小提琴音阶训练教程（初中级） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵惟俭，赵茜 著

图书标签:

• 小提琴
• 音阶
• 练习
• 教程
• 初级
• 中级
• 乐器
• 音乐
• 技巧
• 训练

出版社： 人民音乐出版社

ISBN：9787103039120

版次：1

商品编码：10834372

品牌：人民音乐出版社（PEOPLE’S MUSIC PIBLISHING HOUSE）

包装：平装

开本：8开

出版时间：2011-04-01

页数：135

编辑推荐

《小提琴初中级音阶训练教程》是为初中级阶段的小提琴学习者编写，从第Ⅳ把位的一个八度音阶及琶音和双弦初步练习，逐步达到第Ⅵ把位的两个八度和双弦三度、六度、八度音阶及换指八度、双弦十度初步练习的程度。

内容简介

《小提琴音阶训练教程》分初级、初中级、中高级三个阶段，具有全面系统、循序渐进、方便实用的特点。本书为初中级阶段音阶练习，可与《克伦克把位练习曲》、《顿特小提琴练习曲》（Op.37）、《马扎斯小提琴练习曲》（OP.36）等教程配套使用。

作者简介

赵惟俭，中央音乐学院小提琴教授。毕业于中央音乐学院，曾被国家选派赴罗马尼亚“齐普里安·波隆贝斯库”音乐学院学习，获音乐会、独奏家文凭。曾任中央音乐学院小提琴教研室主任、管弦系副主任，现任中央音乐学院考级委员会副主任。主要著作有《小提琴教学》、《小提琴每日练习》、《小提琴音阶教程》、《小提琴双弦快速练习》（均由人民音乐出版社出版）。 赵茜，小提琴家。毕业于中央音乐学院，后赴美国深造。多次在国际比赛中获奖。曾任澳大利亚国家室内乐团首席、加拿大温哥华室内乐团副首席、香港管弦乐团代理首席、北京交响乐团首席等。曾任教于澳大利亚堪培拉音乐学院及香港演艺学院等。著有《中央音乐学院小提琴考级教程辅导》（上、下册）、《交响乐队小提琴演奏员必备曲目》《I、II、III集）、《青少年小提琴协奏曲集》等。录制《中央音乐学院小提琴考级教程》第一至九级全部曲目演奏示范光盘。

目录

一、第Ⅳ把位一个八度的练习
二、第Ⅳ把位两个八度的练习
三、第Ⅰ至第Ⅳ把位两个八度的练习
双弦三度初步练习
双弦六度初步练习
双弦八度初步练习
双弦换指八度初步练习
双弦十度初步练习
四、第Ⅴ把位一个八度的练习
五、一条弦上一个八度的练习（第Ⅰ、Ⅲ、Ⅴ把位）
六、第Ⅴ把位一个八度的练习
七、第Ⅵ把位一个八度的练习
八、一条弦上一个八度的练习（第Ⅱ、Ⅳ、Ⅵ把位）
九、第Ⅵ把位两个八度的练习
双弦三度、六度、八度音阶及音程练习
双弦换指八度初步练习
双弦十度初步练习

前言/序言

音乐理论与和声精研（中高级）：深度解析与实践指南 （本书不包含任何关于小提琴音阶训练的具体内容） 目标读者： 具备扎实基础乐理知识，希望深入理解和声学原理、对作曲、编曲及高级音乐分析有浓厚兴趣的中高级音乐学习者、音乐专业学生、以及希望拓展音乐思维的演奏家。 --- 第一部分：和声学的历史演进与基本构建 本书将带领读者穿越和声学的历史长河，从早期对位法的严谨规范，逐步过渡到调性体系的建立与发展，最终聚焦于近现代和声的复杂面貌。我们不侧重于技巧的机械练习，而是深入剖析支撑这些技巧背后的哲学与逻辑。 第一章：调性体系的根基——音高组织与关系 本章首先明确现代十二平均律的物理基础与听觉心理学支撑。我们将详细探讨大调、小调的音阶结构，并超越基础的级数概念，引入音响空间（Tonal Space）的理论模型，理解功能和声是如何在听觉上构建起稳定与紧张的结构。 音程的听觉感知与物理基础： 深入分析八度、五度、四度、三度的听觉特性及其在不同调性中的角色转变。 调式与调性的张力： 比较大小调的细微情感差异，并引入自然、和声、旋律小调的横向比较，着重分析其在和声进行中对色彩的影响。 导音的驱动力： 探讨导音在建立解决倾向（Resolution Tendency）中的核心地位，及其在复杂和弦中被弱化或替代时的听觉后果。 第二章：功能和声的严谨架构 本章是构建中高级和声思维的基石。我们将系统梳理经典的功能和声理论，但重点在于功能转换和和声的泛化应用。 和弦的层级划分： 不仅限于主、属、下属功能，更细致地探讨次属和弦（Secondary Dominants）的层级作用、代理和弦（Substitutions）的多样性选择，以及如何利用这些和弦创造色彩变化而不破坏核心功能。 节奏与和声的互动： 经典和声往往是静态的，本章探讨和声节奏（Harmonic Rhythm）如何驱动音乐的流动性与能量积累。分析慢速与快速和声进行对音乐情绪的影响。 不协和音程的处理与整合： 探索如何将经过音、装饰音、悬念音（Suspensions）系统性地纳入功能和声框架，理解它们是如何在解决之前产生预期的紧张感。 --- 第二部分：超越调性——离调、转调与现代和声手法 本部分开始挑战传统功能和声的边界，探讨音乐如何通过精确的结构转移，实现宏大或瞬时的色彩变革。 第三章：精妙的离调与转调技术 转调是衡量音乐理解深度的重要标准。本章将提供一套结构化的转调方法论，超越简单的“找到共同和弦”。 共同和弦法（Pivot Chord）： 深入分析不同性质的共同和弦（如属七和弦、三级和弦）在连接两个调性时所产生的不同“平滑度”或“冲击力”。 半音阶与变化音： 探讨利用半音阶进行离调，特别是通过导音或属和弦的半音进行，实现快速、戏剧性的调性转换。 功能替代与调性模糊： 研究如何通过引入异源和弦（如拿波里和弦、增六和弦）来模糊原调性，为进入新调性铺平道路。 第四章：增六和弦家族的深度剖析 增六和弦是连接浪漫主义晚期与印象主义的关键桥梁。 意大利式、法国式与德国式增六和弦： 详细分析其构成音的差异、音响特性（如德国六和弦的潜在属七和弦倾向），及其在和声进行中的惯性。 增六和弦的“非功能性”使用： 研究作曲家如何将增六和弦视为纯粹的色彩音响单元，用于连接远关系调性，或作为纯粹的色彩增强剂，而非严格的属功能前导。 --- 第三部分：二十世纪的突破与和声的拓展 本部分不再受限于大调/小调的框架，进入一个更为广阔的声音领域，探讨结构化和声的出现。 第五章：印象主义与全音阶的声音实验 德彪西等作曲家对传统和声逻辑的挑战，开启了音乐的新纪元。 平行和声（Planar Harmony）： 分析和弦的平行移动如何剥离其传统功能，使其成为纯粹的音色块。讨论其在听觉上带来的“悬浮感”。 五度音响与全音阶的运用： 探讨五度圈的听觉独立性（与三度调性体系的区别），以及全音阶如何完全消除导音的解决倾向，创造出一种“没有目标”的音乐状态。 第六章：序列主义与十二音技法的结构逻辑 本章聚焦于勋伯格及其追随者如何以结构化的、非功能性的方式组织所有十二个音级。 音列（Tone Row）的构建与变换： 详细讲解音列的四种基本形式（原形、逆行、倒影、逆行倒影）及其在不同调性中的应用，重点在于音高关系的保持而非和声功能。 集合理论（Set Theory）的初步概念： 引入集合理论（如音高类集合PC Set）的基本概念，用于分析十二音体系中和弦的内在结构，而非其听觉功能。 --- 第四部分：配器、织体与和声的最终结合 和声的价值最终体现在它如何被具体地“演奏”出来。 第七章：和声织体与音域的控制 本章讨论和弦在不同声部之间的分布如何极大地改变其听觉效果。 和声的增宽与压缩： 探讨高音区、中音区、低音区对和弦色彩的决定性影响。例如，属七和弦在高音区可能听起来更具“空气感”，而在低音区则更具“压迫感”。 声部进行（Voice Leading）的复杂化： 讨论在多功能和声进行中，如何处理声部间的平行五度/八度禁忌的“例外”情况，以及如何利用声部交叉来增强音乐的流动性。 第八章：即兴、配器与和声的实践应用 本书的最终目标是将理论转化为实践洞察力。 即兴创作中的和声色彩选择： 结合前述理论，指导学习者如何在既定和声骨架下，灵活替换和弦（如使用增七和弦替代属七和弦，或引入延留音），以瞬间改变音乐情绪。 从和声到配器思维的转换： 探讨如何根据和弦的密度和张力来分配给不同的乐器组，理解“厚重”的和声需要低沉的铜管或大提琴组来承载，而“轻盈”的色彩则适合木管或高音弦乐。 --- 本书的价值在于： 它提供了一张全面而深入的音乐“地图”，而非简单的“导航路线”。它要求学习者理解为什么某种和声进行会产生特定的效果，从而使学习者能够基于结构和听觉感知，创造出属于自己的、有逻辑支撑的音乐语言。本书的深度在于对结构和关系的挖掘，而非对特定乐器技巧的重复训练。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到《小提琴音阶训练教程（初中级）》的时候，我本来没抱太大期望。市面上同类书籍很多，我之前也接触过一些，感觉大多是千篇一律，缺乏新意。但这本书，真的给了我不少惊喜。我最看重的是它的“实用性”。它不是那种只讲理论的书，而是把理论落实到每一个具体的练习中。这本书的排版非常舒服，字体大小适中，乐谱清晰明了，而且留白也很多，方便我做笔记。最让我印象深刻的是，它在讲解每个音阶时，都会详细列出指法图，而且不仅如此，还会给出一些“演奏提示”，比如如何保持弓的平稳，如何让手指更放松等等。这些细节，对于初学者来说，简直太重要了！我感觉作者是真正站在初学者的角度去思考问题的。而且，它还专门辟了一个章节讲“常见错误及纠正”，这让我非常有共鸣，因为我经常会遇到一些自己意识不到的问题。书中给出的纠正方法，我都尝试过，效果确实不错。我感觉这本书就像一个经验丰富的老朋友，在你学习的过程中，始终在你身边，指点迷津。我之前拉音阶的时候，总感觉“不通顺”，现在通过这本书的练习，我感觉自己的手指越来越灵活，音阶的连接也越来越顺畅。我特别喜欢它后面的一些“综合练习”，把之前学的不同音阶和弓法结合起来，让我感觉自己的进步是全方位的。

评分☆☆☆☆☆

这本书《小提琴音阶训练教程（初中级）》给我的感觉是，它非常注重“理解”和“应用”，而不是单纯地堆砌枯燥的乐谱。我之前学习小提琴，最头疼的就是那些密密麻麻的音阶表，看一眼就头晕，更别提去理解它们背后的原理了。但这本教程，它用了非常形象的比喻和通俗易懂的语言来解释音阶的构成。例如，它在讲到大调音阶的构成时，会把它比作一段“音符的阶梯”，而不同的“阶梯”组合就形成了不同的“音阶风景”。这种方式，一下子就让抽象的音乐理论变得具体可感。而且，它不仅仅是告诉你“怎么拉”，更重要的是告诉你“为什么这样拉”。它会解释不同音阶之间的关系，以及在实际演奏中，掌握音阶的重要性。我特别喜欢其中关于“手指记忆”的部分，作者强调要通过重复练习，让手指形成肌肉记忆，而不是死记硬背。这一点，对于我这种容易“卡壳”的人来说，简直是救星。书中的练习设计也非常巧妙，不会让你觉得单调。它会从最简单的单音练习，到双音、三音的连接，再到各种节奏和弓法的变化，层层递进。我感觉自己不是在“练琴”，而是在“玩音乐”，因为每个练习都像是为我量身定做的挑战，而我每次都能从中找到乐趣和进步。它让我明白，音阶训练不仅仅是为了技术，更是为了更自由地表达音乐。

评分☆☆☆☆☆

拿到《小提琴音阶训练教程（初中级）》这本书，我最大的感受是它的“用户友好度”。作为一个对乐理知识知之甚少的初学者，我担心这本书会过于专业，让我望而却步。但事实证明，我的担心是多余的。这本书的语言非常亲切，没有那些晦涩难懂的专业术语，即使是一些比较专业的概念，作者也会用非常形象的比喻来解释。例如，它在讲解音程关系时，会把它比作“音符之间的距离”，而不同的“距离”就构成了不同的“音乐语言”。这种通俗易懂的讲解方式，让我觉得学习起来毫无压力。而且，这本书的版式设计也很人性化，乐谱清晰，字体大小合适，不会让眼睛疲劳。我特别喜欢它在每个练习的开头，都会有一段简短的“目的说明”，让我明白这个练习是用来解决什么问题的。这一点，对于像我这样，有时候会怀疑自己练习意义的人来说，简直是太重要了。它让我知道，我现在的每一份努力，都在为我的小提琴演奏打下坚实的基础。我之前拉音阶的时候，总是感觉“手指不听使唤”，现在通过这本书的练习，我感觉自己的手指越来越听话，音阶的准确度和流畅度都有了很大的提升。我感觉这本书就像一位非常贴心的“陪练”，始终陪伴在我身边，鼓励我，引导我。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本《小提琴音阶训练教程（初中级）》，说实话，我之前对小提琴的了解仅限于“拉起来很好听”的程度，对音阶这个概念其实挺模糊的。我之前尝试过几本网络上的免费资料，但总觉得零散，不成体系。这次抱着试试看的心态买了这本，第一眼看到厚度，心里还是有点忐忑的，毕竟是“教程”，而且是专门针对“初中级”的，不知道会不会太难。但翻开后，我惊喜地发现，它不像我想象中的枯燥乏味。它从最基础的音阶概念讲起，配图也很清晰，能让我这个完全不懂的小白也能大致理解。我最看重的是它把整个音阶训练拆解成了一步一步的小目标，每个小目标都看似不难，但又切实地能帮助我建立对音阶的初步认知。比如，它会先讲某个音阶的构成音，然后是指法，接着是简单的弓法练习，最后才是逐渐加速和变化。这种循序渐进的方式，真的让我觉得学习过程没那么可怕了。而且，它还附带了一些练习曲，虽然很简单，但能让我立刻将学到的音阶知识运用起来，非常有成就感。最让我印象深刻的是，作者在讲解指法的时候，非常细致，甚至连手指的弯曲程度、触弦的力度都有提及，这种细致入微的讲解，对于一个初学者来说，简直是福音。我感觉这本书就像一位耐心十足的老师，一步一步地引导我入门，让我对小提琴的音阶学习不再感到畏惧，而是充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书《小提琴音阶训练教程（初中级）》的整体感觉是“体系化”和“启发性”。我之前接触过一些小提琴的教学资料，总觉得像是零散的碎片，不成体系。而这本书，它把音阶训练的整个过程梳理得非常清晰，从最基本的概念，到各种大小调音阶的练习，再到一些常用的音程连接，都安排得井井有条。它不仅仅是告诉你“要拉什么”，更重要的是告诉你“为什么要这样拉”。比如，在讲解某个音阶时，它会告诉你这个音阶在音乐中常见的应用场景，或者它能带来什么样的音乐情绪。这种“启发式”的教学方式，让我觉得学习不再是被动的接受，而是主动的探索。我最喜欢的是它里面的一些“小技巧”，比如如何快速找到手指的位置，如何通过呼吸来配合弓法等等。这些都是在一般的教程中很难找到的。而且，这本书的练习设计也非常多样化，不仅仅是单一的重复，还会穿插一些小的旋律片段，让我感觉自己不是在机械地练习，而是在学习如何“演奏”。我感觉这本书让我对小提琴的音阶有了更深层次的理解，它不仅仅是音符的排列，更是音乐表达的基础。我之前拉音阶的时候，总是感觉“生硬”，现在通过这本书的练习，我感觉自己的音阶越来越“有生命力”，能够更自如地表达情感。

评分☆☆☆☆☆

小时候就练习这本音阶，受益匪浅，现在买给学生的

评分☆☆☆☆☆

非常好的一本书，京东配送也不错!读书是一种提升自我的艺术。玉不琢不成器，人不学不知道。读书是一种学习的过程。一本书有一个故事，一个故事叙述一段人生，一段人生折射一个世界。读万卷书，行万里路说的正是这个道理。读诗使人高雅，读史使人明智。读每一本书都会有不同的收获。悬梁刺股、萤窗映雪，自古以来，勤奋读书，提升自我是每一个人的毕生追求。读书是一种最优雅的素质，能塑造人的精神，升华人的思想。读书是一种充实人生的艺术。没有书的人生就像空心的竹子一样，空洞无物。书本是人生最大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本，是为了让他们记住书本是甜的，要让甜蜜充满人生就要读书。读书是一本人生最难得的存折，一点一滴地积累，你会发现自己是世界上最富有的人。读书是一种感悟人生的艺术。读杜甫的诗使人感悟人生的辛酸，读李白的诗使人领悟官场的腐败，读鲁迅的文章使人认清社会的黑暗，读巴金的文章使人感到未来的希望。每一本书都是一个朋友，教会我们如何去看待人生。读书是人生的一门最不缺少的功课，阅读书籍，感悟人生，助我们走好人生的每一步。书是灯，读书照亮了前面的路书是桥，读书接通了彼此的岸书是帆，读书推动了人生的船。读书是一门人生的艺术，因为读书，人生才更精彩！读书，是好事读大量的书，更值得称赞。读书是一种享受生活的艺术。五柳先生好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食。当你枯燥烦闷，读书能使你心情愉悦当你迷茫惆怅时，读书能平静你的心，让你看清前路当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。一位叫亚克敦的英国人，他的书斋里杂乱的堆满了各科各类的图书，而且每本书上都有着手迹。读到这里是不是有一种敬佩之意油然而升。因为有了书，就象鸟儿有了翅膀吗！然而，我们很容易忽略的是有好书并不一定能读好书。正如这位亚克敦，虽然他零零碎碎地记住了不少知识，可当人家问他时，他总是七拉八扯说不清楚。这里的原因只有一个，那就是他不善长于读书，而只会依葫芦画瓢。朱熹说过读书之法，在循序渐进，熟读而精思。所谓循序渐进，就是学习

评分☆☆☆☆☆

老师推荐的小提琴入门辅导书，很好，很多

评分☆☆☆☆☆

可以！！！！！！！！！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

有时候觉得并不一定看很多的书，自己的水平就可以提升，真正提升自己的是自己对技术的态度，很多时候学的不是技术，而是一种自己的思想，当自己连内在的思想也掌握不了，那就根本谈不上提升。

评分☆☆☆☆☆

很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好

评分☆☆☆☆☆

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很满意，会继续购买 印刷精致得很 工作之余,人们或楚河汉界运筹帷幄,或轻歌曼舞享受生活,而我则喜欢翻翻书、读读报,一个人沉浸在笔墨飘香的世界里,跟智者神游,与慧者交流,不知有汉,无论魏晋,醉在其中。我是一介穷书生,尽管在学校工作了二十五年,但是工资却不好意思示人。当我教训调皮捣蛋的女儿外孙子们时,时常被他们反问:“你老深更半夜了,还在写作看书,可工资却不到两千!”常常被他们噎得无话可说。当教师的我这一生注定与清贫相伴,惟一好处是有双休息日,在属于我的假期里悠哉游哉于书香之中,这也许是许多书外之人难以领略的惬意。好了，废话不多说。还可以，和印象里的有一点点区别，可能是我记错了书比我想的要厚很多，就是字有点小，不过挺实惠的，很满意！书非常好，正版的，非常值，快递也给力，必须给好评，就是感觉包装有点简陋啊哈哈~~~不过书很好，看了下内容也都很不错，快递也很给力，东西很好 物流速度也很快，和照片描述的也一样，给个满分吧 下次还会来买！好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍三本好书：《古拉格：一部历史》在这部受到普遍称赞的权威性著作中，安妮·阿普尔鲍姆第一次对古拉格——一个大批关押了成百上千万政治犯和刑事犯的集中营——进行了完全纪实性的描述，从它在俄国革命中的起源，到斯大林治下的扩张，再到公开性时代的瓦解。阿普尔鲍姆深刻地再现了劳改营生活的本质并且将其与苏联的宏观历史联系起来。《古拉格：一部历史》出版之后立即被认为是一部人们期待已久的里程碑式的学术著作，对于任何一个希望了解二十世纪历史的人来说，它都是一本必读书。厌倦了工作中的枯燥忙碌？吃腻了生活中的寻常美味？那就亲手来做一款面包尝尝吧！面包不仅是物质生活的代名词，还是温暖和力量的化身。作者和你一样，是一个忙碌的上班族，但她却用六年的烘焙经验告诉你：只要有一颗热爱生活的心，一双勤快灵活的手，美味的面包和美好的生活，统统都属于你！<停在新西兰刚刚好>100%新西兰=1%旅行 1%打工 98%成长全世界年轻人都在打工度假！错过30岁就等下辈子！她叫巴道。26岁那年，她发现一个书本上从来没有提过的秘密：全世界年轻人都在打工度假。拿到打工度假签证，你不必承担巨额旅费，也不必羞于张口找父母要钱，因为你可以像当地人一样打工赚钱。你不会成为一个无趣又匆忙的观光客，因为你可以花一年的时间，看细水长流。目前向中国大陆开放这种签证的国家，只有新西兰——《霍比特人》和《魔戒》的故乡，百分百纯净的蓝天白云，山川牧场。世界向年轻人敞开了一道门。门外光芒万丈，门里波谲云诡。巴道发现，自己心动了。