出版社： 江苏科学技术出版社
ISBN：9787534592263
版次：1
商品编码：10974334
包装：平装
开本：16开
出版时间：2012-03-01
用纸：胶版纸
页数：192
具体描述
编辑推荐
汉竹图书，健康的阅读，糖尿病患者常有这样的疑问：水果中有糖，是不是不能吃了？听说南瓜可以降糖，多吃一些是不是有好处？主食含糖多，少吃点馒头，多吃豆腐和肉是不是更好？这些都是糖尿病患者在饮食中常见的误区。其实，确定每日允许摄入的食物总热量才是最重要的，在此基础上少食多餐、适量运动，对保持血糖稳定大有好处。所以，吃什么、怎么吃，大有学问。《糖尿病这样吃（汉竹）》从糖尿病患者最关注的“吃什么、怎么吃”入手，在林林总总的食物中，筛选出最适合的，按水果、蔬菜、谷物豆类、肉类、干果、食用油和调味品等进行分类。并开创了将食物按热量由低到高进行排序的先河，一看目录，就能对食物的热量孰高孰低一目了然。内文更是详细介绍了每种食物的降糖功效、饮食搭配和食用宜忌，使糖友们在阅读时更有针对性。
内容简介
降糖最首要的任务就是“管住嘴”，不管是日常吃的谷物、豆类、蔬菜、水果、肉食及调味品，还是有药物功效的中药材，都有详细的介绍，并说明了理由。当然，了解了适合吃哪些食物之后，重点就是要知道怎么吃，这也是非常关键的。目录
第一章 水果类西瓜 热量25千卡
木瓜 热量27千卡
杨桃 热量29千卡
草莓 热量30千卡
柠檬 热量35千卡
杏 热量36千卡
李子 热量36千卡
番石榴 热量41千卡
柚子 热量41千卡
菠萝 热量41千卡
樱桃 热量46千卡
橙子 热量47千卡
桃子 热量48千卡
橄榄 热量49千卡
前言/序言
用户评价
评分
很喜欢很喜欢很喜欢很喜欢
评分有用？？？？？？？？？？？？？？？？
评分买了好几本，回家好好研究，正版书籍，不错
评分父亲拿到了一只在 看
评分很喜欢很喜欢很喜欢很喜欢
评分质量不错，很喜欢，有些帮助
评分家里长辈都有糖尿病，买来借鉴参考一下，看了里面的内容，发觉平常的菜，凉性的那么多，我肠胃不好，都不能多吃啊
评分超赞，送货超级快~~~！
评分质量不错，很喜欢，有些帮助
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有