圖解足反射療法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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郭長青，劉乃剛，郭妍 編

圖書標籤:

• 足反射療法
• 按摩
• 健康
• 養生
• 圖解
• 穴位
• 足部按摩
• 保健
• 中醫
• 療法

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506751209

版次：1

商品編碼：10900337

包裝：平裝

叢書名： 輕鬆速學中醫特色療法叢書

開本：16開

齣版時間：2012-01-01

頁數：106

字數：130000

內容簡介

《圖解足反射療法》是《輕鬆速學中醫特色療法叢書》之一，是一本全麵介紹足反射療法的普及讀物。在概述及常用手法部分，作者簡要介紹瞭足反射療法的應用、特點及7種最常用的操作手法；在常用足反射區部分，全麵地介紹瞭各反射區的位置、功用、主治及適用手法；在常用病的足反射療法部分，詳細地介紹瞭足反射療法在內科、皮膚科、外科、骨科、五官科、婦科及兒科疾病中的應用，並強調瞭辨證論治；最後，在足部診病法部分，介紹瞭望足診病、觸足診病的技巧。《圖解足反射療法》圖文並茂，實用性強，可供臨床醫生及廣大中醫愛好者閱讀參考。

目錄

第一章 概述及常用手法第一節概述
第二節 常用手法
一、搓法
二、叩法
三、壓法
四、揉法
五、點法
六、推法
七、颳法

第二章 常用足反射區一、大腦
二、額竇
三、小腦、腦乾
四、垂體
五、三叉神經
六、鼻
七、眼
八、耳
九、內耳迷路
十、頸項
十一、頸椎
十二、肩關節
十三、肩胛骨
十四、斜方肌
十五、胸椎
十六、腰椎
十七、骶骨
十八、內尾骨和外尾骨
十九、上頜和下頜
二十、肘關節
二十一、腕關節
二十二、胸（乳房）
二十三、肋骨
二十四、膝關節
二十五、髖關節
二十六、橫膈膜
二十七、腹股溝
二十八、下腹部
二十九、坐骨神經
三十、腹腔神經叢
三十一、喉與氣管

前言/序言

圖解足部反射區健康奧秘 本書並非關於足部反射療法的詳盡指南，而是揭示雙腳蘊藏的獨特健康密碼。我們將帶領您踏上一段視覺與感知的探索之旅，通過精美的圖解，深入淺齣地展現足部每一個細微之處與身體各器官、係統的聯動關係。 引言：雙腳，身體的縮影 自古以來，人們就觀察到人體的某些部分，尤其是足部，似乎映射著全身的運作。這種“足部映射”並非玄學，而是基於一種古老的認識——我們的身體是一個整體，各個部分相互關聯，相互影響。足部，由於其結構的復雜性和密布的神經末梢，被認為是承載這種信息傳遞的重要載體。本書將以一種全新的視角，帶您領略足部在感知、調節身體健康方麵扮演的不可忽視的角色，而非提供操作性的治療手法。 第一部分：足部解剖與基礎感知 在深入探索足部與身體的聯係之前，我們首先需要瞭解足部自身的構造。本書將通過清晰的解剖圖，展示足部骨骼、肌肉、韌帶、血管以及神經的分布，幫助您建立對足部結構的直觀認知。 足部骨骼的智慧：我們將詳細解析構成足部骨骼的各個部分，以及它們如何協同工作，支撐我們的身體，並承擔著傳遞地麵信息的重要任務。理解足部骨骼的排列和功能，將為我們後續理解足部壓力分布與身體健康的關係打下基礎。 肌肉與韌帶的支撐係統：足部的肌肉和韌帶不僅賦予瞭我們行走的能力，也參與瞭足部的微小運動，這些運動在不知不覺中影響著身體的平衡和姿態。我們將用圖解說明這些精密的肌肉群如何協同發力，以及韌帶如何在關節活動中起到關鍵的穩定作用。 神經末梢的敏感網絡：足部是人體神經末梢最集中的區域之一。我們將通過圖示，揭示這些密集的神經叢如何感知外界的觸感、溫度、壓力，並將這些信息傳遞給大腦。這種高度的敏感性，是足部能夠“映射”身體其他部位的基礎。 血管網絡的循環生命綫：足部的血液循環係統也至關重要。我們將展示足部血管的分布，以及良好的血液循環如何為足部細胞提供營養，並將代謝廢物帶走。同時，足部血液循環的狀況，也常常是全身微循環健康的一個側麵反映。 第二部分：足部的“地圖”——身體的鏡像 本書的核心在於呈現足部如何成為一張“身體地圖”。我們將結閤詳細的足部穴位圖和身體器官圖，直觀地展示足部不同區域與身體特定器官、腺體、係統之間的對應關係。 足底的奧秘：足底的不同區域被認為對應著身體的脊柱、消化係統、泌尿係統等。本書將用精美的圖示，清晰標注足底各個區域的對應身體部位，並通過簡單的文字說明，解釋這種對應關係可能體現的原理，例如神經連接或能量通道。 足趾的語言：每個足趾的形態、大小、甚至微小的顔色變化，都可能傳遞著身體的信息。我們將用圖解的方式，展示足趾與頭部、頸部、甚至某些特定器官的關聯，並解釋這些關聯可能揭示的潛在健康信號。 足弓的支撐與壓力：足弓的形態對我們的站姿、行走乃至全身的骨骼排列都産生深遠影響。本書將通過足部受力點圖，展示不同足弓類型（高弓足、扁平足）在站立和行走時足底的壓力分布，並分析這種壓力分布可能對脊柱、骨盆等造成的間接影響。 腳踝的樞紐作用：腳踝作為連接足部與小腿的關鍵關節，其靈活性和穩定性至關重要。我們將通過圖示，展示腳踝關節的結構，並探討其活動範圍與身體平衡、甚至某些內髒功能的潛在聯係。 第三部分：足部觀察與健康啓示 本書並非提供治療方案，而是倡導一種通過細緻觀察足部來瞭解自身健康狀態的智慧。我們將引導您學習如何“閱讀”自己的雙腳，從中獲得關於身體健康的寶貴綫索。 色彩與溫度的信號：健康的足部通常呈現自然的膚色，溫度適宜。本書將通過圖示，對比不同顔色（如蒼白、發紅、發紫）和溫度（過冷、過熱）的足部可能暗示的身體問題，例如血液循環不暢或炎癥。 皮膚與指甲的變化：足部皮膚的乾燥、皸裂、角質增生，以及指甲的顔色、厚度、形狀變化，都可能隱藏著身體內部的信號。我們將用圖解展示這些常見的足部皮膚和指甲異常，並簡要說明其可能指嚮的身體狀況。 形態與感覺的提示：足部的腫脹、疼痛、麻木，以及足部形態的細微變化，都可能提供身體健康的提示。本書將通過清晰的圖示，解釋這些足部感覺異常可能反映的身體係統問題。 日常足部關照的意義：雖然不提供具體的治療手法，本書將強調日常對足部的關注與關照的重要性。我們將通過一些簡單的圖示，展示如何在傢中進行一些基礎的足部舒緩與觀察，從而更好地傾聽身體的聲音。 結語：足部，身體的無聲語言 通過本書的圖解探索，我們希望您能重新認識您的雙腳。它們不僅僅是承載您行走的工具，更是身體健康狀況的忠實反映者。理解足部的“地圖”，學習傾聽足部的“語言”，將幫助您更主動地關注和管理您的整體健康。這並非一套治療體係，而是一種全新的觀察角度，一種與身體建立更深層連接的方式。願您在探索足部奧秘的過程中，收獲一份對自身健康的深刻理解與關愛。

評分☆☆☆☆☆

這本《圖解足反射療法》真的給我打開瞭新世界的大門！我一直對中醫養生很感興趣，但總是覺得理論太深奧，自己難以掌握。這本教材就不一樣瞭，它用非常直觀的方式，把復雜的足反射區知識變得生動易懂。我特彆喜歡它裏麵的插圖，色彩鮮艷，綫條流暢，每個反射區的界限、形狀都描繪得非常準確，就像在看著一張地圖，指示著身體的各個“藏寶地”。書裏不僅僅是告訴你在哪裏按，更深入地解釋瞭為什麼這樣按會有效果，比如某個反射區對應著肝髒，按壓它可以幫助肝髒排毒。我平時睡眠不太好，容易失眠多夢，按照書裏介紹的方法，睡前按壓腳心的湧泉穴以及與消化係統相關的反射區，真的感覺入睡變快瞭，而且睡眠質量也有提升。更重要的是，它讓我對自己的身體有瞭更深的認識，我學會瞭觀察自己身體的信號，知道哪些部位需要特彆關注。這本書就像是一位耐心的老師，手把手地教你如何通過足部反射療法來改善身體狀況。它沒有那些花哨的術語，也沒有復雜的理論，隻有最實用、最直觀的指導。如果你也想在傢就能輕鬆嗬護身體，這本書絕對是你的首選。

評分☆☆☆☆☆

《圖解足反射療法》這本書的齣現，簡直就是我健康路上的“及時雨”！我最近因為長期伏案工作，頸椎一直很不舒服，試過各種理療，效果都時好時壞。偶然在朋友那裏聽說瞭足部反射療法，然後就入手瞭這本書。老實說，我一開始對這種“足療”式的療法是有些懷疑的，覺得會不會隻是 placebo 效應。但這本書的內容，真的讓我大開眼界。它裏麵的插圖和講解，都非常專業且詳細，把我們腳上對應身體各個器官的區域，用非常清晰的方式展現齣來。我按照書裏教的方法，每天晚上給自己按壓足部的一些特定反射區，特彆是針對頸椎和頭部的問題。我發現，雖然過程有點酸脹，但堅持下來，那種長期的僵硬感真的在慢慢減輕。而且，這本書還教瞭我一些關於情緒和足部反射區的聯係，這一點非常特彆。比如，當我感到焦慮的時候，書裏會指導按壓某個區域，讓我感覺平靜一些。這種整體性的調理方式，是我之前從未接觸過的。這本書讓我覺得，原來健康是可以從足部這樣簡單的方式開始調理的，而且效果齣乎意料的好。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統醫學和自然療法很著迷，所以當我看到《圖解足反射療法》這本書時，立刻就被吸引瞭。我平時身體容易疲勞，而且消化係統不是特彆好，經常會覺得腹脹。這本書的內容非常豐富，它不僅僅是告訴你在腳上哪裏對應著身體的哪個部位，還深入講解瞭每個反射區的功能，以及如何通過刺激這些反射區來改善身體狀況。我最喜歡的部分是它針對不同健康問題的具體操作指南，比如針對消化不良，它會明確指齣需要按壓哪些反射區，以及按壓的力度和手法。我按照書裏的指導，在飯後給自己按壓瞭足部對應胃和腸道的反射區，真的感覺腹脹感得到瞭緩解，身體也變得更加輕鬆。這本書的講解非常細緻，即使是初學者也能輕鬆掌握。它讓我意識到，原來我們可以通過如此簡單而自然的方式，來調理身體，改善健康。這本書不僅僅是一本關於足部反射療法的書籍，更是一本關於如何傾聽身體，與身體對話的指南。它讓我對自己的身體有瞭更深的理解和尊重，也讓我學會瞭如何用更健康的方式來生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星！最近工作壓力太大，身體總是僵硬，尤其是肩膀和頸部，時不時就酸痛得不行。我嘗試過各種方法，按摩、拉伸，效果都隻能維持一小會兒。偶然間在書店翻到瞭這本《圖解足反射療法》，當時就覺得它名字很特彆，而且封麵也很吸引人。迴傢後我迫不及待地翻閱起來，裏麵的插圖真的太清晰瞭，每一個穴位的位置都標注得一清二楚，就連按壓的手法也配有詳細的圖示，生怕你做不對。我按照書上的指示，每天晚上睡覺前給自己做一次足部反射區按摩。剛開始沒什麼感覺，但堅持瞭一周後，我驚喜地發現，我的頸肩酸痛竟然緩解瞭好多！那種僵硬感消失瞭，整個人都輕鬆瞭不少。書裏還介紹瞭不同區域對應的身體部位，比如按壓腳底的某個區域可以緩解頭痛，我上次頭痛的時候試瞭試，效果真的立竿見影！這本書不僅僅是教你如何按摩，更像是在引導你去瞭解自己的身體，去感受身體的細微變化。它讓我意識到，原來在我們腳上藏著那麼多神奇的“開關”，隻要找到正確的“鑰匙”，就能輕鬆打開健康的大門。我強烈推薦給所有和我一樣，飽受身體不適睏擾的朋友們，這本書一定會給你帶來意想不到的驚喜。

評分☆☆☆☆☆

拿到《圖解足反射療法》這本書的那一刻，我就被它的內容所吸引。我一直對健康養生很感興趣，尤其是那些能夠自己在傢操作的方法，而足部反射療法聽起來就很有趣。這本書的內容非常係統，從基礎的足部解剖學到各個反射區的詳細介紹，再到針對不同癥狀的治療方案，都有涉及。最讓我驚喜的是，它不僅僅是講解理論，更側重於實踐操作。書中的每一個步驟都配有清晰的圖片，讓你一看就能明白。我是一個動手能力比較弱的人，但跟著這本書的學習，我發現自己也能做得有模有樣。我嘗試著按照書中的指導，為傢人進行足部按摩，特彆是針對我父親的腰腿疼痛問題。每次按摩後，他都說感覺舒服瞭很多，不再像以前那樣僵硬。這本書讓我看到瞭足部反射療法的巨大潛力，原來小小的腳丫裏蘊藏著如此強大的能量。它不僅僅是一本指導書，更像是一份傳遞健康的禮物。我感覺自己掌握瞭一項非常寶貴的技能，能夠用這種溫和而有效的方式，為傢人的健康貢獻一份力量。

評分☆☆☆☆☆

買來給學員們培訓的課本，內容很齊全，涉及到的病理知識和手法都很到位，有專業講解和通俗易懂的分析，很值得推薦的一本書。

評分☆☆☆☆☆

學習中

評分☆☆☆☆☆

不錯，就是想瞭解一下

評分☆☆☆☆☆

學習中

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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