如此说来,大家应该明白为什么人人都是自己最好的催眠师了。因为我们自己每时每刻都活在“不由自主”的自我催眠里。一天之中,我们多少次改变自己的意识状态?遇到心爱的人,我们的全部注意力都在对方身上,她的一举一动、一颦一笑都让自己牵挂,具有强烈的“暗示作用”;心情郁闷的时候,我们觉得天也是灰的,人人脸上的表情都很糟糕,连音乐都是如此伤感;看到美好的风景时,我们流连忘返,不知不觉站了很久……记得小时候,我总喜欢坐在河边看水流,看那些奇特的水波变幻,看每一股浪花如何荡起,扩散,消失,看光影如何在水面上作画,脑子里涌现出很多想法,很多回忆,好像可以一直坐下去,忘记时间,忘记周围的人,有时候一起身发现天已经黑了。现在回头想想,这应该是自发的“深度催眠状态”了。
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读过一首很简单的小诗,从中品味到一抹似有似无的味道——我心里难过,因为我没有鞋子,后来我在街上走着,遇见一个没有脚的人。其实,大多数时候我们会以自以为悲惨来定义我们遭遇到的事情,殊不知我们的苦痛在别人眼中也可能是一种幸福。
评分“催眠状态下我居然想起了小时候的那些事情,真奇特,那样清晰,好像又亲身经历一般,那些都是我早巳遗忘的东西,只觉得重新来过一遍,特别有趣。”
评分“好像睡了深深的一觉,很轻松,我都不相信只有三十多分钟,好像得到了最充分的睡眠,整个人都清洗干净了……”
评分正规的催眠治疗的体验是非常美妙的经历,并非许多人想像中受控制,也并非舞台表演中“性格突变”,匪夷所思,甚至催眠别人也不是一件太难的事,要知道人人都是自己最好的催眠师呢!为什么这样说呢?先看看催眠的定义吧!
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