【中商原版】我和儿子的每一步 港版 陈锦鸿 世界出版社 心灵励志 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈锦鸿 著

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出版社： 世界出版社

ISBN：9789888289141

商品编码：10833520869

出版时间：2014-07-01

《我和兒子的每一步》

详细资料

作者:陳錦鴻

出版社:世界出版社

出版日期:2014/07

頁數:152

ISBN-10:9888289144

ISBN-13:9789888289141

內容簡介

若懷疑孩子有自閉症，應該怎辦？

孩子發脾氣時，應該用藥物控制嗎？

怎樣改善孩子的固執行為，例釦堅持走同一路線上學？

如果孩子在街上騷擾到其他人，應該如何處理？

演員經常要研究角色，對人的性格也相當敏感。演藝人陳錦鴻在過去三年多，視自閉症兒子為研究對象，運用豐富的演藝知識和經驗，分析兒子的各種問題抽絲剝繭，尋求改善方法。兒子在他的悉心教導和專業人士的幫助下，已順利入讀主流小學，並逐漸適應全日制校園生活。透過解答有關自閉症孩子的常見問題，陳錦鴻分享教養實戰心得，希望父母們能從中找到靈感，幫助孩子盡展所長。同時，他亦布望讓更多香港人明白自閉症孩子的思考邏輯和行為意義。

作者簡介

陳錦鴻，香港演員。香港出生，早年就讀於新界鄉議局元朗區中學，在元朗長大的他，熱愛大自然和鄉郊生活，因而培養了積極進取的性格。1990年畢業香港演藝學院戲劇學院，其後成為電視、電影演員。1998年於新加坡國際電影節中奪得『zui佳男主角』。2012年獲得新加坡星和無線電視大獎『我zui愛TVB男角色』。陳錦鴻曾參與超過六十套電視劇演出，廣受歡迎。2012年於『萬千星輝頒獎禮』獲無線電視頒發『傑出演員大獎』，肯定及嘉許他在演藝圈中的付出和貢獻。

追寻内心的光芒：个体成长与家庭纽带的深度探索 一、 迷失与觉醒：个体生命的内在地图 本书并非聚焦于亲子关系的具体操作指南，而是深入剖析了现代人在追求自我实现过程中所经历的普遍困境与精神蜕变。它以一种近乎哲学思辨的笔触，探讨了“我是谁”这一永恒命题在信息爆炸时代的复杂性。 1. 现代性的囚笼与精神的疏离 在高度物质化和效率至上的社会结构中，个体常常被“应然状态”所裹挟，忘记了“本真状态”的渴望。本书首先描绘了这种现代性带来的深刻疏离感——我们拥有了前所未有的物质丰富，却在精神层面上感到前所未有的空虚。这种空虚并非源于匮乏，而是源于目标感的模糊和价值体系的瓦解。 书中详细阐述了“社会期望的重力”如何悄无声息地塑造了个体的行为模式，使人习惯于活在外界的评价体系中。从职场的激烈竞争到社交媒体上的形象维护，无不体现出一种“表演性生存”的疲惫。作者细腻地捕捉了那些在深夜里，面对镜子时，灵魂深处涌现出的无力感与身份焦虑。 2. 觉察的萌芽：触碰真实自我的瞬间 然而，觉醒并非一蹴而就，而是无数细微瞬间的累积。本书深入探讨了“意料之外的暂停”在个体生命中的关键作用。一次突如其来的失业、一段意外的旅程、一次与自然环境的深度接触，都可能成为打破既有认知模式的契机。 作者通过一系列富有象征意义的叙事片段，描绘了“放下”的过程。放下对成功的执念，放下对失败的恐惧，最终才能触碰到生命中最原始、最纯粹的能量。这种触碰不是对外界成就的否定，而是对内在价值的重新校准。它强调了“存在本身即是意义”的核心观点，引导读者去审视那些被忽略的情感细节和日常体验的深层意义。 3. 重建内在的家园：心智模型的迭代 个体成长的核心在于心智模型的迭代。本书系统性地剖析了旧有信念结构是如何限制我们的潜能。例如，许多人深信“努力必然带来回报”的线性逻辑，却忽略了“环境适配性”和“内在动力”的重要性。 书中提出了“心智重塑的三阶段论”：识别（洞察负面脚本）、解构（拆解其产生的时代背景和社会根源）、重构（植入更具适应性和生命力的全新叙事）。这并非简单的“积极心理学”口号，而是基于对人类心理解剖的深刻洞察。它鼓励读者像人类学家一样审视自己的思维习惯，找出那些早已过时、却仍在潜意识中支配决策的“祖先代码”。 二、 边界的艺术：构建健康的人际场域 个体精神的稳定，必然需要与外部世界建立健康的连接。本书将重点放在了“边界感”的建立与维护上，将其视为成熟个体与环境互动的核心能力。 1. 疏离的诱惑与粘连的陷阱 人际关系中的两大极端——过度依附（粘连）与完全退缩（疏离），都是逃避真正亲密与自主的防御机制。本书细致区分了“依赖”与“相互依存”的区别。依赖是基于恐惧和匮乏，需要对方的肯定来维持自我价值；而相互依存则建立在两个完整自我的基础上，是一种有选择、有分寸的连接。 作者通过大量的案例分析，揭示了“情感边界模糊”带来的能量耗竭。当一个人无法清晰地分辨“我的感受”与“他人的情绪”时，便容易陷入无休止的“拯救者情结”或“受害者循环”中。 2. 设立界限：一种积极的自我声明 设立界限并非拒绝他人，而是清晰地声明“我能提供什么”和“我不能提供什么”。本书将“拒绝的艺术”提升到哲学层面：说“不”是对自己内在优先级的尊重。这种尊重，反过来会吸引到同样尊重边界感的连接。 书中详述了在不同情境下（职场权力关系、亲密伴侣、原生家庭）设立有效界限的具体策略，强调了沟通的“非暴力”与“精准性”。例如，从使用“我感到……”的陈述句开始，而非指责性的“你总是……”，是实现有效沟通的第一步。 三、 沉淀与升华：生命经验的价值提炼 个体成长的最终目标，是将那些看似随机的生命经验，提炼成具有普适性的智慧，并将其转化为对世界的积极贡献。 1. 容纳阴影：整合生命经验的完整性 本书深刻探讨了“阴影面”的整合。许多人倾向于压抑自己那些不光彩、不符合主流价值观的部分（如嫉妒、愤怒、无能为力）。然而，心理学研究表明，被压抑的能量并不会消失，而是会以更具破坏性的形式爆发。 作者提倡一种“拥抱不完美”的态度，将失败和痛苦视为生命给出的最昂贵学费。通过对过往挫折的重新叙事，我们将它们从“创伤”重塑为“韧性的证明”。这种整合过程，赋予了个体一种深沉的平静感，因为不再需要耗费精力去维持一个虚假的“完美”形象。 2. 创造性回馈：从独善到兼济的路径 最终，成熟的生命体验将导向创造性的回馈。这并非指宏大的事业，而是在个体生活场域内，以更具深度和洞察力的方式去影响周围的环境。无论是通过精湛的手艺、真诚的倾听，还是一种稳定的情绪支持，都是将内在的积累外化为对世界的润泽。 本书结尾处没有提供任何“终极答案”，而是留下了深刻的反思空间。它引导读者认识到，生命是一场永无止境的探索，真正的富足不在于拥有多少，而在于对已拥有的一切，——包括自身的局限与潜力——拥有多深的理解与爱意。这是一本关于“如何更好地成为自己”的深度文本，鼓励读者从喧嚣中抽离，聆听内心深处更为清晰、恒久的声音。

评分☆☆☆☆☆

这套书的装帧风格简约而不失格调，封面设计没有采用当下流行的花哨元素，而是以大面积的留白搭配一个内敛的图腾，显得非常高级。从我目前翻阅的十几页来看，作者在叙事上采取了一种非常“克制”的态度，他没有急于抛出核心矛盾，而是像一位经验老到的园丁，耐心地打理着每一个情节的铺垫和人物性格的侧写。我特别留意到作者对细节的捕捉能力，比如对光线、声音甚至是空气湿度的描述，都非常到位，这种全方位的感官调动，让读者仿佛身临其境。虽然我还没深入到故事的核心冲突点，但仅从开篇奠定的基调来看，这本书似乎更侧重于对内在世界的探索，而非外在事件的堆砌。它更像是一面镜子，让读者在阅读过程中不由自主地反观自身，思考自己与周围世界的连接方式。这种内向的引导，预示着它将是一次非常个人化的阅读旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象是“沉静的力量”。拿到手时，我就感觉这不是那种追求轰动效应的畅销书，而更像是一本需要静下心来慢慢品读的哲思录。书页散发着淡淡的油墨香，让人联想到图书馆里那些被时间温柔拂过的旧书。我试探性地读了几段，作者的语言风格非常凝练，不拖泥带水，但每一个短句的背后似乎都蕴含着巨大的信息量。他似乎擅长用最简单的词汇描绘最复杂的场景或心境，这是一种极高的文字驾驭能力。我注意到，作者在描述某个抽象概念时，会不自觉地引用一些生活中的具体事例作为佐证，这种虚实结合的方式，极大地增强了文本的可信度和代入感。目前为止，我还没有发现任何冗余或重复的表达，整体阅读节奏是紧凑而富有节奏感的，让人忍不住想一口气读下去，探索作者到底想揭示怎样的深层主题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是艺术品级别的，从书脊的锁线工艺到扉页的烫金细节，无不体现出出版方的用心。我特别关注书籍的触感，拿到手中沉甸甸的，给人一种“有料”的踏实感。我大致浏览了一下目录结构，章节划分清晰而富有逻辑性，似乎预示着一个结构严谨、层层递进的故事脉络。虽然我现在还停留在前言和第一章的交界处，尚未触及到任何实质性的情节冲突或人物深度剖析，但作者在构建叙事基调上的功力已经显露无疑。他似乎非常擅长使用环境描写来烘托人物的内心世界，那种环境与心境的相互映照，使得文本的层次感一下子丰富了起来。这种处理手法非常高明，它避免了生硬的说教，而是让读者自然而然地去体会人物所处的境地和他们微妙的情绪波动。我期待着接下来的阅读能验证这种初步的良好印象。

评分☆☆☆☆☆

拿到书后，我立刻被它那略带复古的封面设计所吸引，配色沉稳大气，字体选择也十分考究，透露出一种经典文学作品的气韵。我迫不及待地翻开内页，发现排版非常舒服，字号大小适中，间距合理，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳，这点对于经常阅读的人来说，无疑是一个加分项。虽然我才刚刚接触到这本书的引言部分，但作者的行文风格非常独特，那种老派的叙事腔调，带着一种历经世事的从容和睿智，读起来有一种“被娓娓道来”的舒适感，让人愿意放慢速度去细细品味每一个词语的重量。它不像现在很多快节奏的读物那样追求轰轰烈烈的开场，而是选择了一种潜移默化的渗透方式，慢慢将读者带入一个更深邃的情感维度中去。我对这种内敛却充满力量的表达方式非常赞赏，它需要读者投入更多的专注力，回报的也将是更深刻的感悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装精美，纸质摸起来很有质感，那种厚实的触感让人忍不住想立刻翻开它。初读几页，我就被作者细腻的笔触深深吸引了，文字间流淌着一种温暖而真挚的情感，仿佛一位老友在耳边轻声诉说着人生的点滴。虽然我还没有完全深入了解故事的核心，但从开篇的几个片段来看，作者对于人性的洞察力非常深刻，总能在看似平淡的日常叙事中捕捉到那些令人心头一颤的瞬间。特别是对于家庭关系的处理，那种克制又饱满的情感张力，让人对后续的情节发展充满了期待。我特别欣赏作者在描述场景时所使用的意象，画面感极强，仿佛能透过文字看到彼时的光影和人物的微表情，这无疑为阅读体验增添了极大的乐趣。整体而言，这本初体验给我一种沉静而有力的感觉，它不仅仅是一本书，更像是一扇通往另一个世界的窗户，引人入胜。