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吕宁 著

图书标签:

• 儿童教育
• 素质教育
• 品格培养
• 习惯养成
• 好习惯
• 儿童心理学
• 家庭教育
• 育儿
• 亲子关系
• 行为习惯

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563934157

版次：1

商品编码：11182169

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：350

编辑推荐

　　现代社会发展日新月异，竞争也异常激烈，要想做一个好孩子，将来不被社会所淘汰，就要拥有面对社会所应该具备的素质。

内容简介

　　在提倡素质教育的今天，很多家长更多地着眼于让孩子从小学习各种技能：弹琴、绘画、舞蹈等，为孩子报名参加各种学习班，希望孩子成龙成风。作为家长，更要做的就是挖掘孩子的潜能，适时地引导孩子，将孩子培养成健康快乐、积极向上、坚强豁达的好孩子，使孩子具备高素质，让孩子受益终生。《素质培养造就好孩子》一书以此为基点，向广大读者作出了多角度的解读，使读者眼前一亮：作为家长，不仅要培养孩子各方面的特长，而且更要注重孩子意志、勇气、性格、修养等方面的教育，使孩子成为一个高素质的好孩子，为人生奠定良好的基础。《素质培养造就好孩子》是一本趣味性强、指导性强、适合广大读者的、可以改变孩子一生的智慧书。

作者简介

　　吕宁，女，汉族，黑龙江人。作者是一位80后自由撰稿人，资深图书编辑，现居北京。作者从事多年图书编辑工作，触角敏锐，写作方向多变，是一位敢于追求、敢于创新，全方位创作的撰稿人。

目录

第一章
有坚定的意志——坚持就能创造奇迹
心存侥幸不如脚踏实地
克服半途而废的心理
要做一个专心的人
每天进步一小步，未来朝前迈大步
聚沙成塔，厚积薄发
只要坚持，梦想就能逐步实现
用激将法引导孩子坚持
永不放弃的信念

第二章
志存高远的启示——理想有多远，就能走多远
学会确立目标、规划明天
目标远大不代表好高骛远
积极培养各种兴趣
细致入微，把握全局
你还能做得更好
有危机感才有前进的动力
要有永争第一的信念
得过且过，注定无为一生
把握今天就是掌握未来
确定人生目标
不思进取的人没有未来
早立志，立大志
多一些异想天开

第三章
具有战胜挫折的能力——像雄鹰一样自由飞翔
做一个拥有独立性格的人
失败是另一种收获
沉着、冷静是成功者必备的素质
自我减压才能把握明天
逆境使人更加顽强
学会独立生活
吃亏也是一种福气
克服人性中的软弱
适当地给予挫折教育
适应能力就是生存能力
跌倒了，爬起来

第四章
撑握随机应变的方法——生活中要学会变通
察言观色是深入了解别人的第一步
说话做事要注意时间和场合
学会低调做人
遇事要学会随机应变
从小当家，培养各种能力
有自控能力的人才能征服别人
应变能力是一种自我保护的能力
用心观察生活才能做到心中有数
危险意识记心中

第五章
拥有无所畏惧的勇气——勇敢的人才能看到风雨后的美丽彩虹
胆大心细才能事半功倍
不要怕，勇敢地走出去
要有大胆追求成功的渴望
战胜困难，战胜自我
苦难面前勇者胜
顽皮的孩子要适时引导
选择和放弃是一生的课题
树立自信，摆脱胆怯的心理
只有尝试，才会有收获

第六章
具备宽容豁达的性格——追求人生的高境界
宽恕别人等于善待自己
做一个宽容的孩子
豁达的人能获得快乐和幸福
忌妒是穿肠毒药
学会包容别人的缺点
心胸狭窄做不了成功者
信任是最好的动力
懂得幽默，懂得生活
做一个善良的人

第七章
提高内在的修养——珍贵的内在美
时刻注意自己的礼节
内心的美才是真高贵
用良好的修养赢得别人的尊重
攀比之心要不得
气质是一个人的魅力体现
只有知识才能改变命运
学会倾听与感受
明辩是非，诚实守信
相信自己，肯定自己

第八章
努力向上、自强不息——成功需要不停歇地奋斗
用汗水浇灌成功之花
懒惰是实现梦想的拦路虎
世上没有不劳而获的成功
让孩子亲手赚取零花钱
吃得苦中苦，才能做人上人
抓住时间
要有紧迫感
投机取巧如竹篮打水
……

精彩书摘

　　小孩子在成长的过程之中，难免会有一个阶段存有侥幸心理。当他们发现哭哭闹闹就不用做作业的时候，他们就会频繁地使用这样的战术。当他们发现生病就可以吃巧克力的时候，他们的心中就不断地渴望生病，甚至会耍些小把戏装病。但是，这样的一些可以快速达到自己愿望的捷径，最后却可能形成不务实的作风，一生也只能碌碌无为。所以，对于人的一生而言，要有一定的建树，成就自己的梦想，脚踏实地是不变的真理。
　　……

前言/序言

《静水流深：家长如何培养孩子的内在力量与独立品格》 引言： 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们常常焦虑于孩子的学业成绩、特长技能，却似乎遗忘了教育的本质——塑造一个独立、有思想、有情商、有责任感的完整个体。当下的教育浪潮，许多家长将目光聚焦于“素质”的外部表现，比如艺术、体育、科技特长，或是看似“高大上”的综合能力。然而，真正的“素质”并非一蹴而就的外在光鲜，而是一种根植于内心的力量，一种潜移默化的品格塑造，一种伴随孩子一生、使其能够从容应对挑战、发现人生意义的内在罗盘。《静水流深：家长如何培养孩子的内在力量与独立品格》并非一本提供速成秘籍的工具书，也不是一本罗列各种“素质培养”课程的指南，而是一次关于教育深层理念的探讨，一次关于家长内心力量的觉醒，一次关于如何以更加耐心、智慧的方式，去陪伴孩子成长的深度对话。这本书旨在帮助家长回归教育的本源，关注孩子心灵深处的需求，从“术”的层面转向“道”的层面，培养孩子真正受益终生的内在品质。 第一部分：理解内在力量的基石——情感与自我认知 许多家长在培养孩子时，往往急于传授知识、灌输技能，却忽略了孩子最基础也是最重要的情感需求和自我认知的发展。本书的第一部分将带领家长深入理解，为何强大的情感连接和清晰的自我认知是培养孩子内在力量的基石。 “共情”的艺术：搭建情感的桥梁 我们常常会说：“你应该懂事！”、“这点小事有什么好哭的！”。这些话语，在无意间却可能关闭了孩子的情感表达通道。孩子需要被理解，需要被接纳，他们的情绪，无论是喜悦、悲伤、愤怒还是恐惧，都是他们认识世界、认识自己的信号。本书将详细阐述“共情”的重要性。共情并非简单地附和或安慰，而是真正走进孩子内心，去感受他们的感受，理解他们的需求。我们会提供具体的方法，如积极倾听、情绪命名、非评判性回应等，帮助家长学会如何以一个温暖的倾听者和理解者的姿态，与孩子建立稳固的情感连接。这种连接，将成为孩子安全感的来源，让他们敢于表达真实的自我，也为后续的独立发展奠定坚实的情感基础。 “认识你自己”：播撒自我认知的种子 “认识你自己”是古老的智慧，对于孩子的成长同样至关重要。许多孩子在成长过程中，会因为外界的评价、同伴的压力而迷失自我，不知道自己真正喜欢什么，擅长什么，以及自己是谁。本书将引导家长关注孩子在自我认知发展中的角色。我们将探讨如何通过引导性的提问，鼓励孩子去探索自己的兴趣、优势和价值观。例如，在一次家庭活动后，与其直接评价“你做得真棒”，不如问：“你觉得这次活动最有趣的部分是什么？你从中发现了什么让你特别开心的事情？”。通过这样的引导，孩子能够逐渐形成对自己更清晰的认识，理解自己的独特性，并学会欣赏自己的优点，同时也能认识到自己的不足，并有动力去学习和改进。自我认知越清晰，孩子就越不容易被外界的评价所左右，越能找到属于自己的方向。 情绪的智慧：教会孩子与情绪和谐相处 现代生活压力巨大，孩子也无法幸免。焦虑、沮丧、愤怒等负面情绪，对孩子的身心健康会产生深远影响。许多家长会采取压抑或惩罚的方式来应对孩子的情绪，这反而会加剧孩子的心理负担。本书将深入剖析情绪的本质，并提供一套“情绪管理”的实操方法，但这里的“管理”并非压制，而是“引导”。我们会教家长如何帮助孩子识别和命名自己的情绪，理解情绪背后的原因，以及学习健康的释放情绪的方式。例如，当孩子因为玩具被抢而哭闹时，家长可以温和地说：“我知道你很生气，因为你的玩具被拿走了。生气的时候，我们可以深呼吸，或者画画来表达。”。通过学习情绪的智慧，孩子能够更好地理解自己的情绪变化，学会用建设性的方式处理负面情绪，培养出内在的韧性和情绪调节能力。 第二部分：塑造独立品格的力量——自主与责任 在情感和自我认知得到一定滋充实后，我们便可以开始关注如何培养孩子的独立品格，使其能够成为一个有主见、有担当的人。这一部分将聚焦于“自主”与“责任”这两个核心概念的培养。 “选择的自由”：赋能孩子的自主决策 “你必须这样做！”、“我这是为你好！”。家长出于好意，却常常剥夺了孩子做出选择的权利。自主性是人类最根本的需求之一，对于孩子的成长而言，拥有选择的自由是培养独立意识的关键。本书将详细探讨如何在日常生活中，为孩子提供适度的选择空间。这并非意味着放任自流，而是有边界的赋能。例如，在晚餐时，可以问孩子：“今天想吃西兰花还是胡萝卜？”；在周末安排活动时，可以和孩子一起商量：“我们是去公园玩还是去图书馆看书？”。从小小的选择开始，孩子逐渐学会为自己的决定负责，培养出决策能力和独立思考的习惯。我们会区分“合理的选择”和“危险的选择”，并提供家长如何在给予自主权的同时，确保孩子安全和健康成长的策略。 “责任的种子”：从微小之处承担 责任感，是孩子走向成熟的重要标志。许多家长习惯于为孩子包办一切，殊不知这正在剥夺孩子学习承担责任的机会。本书将强调“责任”并非遥不可及的大事，而是可以从日常的点滴小事中开始培养。我们会提供一系列具体的培养方法，例如：让孩子参与家务，并清晰地界定他们的任务；鼓励孩子管理自己的物品，如收拾玩具、整理书包；当孩子犯错时，引导他们认识错误，并思考如何弥补。例如，如果孩子不小心打翻了水，家长可以引导他说：“水洒了，我们要用抹布擦干净。”。通过承担由自己行为带来的后果，孩子能够逐渐建立起责任意识，理解“付出”与“回报”的关系，并形成勤恳踏实的品格。 “独立思考”的火花：培养批判性与创造性思维 在这个信息爆炸的时代，辨别信息、独立思考的能力比以往任何时候都重要。我们不希望孩子成为被动接受信息的“海绵”，而是成为能够主动探索、独立判断的思考者。本书将引导家长如何点燃孩子独立思考的火花。我们会分享如何通过开放性的提问，鼓励孩子质疑、探究；如何引导孩子从不同角度看待问题，培养其批判性思维；如何鼓励孩子勇于尝试，不怕失败，从而激发他们的创造力。例如，在阅读绘本后，可以问：“你觉得故事里的主人公这样做对吗？如果你是ta，你会怎么做？”。当孩子对某个事物表现出好奇时，鼓励他们去查找资料、动手实验。通过培养独立思考的能力，孩子能够更好地适应变化，解决问题，并在未来的学习和生活中，找到属于自己的创新路径。 第三部分：静水流深：家长的角色与心态 教育，从来都不是一场简单的“授课”，而是一场漫长而深刻的陪伴。在这个过程中，家长的心态和角色至关重要。本书的最后一部分，将聚焦于家长自身，引导家长调整教育观念，以更健康、更智慧的心态，陪伴孩子静水流深地成长。 “等待花开”的耐心：放下即时满足的焦虑 当下社会普遍存在一种“即时满足”的焦虑，家长希望孩子能快速成长，快速取得成就。然而，真正的品格塑造和内在力量的培养，需要时间，需要耐心。本书将强调“等待花开”的心态。我们会引导家长认识到，每个孩子都有自己的成长节奏，过度的催促和比较，反而会扼杀孩子的成长潜力。我们会分享如何放下对孩子“超前”的期待，学会欣赏孩子每一个微小的进步。例如，与其纠结于孩子这次考试成绩不如隔壁家孩子，不如关注孩子在学习过程中付出的努力，以及他们克服困难的点滴进步。用耐心去浇灌，用爱去等待，孩子终将绽放出属于自己的精彩。 “榜样的力量”：言传身教，润物无声 家长是孩子最好的老师，而榜样的力量，往往比任何说教都来得深刻。孩子会模仿父母的行为、语言、处理问题的方式。本书将强调家长在孩子成长中的言传身教作用。我们会引导家长反思自己的行为模式，如何在日常生活中，通过自身的言行，向孩子传递积极的价值观和良好的品格。例如，如果你希望孩子有礼貌，那么你自己就需要做到彬彬有礼；如果你希望孩子热爱阅读，那么你自己就需要营造家庭阅读氛围。我们将探讨如何成为一个有智慧的榜样，用行动去影响孩子，让孩子在潜移默化中学习和成长。 “合作而非对抗”：构建亲子沟通的桥梁 亲子之间的沟通，是教育中不可或缺的一环。许多家长与孩子之间存在沟通障碍，导致误解、冲突不断。本书将倡导“合作而非对抗”的沟通模式。我们会提供实用的沟通技巧，例如：如何进行有效的亲子对话，让孩子愿意倾诉；如何处理孩子提出的挑战和质疑，将其转化为成长的契机；如何与孩子建立相互尊重的伙伴关系。我们鼓励家长放下家长权威的姿态，尝试以朋友、伙伴的身份，与孩子平等交流，共同面对成长中的挑战。通过建立顺畅的沟通桥梁，能够更好地理解孩子，引导孩子，并共同创造一个和谐的家庭氛围。 结语： 《静水流深：家长如何培养孩子的内在力量与独立品格》并非一本提供简单答案的速成手册，而是希望通过对教育深层理念的探讨，引发家长对自身教育方式的深度反思。真正的素质，是内在力量的沉淀，是独立品格的养成，是孩子未来人生道路上最坚实的支撑。让我们放下对短期成果的执念，回归教育的初心，用耐心、智慧和爱，陪伴孩子，静水流深，成就他们闪耀的未来。这本书，献给每一个渴望成为孩子优秀引路人，并愿意为此付出时间和深思的家长。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我真的要好好和大家唠唠。当初买的时候，就冲着这名字，想着能给自家孩子培养出点“素质”，结果翻开一看，嚯，这内容简直是打开了我育儿新世界的大门！它不是那种枯燥的说教，而是通过一个个鲜活的案例，把那些抽象的“素质”变得无比具象。比如，书中讲到如何引导孩子学会倾听，不是简单地说“你要听话”，而是通过设计一些小互动，让孩子体会到倾听带来的快乐和收获。还有关于培养孩子解决问题能力的章节，简直是手把手教学，从识别问题，到分析原因，再到提出方案，每一步都解释得清清楚楚，还附带了许多孩子在不同情境下的真实反应和家长的应对策略。我印象最深的是里面关于情商培养的部分，书中并没有回避孩子会犯错、会生气、会难过的事实，而是教我们如何帮助孩子认识和管理自己的情绪，并且在负面情绪过后，如何引导他们积极地面对和学习。这本书让我意识到，培养孩子所谓的“素质”，其实就是在日常生活中点滴的渗透，它给了我太多启发，让我不再焦虑，而是充满了信心，觉得培养出一个健康、快乐、有能力的“好孩子”是有迹可循的，而且这个过程本身也能给亲子关系带来巨大的提升。

评分☆☆☆☆☆

这本书，简直是育儿路上的一盏明灯！我一直以为培养孩子所谓的“素质”是一种高大上的、需要专业知识才能掌握的技能，但读了这本书才知道，原来它渗透在生活的方方面面，并且操作起来可以如此简单有趣。书中对于培养孩子的创新思维和想象力，给了我非常多的启发。它不是让你去给孩子报各种“脑力开发班”，而是教你如何在日常生活中，通过一些看似不起眼的小游戏、小活动，激发孩子的奇思妙想。比如，鼓励孩子用不同的方式去玩一个玩具，或者让他们用家里的物品来创造出新的东西。还有关于培养孩子阅读兴趣的部分，它不仅仅是让你去买书，而是教你如何和孩子一起享受阅读的乐趣，如何引导他们去理解书中的内容，甚至是如何让孩子自己去创作故事。这本书的叙述方式非常生动，就像是有一个经验丰富的老师在旁边悉心指导，告诉你“这样做”，并且解释“为什么这样做”，让你知其然也知其所以然。我最喜欢的部分是，书中非常强调家长自身的心态调整和成长，让我意识到，只有家长自己成为一个不断学习、不断进步的人，才能更好地引导孩子。这本书让我觉得，培养一个“好孩子”，其实也是一个家长自我成长的过程，这个过程充满了乐趣和成就感。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书之后，我一口气读完了大部分内容，然后又回去慢慢消化。我发现这本书的作者绝对是深入研究过孩子的心理发展和成长规律的。它并没有把培养“素质”这件事想得过于复杂，而是非常贴近生活，从孩子的视角出发，去理解他们的行为和需求。让我印象深刻的是，书中有一部分是关于如何培养孩子的沟通能力的，不仅仅是让他们能说会道，更是教他们如何清晰地表达自己的想法，如何有效地与人交流，并且理解和尊重他人的观点。这对于我这个平时比较忙碌的家长来说，简直是及时雨。书中还提到了关于培养孩子的时间管理能力，这一点我以前真的很少关注，但书中通过一些有趣的例子，让我明白让孩子学会规划和管理自己的时间，对他们未来的学习和生活都有着至终身的影响。而且，这本书的语言风格非常平实，没有华丽的辞藻，但字字珠玑，每一个观点都饱含深意。它没有强迫你接受任何一种固定的模式，而是提供了一个个思维框架和方法论，让你能够根据自己孩子的特点，灵活地去运用。读完之后，我感觉自己对孩子的成长有了更全面、更深刻的认识，也更有信心去引导他们成为一个独立、自信、有责任感的人。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直觉得教育孩子是个说起来容易做起来难的活儿，总觉得缺了点什么，直到我偶然间翻到了这本《素质培养造就好孩子》。这本书给我的感觉就像是给迷茫的家长们点了一盏灯，照亮了前进的方向。它没有空泛的理论，而是非常接地气地阐述了如何从孩子的内在去挖掘和塑造他们的品格。我特别喜欢书中关于培养孩子独立思考能力的部分，它不是让你硬塞知识，而是教你如何提出开放性的问题，鼓励孩子自己去探索答案，并且在过程中学会质疑和批判性思维。还有关于培养孩子社会责任感的部分，书中通过一些生活中的小事，比如参与社区活动、帮助他人等，展示了如何让孩子从小就懂得感恩和回馈社会。这本书的语言风格非常亲切，读起来就像是一位经验丰富的长辈在和你聊天，分享她的育儿心得。我反复阅读了好几遍，每次都能从中获得新的感悟。它让我明白，所谓的“素质”并不是与生俱来的，而是可以通过后天的引导和教育，一点点地在孩子身上生长出来的。这本书就像一本育儿秘籍，让我更加懂得如何去引导孩子，让他们不仅在学业上有所成就，更重要的是成为一个有品德、有担当、有爱心的人。

评分☆☆☆☆☆

我真的想为这本书点赞！它完全颠覆了我之前对“素质教育”的一些刻板印象。我原以为这会是一本讲理论、讲方法论的枯燥书籍，但事实证明我大错特错了。这本书最大的亮点在于它的实践性和操作性。它不是让你死记硬背各种育儿原则，而是通过大量生动的案例分析，教你如何在日常生活中，巧妙地将素质培养融入到和孩子的互动中。比如，书中有一章节讲到如何培养孩子的艺术审美能力，不仅仅是教他们画画，而是通过引导他们观察生活中的美，欣赏自然，品味音乐，甚至是用不同的角度去解读一幅画。这些看似微小的引导，却能悄无声息地滋养孩子的心灵。我特别欣赏书中关于培养孩子抗挫折能力的章节，它承认孩子会有失败，但关键在于如何帮助他们从失败中站起来，而不是被失败打倒。书中提供了一些非常实用的技巧，比如如何鼓励孩子复盘，如何帮助他们调整心态，这些方法我都尝试着用在了我的孩子身上，效果真的出乎意料的好。这本书让我觉得，培养一个“好孩子”并不需要多么高深的学问，而是需要足够的耐心、细心和对孩子成长的深刻理解，而这本书正好给了我这些宝贵的指引。