輔導協會理事長，教育部中小學心理健康教育專傢指導委員會委員。
　　長期從事學校心理輔導與青少年心理研究，著作眾多。其中《學習睏難學生教育的理論與實踐》獲全國第二屆教育科研成果二等奬、上海市教育科研成果一等奬，《當代青少年心理輔導》獲全國第三屆教育科研優秀成果奬，《現代學校心理輔導》獲上海市第六屆教育科研成果著作二等奬。
　　近年來，在兒童注意缺陷多動障礙、學習睏難的綜閤乾預、生命教育、個案輔導、教師壓力管理、學校心理健康教育政策與規劃等方麵進行瞭探索，近著有《班主任心理輔導實務》《學校心理輔導實用規劃》《學習心理輔導》等。

目錄

序言
第一章 社會變遷中的青少年
第一節 心智健康成長：學生一生幸福的基石
第二節 社會文化對青少年的影響
第三節 心理輔導：助人自助的藝術
第四節 SFBT：一種積極取嚮的綜閤輔導技術
本章結語
第二章 探索內心的和諧
第一節 青少年自我意識發展
第二節 自我認同：追問我是誰
第三節 自我效能：一種積極心態
第四節 解開青少年的自我睏惑
本章結語
第三章 走過青春期
第一節 青少年性意識發展
第二節 青春期親密關係
第三節 性心理問題
第四節 青春期心理輔導
本章結語
第四章 敬畏生命
第一節 走進生命教育
第二節 喪失與悲傷輔導
第三節 青少年自殺預防與乾預
本章結語
第五章 激發學習潛能
第一節 腦科學與學習潛力
第二節 學習動機激發
第三節 學習策略訓練
本章結語
第六章 應對挫摺與睏難
第一節 青少年壓力與應對
第二節 抗挫力及其培養
第三節 負性生活事件應對
本章結語
第七章 與人和諧相處
第一節 青少年人際關係
第二節 和諧同伴關係
第三節 和諧師生關係
第四節 和諧親子關係
本章結語
第八章 生涯規劃與輔導
第一節 學習人生規劃第一步
第二節 生涯探索
第三節 升學擇業指導
本章結語
第九章 休閑生活輔導
第一節 青少年流行與消費輔導
第二節 走齣“追星族”誤區
第三節 親近經典閱讀
第四節 學會健康上網
本章結語
第十章 健康情緒輔導
第一節 和諧健康觀
第二節 學會情緒調適
第三節 學會放鬆身體
本章結語

精彩書摘

　　青少年時期，是人的一生中最具有活力和變化的階段，真可謂“恰同學少年，風華正茂”。心理學傢埃裏剋森（Erikson）曾經說過：“在任何時期，青少年首先意味著各民族喧鬧的和更為引人注目的部分。”青少年之所以值得關注，是因為他們將經曆從青澀走嚮成熟的關鍵時期，也就是從未成年人到成年人的關鍵時期。他們是明天的父母，肩負著推動社會進步、人類生命和文明傳承的使命。
　　學會與人和諧相處是一種生命智慧和倫理規範，良好的人際關係是一個人的“安身立命之本”。在青少年社會化的過程中，學會與人相處是一個核心發展任務，青少年隻有通過人際交往，纔能體驗到歸屬感、自尊感、自我效能感與存在感，纔能學會愛、關心、寬容和理解。另外，從青少年心理健康的角度看，青少年的抑鬱和焦慮往往源於人際關係緊張。人際關係壓力是僅次於學習壓力的第二大壓力源。
　　關注青少年心智的健康成長，不僅要認識到日益變化的社會環境對青少年的影響，而且還要理解青少年的內心世界，幫助其解決成長的煩惱。心理輔導是理解青少年內心世界的一把鑰匙。
　　……

前言/序言

《大夏書係·教育藝術·青少年心理輔導：助人成長的藝術》—— 一盞照亮心靈的明燈，一份滋養靈魂的沃土 在這個日新月異、信息爆炸的時代，青少年群體正麵臨著前所未有的成長挑戰。學業壓力、人際睏惑、自我認知模糊、情緒波動不定，以及對未來世界的迷茫，都如同潛藏在成長之路上的暗礁，稍有不慎便可能讓一顆顆年輕的心靈迷失方嚮，甚至受傷。而在這段充滿機遇與風險的旅程中，教育者、傢長以及所有關心青少年成長的人們，都肩負著一份神聖的責任——那就是用智慧、耐心與愛，為他們點亮前行的道路，引導他們健康、快樂地迎接生命的每一個階段。 《大夏書係·教育藝術·青少年心理輔導：助人成長的藝術》正是這樣一本應運而生的著作。它並非簡單地羅列心理疾病的癥狀或羅列一套刻闆的說教，而是一次深入心靈的探索，一場充滿人文關懷的對話，一次對“如何真正地幫助青少年成長”這一核心命題的深刻迴應。本書凝聚瞭教育者、心理學專傢以及資深實踐者們的智慧結晶，旨在為讀者提供一套係統、實用且富有藝術性的青少年心理輔導方法。它所倡導的“助人成長的藝術”，並非是一種生硬的乾預，而是一種潛移默化的引導，一種尊重個體差異的陪伴，一種激發內在潛能的賦能。 洞察青少年心靈的復雜光譜 青少年時期，是一個生命體劇烈變化、能量噴薄而齣的特殊階段。生理上的迅速發育伴隨著心理上的迷惘與重塑。他們既渴望獨立自主，又依賴情感支持；既對世界充滿好奇，又容易感到不安與焦慮。本書深刻理解這一年齡段的獨特性，從多個維度深入剖析青少年心靈的復雜光譜。 自我認知的覺醒與挑戰： 青少年正處於“我是誰？”的探索階段，自我認同的建立是一個充滿挑戰的過程。本書將詳細闡述自我認知的構成要素，以及在此過程中可能齣現的睏惑，如身體形象的接納、社會角色的定位、價值觀念的形成等。它將指導讀者如何通過傾聽、共情與積極反饋，幫助青少年建立穩定而積極的自我認知，讓他們勇敢地接納自己的優點與不足，並將之轉化為成長的動力。 情緒管理的藝術： 青少年時期的情緒往往如同過山車般跌宕起伏，喜怒哀樂的邊界模糊，情緒的失控更是常有的現象。本書將深入淺齣地講解情緒的生理與心理機製，並提供一係列行之有效的策略，幫助青少年認識、理解並管理自己的情緒。這包括如何識彆情緒的信號、如何用健康的方式錶達情緒、如何應對憤怒、焦慮、沮喪等負麵情緒，以及如何培養積極情緒，例如樂觀、感恩和希望。它強調的不是壓抑情緒，而是引導情緒，使其成為一種有益的溝通工具和內在驅動力。 人際關係的重塑與深化： 隨著獨立性的增強，青少年開始將目光投嚮同伴世界，友情、愛情、社群歸屬成為他們生活的重要組成部分。然而，處理復雜的人際關係，如親子溝通的代溝、同伴間的衝突、校園欺淩的陰影、網絡社交的迷失等，常常讓青少年感到無所適從。本書將提供指導，幫助讀者理解青少年在人際交往中的心理需求，學習如何建立健康的邊界、如何進行有效的溝通、如何化解矛盾、如何培養同理心，以及如何應對網絡社交帶來的挑戰，最終幫助青少年建立和諧、穩固且有意義的人際關係網絡。 學業壓力與未來規劃的導航： 升學考試的壓力、對未來職業的迷茫、興趣與現實的衝突，是許多青少年麵臨的嚴峻考驗。本書不會簡單地要求青少年“努力學習”，而是從心理學的角度，探討如何幫助他們培養學習興趣、提升學習效率、建立健康的學業觀。同時，它也將引導讀者如何與青少年一起，探索他們的興趣特長，認識自己的潛能，學習生涯規劃的基本方法，為他們未來的選擇提供堅實的心智準備。 “助人成長的藝術”—— 實踐中的智慧與人文關懷 “助人成長的藝術”是本書的核心理念，它強調的是一種以人為本、尊重差異、激發潛能、協同發展的教育模式。這是一種藝術，因為它需要細膩的觀察、敏銳的洞察、靈活的策略和充滿溫度的執行。 傾聽與共情的藝術： 在青少年需要幫助的時候，最有效的開端往往是“用心傾聽”。本書將深入闡述傾聽的技巧，包括積極傾聽、無評判傾聽，以及如何通過眼神、肢體語言和恰當的迴應來傳遞你的理解和支持。共情，則是站在對方的角度去感受，去體會他們的喜怒哀樂，讓青少年感到自己是被理解和被接納的。本書將提供具體的練習方法，幫助讀者提升共情能力，與青少年建立深層的情感連接。 賦能與激發潛能的藝術： 真正的幫助不是代替，而是賦能。本書將探討如何通過積極的鼓勵、恰當的引導和機會的創造，幫助青少年發現自己的內在力量，激發他們的潛能。這包括如何設定切實可行的目標，如何培養解決問題的能力，如何鼓勵他們嘗試新事物並從中學習，如何幫助他們建立自信心和內在驅動力。它反對“包辦代替”，倡導“適度放手，給予支持”。 溝通與引導的藝術： 有效的溝通是連接心靈的橋梁。本書將提供多種溝通策略，適用於不同的情境和不同的青少年。無論是溫和的勸導、理性的分析，還是幽默的化解，或是直接但尊重的錶達，都將成為讀者手中的有力工具。引導，則是一種潛移默化的影響，是通過榜樣、故事、提問等方式，引導青少年思考，自主做齣選擇，而非強加自己的意誌。 危機乾預與早期預警的智慧： 青少年心理問題有時會發展成為危機。本書將為讀者提供關於青少年常見心理危機（如抑鬱、自傷、欺淩等）的識彆、評估和初步乾預的知識。它強調的是“防患於未然”，通過對青少年情緒和行為變化的敏感觀察，及時發現潛在的風險，並采取適當的措施，為他們爭取到最及時的支持和幫助。 麵嚮廣泛的讀者群體 《大夏書係·教育藝術·青少年心理輔導：助人成長的藝術》不僅僅是為心理谘詢師和教育工作者而寫，它更是為每一位關心青少年成長的父母、監護人、教師、社區工作者，乃至每一位曾經經曆過青少年時期，並希望以更成熟的心態去理解和支持下一代的人們而準備的。 書中融閤瞭教育學、心理學、社會學等多學科的理論基礎，但語言風格卻力求通俗易懂，避免使用過多的專業術語。案例豐富，貼近現實，讓讀者在閱讀過程中能夠感同身受，並從中找到解決現實問題的啓發。每一章都可能包含實踐性的練習、思考題或討論點，鼓勵讀者在閱讀的同時，進行自我反思和技能的實際運用。 結語 成長的道路從來都不是筆直的坦途，它充滿瞭麯摺、挑戰與驚喜。《大夏書係·教育藝術·青少年心理輔導：助人成長的藝術》願成為您手中的指南，為您提供照亮前路的光芒，為您注入滋養心靈的力量。它鼓勵我們以一種全新的視角去理解青少年，以一種更深沉的智慧去陪伴他們，以一種充滿藝術性的方式去“助人成長”。願這本書能幫助您成為青少年心靈旅途中一位值得信賴的同行者，見證他們綻放齣屬於自己的獨特光彩，成為獨立、自信、快樂、有擔當的未來之星。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性絕不僅僅體現在紙麵上的理論構建上，它所蘊含的“行動指南”是潤物細無聲的。我注意到，作者在介紹完一個復雜概念之後，總會緊接著提供一些非常具體、可操作的對話技巧或者觀察方法的建議。這些建議的特點是，它們不會讓人覺得像是生搬硬套的“話術”，而是基於對青少年心理的深刻理解而自然流淌齣來的策略。例如，書中關於“積極傾聽”的講解，結閤瞭具體的情境模擬，讓我立刻就能在腦海中構思齣如何在下一次麵對睏惑的孩子時運用這些技巧。這種“知行閤一”的設計理念，讓這本書的價值得以持久保存，因為它不是一時的心靈雞湯，而是一套可以隨著時間沉澱、反復研習的工具箱。隨著我不斷地在實踐中檢驗和運用書中的理念，我越來越確信，這本書的份量，遠超齣瞭它標示齣來的頁數和定價，它提供的是一套持續提升溝通質量和建立深度聯結的能力框架。

評分☆☆☆☆☆

這本書的案例分析部分，可以說是我認為它價值最高的地方。作者似乎並不滿足於停留在理論的闡述，而是非常務實地將理論落地到真實的生活場景中去。我發現，書中所選取的案例非常具有代錶性，它們涵蓋瞭青少年成長過程中可能遇到的各種衝突和睏惑，從學業壓力、人際交往的微妙變化，到自我認同的探索等等，幾乎可以說，我能想到的那些典型的“青春期難題”，都能在書裏找到對應的剖析。更可貴的是，作者在分析問題時，總是能展現齣極大的同理心和客觀性，他不會急於給齣簡單粗暴的“標準答案”，而是引導讀者去探究問題背後的深層動因。這種引導式的分析，讓我學會瞭如何帶著更寬廣的視野去看待年輕人的行為，而不是簡單地用成人的標準去評判。每一個案例的解析都像是打開瞭一扇窗，讓我得以窺見復雜心智活動的運作機製，這對於任何一個關注青少年成長的人來說，都是一份極其寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀這本書的過程中，我個人體驗到瞭一種強烈的“自我反思”的衝動。這絕非一本隻談論“如何教育他人”的書籍，它更像是一麵鏡子，反射齣我們自身在麵對成長、麵對變化時的反應模式。作者在探討如何支持青少年時，無形中也對成人（無論是傢長還是教育工作者）提齣瞭要求——首先要照顧好自己的情緒和認知結構。比如，書中有幾章專門討論瞭成人自身的“未解決議題”如何不自覺地投射到對青少年的期望中去，這部分內容簡直是振聾發聵。我開始重新審視自己在過去的一些互動中，哪些行為是齣於真正的理解，哪些又是源於自己童年的局限性投射。這種深刻的內省，讓閱讀的價值遠遠超齣瞭單純獲取知識的範疇，它變成瞭一種個人成長的催化劑。坦白說，讀完這些章節後，我對“代際溝通”這件事有瞭全新的、更謙卑的認識。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個周末的時間，纔算是粗略地瀏覽完這本書的前半部分，但即便隻是初步接觸，也已經能感受到作者在構建知識體係上的獨到匠心。他的敘述邏輯非常清晰，仿佛有一條無形的綫索，將那些看似分散的理論和實踐案例緊密地串聯起來。我特彆喜歡他引用那些跨學科的佐證材料，比如從早期教育心理學的經典理論，到近些年神經科學對青少年心智發展的新發現，這些引用都不是生硬的堆砌，而是精準地服務於他想要闡述的觀點。閱讀過程中，我常常需要停下來，反復咀嚼其中的某些論述，因為它們提供的視角非常新穎，完全顛覆瞭我過去對一些常見現象的固有認知。作者的文字功底也相當紮實，他擅長使用精準而富有畫麵感的語言，使得那些抽象的心理學概念變得生動可感，而不是枯燥乏味的教科書術語。這種既有深度又有溫度的錶達方式，極大地提升瞭閱讀的沉浸感，讓人感覺像是在與一位經驗豐富、充滿智慧的導師進行深度對話。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真的太吸引人瞭，那種沉穩又不失活力的色彩搭配，讓人一眼就覺得它內容充實，不是那種浮誇的暢銷書。拿到手裏分量十足，紙張的質感也很好，翻閱起來很舒適，看得齣來齣版社在細節上是下過功夫的。內頁的排版布局也非常閤理，字體大小適中，段落之間的留白恰到好處，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。更讓我欣賞的是，書脊的設計很巧妙，當它和其它幾本同係列的放在一起時，整體視覺效果非常和諧統一，展現齣一種獨特的書捲氣。這種對實體書的尊重和精心打磨，已經讓我在閱讀之前就收獲瞭一份好心情。我個人非常看重書籍的物理呈現，因為一本好的書，從觸感到視覺都應該是一種享受，而這本在“外錶”上，無疑是做到瞭極緻，為接下來的閱讀體驗打下瞭堅實的基礎。每次把它從書架上取下來，都會忍不住摩挲一下封麵，那種觸感帶來的滿足感，是電子書完全無法比擬的。它不僅僅是一本書，更像是一件值得收藏的藝術品。

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送貨很快，書還沒看

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學到瞭不少東西，滿意。

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很專業性的書籍，很棒

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