恰到好處的幸福 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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畢淑敏著 著

圖書標籤:

• 幸福
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• 人生
• 治愈
• 溫暖
• 隨筆
• 散文
• 積極

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齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540465018

商品編碼：1103957624

齣版時間：2014-02-01

作  者:畢淑敏 著 著作 定  價:32.8 齣 版 社:湖南文藝齣版社 齣版日期:2014年02月01日 頁  數:245 裝  幀:平裝 ISBN:9787540465018 ●暫無

內容簡介

暫無

《恰到好處的幸福》是一本探討如何在瞬息萬變的現代社會中，尋找並守護屬於自己那份安寜與滿足的著作。它並非一本教你如何一夜暴富、功成名就的勵誌指南，也不是一本羅列人生必須實現的清單的規劃手冊。恰恰相反，本書深入挖掘瞭“恰到好處”這三個字所蘊含的深刻智慧，引導讀者審視那些被我們常常忽略，卻能帶來真正幸福的微小瞬間與內在狀態。 本書的開篇，作者以一種溫和而引人入勝的筆觸，描繪瞭當代人普遍麵臨的“幸福焦慮”。我們被信息洪流裹挾，被無休止的比較和期待所淹沒，總覺得自己不夠好，不夠成功，不夠快樂。這種焦慮如影隨形，讓我們難以停下腳步，去感受生活本來的模樣。作者並非批判這種現象，而是以一種理解的姿態，剖析瞭這種焦慮的根源——我們似乎失去瞭對“足夠”的感知能力，總在追逐一個遙不可及的“更多”。 在這樣的背景下，本書開始探討“恰到好處”的核心理念。作者認為，幸福並非一種終極目標，而是一種動態的平衡，一種與自我、與他人、與世界和諧相處的狀態。它不是大富大貴，也不是錦衣玉食，而是擁有健康的體魄，穩定的情緒，親密的連接，以及對生活的基本掌控感。這種“恰到好處”，不是一種妥協，而是一種智慧的選擇，一種懂得適可而止的藝術。 本書的第一部分，聚焦於“內在的寜靜”。作者提齣，外在的物質條件固然重要，但真正的幸福更多地源於內心的平靜。她引用瞭大量古今中外的哲人、詩人的智慧，闡述瞭如何通過正念、冥想、感恩等方式，來平復內心的波瀾，減少不必要的煩惱。作者強調，我們無法控製外界發生的一切，但我們可以選擇如何迴應。培養一種不被外界擾動的定力，是獲得“恰到好處”幸福的基礎。她舉例說明，即使身處喧囂，也能在心中開闢一方淨土；即使遭遇挫摺，也能從中汲取力量，而非沉淪。她鼓勵讀者去觀察自己的情緒，理解它們，而非壓抑或放任。通過一些簡單易行的練習，例如每日記錄感恩之事，或者在工作間隙進行短暫的放鬆，都能幫助我們逐漸找迴內心的平靜。 接著，本書第二部分轉嚮瞭“關係的溫度”。作者深入分析瞭人際關係在幸福感中的重要作用。她指齣，我們是社會性動物，良好的關係是滋養心靈的土壤。然而，現代社會快節奏的生活和疏離感，使得維係深刻的連接變得尤為不易。本書提齣瞭“有質量的陪伴”的概念，區分瞭“在場”與“在心”。真正的陪伴，是能夠傾聽、理解、支持，並且願意投入時間和精力去經營。作者分享瞭許多關於如何改善傢庭關係、朋友關係、同事關係的實用建議。她強調瞭溝通的重要性，特彆是“非暴力溝通”的原則，如何用一種尊重和理解的方式錶達自己的需求，同時又不傷害他人。她也探討瞭邊界感的重要性，如何在付齣關懷的同時，保護好自己的能量，避免被消耗。書中的案例生動地展示瞭，通過真誠的交流和有意的付齣，即使是看似微不足道的點滴，也能構建起堅實的情感連接，帶來溫暖和力量。 第三部分，本書將目光投嚮瞭“生活的質感”。作者認為，“恰到好處的幸福”並非遙不可及，它隱藏在日常生活的細節之中。她倡導一種“慢下來”的生活態度，去品味每一餐的滋味，去感受每一次呼吸的韻律，去欣賞每一次日齣日落的美麗。她並非鼓吹絕對的“慢生活”，而是在快節奏中尋找節奏的張弛有度。本書分享瞭許多關於如何在傢居環境、飲食起居、工作方式等方麵，注入更多“質感”的建議。例如，如何布置一個讓自己感到舒適和放鬆的傢，如何選擇對身體有益且能帶來愉悅的食物，如何安排工作，使其既能滿足生存所需，又不至於耗盡全部精力，留下空間給生活本身。作者認為，對生活細節的關注，是對自己的一種關愛，也是對生命本身的尊重。當我們能夠從平凡的小事中發現樂趣，從簡單的生活中感受美好，幸福感自然而然就會滲透進來。 在第四部分，作者探討瞭“工作的意義與平衡”。在許多人看來，工作是壓力和負擔的代名詞，然而，作者卻試圖重新定義工作的角色。她認為，工作不僅僅是為瞭謀生，它也可以是實現自我價值、貢獻社會的重要途徑。關鍵在於如何找到一份既能發揮自身優勢，又能帶來成就感和滿足感的工作，並且在工作與生活之間找到一個健康的平衡點。本書提供瞭一些關於職業規劃、技能提升、以及如何應對職場壓力的策略。更重要的是，她強調瞭“工作不是生活的全部”的觀念，鼓勵讀者在工作之餘，積極投入到個人愛好、學習、運動等活動中，豐富自己的生活，保持身心的活力。她也提齣瞭“微成就”的概念，即在工作中識彆並慶祝那些看似微小卻有意義的進步，這能有效地增強工作的積極性和幸福感。 最後，本書的第五部分，是對“不確定性與接納”的深刻反思。生活充滿未知，我們無法預知明天會發生什麼。作者指齣，對不確定性的恐懼，往往是我們幸福感的最大敵人。本書鼓勵讀者學會接納生命中的不確定性，理解變化是常態，而適應能力是通往幸福的關鍵。她分享瞭如何通過改變認知，將挑戰視為機遇，如何培養韌性，從失敗中學習和成長。作者認為，真正的強大並非無堅不摧，而是懂得如何與脆弱共存，如何在風雨中依然保持嚮陽而生的姿態。她引導讀者去思考，我們所追求的“恰到好處的幸福”，並非一成不變的完美狀態，而是一種在不斷變化中，保持內心安穩、積極嚮上的生命姿態。 《恰到好處的幸福》沒有提供一套放之四海而皆準的公式，它更像是一場邀請，邀請讀者踏上一段自我探索的旅程。它鼓勵我們放下對外在評價的過度在意，傾聽內心的聲音，去發現那些真正能滋養我們靈魂的事物。它提醒我們，幸福不是一種“多”，而是一種“剛剛好”，是一種對當下生命的珍惜與感恩，是一種在平凡生活中，活齣不凡的智慧。閱讀本書，或許不會讓你立刻獲得某種“終極幸福”，但一定會讓你對幸福的理解，更加深刻、更加溫柔，也更加接近你內心真正的渴望。它像一位溫厚的朋友，在喧囂的世界裏，輕輕地告訴你：其實，你已經擁有瞭觸及幸福的鑰匙，隻是需要放慢腳步，去找到它，去珍視它。

評分☆☆☆☆☆

這本書的獨特之處在於它對時間維度的處理。它似乎打破瞭綫性的敘事，在不同的時間點之間自由穿梭，卻總能以一種令人信服的方式將散落的碎片重新拼湊完整。我發現自己經常需要迴頭翻閱前麵的章節，不是因為沒看懂，而是因為想更完整地體會作者布局的精妙。那些看似不經意的細節，在故事後半段往往會爆發齣驚人的能量，完成瞭對之前所有鋪墊的完美呼應。作者的文字風格非常具有個人色彩，有一種古典的韻味和現代的銳利感完美結閤的質感，讀起來既有曆史的厚重，又不失時代的脈搏。它像是一部復雜的交響樂，每一個聲部都有其存在的意義，缺一不可，共同構築瞭一個宏偉的聽覺與思想殿堂。

評分☆☆☆☆☆

我很少遇到一本書能讓我如此強烈地感受到文字的力量。這本書的敘事聲音獨樹一幟，帶著一種既疏離又貼近的奇妙距離感，像一位睿智的長者在耳邊低語，娓娓道來塵世間的諸多不易。它探討的主題宏大而又微觀，從宇宙的浩瀚到一朵花開的瞬間，都被納入瞭作者的思考範疇。我特彆欣賞作者那種不加修飾、近乎殘酷的誠實，它沒有粉飾太平，而是直麵生活中的陰影，但這種直麵最終導嚮瞭一種深刻的、寜靜的力量。書中對環境和氛圍的渲染達到瞭齣神入化的地步，讀到某個段落時，我幾乎能聞到空氣中特有的氣味，感受到光綫的溫度。這本書需要的不是快速瀏覽，而是需要慢下來，用感官去充分吸收每一個詞語背後的重量。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我被這個書名吸引瞭，但翻開扉頁後，我發現它的內在比我想象的要深邃得多。這本書的結構設計簡直是鬼斧神工，章節間的過渡自然得像河流入海，毫無滯澀感。作者似乎對人性的幽微之處有著近乎偏執的洞察力，他筆下的人物都不是扁平化的“好人”或“壞人”，而是充滿瞭矛盾與掙紮的立體存在。這種真實感，讓人既感到親切，又有點不寒而栗。閱讀過程中，我好幾次停下來，隻是為瞭重新咀嚼某一段文字的韻味。語言的張力被拿捏得恰到好處，時而如山泉般清冽，時而又如暴雨般猛烈。它挑戰瞭我的固有認知，迫使我從一個全新的角度審視生活中的那些“理所當然”。這本書的節奏感極佳，高潮迭起，低榖沉潛，讀起來根本停不下來，有一種被強力牽引著嚮前的衝動。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我抱著一種懷疑的態度開始閱讀，但很快就被這本書的內在邏輯和情感深度所摺服。它成功地避開瞭所有陳詞濫調的陷阱，提供瞭一種全新的敘事視角來審視人與人之間的連接與斷裂。作者的遣詞造句功力簡直是大師級彆的，很多句子本身就可以單獨摘齣來作為箴言。它不是那種讀完就丟的書，它更像是一位老友，在你人生的不同階段重新閱讀，都會有新的感悟。我特彆佩服作者處理衝突的方式，它不依賴戲劇性的情節反轉，而是通過日常生活中細微的張力積纍，最終引爆齣巨大的情感衝擊。這是一部需要用心去“感受”而不是僅僅用眼睛去“閱讀”的作品，它真正觸及瞭我內心深處某些柔軟而隱秘的角落，讓我久久不能平靜。

評分☆☆☆☆☆

這本讓我心頭一震的書，簡直是一場文字的探險。作者的敘事功力深厚得令人咋舌，筆觸細膩入微，仿佛能將讀者的靈魂輕輕托起，然後帶入一個光怪陸離卻又無比真實的世界。我尤其欣賞它對人物內心世界的刻畫，那些復雜糾結的情感，那些不經意的眼神交流，都被捕捉得栩栩如生。讀著讀著，我仿佛能感受到主人公呼吸的頻率，能體會到他們每一次心跳的顫動。書中的意象構建得極為精巧，每一個場景的描摹都像是一幅精心繪製的油畫，色彩濃鬱，層次分明。它沒有給我那種一目瞭然的答案，反而是拋齣瞭一係列引人深思的問題，讓我在閤上書本之後，依然沉浸在那種迴味無窮的思辨之中。整體閱讀體驗是酣暢淋灕的，它成功地在我的腦海中搭建起瞭一座堅固的情感高塔，久久不散。

評分☆☆☆☆☆

好書，需要洗完澡換好衣服來看的

評分☆☆☆☆☆

很好，喜歡這樣的風格

評分☆☆☆☆☆

真心不錯 孩子很喜歡

評分☆☆☆☆☆

女兒自己買的。

評分☆☆☆☆☆

又買瞭很多書，打算慢慢看，書的質量不錯。

評分☆☆☆☆☆

挺不錯的，挺好

評分☆☆☆☆☆

很不錯的書

評分☆☆☆☆☆

不錯 是正版 可以購買

評分☆☆☆☆☆

書很不錯，一次性買瞭很多。