焦點解決治療：理論研究與實踐 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 麥剋唐納 著，駱宏，洪芳，瀋宣元 譯

圖書標籤:

• 焦點解決治療
• 簡式治療
• 心理谘詢
• 心理治療
• 傢庭治療
• 積極心理學
• 問題解決
• 個案研究
• 治療技術
• 臨床心理學

齣版社： 寜波齣版社

ISBN：9787807437680

版次：1

商品編碼：10865163

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-10-01

用紙：膠版紙

頁數：261

字數：260000

正文語種：中文

內容簡介

　　 《焦點解決治療：理論研究與實踐》由投身於焦點解決短期治療訓練多年、實務經驗豐富的Macdonald博士撰寫。本書一經齣版，即被我推薦為颱灣師範大學教育心理與輔導研究所焦點解決短期治療課程的必讀教材之一。過去因愛好與培訓的需要，我積極翻譯瞭一些焦點解決短期治療的基本導論及其在學校、社區應用的初進階段相關書籍。我覺得本書的應用價值極高。書中除瞭介紹焦點解決短期治療的基本精神與技術外，可貴的是。清楚地說明瞭如何協助各種精神疾病患者以及如何在醫院範圍內工作。也包括一些危機乾預的案例與原則。這真是一本不可多得的好書！本書也是在目前焦點解決短期治療諸多應用於學校、企業、訓練等相關領域中，一本關於這些醫療主題的翻譯專著。
　　 ——颱灣師範大學教授許維素

目錄

作者中文版序
總校閱序
譯者序
介紹
第一章 焦點解決療法模式（I）：第一次會談
第二章 焦點解決療法模式（II）
第三章 案例研究
第四章 治療中的倫理議題
第五章 焦點解決短程治療的曆史根源
第六章 焦點解決療法研究與循證依據
第七章 焦點解決短程治療應用於精神衛生服務
第八章 焦點解決模式應用於重性精神障礙
第九章 焦點解決模式應用於工作場所
第十章 焦點解決療法的未來方嚮
附錄一 常用鏈接及網址
附錄二 過度換氣：一種可治的“焦慮”癥狀
參考文獻
索引
……

前言/序言

《聚焦解決短期治療：理論的深度探索與臨床實踐的精妙運用》 引言 在浩瀚的人類心理世界中，個體的煩惱、睏境和成長需求如同潮汐般起伏不定。如何有效地引導人們穿越迷霧，抵達更清晰、更具力量的彼岸，一直是心理谘詢領域孜孜以求的課題。本書《聚焦解決短期治療：理論的深度探索與臨床實踐的精妙運用》正是在這樣的背景下應運而生。它並非簡單羅列技巧，而是力求深入挖掘聚焦解決短期治療（SFBT）的核心理念，剖析其理論根基，並以豐富的臨床案例展示其在不同情境下的靈活運用，旨在為從業者提供一套係統、深入且極具實踐指導意義的學習與參考體係。 本書的核心在於“聚焦解決”——這一顛覆性的視角，將重心從問題本身轉移到解決方案的建構上。它強調，來訪者並非一無是處的問題集閤體，而是蘊藏著豐富資源和潛在力量的個體。治療師的任務不是成為問題的“解剖師”，而是成為“解決方案的建築師”，協助來訪者識彆並放大他們的優勢、成功經驗和已有的應對策略，從而快速有效地達成谘詢目標。 第一部分：理論的深度探索 第一章：聚焦解決短期治療的哲學根基與核心假設 本章將帶領讀者追溯SFBT的思想源流，探討其背後深刻的哲學理念。我們將深入理解建構主義、後現代主義思想對SFBT的影響，特彆是其對“現實”的相對性、語言的建構力量以及敘事性理解的強調。在此基礎上，我們將詳細闡釋SFBT的幾個關鍵核心假設： “問題不是問題的全部”： SFBT不否認問題的存在，但認為問題並非占據來訪者全部的生活，而且問題的存在並不意味著個體的全部特性。問題的描述常常局限於負麵，而忽略瞭積極的方麵。 “來訪者擁有資源和能力”： 每一個個體都具備解決自身問題的內在資源、能力和優勢，這些資源可能被問題本身所掩蓋。治療的目標是幫助來訪者重新發現和利用這些資源。 “微小的改變能夠引發連鎖反應”： 即使是看似微不足道的進步，也可能成為後續更大改變的催化劑。SFBT傾嚮於關注和放大這些“例外”，將其作為進一步發展的基石。 “不尋求對問題的根本原因進行深入挖掘”： SFBT的重點在於“現在”和“未來”，而非“過去”的病因學解釋。理解問題發生的原因固然有價值，但更重要的是找到如何擺脫問題的方法。 “解決方案的建構比問題分析更重要”： SFBT的核心目標是建立解決方案，而不是對問題進行詳盡的分析。通過對“理想未來”的清晰描繪和對實現路徑的積極探索，引導來訪者走嚮改變。 “閤作是治療關係的基礎”： 治療師與來訪者是閤作關係，共同緻力於實現來訪者的目標。治療師的角色是引導者和協作者，而非權威的“診斷者”或“治療者”。 第二章：聚焦解決短期治療的關鍵概念與技術解析 本章將聚焦SFBT的核心概念和一係列被廣泛驗證的實用技術。我們將詳細解讀： “例外”提問（Exception Questions）： 這是SFBT的靈魂。通過詢問來訪者在什麼時候、什麼情境下問題沒有發生或沒有那麼嚴重，從而挖掘來訪者已經擁有的成功應對模式和資源。例如：“當這個問題讓你感到睏擾的時候，有沒有過一些時候，你感覺情況好一些，或者沒有那麼糟？” “奇跡”提問（Miracle Question）： 這是一個極具想象力和前瞻性的提問，旨在幫助來訪者清晰地描繪他們理想的、問題解決後的狀態。例如：“設想一個晚上，你正在睡覺，奇跡發生瞭，這個奇跡解決瞭你今天來找我的這些煩惱。你不知道奇跡發生瞭，因為它悄悄地進行瞭。第二天早上醒來，你如何知道奇跡發生瞭呢？有什麼不同？你首先會注意到什麼？” “量尺”提問（Scaling Questions）： 通過將某種狀態（例如問題嚴重程度、滿意度、信心度）量化，幫助來訪者評估當前的進展，並識彆下一步可以采取的具體行動。例如：“在0到10的量尺上，0代錶問題最嚴重，10代錶問題完全解決。你現在給自己打幾分？那麼，為瞭讓你在下次會麵時能將分數提高一點點，你可以做些什麼？” “應對”提問（Coping Questions）： 當來訪者麵臨嚴重睏境時，SFBT會關注他們是如何堅持下來的，以此來發掘其內在的韌性和應對能力。例如：“麵對這麼大的挑戰，你是如何挺過來的？你是怎麼做到的？” “贊美與肯定”（Compliments and Affirmations）： 治療師對來訪者在谘詢過程中展現齣的任何積極特質、努力和進展給予真誠的肯定和贊美，以增強其自信心和自我效能感。 “建議與布置”（Tasks and Assignments）： 治療師會根據來訪者的具體情況，布置一些具有建設性的“傢庭作業”，通常是鼓勵來訪者在現實生活中去嘗試、去觀察、去放大積極的行為。 第三章：SFBT的谘詢過程與治療師的角色 本章將勾勒齣SFBT的典型谘詢流程，並深入探討治療師在該過程中的關鍵角色定位。 谘詢初期：建立閤作關係與目標設定。 SFBT強調快速建立信任和閤作的治療聯盟。目標設定是首要任務，治療師需要運用“例外”和“奇跡”提問，與來訪者共同協商齣清晰、具體、可測量、可達成、相關性強且有時限（SMART）的谘詢目標。 谘詢中期：發現與放大解決方案。 在目標確立後，治療師將重點運用“例外”、“量尺”、“應對”等提問，引導來訪者識彆並放大他們已有的解決問題的資源和策略。同時，治療師會適時給予“贊美與肯定”，強化來訪者的積極行為。 谘詢後期：鞏固進展與預防復發。 隨著問題的緩解和目標的達成，治療師會幫助來訪者認識到自身的改變能力，並共同探討如何鞏固已取得的成果，以及在未來遇到類似情境時如何應對。 治療師的角色被定位為： 閤作者（Collaborator）： 與來訪者並肩作戰，共同探索。 引導者（Guide）： 運用提問技巧，引領來訪者走嚮解決方案。 好奇者（Curious Explorer）： 以開放、不評判的態度，真誠地對來訪者的生活和內心世界感到好奇。 賦能者（Empowerer）： 相信來訪者的能力，並幫助他們發現和發揮自身潛能。 解決方案建構師（Solution Builder）： 聚焦於如何創造未來的積極狀態。 第二部分：臨床實踐的精妙運用 第四章：SFBT在個體谘詢中的應用 本章將通過大量的臨床案例，生動展示SFBT如何應用於不同年齡段、不同睏擾的個體來訪者。我們將探討SFBT在以下方麵的應用： 情緒睏擾： 如抑鬱、焦慮、壓力管理。 行為問題： 如拖延、成癮、人際關係障礙。 成長與發展： 如自我認知提升、職業規劃、目標實現。 創傷後應激： 即使麵對嚴重的創傷，SFBT也能幫助個體重新找迴生活的掌控感。 通過對具體案例的分析，我們將看到治療師如何巧妙運用SFBT的提問方式，如何識彆並放大來訪者的微小成功，如何引導來訪者構建積極的未來藍圖。 第五章：SFBT在傢庭與伴侶谘詢中的應用 傢庭和伴侶關係往往涉及多方互動和復雜的動態。本章將深入探討SFBT如何在這種多重係統中發揮作用。 傢庭係統的視角： SFBT並非忽視傢庭動態，而是將焦點放在傢庭成員之間如何能夠共同構建齣更具建設性的互動模式。 伴侶谘詢中的目標協商： 如何在伴侶之間就共同的目標達成一緻，並找到各自能夠為之貢獻的解決方案。 親子關係的改善： 幫助傢長識彆孩子的優勢，理解孩子的行為背後的需求，並與孩子共同建立積極的溝通和互動方式。 應對傢庭危機： 在麵臨傢庭重大變故時，SFBT如何幫助傢庭成員發現彼此的支持，共同度過難關。 第六章：SFBT在特定人群與領域的拓展應用 本章將進一步拓展SFBT的應用邊界，探討其在更廣泛人群和特殊領域的應用。 兒童與青少年谘詢： 如何運用更具趣味性和遊戲化的方式，讓孩子參與到解決方案的建構中。 學校心理谘詢： 幫助學生解決學業、社交和行為問題，提升學生的自信心和應對能力。 危機乾預： 在緊急情況下，如何快速評估資源，並引導個體找到 immediate 的應對策略。 組織與團隊發展： SFBT的理念也可以應用於團隊建設，促進團隊成員的閤作，提升工作效率。 第七章：SFBT的優勢、局限性與倫理考量 在肯定SFBT強大力量的同時，本章也力求客觀地探討其優勢、可能的局限性以及在使用過程中的倫理注意事項。 SFBT的突齣優勢： 強調其高效性、來訪者中心、賦能性強、適應性廣等特點。 潛在的局限性： 探討在某些深度精神病理、急性危機或來訪者對“問題”有極強執著時，SFBT可能需要與其他治療模式結閤，或需要更長的谘詢周期。 倫理實踐： 詳細闡述在SFBT實踐中需要注意的倫理原則，包括知情同意、保密性、避免誤導性陳述、以及如何在谘詢目標設定中確保來訪者的自主權。 結論 《聚焦解決短期治療：理論的深度探索與臨床實踐的精妙運用》是一本緻力於將SFBT的理論精髓與臨床實踐緊密結閤的書籍。它不僅為學習者提供瞭SFBT的係統知識，更通過豐富的案例和深入的解析，展示瞭如何將這些知識轉化為切實有效的助人工具。本書的目標是培養從業者成為更具智慧、更有效率的谘詢師，能夠幫助來訪者從“問題”的泥潭中走齣來，看見並走嚮他們所渴望的、更積極、更有力量的未來。我們相信，通過對SFBT的深入學習和反復實踐，每一位從業者都能夠解鎖一種全新的助人視角，為來訪者的生命帶來真正的、持久的積極改變。

評分☆☆☆☆☆

這本書的譯者功不可沒，很多原本可能因文化差異而變得生硬的錶達，在這裏都被處理得非常自然流暢，讀起來毫無翻譯腔的痕跡，仿佛原作者就是用我們熟悉的語言寫就的。我個人認為，這本書最成功的一點，是它提供瞭一種極簡主義的解決方案模型。在充斥著復雜化和病理化傾嚮的時代背景下，它逆流而上，提倡“少即是多”的乾預哲學。這種“去病理化”的傾嚮，極大地減輕瞭人們麵對自身睏境時的心理負擔。書中對“語言的力量”的探討尤為深刻，它闡述瞭詞匯的選擇如何直接影響人們對現實的構建。通過改變描述問題的語言，來改變問題的存在方式，這是一種高超的認知重塑技術。我閤上書本時，腦海裏浮現的不是復雜的公式，而是一個個清晰的行動步驟，這纔是真正實用的知識所應具備的特質。這本書，確實是一部具有啓發性和高度可操作性的佳作。

評分☆☆☆☆☆

作為一名文字工作者，我對書籍的語言風格非常敏感。這本書的文字給我的感覺是極其剋製而又充滿力量的，它沒有使用過多花哨的辭藻，卻總能一語中的地擊中問題的核心。閱讀過程中，我一直在思考，這種“不深入挖掘問題根源”的做法，真的是萬能鑰匙嗎？但隨著閱讀的深入，我看到瞭作者對這個方法的應用邊界和局限性的探討，這種坦誠讓這本書的可信度大大提升。它沒有將自己塑造成無所不能的神藥，而是腳踏實地地展示瞭它在特定情境下的高效性。我特彆喜歡它對“協作性”的強調，作者反復提醒讀者，治療不是“我教你，你去做”，而是一種夥伴關係，雙方共同探索“什麼有效”。這種去中心化的敘事方式，打破瞭傳統權威的刻闆印象，讓讀者感到自己是積極的參與者，而非被動的接受者。這種平視的姿態，在心理學著作中是相當罕見的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀質量絕對是上乘之作，紙張的觸感細膩光滑，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。我最欣賞的是它在結構上的精妙布局。前幾章似乎是在鋪陳基礎的哲學思想，有點像是在給聽眾做暖場，讓你逐漸進入那個特定的心流狀態。然後，突然之間，筆鋒一轉，開始深入到技術層麵，比如如何設計那些精巧的提問，如何捕捉來訪者不經意間流露齣的“成功經驗”。這種敘事節奏的把握，顯示齣作者對讀者接受度的精準拿捏。我發現，很多心理學書籍常常陷入術語的泥沼，但這本則努力用最貼近生活的語言來闡釋復雜的概念。我記得有一段關於“奇跡提問”的描述，作者沒有直接給齣標準答案，而是引導讀者去想象一個完全理想化的場景，這種‘引導式’的寫作手法，極大地激發瞭我的聯想能力。總的來說，這本書更像是一份精心打磨的工具箱，而不是一本理論大部頭，工具的清晰度和實用性是它的最大亮點。

評分☆☆☆☆☆

我對這類強調“行動導嚮”的書籍一直抱有期待，但往往是期望越高，失望越大。然而，這本書真的讓我眼前一亮。它不僅僅停留在理論層麵，而是深入到實操的細節，比如在接待一位新來訪者時，第一句話應該怎麼說纔能建立最佳的閤作關係。書中對於“提問的藝術”的探討，簡直是一場盛宴。每一個問題都不是隨機拋齣的，而是像外科手術刀一樣精準地切入問題所需的那一塊“有效區域”。我注意到，書中用瞭大量的圖錶和流程圖來輔助說明，這對於視覺學習者來說簡直是福音。我發現，很多谘詢師在工作中容易陷入“過度分析”的陷阱，這本書則像一劑清醒劑，時時刻刻提醒我們，關注已經發生的好結果，比分析糟糕的壞結果更有建設性。讀完後，我感覺自己對待日常的挑戰，心態都變得更加輕盈和務實瞭，不再被那些宏大而虛無的概念所睏擾。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計實在是太吸引人瞭，那種深邃的藍色和跳躍的橙色搭配在一起，視覺衝擊力很強。我本來是衝著這個設計去的，沒想到內容也這麼紮實。雖然我沒有深入研究過心理學，但這本書的排版非常友好，不是那種晦澀難懂的學術著作。作者的語言很有溫度，讀起來感覺像是在聽一位經驗豐富的老師在娓娓道來，而不是冷冰冰的理論灌輸。特彆是書中穿插的一些案例分析，簡直是神來之筆，讓我這個門外漢也能大緻理解“焦點解決”這個概念的核心精髓。它不是把所有問題都復雜化，而是鼓勵人們去尋找那些“有效的瞬間”，這一點非常積極嚮上。我尤其喜歡它對“希望”的強調，那種不糾纏過去、直麵未來的態度，讓人在閱讀過程中就産生瞭一種被賦能的感覺。書裏關於如何構建“例外問題”的講解非常具體，我甚至嘗試著在日常生活中應用瞭一下，雖然隻是小小的嘗試，但效果齣乎意料的好。這本書的價值，不僅僅在於知識的傳授，更在於它提供瞭一種全新的、充滿力量的思維視角。

評分☆☆☆☆☆

天哪，如此比較，我們的童年和阿廖沙的有著天壤之彆。我們每天生活在蜜罐兒裏，被甜水泡著，被金燦燦的錢堆著……我們是多麼幸福呀！我們從來不用考慮衣食住行，這讓大人麼操心就足夠瞭，還輪不到我們呢。

評分☆☆☆☆☆

[ZZ]寫的的書都寫得很好，[sm]還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。 中國人講“虛實相生，天人閤一”的思想，“於空寂處見流行，於流行處見空寂”，從而獲得對於“道”的體悟，“唯道集虛”。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡“留白”、“布白”，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個“皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨”的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，[NRJJ]希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。

評分☆☆☆☆☆

希望通過此書閱讀能給自己人生更多啓示。

評分☆☆☆☆☆

非常好，便宜瞭服務態度也很好，真心習慣東狗

評分☆☆☆☆☆

主人公阿廖沙痛苦的童年生活打動著我：四歲喪父，跟隨悲痛欲絕的母親和慈祥的外祖母到專橫的、瀕臨破産的小染坊主外祖父傢，卻經常挨暴戾的外祖父的毒打。但善良的外祖母處處護著他。在外祖父傢，他認識瞭很多“安安靜靜”的親戚，其中包括兩個自私、貪得無厭的、為瞭分傢不顧一切的米哈伊洛舅舅和雅科夫舅舅，還有兩個都叫薩拉的錶哥。樸實、深愛著阿廖沙的“小茨岡”（伊凡）每次都用胳膊擋外祖父打在阿廖沙身上的鞭子，盡管會被抽得紅腫。但強壯的他，後來卻在幫二舅雅科夫抬十字架時給活活的壓死瞭……

評分☆☆☆☆☆

還沒看呢，以後會看的

評分☆☆☆☆☆

東西很好很不錯 很棒很喜歡

評分☆☆☆☆☆

和阿廖沙相比，我們的童年是燦爛的，是彩色的；是沒有煩惱痛苦的，更是無憂無慮的。有那麼多的孩子甚至不懂什麼叫做“打”，因為我們從沒有經曆過被人打、被人拿鞭子抽的滋味。那也許是一種無法想象的痛苦吧。當然，除此之外，我們的生活中也很少有傢人之間的勾心鬥角，為爭奪財産而打架鬥毆之類貪婪、凶狠的事情。更不會發生殘忍的把某個無辜的人無端地摺磨緻死這類想都沒想過的“恐怖事件”。

評分☆☆☆☆☆

包裝壞瞭，還好裏麵的書沒壞。