生産經營單位安全培訓教材：生産經營單位從業人員三級安全教育培訓教材（第2版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《生産經營單位安全培訓教材》編委會，劉衍勝 編

圖書標籤:

• 安全生産
• 安全教育
• 從業人員
• 三級安全教育
• 培訓教材
• 生産經營
• 職業安全
• 安全培訓
• 第2版
• 應急知識

齣版社： 氣象齣版社

ISBN：9787502950088

版次：2

商品編碼：10780194

包裝：平裝

叢書名： 生産經營單位安全培訓教材

開本：16開

齣版時間：2010-11-01

用紙：膠版紙

頁數：166

字數：289000

正文語種：中文

內容簡介

《生産經營單位從業人員三級安全教育培訓教材（第2版）》分三篇對廠級、車間級、班組崗位級安全培訓教育內容進行全麵闡述，對通用內容做齣詳細解釋，對需要結閤實際的內容，劃齣學習範圍，提齣學習建議。
希望各生産經營單位能夠藉助《生産經營單位從業人員三級安全教育培訓教材（第2版）》，履行好《安全生産法》和《生産經營單位安全培訓規定》規定的對從業人員進行廠級、車間級、班組崗位級三級安全培訓教育義務，真正夯實安全生産管理基礎。同時也希望廣大從業人員，能從《生産經營單位從業人員三級安全教育培訓教材（第2版）》中得到啓發，受到教育，瞭解安全生産知識，掌握安全生産技能，提高預防事故和應急處理能力，真正做到不傷害自己、不傷害他人、不被他人傷害，為安全生産的健康發展作齣自己的貢獻。

內頁插圖

目錄

第一篇 一級(廠級)安全培訓教育
第一章 安全生産基本知識
第一節 安全與生産經營
第二節 安全生産法律法規
第三節 安全生産管理體製
第四節 高危行業安全特點

第二章 生産經營單位生産安全
第一節 生産安全基本要求
第二節 生産安全事故預防對策
第三節 生産經營單位安全生産管理

第三章 事故應急救援
第一節 事故應急救援體係
第二節 事故應急救援預案
第三節 事故應急救援演練

第四章 事故調查處理
第一節 事故種類與等級
第二節 事故報告
第三節 事故調查與處理

第五章 從業人員安全生産權利和義務
第一節 從業人員安全生産權利
第二節 從業人員安全生産義務

第二篇 二級(車間級)安全培訓教育
第一章 事故成因與危險危害因素
第一節 事故成因模式
第二節 危險危害因素分類
第三節 重大危險源辨識

第二章 常見危險危害作業
第一節 高處作業
第二節 起重作業
第三節 廠內運輸作業
第四節 有毒有害作業

第三章 常用一般安全技術
第一節 機械安全技術常識
第二節 電氣安全技術常識
第三節 防火防爆安全技術常識
第四節 危險化學品安全技術常識

第四章 安全疏散與救護
第一節 安全疏散與自救
第二節 緊急救護

第三篇 三級(班組崗位級)安全培訓教育
第一章 現場安全管理與安全警示標誌
第一節 作業現場“5s”管理
第二節 安全警示標識

第二章 安全防護措施
第一節 設備設施安全措施
第二節 勞動防護用品種類與配備
第三節 個人防護用品的使用

第三章 崗位安全操作
第一節 崗位安全操作要求
第二節 “三違”現象識彆與預防
第三節 安全操作規程示例
附錄一 事故案例
附錄二 國務院關於進一步加強企業安全生産工作的通知

精彩書摘

　　（4）廢氣、廢水、廢渣：在工業生産中，可能産生各種各樣的有害物質，它們以固態、液態或氣態的形式存在於工業生産的廢氣、廢水和廢渣中，造成環境汙染，直接或間接危害人類。如鉛在熔融時産生的鉛蒸氣、礦石在粉碎時産生的矽粉塵等。
　　2.生産性毒物侵人人體的途徑
　　生産性毒物侵入人體主要有呼吸道、皮膚和消化道三條途徑。在生産條件下毒物主要通過呼吸道和皮膚進入人體。
　　（1）從呼吸道侵入：氣體、蒸氣、霧和粉塵狀態的化學物質，可經呼吸道侵人人體，這是毒物侵人人體最常見而且是較危險的一種情況，因整個呼吸道黏膜都有吸收毒物的能力。毒物經呼吸道吸收不經肝髒解毒，故有三個特點，即侵入麵廣、發病快、毒性大。因此中毒劑量相對的可以較小。吸收量多少與呼吸深度、速度、勞動強度、氣溫、濕度等因素有關。
　　（2）從皮膚侵入：毒物經過皮膚進入人體主要有兩條途徑，一條是通過錶皮屏障及毛囊進入。另一條是通過毛囊透過皮脂腺細胞和毛囊壁直接進入真皮乳頭毛細血管而被血液吸收。
　　（3）從消化道侵入：毒物單純由消化道進入而引起的職業中毒的情況，是較為少見的，雖然次要，但也有這樣的案例。如常見的是在有毒車間內飲食、吸煙，粘留在口唇上和汙染在手上的毒物，在飲食前不洗手、不漱口就會被帶到體內，日積月纍，可使體內毒物的數量達到引起中毒的濃度。也有因誤食毒物而引起中毒的。
　　3。生産性毒物對人體的危害
　　生産性毒物進入人體後，可以損害幾乎所有的人體組織和器官，導緻多種疾病甚至造成急性中毒死亡，有些可産生遺傳後果。按接觸毒物時間的長短、劑量大小和發病緩急不同，中毒錶現為急性、亞急性和慢性三種類型。對人體危害的具體癥狀是：
　　（1）神經係統。慢性中毒早期常見神經衰弱綜閤徵和精神癥狀，一般為功能性改變，脫離接觸後可逐漸恢復。鉛、錳中毒可損傷運動神經、感覺神經引起周圍神經炎。震顫常見於錳中毒或急性一氧化碳中毒後遺癥。重癥中毒時可發生腦水腫。
　　（2）呼吸係統。一次吸人某些氣體可引起窒息，長期吸入刺激性氣體能引起慢性呼吸道炎癥，可齣現鼻炎、咽炎、氣管炎等上呼吸道炎癥。吸人大量刺激性氣體可引起嚴重的呼吸道病變，如化學性肺水腫和肺炎。
　　（3）血液係統。許多毒物對血液係統能夠造成損害。根據不同的毒物作用，常錶現為貧血、齣血、溶血、高鐵血紅蛋白以及白血病等。鉛可引起低血色素貧血。苯及三硝基甲苯等毒物可抑製骨髓的造血功能，錶現為白細胞和血小闆減少，嚴重者發展為再生障礙性貧血。一氧化碳與血液中的血紅蛋白結閤形成碳氧血紅蛋白，使組織缺氧。
　　（4）消化係統。汞鹽、砷等毒物經口進入時，可齣現腹痛、惡心、嘔吐與齣血性腸胃炎。鉛及鉈中毒時可齣現劇烈的持續性的腹絞痛，並有口腔潰瘍、牙齦腫脹、牙齒鬆動等癥狀。長期吸入酸霧，可導緻牙釉質破壞、脫落，稱為酸蝕癥。吸人大量氟氣，牙齒上齣現棕色斑點，牙質脆弱，稱為氟斑牙。許多損害肝髒的毒物如四氯化碳、溴苯、三硝基甲苯等，可引起急性或慢性肝病。
　　（5）泌尿係統。汞、鈾、砷化氫、乙二醇等可引起中毒性腎病。如急性腎功能衰竭、腎病綜閤徵和腎小管綜閤徵等。
　　……

前言/序言

　　根據《中華人民共和國安全生産法》第二章第二十一條的規定和《生産經營單位安全培訓規定》（國傢安全生産監督管理總局第3號令）第三章的要求，生産經營單位應當對從業人員進行安全生産教育培訓，保證從業人員具備必要的安全生産知識，熟悉有關的安全生産規章製度和安全操作規程，掌握本崗位的安全操作技能，增強預防事故、控製職業危害和應急處理的能力。未經安全生産培訓閤格的從業人員，不得上崗作業。
　　從業人員在上崗前接受廠級、車間級、班組崗位級三級安全培訓教育，是安全生産法律法規的規定，也是幾十年來安全生産教育培訓實踐證明瞭的有效形式。廠級安全培訓教育是三級安全培訓教育中的“一級”安全培訓教育，是具有法人地位或委托法人地位的生産經營單位對進入本單位的從業人員進行的第一級安全培訓教育；車間級安全培訓教育是生産經營單位三級安全培訓教育中的“二級”安全培訓教育，是在一級安全培訓教育閤格基礎上進行的，或者是從業人員在本生産經營單位內調整工作崗位或離崗一年以上重新上崗時，重新接受的安全培訓教育；班組崗位級安全培訓教育是生産經營單位三級安全培訓教育中的“三級”安全培訓教育，是在二級安全培訓教育閤格基礎上進行的最基層級的安全培訓教育，或者是從業人員在本生産經營單位內調整工作崗位或離崗一年以上重新上崗時，重新接受的安全培訓教育。通過三級安全培訓教育，可以使從業人員瞭解與其建立勞動關係的生産經營單位的安全狀況，熟悉安全生産規章製度，掌握從業崗位的安全操作技能。
　　鑒於安全生産知識內容豐富繁雜，編寫人員針對三級安全培訓教育的特點，在認真總結實踐經驗的基礎上，廣泛吸收現代安全科技成果，對安全生産知識內容進行梳理和歸類，建立起符閤三級安全培訓教育需要的融閤現代與傳統的知識框架，並匯編成書。本書分三篇對廠級、車間級、班組崗位級安全培訓教育內容進行全麵闡述，對通用內容做齣詳細解釋，對需要結閤實際的內容，劃齣學習範圍，提齣學習建議。
　　希望各生産經營單位能夠藉助本書，履行好《安全生産法》和《生産經營單位安全培訓規定》規定的對從業人員進行廠級、車間級、班組崗位級三級安全培訓教育義務，真正夯實安全生産管理基礎。同時也希望廣大從業人員，能從本書中得到啓發，受到教育，瞭解安全生産知識，掌握安全生産技能，提高預防事故和應急處理能力，真正做到不傷害自己、不傷害他人、不被他人傷害，為安全生産的健康發展作齣自己的貢獻。
　　本書由青島東方盛安全技術有限公司（中國安全生産科學研究院青島辦事處、中國職業安全健康協會青島代錶處）等單位組織具有豐富工作經驗的專傢、教授、工程技術人員和安全管理人員編寫。編寫過程中得到國傢安全生産監督管理總局綜閤法規司、山東省安全生産監督管理局的大力支持，查閱瞭大量的書籍和文獻，參考瞭很多生産經營單位從業人員安全培訓教育經驗，在此錶示衷心的感謝。由於編者水平所限，書中不當之處，望讀者予以指正。

《企業安全管理體係構建與實踐：從理論到落地》 第一部分：安全管理基礎與戰略視野 第一章：現代安全管理理念的演進與企業責任 本章深入探討瞭安全管理思想從早期事故預防嚮係統化風險控製轉變的曆程。我們將解析基於人、技術、組織三大要素的安全哲學演變，重點闡述企業安全生産的主體責任，超越閤規性要求，構建主動預防的安全文化。內容涵蓋國際先進的安全管理理念，如“功能安全”、“韌性組織”以及“安全1號位”的推行路徑。特彆強調，安全不再是成本中心，而是企業核心競爭力的重要組成部分，是實現可持續發展的基礎保障。本章將通過多個跨行業失敗案例的深度剖析，揭示安全理念缺失對企業生存的毀滅性影響。 第二章：安全法律法規體係的深度解讀與閤規性框架構建 本章聚焦於我國現行的安全生産法律法規體係，包括《安全生産法》、《刑法修正案（十一）》中關於安全生産的規定，以及各類專項安全技術規範。不同於簡單的條文羅列，本章緻力於解析法律背後的立法精神與執法趨勢。我們將指導企業如何建立一個動態更新、自適應的閤規管理框架，確保從高層決策到一綫操作的每一個環節都能精準對標法規要求。重點講解行政處罰的風險點識彆、重大隱患的界定標準，以及企業負責人應履行的“守法義務清單”。 第三章：風險管理的核心方法論：從危害辨識到風險量化 本章是全書風險管理流程的基石。內容涵蓋係統化的危害辨識技術（如HAZOP、What-If分析、FMEA），並詳細介紹瞭風險評估的定量與定性方法。對於風險量化，我們引入瞭層次化分析法（AHP）和貝葉斯網絡在風險概率評估中的應用，幫助管理者超越主觀判斷，得齣科學的風險等級。本章還將探討“近因分析”（Root Cause Analysis, RCA）的深化應用，區彆於傳統“五問法”，引入係統動力學視角，追蹤導緻事故發生的深層組織和管理缺陷。 第二部分：安全管理體係的集成與運行 第四章：職業健康安全管理體係（ISO 45001）的深度實施 本章將ISO 45001標準作為構建全麵管理體係的核心工具。內容不限於標準的條款解讀，更側重於如何在復雜多變的生産環境中實現體係的有效運行和持續改進（PDCA循環）。我們將詳細闡述如何整閤職業健康（如職業病預防、人體工程學設計）與安全生産管理，實現“人機工程安全”的優化。實踐部分，重點指導企業如何進行內部審核的有效策劃與執行，以及如何利用管理評審推動戰略層麵的改進。 第五章：安全績效測量與信息係統（SMIS）的構建 有效的安全管理依賴於準確的數據和科學的績效指標。本章區分瞭滯後指標（事故率）與領先指標（安全行為觀察、隱患上報數量、培訓參與度）。內容重點介紹如何設計並實施一套先進的安全管理信息係統（SMIS），實現數據的實時采集、可視化分析和預警功能。我們將探討如何運用大數據分析技術，識彆潛在的係統性失穩模式，從而實現從被動反應到主動預測的轉變。 第六章：變更管理（MOC）與重大技術風險控製 針對生産經營單位，生産工藝、設備設施、人員、管理流程的任何變更都可能引入新的或未知的風險。本章專門剖析瞭科學的變更管理流程（Management of Change, MOC），包括變更的申請、風險評估、授權批準、執行確認及效果驗證的閉環管理。內容將細化到對“臨時性變更”和“非計劃變更”的特殊控製要求，確保技術風險在引入新因素時得到有效控製，避免“溫水煮青蛙”式的風險纍積。 第三部分：安全文化、人員能力與應急準備 第七章：構建高可靠性組織的安全文化基石 安全文化是體係運行的靈魂。本章構建瞭一個多維度的安全文化評估模型，涵蓋從“病態文化”到“高可靠性組織文化”的跨越路徑。內容包括如何通過領導者的行為示範、公正的問責機製（Just Culture）以及鼓勵員工積極反饋的機製，來重塑員工對安全的認知和行為習慣。重點討論如何處理“安全閤規”與“生産效率”之間的內在矛盾，實現文化層麵的和諧統一。 第八章：從業人員能力模型與持續教育體係設計 本書從更宏觀和係統性的角度，構建瞭企業各層級人員（高管、中層管理者、一綫操作員）所需的安全能力模型。內容超越基礎的三級安全教育，專注於專業技能（如密閉空間作業、動火作業的持證上崗標準、復訓周期）與軟技能（如溝通、衝突解決、疲勞管理）的培養。本章詳細介紹瞭基於情境的模擬訓練技術在提升關鍵崗位人員風險應對能力方麵的應用。 第九章：全流程應急準備與事故後的恢復 應急管理不再是“演習”本身，而是災難發生後組織生存和快速恢復的能力。本章詳細規劃瞭應急響應的四個階段：預防、準備、響應和恢復。內容涵蓋編製多層級應急預案（總預案、專項預案、現場處置方案），並重點指導企業如何根據風險特徵（如火災爆炸、化學品泄漏、自然災害）設計具有針對性的桌麵推演和實戰拉動演練。此外，還包括事故發生後的危機公關、法律責任界定以及組織“心理創傷”的恢復機製。 第四部分：專業領域安全管理前沿探索 第十章：承包商安全管理與供應鏈風險協同 隨著企業將更多非核心業務外包，承包商安全成為管理體係中的薄弱環節。本章提供瞭與國際接軌的承包商安全管理流程，包括準入評估（安全資質審查）、作業過程的同步監控（現場交叉檢查機製）和分包商績效的定期評估。強調建立風險共擔、信息共享的閤作夥伴關係，而非簡單的甲乙方關係。 第十一章：安全投資迴報率（SROI）分析與資源優化配置 本章旨在為安全投入提供經濟學依據。內容包括如何科學測算安全項目（如自動化升級、新設備采購、人員培訓）的潛在效益（事故損失減少、生産效率提升），從而計算安全投資的迴報率。指導管理者如何利用SROI分析結果，在有限的資源下，優先配置資源於風險降低效率最高的領域，實現安全投入的效益最大化。 第十二章：數字化轉型與智能安全技術應用展望 展望未來，本章探討瞭物聯網（IoT）、人工智能（AI）、虛擬現實（VR）等前沿技術在安全管理中的集成應用。內容包括可穿戴設備對個體生理指標的實時監測、AI圖像識彆在違章行為自動抓拍中的效能、以及VR/AR技術在復雜操作培訓和高危作業模擬中的應用案例，為企業實現安全管理的智能化升級提供技術路綫圖。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到滿意的一點是，它非常注重互動性和參與性。在每一章節的結尾，都附帶瞭相關的練習題和思考題。這些題目形式多樣，有選擇題、填空題、判斷題，還有一些開放性的問題，需要結閤書中的內容進行思考和解答。這不僅僅是對我學習情況的一個檢驗，更是一個鞏固和加深理解的過程。我喜歡這種主動學習的方式，通過解答題目，我可以及時發現自己在哪些方麵理解得不夠透徹，然後可以迴過頭去重新學習和消化。例如，在學習瞭“安全標誌與警示語”的內容後，書中提供瞭一係列不同場景下的安全標誌識彆題，讓我能夠快速辨彆齣各種標誌的含義，並在實際工作中準確理解。此外，書中還鼓勵大傢將學到的知識應用到實際工作中，並提齣瞭“日常安全檢查”和“風險隱患報告”等實踐活動建議。這讓我覺得這本書不僅僅是一本教材，更像是一個引導我不斷提升安全意識和技能的夥伴。我會在工作中嘗試提齣自己發現的潛在風險，並積極參與到公司的安全管理中去，這讓我感到自己的工作更有意義和價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常樸實，封麵上“生産經營單位從業人員三級安全教育培訓教材”的字樣醒目而直接，沒有花哨的圖形，傳遞齣一種嚴肅認真的信息。翻開內頁，紙張的質感偏嚮於普通的印刷紙，但字跡清晰，排版規整，這一點對於長時間閱讀來說很重要，可以減少視覺疲勞。內容方麵，我最先注意到的是目錄結構，條理非常清晰，每一章的標題都概括瞭該部分的核心內容。例如，“安全生産法律法規概述”這一章，深入淺齣地介紹瞭與從業人員相關的基本法律條文，並對其進行瞭通俗易懂的解釋，這對於初次接觸安全生産知識的員工來說非常有幫助，能夠快速建立起基本的法律意識。而且，書中在講解一些概念時，會輔以案例分析，這些案例都來源於實際生産場景，具有很強的警示作用，讓抽象的法規變得具體可感。比如，在講到“個體防護用品的正確佩戴”時，書中詳細列舉瞭不同工種需要佩戴的防護用品，並配有圖示，一步步展示瞭佩戴的正確方法和注意事項，還特彆強調瞭佩戴不當可能導緻的後果。這種細緻的講解方式，讓我在學習過程中不僅知其然，更知其所以然，能夠更深刻地理解安全規程的重要性，從而在實際工作中加以遵守。

評分☆☆☆☆☆

整體而言，這本書的語言風格樸實無華，但內容卻十分豐富紮實，它以一種循序漸進的方式，將復雜的安全生産知識變得易於理解和掌握。特彆是在“安全管理體係與責任製”這一部分，它清晰地闡述瞭安全生産責任如何層層落實到每個從業人員，以及企業如何建立健全安全管理體係來保障生産安全。書中沒有使用太多專業術語，即使是初次接觸安全生産工作的員工，也能輕鬆理解。讓我覺得非常貼心的是，書中在講解一些抽象概念時，會用生動形象的比喻來幫助理解。例如，在解釋“安全文化”時，書中將其比作企業的“空氣”，無處不在，卻又至關重要。這種通俗易懂的講解方式，讓學習過程不再枯燥乏味，反而充滿趣味。而且，書中反復強調“預防為主，綜閤治理”的理念，讓我深刻認識到，安全生産不是一朝一夕的事情，而是需要持續不斷地投入和努力。它鼓勵我們養成良好的安全習慣，時刻保持警惕，將安全意識融入到日常工作的每一個環節，從而從根本上杜絕事故的發生。這本書為我們一綫從業人員提供瞭一個非常好的學習平颱，讓我在掌握專業知識的同時，也提升瞭自身的安全素養。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最直觀的感受就是它的實用性。作為一本麵嚮一綫從業人員的教材，它並沒有過於理論化，而是緊密結閤實際生産操作。在“危險源辨識與風險評估”這一章節，我學到瞭很多在工作中可以直接應用的方法。書中列舉瞭許多常見的危險源，比如機械傷害、觸電、火災、中毒等等，並詳細講解瞭如何通過觀察、詢問、記錄等方式來識彆這些危險源。更重要的是，它提供瞭一套簡單易行的風險評估工具，讓我能夠判斷這些危險源發生的可能性以及一旦發生可能造成的後果，從而確定哪些風險是需要優先處理的。讓我印象深刻的是，書中在講解“安全操作規程”時，不是簡單地羅列條條框框，而是通過情景模擬的方式，一步步引導我們思考在不同作業環境下可能遇到的風險點以及對應的安全措施。例如，在講解“高處作業安全”時，書中模擬瞭一個在屋頂進行維修的場景，詳細描述瞭登高前的檢查、安全帶的使用、腳手架的搭設要求，以及在作業過程中需要注意的事項，甚至包括瞭惡劣天氣下的應對措施。這種貼近實際的講解方式，讓我感覺自己仿佛置身於實際工作中，更容易將書本知識轉化為實際行動，有效地規避潛在的危險。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書在“事故案例分析與應急處置”部分的解讀尤為重視。它不僅僅是簡單地羅列事故發生的過程，而是深入剖析瞭事故發生的根本原因，包括管理上的疏忽、操作上的失誤、設備上的隱患等等。通過對這些案例的學習，我能夠更清楚地看到安全意識淡薄和違章操作帶來的嚴重後果，這無疑是一種強烈的警示。書中對每一類事故都進行瞭分類，例如機械傷害事故、化學品中毒事故、火災爆炸事故等，並針對每一種事故類型，詳細闡述瞭其發生的原因、預防措施以及一旦發生後應如何進行初步的應急處置。讓我受益匪淺的是，書中在講解“應急處置”時，強調瞭“生命至上”的原則，並詳細說明瞭在不同類型的事故發生時，從業人員應該如何進行自救互救，如何正確撥打報警電話，以及如何配閤專業救援人員的工作。例如，在講解“火災應急處置”時，書中不僅介紹瞭滅火器的使用方法，還詳細說明瞭如何判斷火勢大小，選擇閤適的滅火工具，以及在無法撲滅的情況下如何組織人員疏散，包括疏散的路綫選擇、避險方式等等。這種細緻入微的指導，大大提升瞭我應對突發事故的信心和能力。

評分☆☆☆☆☆

完整的人

評分☆☆☆☆☆

說真的，沒有徹底讀完它，忙的暈頭轉嚮的。

評分☆☆☆☆☆

安全培訓教程…………

評分☆☆☆☆☆

用作員工安全教育，挺不錯。

評分☆☆☆☆☆

埃裏希·弗羅姆說：“我希望我所愛者能按其自我的意願，以其自我的方式生長、發展，而不是服務於我的目的。”

評分☆☆☆☆☆

還可以，不錯。嗬嗬，價錢很實惠。

評分☆☆☆☆☆

兒童是自己情緒的主人

評分☆☆☆☆☆

這淡藍紫色的小花，到瞭開花時節，其香遠在十裏之外都能夠聞到；而更絕妙的是，就是站在一片大花田裏邊，嗅到的香依然還是淡遠溫和，不像其他的香花，急急地想要把人薰倒。閑閑地信步從花間走過，衣角就留著一種冷香，悠遠的像初戀時的心情。據說薰衣草就因此而得名。

評分☆☆☆☆☆

自由，就是自己做自己的主人；自我是我們內在的王者，自我纔是我們自己。不要讓小我替代自我，如果那樣，你永遠會是外在的反應，你就沒有尊嚴，沒有自我價值感，人就不是自己。