快乐孩子是这样养出来的:成就孩子一生幸福的心理指导全攻略

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宁馨,李甜凤 著
图书标签:
  • 亲子关系
  • 儿童心理学
  • 正面教育
  • 家庭教育
  • 育儿技巧
  • 幸福感
  • 儿童发展
  • 情绪管理
  • 性格培养
  • 自信心
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出版社: 清华大学出版社
ISBN:9787302301011
版次:1
商品编码:11115959
品牌:清华大学
包装:平装
丛书名: 成就孩子人生的资本系列
开本:16开
出版时间:2012-10-01
用纸:胶版纸
页数:240
字数:250000
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

如何了解孩子?如何走进孩子的内心世界?孩子成长过程中的各种心理问题如何解决?如何引导孩子改掉不良习惯、形成良好习惯?《快乐孩子是这样养出来的(成就孩子一生幸福的心理指导全攻略)》正是为帮助父母解决孩子成长过程中可能遇到的难题而编写的。书中针对孩子经常遇到的情绪困扰和心理问题进行讲解、剖析,让父母明白产生这些困扰的真正原因,并且给父母提供切实可行的建议和对策。

内容简介

《快乐孩子是这样养出来的:成就孩子一生幸福的心理指导全攻略》针对当前青少年教育中日趋严重的一些现实问题,深入浅出地剖析了孩子成长过程中的各种心理问题,并提供了解决方法,具体包括孩子健康心理的重要性、教育孩子的方式、发现和解决孩子在生活和学习过程中遇到的心理问题、帮助孩子应对自私自卑等问题以及引导孩子改掉不良习惯、形成良好的性格等内容。《快乐孩子是这样养出来的:成就孩子一生幸福的心理指导全攻略》语言简洁流畅,内容丰富有趣,可读性强,理论性与实践性兼具,可有效地提升父母心理指导方面的素养,并帮助父母掌握运用心理学知识科学育儿的技巧。《快乐孩子是这样养出来的:成就孩子一生幸福的心理指导全攻略》是一本写给爱孩子的父母的书,它从多个角度与父母们一起来分析孩子的行为,了解孩子的心理,并提供切实可行的方法来帮助孩子、教育孩子,使我们的孩子能够健康快乐地成长、成才。

作者简介

宁馨,教育学硕士,曾做过中学语文老师,从事青少年心理咨询工作多年,在国内报刊发表文学作品100多万字。热爱和擅长教育励志类图书策划与创作,并以此领域为终生努力方向。现居北京,为开智书坊策划编辑。

目录

第一章 心理健康的孩子才会幸福一生
拥有健康的心理是孩子幸福一生的前提
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【给妈妈的教子妙方】
了解孩子心理健康的标准
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【给妈妈的教子妙方】
妈妈要学点心理学知识和
心理辅导技巧
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心理是否健康直接影响孩子的成绩
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健康心理有利于孩子塑造完善的人格
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通过察言观色洞悉孩子的内心世界
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教孩子学会接纳自己的不完美
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不要侵犯孩子的“隐秘”世界
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第二章 教育孩子一定要了解的心理学效应
模仿效应:做好榜样,胜过千言万语
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南风效应:孩子表现不好,关怀、激励最重要
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归因偏差思想:多站在孩子的角度考虑问题
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超限效应:批评孩子要有“度”
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全面发展原则:重视孩子学习,更要重视其思想素质发展
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低声效应:低声讲述比高声斥责更有效
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投射心理:别把自己的想法强加给孩子
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暗示效应:善用暗示激励孩子更加进取
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皮格马利翁效应:信任和赞美让孩子更优秀
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了解孩子心理成长的过程
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第三章 变成孩子的同龄人,走进孩子的内心世界
把握孩子心理健康的内涵及标准
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尊重孩子,做受孩子欢迎的妈妈
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放下架子,做孩子的朋友
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做孩子最耐心的听众
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妈妈的赏识是孩子心灵的阳光
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和孩子心贴心,每天陪伴孩子
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鼓励孩子主动说出心里的想法
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和孩子一起分享喜怒哀乐
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第四章 信心是成功的起点,点燃孩子的自信
信心决定孩子人生的高度
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多多赏识,善于放大孩子的优点
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培养优势,增强孩子的自信心
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积极暗示,让孩子的自信隐形增加
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培养阳光心态,引导孩子的自信
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用成功不断强化孩子的自信
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帮孩子摆脱自卑的困扰
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别让孩子的自信变成自负
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第五章 锻炼和提高孩子的心理承受能力
较强的心理承受力让孩子更优秀
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坚定孩子信念,勇敢面对困难
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从小事做起,磨炼孩子的意志
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在竞争中锻炼孩子的意志力
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保持乐观,教会孩子笑对挫折
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学会乐观,让孩子凡事都往好处想
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从生活中训练孩子的
心理承受力
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学会自我激励,教孩子给自己加油
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第六章 培养健全的自我意识,教会孩子悦纳自我
避免苛求完美心理,接纳自己的不完美
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树立正确的人生观,别让孩子的心灵出现偏差
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自我反省,启发孩子学会把握自己
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帮孩子顺利度过心理断乳期
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鼓励自立,帮孩子克服依赖心理
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懂得自律,教孩子学会自我约束
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第七章 提高情商,引导孩子学会控制情绪
提高孩子的情商
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了解孩子的情绪表达特点
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教孩子学会自我心灵减压
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引导孩子合理宣泄不良情绪
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换个角度想问题,让孩子克朋消极心理
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释放孩子的委屈情绪
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平息孩子的愤怒情绪
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正确对待过度敏感的孩子
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第八章 从心入手,转化孩子的问题行为
耐心引导,让孩子不再说脏话
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端正孩子认识,改变偷窃的不良行为
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认清危害,让孩子主动改掉不良嗜好
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纠正挑食偏食,给孩子均衡营养
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心理引导,帮孩子改掉磨蹭的毛病
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增强自制力,改变贪玩的孩子
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学会控制情绪,莫让孩子乱发脾气
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顶嘴不是孩子的错,家长应该这样做
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【给妈妈的教子妙方】

第九章 做好心理医生,帮孩子解决常见的心理问题
远离自私,别让万恶之源侵蚀孩子
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拒绝骄傲,别让孩子一步步走向失败
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【给妈妈的教子妙方】
杜绝虚荣,别让“表面的光彩”迷惑住孩子
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转化嫉妒,不让孩子在“比较”中迷失
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帮孩子驱散焦虑心理
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【给妈妈的教子妙方】
孤独是束缚孩子智慧的囚室
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【给妈妈的教子妙方】

精彩书摘

妈妈要学会让孩子释放负面的心理能量。不管是建议还是意见,是牢骚还是委屈,宣泄出来,对于孩子化解矛盾、保持心态平衡有着不可低估的作用。
孩子受了委屈,妈妈首要做的是让孩子把委屈说出来。
有的孩子在学校受了委屈,由于年龄小,不会表达或者不敢表达,就倾向于不说,或者是想说又不知道该怎么说,这就有可能造成孩子长期的心理压力。
这时候,妈妈如果不细心,忽略孩子的情绪,那么这种委屈很可能会造成孩子的心理创伤,对孩子以后健康人格的形成造成影响。
所以,妈妈需要倾听孩子的委屈,引导孩子表达出来。
孩子的心理承受能力较差,也不会用大道理来为自己开脱。要孩子做到很快就调整好心态,豁然开朗显得太苛求。最直接的方法,就是将情绪发泄出来,这对他们的身心都有好处。
尽管有时孩子的方式有些过激,妈妈也应该给予充分的理解。妈妈需要做的不是阻止他们,更不是大发雷霆或使用暴力,而是让他们懂得用正确的方式发泄自己的情绪。
作为妈妈,要随时洞察孩子的情绪变化。当发现他情绪低落或反常时,要引导他找出一种好的发泄方式。
妈妈可以试着与孩子进行心与心的交流和疏导;可以带孩子到野外登山或进行较激烈的体育活动,让他的情绪得以释放;或是主动离家一天,让他邀请好友们来家开个聚会,任凭他们扯着变调的嗓子唱卡拉OK,或疯狂地扭一扭迪斯科……
妈妈会发现,孩子并不会滥用这个自由。相反,妈妈的理解拉近了和孩子之间的距离,彼此相处会更和睦、更愉快。
妈妈要有冷静的态度,及时消除误会,释放孩子的委屈,使孩子感到自己不是孤单的。
妈妈还要使孩子在化解“委屈”的过程中,慢慢学会自己判断、思考,培养遇事冷静的健康心态。
妈妈要帮助孩子疏导消极情绪,使孩子宣泄心中的委屈,达到心理平衡,心情重新变得快乐起来。
……

前言/序言

  家对于孩子来说,是世界上最温暖的角落,是他成长的摇篮。而父母,是孩子在这个世界最亲近的人,是孩子最初始也是最重要的老师。父母不仅能够给予孩子物质上的满足,也在精神上决定着孩子能否健康成长。
  心理学研究证明,青少年时期是培养人健康心理的黄金阶段。每个人特有的生活习惯、行为模式及心理倾向等,都在这一时期奠定基调,影响和左右着他的一生。在这个时期,父母是否关注孩子的心理健康和精神成长,将会对孩子一生的命运和人生走向产生深远的影响。
  孩子的成长过程,是一个漫长而艰辛的历程。从其孕育到成长,父母付出了毕生的心血。当孩子欢乐、喜悦时,父母会跟孩子一起开怀;当孩子痛苦、害怕、失望、迷惘时,父母会尽其所能,默默帮助、支持孩子,并让这些转化为孩子不断成长和强大的阶梯。
  当孩子遇到心理上的难题,或受到消极情绪的困扰而难以自拔时,父母的信任、理解和安慰,就是对他最好的治疗。
  因为父母对孩子的爱,是任何心理医生都无法代替的。亲子之间独一无二的血缘关系,使父母应该比心理医生更了解自己的孩子,也应该比心理医生更有机会给予孩子大海般的信任和理解。于情、于理,父母都应该是引导孩子走出心灵困境的最佳人选。
  所以说,父母是孩子最好的心理医生。
  但在现实生活中,许多父母没有形成正确的教育理念,没有掌握科学的教子方法,这使得他们不仅不能在孩子遭遇情绪困扰时伸出援手,反而会给孩子带来更多的困扰。
  本书正是为帮助父母解决孩子成长过程中可能遇到的难题而编写的。书中针对孩子经常遇到的情绪困扰和心理问题进行讲解、剖析,让父母明白产生这些困扰的真正原因,并且给父母提供切实可行的建议和对策。
  事实证明,父母只有具备了正确的教育理念和教育方法,才能给孩子健康而理性的爱,从而担当起孩子人生灯塔和心灵引路人的重任,使孩子能够健康而快乐地成长。
  感谢阅读本书的父母。如果本书的内容能够对您有所助益,那么,我们的心愿就达成了一致,也使本书具有了真正的价值。
《幸福密码:点亮孩子内心世界的智慧之书》 拨开成长迷雾,解锁孩子内在的光芒,让每一个“小我”都能绽放出属于自己的耀眼色彩。 在这个瞬息万变的时代,为人父母,我们肩负着塑造下一代心灵的重任。我们渴望看到孩子健康快乐地成长,拥有面对未来的勇气和智慧,并在人生旅途中找到属于自己的幸福。然而,育儿之路并非坦途,无数的困惑、焦虑与挑战常常让家长们手足无措。我们不禁要问:究竟是什么,能够真正成就孩子一生的幸福? 《幸福密码:点亮孩子内心世界的智慧之书》并非是一本简单的育儿指南,它更是一扇通往孩子内心世界的窗户,一张描绘幸福蓝图的藏宝图。本书深入浅出地探讨了影响孩子心理发展的核心要素,从婴幼儿时期敏感期的到来,到青少年时期价值观的形成,再到成年后独立人格的构建,本书将为您提供一套系统而富有远见的心理指导,帮助您在每一个关键节点,都能做出最有利于孩子长远幸福的选择。 第一篇:理解孩子的心——看见他们的真实需求 本书的开篇,我们将一起走进孩子细腻而多变的心灵世界。我们不仅要学会观察孩子的行为,更要学会倾听他们未曾说出口的需求。 婴幼儿的“魔法语言”: 从第一个微笑,到第一次发出咿呀声,再到每一次哭闹,这些都是孩子与世界沟通的方式。我们将解析不同年龄段婴幼儿的心理特点,理解他们行为背后的动机,例如,为什么孩子会无端哭闹?是因为饥饿、不适,还是仅仅需要一个拥抱?如何回应孩子的负面情绪,避免将负面情绪的种子埋下?我们将聚焦于建立安全依恋的重要性,讲解如何通过积极回应,为孩子构建坚实的心理基石。 学龄前儿童的情感大爆炸: 这个阶段的孩子,好奇心爆棚,探索欲旺盛,但同时也是情绪的“小火山”。我们会探讨如何理解并引导孩子的三大基本情感——快乐、愤怒和悲伤。如何帮助孩子认识并表达自己的情绪,而不是压抑或爆发?我们会提供实用的技巧,例如,如何处理孩子的“不”和“我不要”,如何培养孩子的同情心,以及如何在游戏中激发孩子的想象力和创造力。 小学阶段的社会性探索: 当孩子进入学校,他们开始接触更广阔的社交圈。友谊、竞争、规则,这些新的元素开始影响孩子的心智。本书将深入分析这个阶段孩子社交发展的特点,如何帮助孩子建立健康的同伴关系,学习合作与分享,如何引导孩子处理同伴间的冲突,以及如何在学习中培养孩子的自信心和成就感。我们会强调培养孩子的自我效能感,让他们相信自己有能力克服困难,达成目标。 第二篇:点燃成长的火花——激发孩子的内在潜能 孩子天生就拥有巨大的潜能,而父母的角色,则是成为那个点燃他们内心火花的引路人。 好奇心与求知欲的守护: 孩子的好奇心是他们学习的发动机。本书将分享如何保护和 nurturing 孩子与生俱来的好奇心,而不是用成年人的逻辑和框架去束缚。我们将探讨如何通过探索式的学习,激发孩子的学习兴趣,培养他们的批判性思维和解决问题的能力。从亲子阅读的艺术,到激发科学探索的趣味实验,我们将为您提供丰富多样的实践建议。 创造力与想象力的翅膀: 想象力是孩子认识世界、表达自我的重要途径。本书将引导您理解创造力的价值,并分享如何在日常生活中为孩子提供自由发挥想象力的空间。从鼓励自由绘画,到编织奇妙故事,我们将帮助您发现并培养孩子独特的创造力。 坚韧与抗挫力的培养: 挫折是成长过程中不可避免的一部分。本书将重点讲解如何帮助孩子建立积极的“成长型思维”,让他们理解失败是学习的机会,而不是终点。我们将提供实用的方法,教导孩子如何面对挑战,如何从失败中站起来,并最终培养出强大的心理韧性。 独立思考与自主决策: 随着孩子的成长,他们需要逐渐学会独立思考和自主决策。本书将探讨如何循序渐进地给予孩子选择的权利,培养他们的责任感,以及如何在放手与引导之间找到平衡。我们将分享如何鼓励孩子表达自己的观点,并尊重他们的选择,从而培养出独立自主的个体。 第三篇:导航幸福之路——构筑孩子的心灵堡垒 幸福并非偶然,它源于内心深处的力量。本书将为您揭示构筑孩子幸福心灵的秘密。 积极情绪的催化剂: 快乐是幸福的基石。本书将深入探讨如何为孩子创造积极的情感环境,如何引导他们发现生活中的小确幸,以及如何培养他们的感恩之心。我们将分享一些简单的实践方法,例如,家庭感恩日记,以及如何通过积极的语言,影响孩子的情绪状态。 同理心与人际智慧的播种: 能够理解他人、关怀他人,是构建和谐人际关系的关键。本书将分享如何从小培养孩子的同理心,让他们学会站在他人的角度思考问题,以及如何引导孩子建立健康的人际交往模式,拥有良好的人际互动能力。 价值观与人生态度的塑造: 良好的价值观是孩子人生的罗盘。本书将探讨如何潜移默化地将积极的人生观、价值观传递给孩子,例如,诚实、善良、责任感、坚持不懈等。我们将分享如何在日常生活中,通过言传身教,帮助孩子构建清晰而坚定的内心准则。 自我认同与内在力量的唤醒: 真正持久的幸福,来源于对自我的接纳和肯定。本书将引导您帮助孩子认识并欣赏自己的独特之处,培养他们的自我价值感,以及唤醒他们内在的驱动力,让他们相信自己有能力创造属于自己的精彩人生。 《幸福密码:点亮孩子内心世界的智慧之书》,将陪伴您一同踏上这场意义非凡的育儿之旅。我们不提供生搬硬套的育儿公式,而是致力于为您点亮智慧的火把,让您更深刻地理解孩子,更自信地陪伴他们成长。本书强调的是一种“看见”和“赋能”的育儿理念——看见孩子真实的内心需求,赋能孩子内在的成长力量。 本书的行文风格力求平实而温暖,避免空洞的理论说教,而是融入大量生动的故事、鲜活的案例和易于操作的实践建议。我们相信,每一位父母都拥有成为孩子生命中最伟大的引路人的潜能。通过本书,您将获得更清晰的育儿思路,更有效的沟通技巧,以及更坚定的信心,去陪伴孩子穿越成长的每一个阶段,最终,帮助他们找到属于自己的,那份独一无二的,长久的幸福。 这是一场心灵的对话,一次智慧的传承。让我们一起,为孩子开启通往内心丰盈的幸福之门。

用户评价

评分

这本书我真的太惊喜了!一开始只是抱着试试看的心态,毕竟育儿书浩如烟海,很难挑到真正实用的。但打开之后,我几乎是废寝忘食地读了起来。它给我的感觉不是那种枯燥的说教,而是像一位经验丰富、充满智慧的朋友在耳边娓娓道来。作者的语言特别接地气,没有太多专业术语,读起来一点也不费力。我最喜欢的是它能让我站在孩子的角度去思考问题,很多时候我们大人觉得理所当然的事情,孩子可能完全是另一种感受。比如,书中讲到如何处理孩子的“小脾气”,我以前总是急着制止,生怕惯坏了,但读了这本书才明白,那些情绪的爆发往往是孩子在用他们的方式表达需求或困惑。它提供了一些非常具体的操作方法,比如深呼吸、拥抱,还有一些引导性的提问,让我知道在孩子情绪激动时,我应该做什么,不应该做什么。这些方法真的太管用了!我家宝宝最近睡觉前总是哭闹,我用了书里提到的“睡前仪式”的建议,现在他都能安安稳稳地睡着了,每天早上醒来都笑眯眯的,看着他快乐的样子,我心里也像喝了蜜一样甜。这本书的价值,远不止提供方法,更重要的是它重塑了我对育儿的认知,让我从一个焦虑的父母变成了一个更懂得倾听和陪伴的父母。

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我是一个典型的“新手妈妈”,怀孕生娃以来,简直是每天都在焦虑和摸索中度过。市面上各种育儿书堆积如山,但很多读起来都让人云里雾里,不知道该如何下手。直到我遇到了这本书,我感觉自己像是找到了救星!它提供的不仅仅是理论,更是一套非常实在、可操作的“心理工具箱”。书中很多关于如何与孩子沟通的技巧,我之前真是想都没想过。比如,它讲到如何用“积极肯定”的语言去鼓励孩子,而不是一味地批评指责。这一点太重要了!我发现很多时候,我无意识的负面评价,反而扼杀了孩子的自信心。现在我开始有意识地去改变我的沟通方式,多用鼓励和支持的语言,孩子的反应真的不一样了,他变得更愿意尝试新事物,脸上也多了很多自信的笑容。而且,这本书最打动我的地方是,它真的让我体会到了“陪伴”的真谛。它不是让你把时间都扑在孩子身上,而是让你学会如何在有限的时间里,和孩子建立更深层次的情感连接,让他感受到被爱、被理解。

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我一直觉得,养育一个孩子,不仅仅是满足他的衣食住行,更重要的是在他心里播下快乐的种子,让他拥有健康积极的心态去面对未来。这本书恰恰击中了我内心深处的这个需求。它不像市面上很多育儿书那样,只关注某个年龄段的技能培养,而是从更宏观、更长远的角度,去探讨如何成就孩子一生的幸福。我尤其欣赏它对于“内在驱动力”的强调。书中没有教我们怎么去“逼”孩子学习,而是引导我们如何去发现孩子的兴趣,如何去鼓励他们的好奇心,让他们发自内心地热爱学习和探索。这一点对我这个从小就“别人家的孩子”的受害者来说,太重要了!我不想重蹈覆辙,让我的孩子带着压力和焦虑长大。这本书给我打开了一个新的视角,让我看到了孩子身上无限的可能性,也让我学会了如何去发现和培养这些可能性。它让我明白,真正的成功不是成绩单上的分数,而是孩子内心世界的充盈和对生活的热情。每次读这本书,都感觉自己和孩子之间的连接更紧密了,我能更清晰地感受到他的快乐,也能更好地理解他内心的需求。

评分

说实话,我之前对育儿心理学这类东西是有点距离感的,觉得太理论化,离实际生活太远。但这本书完全颠覆了我的看法!作者的文字非常有力量,又带着一种温柔的抚慰感。它让我意识到,很多时候我们作为父母,自己的情绪状态和行为模式,对孩子的影响是多么巨大。书中关于“父母的自我成长”的部分,我读了以后深受启发。比如,它会引导我们去反思自己童年的经历,以及这些经历如何塑造了现在的我们,又如何影响了我们对待孩子的态度。我以前总以为只要把孩子照顾好就行了,忽略了自己内心的需求和情绪的调节。读了这本书,我才明白,一个内心平和、自我觉察力强的父母,才能更好地引导孩子成为一个快乐、独立的人。我开始尝试在生活中运用书里的一些方法,比如觉察自己的情绪,并在情绪上来时先给自己一点时间,而不是立刻发泄到孩子身上。效果真的让我惊讶,我感觉自己变得更有耐心了,和孩子的互动也变得更和谐。孩子也好像感受到了这种变化,比以前更愿意和我分享他的事情了。

评分

这本书给我的感觉,就像是给我的育儿之路点了一盏明灯。作为父母,我们都希望自己的孩子能快乐成长,拥有美好的未来,但往往会陷入各种各样的困惑和迷茫。这本书就像一位睿智的长者,循循善诱地为我们指点迷津。它不仅仅是一本育儿指南,更像是一本人生的教科书,教会我们如何去理解孩子,如何去与孩子建立更健康、更有质量的关系。我尤其喜欢书中关于“界限感”的讨论,这真的是一个很容易被忽视但又至关重要的方面。书中详细地阐述了如何在爱与规则之间找到平衡,如何帮助孩子建立健康的自我边界,同时又能尊重他人的界限。这一点让我受益匪浅,也让我意识到,很多时候我们以为是“爱”的行为,反而可能在无形中剥夺了孩子的自主权。现在,我更加注重在给予孩子关爱和支持的同时,也给予他们适当的空间和选择权,让他们学会独立思考和承担责任。这本书让我看到了一个全新的育儿模式,它不再是单向的灌输,而是双向的互动和成长,我们父母和孩子一起,在这个过程中共同学习,共同进步。

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