不持有的生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

金子由纪子 著

图书标签:

• 极简主义
• 断舍离
• 生活方式
• 自我成长
• 幸福
• 哲学
• 思考
• 精神世界
• 减法生活
• 心灵治愈

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 山东人民出版社

ISBN：9787209049467

商品编码：1088625521

出版时间：2009-09-01

作  者:金子由纪子 著作 燕子 译者 定  价:29 出 版 社:山东人民出版社 出版日期:2009年09月01日 页  数:191 装  帧:平装 ISBN:9787209049467 《不持有的生活》：“Simple Life”达人金子由纪子倾力之作！日本YA马逊网站持续热销！不要那么多，生活才快乐！不持有的生活才是真正自然、乐活的好生活！
如果能了解到物品与自己的关系，进而转变思想，就算是不善于整理房间的人，也能开始一种轻松自如，整洁舒畅的全新生活。来和我们一起开始不持有的生活吧！ ●前言 让身心都清爽起来
●类型测试表
●1 想尝试不持有的生活吗?
●房间里的东西堆积如山，原因何在?
●啊!这是回收利用的误区
●“不持有”的真正含义
●“不持有的生活”就意味着“低标准的生活”吗?
●“不持有的生活”并非“节俭的生活”
●不经意间钱竟然存起来了
●“不持有”是一种很舒服的生活方式
●费点工夫，多点享受
●
●2 持续享受清爽生活的秘诀
●与“不持有的东西”进行接触的方式
●不买无用东西的魔法咒语
●生活整理术，只要认真遵守就万事OK
●如果房间放有生物，打扫起来会更方便
●你家有几口用不到的锅?
●三套衣服，不如一条披肩
●每天使用的物品要斤斤计较
●部分目录

内容简介

本书共分五部分，内容包括：“想尝试不持有的生活吗”、“持续享受清爽生活的秘诀”、“形成这‘7个习惯’，东西自然就少了”、“不同物品的处理方法及不让物品增加的秘诀”、“不持有的生活让人感到愉快”等。

不持有的享乐生活，超过自己管理能力的物品，不持有；不钟爱的物品，不持有；无法回收利用或转送给他人的物品，不持有；不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品，不持有。
金子由纪子 著作 燕子 译者 金子由纪子，1965年出生，曾在出版社任职，如今转做自由职业者。她笔下的作品涉及众多领域涵盖了生活方式健康旅游教育等方面的内容。曾担任日本门户网站All About“简单生活”专栏指导员一职。在十年的单身生活中，她发现了“用简单物品过上悠闲生活”的快乐。如今的她已是两个孩子的母亲仍然保持着简单的生活。她根据自己的个人经验而提出的生活方式，引起了广大读者的共鸣。著有《让每天生活舒适点的43个提示》《和睦的生活总是让人兴奋不已！》《生活细节的加减》等。     一直生活在低质、廉价物品所包围的环境中，不知不觉中内心会生一些小小的结，进而对现状越来越不满意。因为在表面看来并没有什么不方便的地方，所以就连你自己也不知道为何会萌生这些小小的结。*后，这些小结与日常生活中的压力一起积攒起来，一旦达到某个限度，你就会通过下列行动来表示自己的不满：
    在打折的大卖场里买了毫无用处的东西。
    不经意间就通过销售清单或网店购买了一些东西。
    综上所述，如果你不认真挑选自己的日常用品，必然会导致自己购买一些没用的东西。
    我们在使用餐具、日用品、消耗品的时候，如果选择了自己喜欢的类型，心里的不满和压力也就等

好的，以下是一本名为《不持有的生活》的书籍简介。 --- 书名：《不持有的生活》 作者：[作者名留空或使用化名] 出版社：[出版社名留空或使用化名] 出版日期：[日期留空或使用化名] --- 书籍简介： 《不持有的生活》：回归本真，以减法重塑自我与世界的关系 在信息爆炸、物质泛滥的时代，我们被无休止的“拥有”所驱使。从手机到汽车，从衣橱到朋友圈里的“成就”，我们不断积累，以为这些“持有”构筑了安全感与幸福感。然而，这种累积的满足感往往是短暂且虚幻的，随之而来的是维护、焦虑、对失去的恐惧，以及被物品束缚的沉重感。 《不持有的生活》并非一本简单的断舍离指南，也并非要将读者推向极端的极简主义。它是一场深刻的哲学思辨与实践探索，旨在邀请每一个在物质洪流中感到迷失的人，重新审视“拥有”的意义，并学习如何有意识地“不持有”，从而释放出被束缚的生命力。 第一部分：理解“持有”的枷锁 本书的开篇，作者以犀利的笔触剖析了现代社会中“持有”的文化逻辑。我们是如何被社会叙事和消费主义构建的“拥有才是成功”的信念所塑造的？作者深入探讨了“持有”与身份认同之间的复杂纠葛——我们害怕失去的，往往不是物品本身，而是物品所代表的社会标签和自我的投射。 这一部分详细阐述了“囤积心理学”，解释了为何我们的大脑会被物质的积累所诱惑，以及这种行为模式如何悄无声息地侵蚀我们的时间和精力。从经济学的角度看，持有意味着资本的沉淀与流动性的丧失；从心理学的角度看，持有则成为了情绪的容器，承载着过去的遗憾与对未来的不安全感。作者通过鲜活的案例和深入的分析，引导读者认识到，许多“必需品”其实是“心理负担”。 第二部分：重塑“关系”而非“占有” “不持有”并非意味着彻底抛弃一切，而是改变我们与万物之间的关系模式。本书提出了一个核心观点：从“占有者”转变为“体验者”和“使用者”。 作者倡导一种基于“流动性”的生活哲学。这意味着我们将物品视为工具或媒介，而非终点。我们不再将房屋视为永恒的资产，而是临时的居所；不再将名牌服饰视为身份的象征，而是特定场合的功能性衣物。关键在于，当物品完成了它的使命，我们能够坦然地放手。 在数字时代，这一理念也扩展到了信息和人际关系。我们如何“不持有”无用的信息过载？如何避免将人际关系变成一种“资源占有”？本书探讨了如何建立更真诚、更自由的连接，不因害怕疏远而强行维系不健康的“持有”关系。 第三部分：实践“不持有”的五大维度 本书的后半部分提供了具体而富有弹性的实践框架，帮助读者在日常生活中逐步建立“不持有”的习惯： 1. 物质层面的精简（Less Stuff, More Space）： 这不仅仅是清理衣橱，更是关于建立一个“价值导向”的采购系统。我们如何评估一件物品的真正价值，以及如何制定“不买清单”来抵抗冲动消费？作者详细介绍了针对性极强的空间管理策略，强调“为生活腾出空间”的重要性。 2. 时间与精力的重新分配（Reclaiming Focus）： 我们的日程表往往被“不得不做”的任务和社交义务塞满。如何有意识地“不持有”那些消耗我们能量却不带来成长的承诺？这部分提供了如何设置边界、学会拒绝，并将节省下来的时间投入到真正有意义的创造性活动中的方法。 3. 情感与记忆的释放（Letting Go of the Past）： 很多时候，我们“持有”的不是物品，而是包裹在物品中的情绪和未完成的故事。本书提供了温和而坚定的方法，处理那些难以割舍的纪念品、礼物和具有象征意义的旧物，学习如何保留记忆的核心，而释放掉沉重的实物。 4. 财务上的自由与流动（Financial Lightness）： “不持有”在财务上意味着减少债务、降低对固定资产的依赖，并增加财务的灵活性。作者探讨了“共享经济”在个人生活中的应用，以及如何通过减少不必要的“持有成本”来增强抗风险能力。 5. 精神层面的空性（The Inner Void）： 这是最高阶的“不持有”。当外在的干扰和物质的堆砌被移除后，我们将直面内在的空虚或宁静。本书鼓励读者拥抱这种“空性”，将其视为创新的源泉和自我发现的契机，而不是急于用新的事物去填补。 结语：拥抱不确定性 《不持有的生活》最终指向的是一种内在的富足。当你停止为“拥有”而奔波，你便开始真正为“存在”而生活。这本书不是教你如何扔东西，而是教你如何更清晰地看见自己真正需要什么，以及如何带着轻盈的姿态，在不断变化的世界中，活出更真实、更有弹性的自我。它邀请你开启一场审美的革命，从物质的束缚中解放出来，去体验世界更广阔的可能。 --- （注：此简介旨在详细描述一本关于“不持有”主题的书籍可能包含的内容和哲学深度，避免直接提及“断舍离”等已有的流行概念，而是着重于对“持有”的文化、心理和实践层面的深入剖析，以体现其独到视角和实践指导性。）

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的某些章节读起来，让我感觉自己像个局外人，被排斥在一个只有作者和他的少数“知音”才能理解的圈子之外。它的核心论点——如果我能准确捕捉到的话——似乎是，我们对物质的依恋，源于人类对死亡和短暂性的恐惧，而真正的自由在于接受万物的无常，并停止一切形式的“蓄积”。听起来很美，但问题在于，它提供的解决方案是如此的极端和不切实际。书中没有提及任何关于如何在现实生活中平衡理想与生存的实用性探讨。比如，如果我是一个需要养家糊口的人，我需要拥有书籍来学习、拥有工具来工作、拥有住所来遮风挡雨，那么，如何在我必须“持有”这些必需品的情况下，还能实践这种“不持有的生活”呢？作者对此避而不谈，或者只是用一句轻飘飘的“心可以不持有”来敷衍过去。这种将哲学理想凌驾于基本生活需求之上的态度，让我感到一种强烈的疏离感。它更像是一部写给那些已经财务自由、无后顾之忧的人士的“心灵鸡汤”，只不过这锅鸡汤放了太多的苦涩哲学原料，以至于失去了任何安慰人心的作用。对我而言，它只提供了一种高高在上的批判视角，却没有提供任何可以让我脚踏实地实践的阶梯。

评分☆☆☆☆☆

如果非要给这本书一个评价，我会说它更像是一份学术论文的草稿，而非一本面向大众的读物。它的每一个论点都经过了层层复杂的论证，但这些论证往往在半路就失去了方向，仿佛作者自己也被自己构建的理论迷住了。我注意到书中频繁使用一些看起来很高深，但实际内容空洞的词汇组合，比如“存在的冗余投射”、“时间性边界的瓦解”等等。这些短语或许能唬住一些对哲学不甚了解的读者，但对于真正想从书中汲取智慧的人来说，它们只会增加阅读的阻力。这本书的结构设计也令人费解，章节之间没有明显的主次之分，仿佛作者把所有思考的片段都一股脑地倾倒在了纸面上，等着读者自己去梳理和排序。我曾试图用笔记和思维导图来梳理其中的脉络，但最终放弃了，因为那感觉就像试图用一把梳子去梳理一团不断自我缠绕的线团。总而言之，这是一本需要读者付出远超其价值的智力努力去“解码”的书，而最终收获的，可能只是一堆零散的、难以应用的哲学碎片，距离“不持有的生活”所暗示的清晰与简单，简直是南辕北辙。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格，简直是一场对耐心的无情拷问。它不是那种让你捧着爱不释手的流畅叙事，更像是在啃一块干涩的、毫无水分的木头。我本以为会读到一些关于如何通过“不持有”来解放心灵的故事，也许是某个隐士的生活片段，或者某位成功人士的心路历程。然而，作者似乎对故事情节嗤之以鼻，他选择了一种极其碎片化、跳跃式的写作手法，段落之间的逻辑连接常常断裂，让人不得不频繁地往回翻找上下文，以确认自己是否漏掉了什么关键信息。这种阅读体验，就像在拼一张只有边缘没有中间部分的拼图，你只能看到零散的、毫无关联的图像碎片。更让人抓狂的是，书中充斥着大量没有明确指代的代词和模糊的抽象名词，每一次阅读都像在进行一次高强度的语义解码工作。我常常读完一个长句，需要停下来深呼吸，问自己：“他到底想表达什么？” 难道“不持有”就意味着语言也必须被“不持有”吗？如果是这样，那这简直是文学上的自毁倾向。我更希望作者能用清晰的结构和有力的例子来支撑他的观点，而不是用这种故作深沉的文字迷雾来搪塞读者。这本书的阅读曲线，从头到尾都是一条陡峭的、令人望而生畏的斜坡，成功抵达终点的感觉与其说是成就，不如说是劫后余生的庆幸。

评分☆☆☆☆☆

这本书，怎么说呢，读完之后心里空荡荡的，不是那种读完好书后的充实感，而是仿佛被抽走了什么东西，留下了一片虚无。我本来以为会看到一些关于极简主义或者断舍离的实用技巧，毕竟书名听起来挺有那么回事的。结果呢，里头全是些哲学的思辨，对“拥有”这个概念进行了前所未有的解构。作者似乎沉迷于探讨物质与精神、占有与自由之间的微妙关系，但他的论述总是飘忽不定，缺乏一个坚实的落脚点。我花了大量时间试图理解他那些晦涩难懂的比喻，比如将“不持有”比作宇宙的熵增，或者说我们对物品的依恋是时间对生命的一种误读。坦白讲，很多段落我读了三遍，还是感觉像在听一位高深莫测的教授在布道，他似乎相信只要我们能彻底放下对“拥有”的执念，就能进入某种更高维度的存在。这种故作高深的写作方式，实在让人感到疲惫。我需要的不是一场关于虚无的形而上学讨论，而是一本能帮我整理衣柜、优化生活流程的指南。如果作者只是想表达“少即是多”的朴素道理，完全可以用更直接、更生活化的语言来阐述，而不是绕这么大一个圈子，把读者带入一个迷宫般的概念丛林。最终，我只感到自己浪费了宝贵的时间，试图从一本完全与我的实际需求不符的书里，去寻找某种我并不需要的顿悟。这体验，实在算不上愉快。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的初衷，是希望能找到一种更轻松、更有序的生活方式。我期待的，是那种能够激发行动、让人感到充满希望的文字。然而，这本书带来的情绪基调，是压抑且略带悲观的。作者似乎对人类的现状持有一种近乎绝望的审视态度，认为我们所有为之奋斗、积累、创造的努力，最终都将归于虚无，因此抵抗“持有”的欲望是唯一的解脱。这种对既有价值体系的彻底否定，虽然有其思想上的锐度，但对于一个希望在日常生活中找到平衡点的普通读者来说，却是一种精神上的消耗。我读到后面，甚至感到一种轻微的焦虑，担心自己是否也过度沉溺于某种无谓的追求中。与其说它是一本引导人走向自由的书，不如说它更像是一面冰冷的镜子，毫不留情地照出生活中的所有局限和徒劳感。它没有给我“扔掉旧物”的动力，反而让我对“留下新物”这件事产生了深深的怀疑和不安。如果生活只剩下对虚无的接受，那么我们存在的意义又在哪里？这本书没有回答这个问题，反而让这个问题变得更加沉重。

评分☆☆☆☆☆

这次有点慢

评分☆☆☆☆☆

一般

评分☆☆☆☆☆

一般

评分☆☆☆☆☆

这次有点慢

评分☆☆☆☆☆

这次有点慢

评分☆☆☆☆☆

一般

评分☆☆☆☆☆

一般

评分☆☆☆☆☆

很好

评分☆☆☆☆☆

一般