这样穿很美 平价搭出时尚范 日本人气造型师既省钱、又时尚的穿搭指南！海量穿搭方案精美实拍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[日] 典子 著，杨孟芳 译

图书标签:

• 穿搭
• 时尚
• 日系
• 平价
• 省钱
• 造型
• 服装
• 搭配
• 穿搭技巧
• 时尚指南

店铺： 人天图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553770741

商品编码：11087699721

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-10-01

用纸：胶版纸

页数：128

字数：80000

产品特色

内容简介

　　为什么有的人只是随便穿着简约款的衣服，看起来却那么时尚？ 
　　日本时尚造型师典子的平价穿搭法则，从配色、造型、体形修饰技巧、配饰选择等多方面提供专业穿搭建议。海量穿搭方案实拍，选择价格亲民的服饰品牌详细讲解如何搭配。 
　　内附“一个月全身穿搭计划”春夏篇与秋冬篇，一个月不重样，四季有亮点！ 

作者简介

　　[日]典子，个人造型师，日本超人气时尚博客博主。擅长成熟干练、简约实用的平价穿搭，受到各年龄层客户的青睐。她成功打造了广受好评的专业造型教室，提前数月预约课程，依然一位难求！ 
　　她开设中文博客：365天的平价时尚穿搭术,希望让更多读者受惠于平价穿搭。 

内页插图

目录

“平价时尚穿搭术”4大关键 5 
Noriko Rule ①　从配色开始，决定穿搭风格 5 
Noriko Rule ②　提高平价服饰的档次，“简约基本”是关键 10 
Noriko Rule ③　用穿搭技巧， 让平价服饰更多变 12 
Noriko Rule ④　不同体型的修饰秘诀 18 
春季 享受成熟风格的粉彩色穿搭 23 
Column ①　用配件提高平价穿搭的档次 40 
鞋子40 
袜子43 
首饰44 
披肩46 
包包48 
皮带49 
坦克背心50 
手表、配件组合51 
夏季 多用沉稳色的配件 53 
Column ②　一个月全身穿塔计划 春夏篇 70 
秋季 善用有深度的秋色系 79 
Column ③　解答大家常问的穿搭问题 96 
Column ④　在网络商店选购的秘诀及网络商家的推荐 98 
冬季 让暗色系不死板的配色法 101 
Column ⑤　一个月全身穿搭计划 秋冬篇 118 

精彩书摘

　　“平价时尚穿搭术”4大关键 
　　Noriko Rule ① 
　　从配色开始，决定穿搭风格 
　　在决定穿衣风格时，配色是不可忽略的关键之一。我所追求的风格，简单来说，是“成熟的简单休闲风”。虽然是休闲风，但并不是很孩子气、很俗的那种，而是自然惬意的高雅风格。整体的感觉，就是将自己原本偏保守的穿搭，与育儿妈妈的生活模式结合而成的穿搭。我在决定穿搭时，会先从配色开始想，因为我认为整体的色调，可以决定一个人能不能把休闲风穿得高雅时尚。当出现“想把昨天买的灰色上衣拿出来穿”的念头时，我就会开始考虑下半身要配什么色，配件要选什么色。在决定衣服之前，先想配色，万一没有特别想穿的衣服时，“昨天穿黑色，那今天穿褐色好了！”也还是先从色调开始决定穿衣风格。 
　　衣橱里以基本色为主 
　　我的衣橱里放满了黑、灰、褐等基本色的衣服，朴素到让人怀疑衣服的主人是男的。基本色不只和任何色都可以搭，还具有让人看不出是平价服饰的效果，因此是我喜欢的颜色。 
　　用同色系创造两种自然时尚感 
　　刻意用相同颜色统一全身配色的同色系穿搭，十分具有魅力。我常用的搭法是“渐层穿搭”与“单色调穿搭”。用色较纯粹的穿衣风格，会比使用一堆颜色的穿搭更具不做作的自然感，使人立即就有了“穿搭达人”的感觉！ 
　　柔和色是自然感配色的关键 
　　善用灰色、褐色、灰褐色、浅咖啡色及橄榄色等柔和色，可以穿出成熟又自然的感觉。这些常见的颜色，不管和什么颜色搭配都很合适，真的很实用方便。上衣、裤子、裙子及配件等各种单品都要有柔和色的，平常先准备好，在组合穿搭时就不用烦恼。即使同样是褐色针织衫，也要准备深浅两色，用来创造出渐层感。 
　　重点色要搭配柔和色才有一体感 
　　喜欢基本色的我，有时候也会想穿鲜艳的红色或粉彩色等颜色。这些重点色的单品，很多人可能以为只要搭配白色或黑色就没问题，但其实这有可能使对比效果过于强烈，而不易取得平衡。这时，只要跟柔和色搭在一起，就能让整体呈现出温和高雅的感觉。不喜欢衣服颜色过于鲜艳的人，可以选择丝巾或披肩单品，尽量缩小重点色的面积。 
　　包包跟鞋子选相同颜色，保证万无一失 
　　衣服选好了，那包包呢？鞋子呢？你有没有到出门前，才慌慌张张想起这些的经历？这时， 只要选择同色的包包跟鞋子，穿搭就能有一体感。我常使用的，其实还是跟什么颜色都百搭的褐色及灰色。特别是介于灰色和褐色中间的“灰褐色”，更为百搭！因为我常使用柔和色，所以有时也会搭配黑色的鞋子和包包，提升整体的正式感。 
　　这样搭让褐色系上衣穿着不显老 
　　常听到40多岁的客人这么说：“去年还在穿的褐色上衣，今年突然就觉得不好看了！”褐色，虽然是跟什么颜色搭配都适合的高雅颜色，但由于跟肤色相近，不仅会显得单调，有时还会看起来老气。这时，只要用咖啡色作为渐层色，选用披肩针织衫、披巾等单品，或是用针织衫内搭衬衫的方式，就能让气色看起来更好。 
　　…… 

前言/序言

　　平价服饰也能穿出时尚！ 
　　“我爱时尚”，在这个想法下开始写博客已经一年多了，在博客里，我上传每天的穿搭，不时分享一些育儿生活经验。随着读者越来越多，我开始从事“个人造型师”的工作，帮客户寻找适合的衣物，提供穿搭建议。这次，我把在博客中介绍过的个人平价穿搭方法集结成册，出版了这本书。 
　　以前我总认为“好衣服＝贵衣服”，所以会把薪水存下来买衣服奖励自己，就算有点打肿脸充胖子，也一定要买…… 
　　但自从女儿出生以后，我买衣服的原则就逐渐改变了。布料能否放心地接触孩子的肌肤？方不方便哺乳？当衣服被孩子的口水或呕吐物弄脏时，是不是还笑得出来？这几点也开始变得重要。就在那时，时尚圈吹起一股休闲风，它崇尚一种不过分刻意、带有慵懒轻松感的穿搭法。我所看的服装杂志突然出现一堆“平价”“快速时尚”“国民品牌”的字眼，之前没什么兴趣的衣服牌子，也都开始出现在杂志上了。接着，我心中“高价服饰=时尚”的想法，也一点一点地改变。 
　　我以自己一直都很喜欢的风格为基础，结合现在的生活模式，创造出属于我的平价基本穿搭法则。诚然，穿显得美丽时尚，但即使是原来的便宜衣服，只要搭配得宜也能有型！自从我发现这件有趣的事后，我比以前更热衷于穿搭，形成了一套“我的基本穿搭法则”。 
　　在这本书里，我将依照季节介绍我的穿搭法及配色的秘诀等，这其中充满了我个人的技术诀窍。我整理了从事造型师工作时，常被客户问的一些问题，例如修饰体型的方法、高雅与休闲的混搭法。另外，还会介绍在博客获得好评的“一个月全身穿搭计划”及亲子装穿搭等。 
　　希望通过这本书，我能把遇到平价时尚后的兴奋感受，传递给各位读者，与大家一同分享平价穿搭的经验。  

《衣橱焕新术：打造个人风格的高效穿搭指南》 ——打破盲目追逐潮流的怪圈，重塑你的时尚DNA 前言：告别“衣柜满，却无衣可穿”的窘境 我们生活在一个信息爆炸的时代，时尚潮流瞬息万变，社交媒体上充斥着各种光鲜亮丽的“完美穿搭”。然而，许多人在面对自己的衣橱时，却常常陷入一种困惑：衣服多到塞不下，但真正适合自己、穿出门不怯场的“战袍”却寥寥无几。我们倾向于盲目跟风，购入那些“看起来很美”的单品，结果却发现它们要么款式过于前卫难以驾驭，要么与衣橱里现有的基础款格格不入，最终成为压箱底的“沉没成本”。 本书并非一本简单的潮流速递手册，也不是提供廉价替代品的购物清单。它是一本深入剖析“个人风格”的构建哲学，聚焦于“效率”与“质感”的穿搭方法论。我们的目标是帮助读者建立一套可持续的、真正符合自身生活方式与体型特点的穿衣系统，实现衣橱的优化升级，让每一件衣服都能物尽其用，每一次穿搭都自信得体。 第一章：风格的基石——认识你的“时尚基因” 时尚并非一个外在强加的模板，而是你内在个性的视觉延伸。在谈论任何具体的搭配技巧之前，我们必须先进行一次彻底的自我审视。 1. 明确你的“生活场景矩阵”： 你的日常穿搭需求是什么？是需要频繁出入正式商务场合，还是以居家休闲为主？是忙碌的通勤路程，还是充满艺术气息的周末聚会？我们将指导你绘制一张“生活场景矩阵图”，量化不同场景所占的穿搭比例（例如：职场占60%，休闲占30%，特殊场合占10%）。只有明确了主要战场，才能有针对性地投入资源。 2. 捕捉你的“气质标签”： 抛开那些笼统的“甜美”、“酷帅”标签。我们需要更深层次的词汇来定义你的气质。是通过“色彩心理学”分析你偏爱的色调所透露出的潜意识倾向？是通过“骨骼结构与面部线条分析”来确定你适合的服装廓形（是偏爱流畅的曲线型剪裁，还是硬朗的几何线条）？本章将提供一套系统的自我评估工具，帮助你提炼出3-5个最能代表你的“气质标签”。 3. 确定你的“核心风格锚点”： 基于前两步的分析，确定你风格的核心基调。这可能是“现代简约（Minimalism）”、“复古情怀（Vintage Essence）”、“都市机能（Urban Utility）”等。这个锚点将是你所有购物和搭配决策的“防火墙”，防止你偏离轨道。 第二章：衣橱结构重塑——从数量到质量的思维转变 真正的时尚效率来自于一个结构清晰、运转流畅的衣橱系统。本书反对过度购买，倡导建立一个精炼、高兼容性的“胶囊衣橱升级版”。 1. “三明治”基础款搭建法： 传统的胶囊衣橱往往过于保守。我们引入“三明治”结构：底部是经典耐穿的“黑白灰蓝”硬核基础（约占30%）；中间层是与你的“风格锚点”紧密相关的“中性色彩进阶款”，例如橄榄绿、燕麦色、勃艮第红等（约占40%）；顶部是少量、高品质的“焦点单品”（约占30%）。这种结构确保了极高的混搭性。 2. 廓形与面料的“投资等级”划分： 并非所有单品都值得高价投资。本章将详细分析不同品类对面料和剪裁的敏感度。例如，外套、西装、以及作为风格基石的衬衫，应视作“耐久性投资”，重点关注羊毛含量、版型设计和内衬工艺。而T恤、配饰等，则可选择更具性价比的选项。 3. 衣橱“代谢”机制建立： 引入“一进一出”的动态管理原则，以及如何通过科学的“淘汰清单”来清理冗余，确保衣橱始终处于“最佳运行状态”。 第三章：搭配进阶逻辑——超越颜色和款式的深度组合 当基础单品到位后，挑战在于如何利用它们创造出无穷的变化，让穿搭充满新鲜感和设计感。 1. “三分法”与“五点平衡”法则： 深入探讨服装比例的视觉魔力。 三分法升级版： 不仅仅是上衣、下装、鞋子三等分。我们将重点解析“高腰线”在不同身高和体型上的精确调整，例如，如何通过内搭的长度、腰带的宽度来微调黄金分割点，以达到拉长腿部或优化躯干比例的效果。 五点平衡： 学习如何在视觉上平衡五个关键元素：廓形（Volume）、质感（Texture）、色彩（Color）、图案（Pattern）、配饰（Accent）。例如，当选择一件廓形宽大的外套时，应通过修身的下装、光滑的面料或低调的配饰来实现整体的视觉平衡。 2. 材质与纹理的“交响乐”： 时尚感的提升往往来自于材质的对比。本章提供不同材质（如皮革、丝绸、粗花呢、丹宁）之间的兼容性图谱。学习如何利用“软硬对比”（如柔软的羊绒搭配硬挺的皮革）、“光泽对比”（如哑光西装搭配丝质衬衫），在不增加色彩复杂度的前提下，提升整体穿搭的层次感和高级感。 3. 细节处的“信号传递”： 领口、袖口、裤脚的处理是区分“随便穿穿”与“精心打扮”的关键。探讨卷边技巧、衬衫下摆的塞衣方式（French Tuck的变体）、以及袜子与鞋履之间的色彩呼应，这些往往是风格内涵的体现。 第四章：场景化穿搭的“快速反应系统” 高效穿搭意味着在有限的时间内做出最准确的判断。本章提供针对特定场景的“快速反应模板”。 1. “两分钟通勤制服”： 针对早高峰的紧迫性，设计3种核心公式，如“修身长裤 + 质感针织衫 + 结构化外套”，确保出门前无需思考。 2. 商务休闲（Smart Casual）的边界定义： 许多人对Smart Casual的理解模糊。我们将明确界定“可接受的非正式性”与“不可逾越的专业底线”，提供如何在保留个性的同时，满足职场要求的搭配方案（如用设计款乐福鞋替代运动鞋）。 3. 社交场合的“低风险高回报”策略： 如何在派对或晚宴上，通过小面积的亮色、独特的配饰或一件剪裁精良的裙装，实现引人注目但绝不喧宾夺主的效果。 结语：风格是终身学习的过程 穿衣之道，是关于自我认知和生活态度的长期修行。本书提供的并非一蹴而就的捷径，而是一套可供不断实践、迭代和完善的方法论。掌握了这些构建风格的底层逻辑，你将不再受制于某一季度的流行色卡，而是能够自信地、有策略地，将你的衣橱转化为最能表达自我的有力工具。时尚，本该是愉悦且高效的。

评分☆☆☆☆☆

读完《这样穿很美》，我感觉自己像是被点醒了一样！一直以来，我都以为时尚是属于那些“天生丽质”或者“不差钱”的人的专属领域，但这本书彻底打破了我的固有观念。它就像一股清流，用最朴实、最接地气的方式，向我们展示了“普通人”如何穿出“不普通”的美。书里最打动我的是它所倡导的“精明消费”和“风格自成”的理念。它不是鼓励你去疯狂购物，而是教你如何聪明地购物，如何用有限的预算，搭出无限的可能。我特别喜欢书中介绍的“胶囊衣橱”概念，它教会我如何构建一个简洁而高效的衣橱，每一件单品都能相互搭配，避免了“买一堆衣服却没衣服穿”的尴尬。而且，书里大量的实拍图，都是非常日常化的穿搭，让我觉得特别有代入感。它并没有夸张的造型，而是通过细节的调整，就让整体效果变得惊艳。我最欣赏的是，这本书没有把读者当成“傻瓜”，而是提供了很多“思考”的维度，让我学会自己去分析，去判断，去创造属于自己的风格。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是我近期买过最实用的一本书！我之前总是觉得自己身材普通，衣品也平平无奇，看到别人光鲜亮丽的穿搭，总是羡慕不已。但《这样穿很美》这本书，彻底改变了我的看法。它不是那种遥不可及的时尚圣经，而是充满了真诚和实操性。我特别喜欢书中介绍的“一衣多穿”的技巧，以前我买一件衣服，穿几次就觉得腻了，但这本书教我如何通过不同的搭配方式，让同一件单品焕发新生，既省钱又环保。而且，书里的图片质量真的很高，每一张都像时尚杂志大片一样，让我看得非常过瘾。它不仅展示了如何搭配，还非常细致地讲解了搭配的逻辑，比如为什么这样穿显高，为什么这样搭显瘦，这些“为什么”让我真正理解了时尚的奥秘。我之前觉得很多配饰都很鸡肋，但这本书让我发现，原来一顶帽子、一条围巾、甚至是一枚胸针，都能成为点亮整体造型的“点睛之笔”。它让我意识到，时尚并不是一定要花费巨额的钱财，更重要的是懂得如何运用现有的资源，发挥自己的创意。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的视角真的非常独特。它不是那种“买买买”的购物指南，而是更侧重于“怎么穿”的艺术。我特别喜欢书中提到的“断舍离”概念，它鼓励读者审视自己的衣橱，找到真正适合自己的风格，而不是盲目跟风。我以前也买过不少时尚杂志，但很多内容都过于理论化，或者推荐的单品价格不菲，很难真正落地。这本书就不一样了，它充满了接地气的建议，甚至会教你如何利用旧衣物进行改造，或者从二手市场淘到有价值的单品。书中的案例分析也非常到位，通过大量精美的实拍图，清晰地展示了不同身材、不同年龄段的人如何通过巧妙的搭配展现个人魅力。我印象最深的是一个章节，讲如何用一条丝巾玩转各种造型，从头饰到包包再到衣服的点缀，简直让我大开眼界。而且，书里还提供了一些关于色彩搭配、材质选择的小技巧，这些细节虽然不起眼，但却是提升整体穿搭质感的关键。我感觉这本书不仅仅是一本穿搭书，更是一本关于生活方式的书，它教会我们如何在有限的资源下，活出无限的精彩。

评分☆☆☆☆☆

我刚拿到这本书的时候，以为会是一些老生常谈的穿搭技巧，结果完全出乎我的意料！它就像一位非常懂你的朋友，用一种轻松、有趣的方式，一点点地解锁了我的时尚密码。《这样穿很美》最让我惊喜的是，它并没有刻意去强调“品牌”或者“价格”，而是把重点放在了“搭配”和“创意”上。书里分享的很多造型，都是用非常基础的单品组合而成，但通过一些巧妙的细节处理，比如叠穿、混搭、或者善用配饰，就能瞬间提升一个档次。我尤其喜欢它关于“版型”的讲解，以前我买衣服只看颜色和款式，这本书让我明白，合身的版型才是显瘦显美的第一步。它还教我如何根据自己的身材特点，选择最能扬长避短的单品，这一点真的太实用了！而且，书里穿插的很多“省钱秘籍”也让我受益匪浅，比如如何巧妙地利用折扣季，如何找到物美价廉的优质面料，这些都是我在其他地方很难找到的信息。读这本书的过程，就像在和一位经验丰富的造型师进行一对一的交流，让我觉得自信心爆棚，每天都迫不及待地想尝试新的穿搭。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救星！之前我一直觉得时尚离自己很远，总是被那些大牌和昂贵的单品吓退。但自从翻开《这样穿很美》，我的穿搭世界彻底颠覆了。它不是那种教你如何“追逐潮流”的书，而是真正教会你如何发掘自己衣橱里的宝藏，再用一些小巧思就能搭出让人眼前一亮的效果。书里分享的那些日本造型师的经验，一点都不虚幻，都是实实在在可以操作的。比如，我之前总觉得基础款的T恤和牛仔裤太平凡，但书里通过改变廓形、搭配配饰，瞬间就把普通单品变得有设计感。还有，它教我如何利用色彩来提升整体的质感，以前我只敢穿黑白灰，现在尝试了书里介绍的一些撞色搭配，意外地发现自己也可以很时髦。最重要的是，书里的理念真的很棒，它强调的是“自信”，当你穿出适合自己的风格，自然就会散发出光芒，这比任何昂贵的衣服都来得重要。而且，我发现很多书里推荐的平价单品，我在自己的城市也很容易买到，这让我觉得时尚触手可及，不再是遥不可及的奢侈品。现在每天出门前，我都会习惯性地翻翻这本书，从中获得灵感，感觉自己的衣品在以肉眼可见的速度提升。