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编辑推荐

　　

　　蔡康永御用造型师Aven传授小脸秘籍！
　　用两本杂志的钱，换一辈子的小脸！
　　独创瘦脸手法，纯天然食疗。
　　消灭痘痘·抵抗衰老·养颜美白·美肤果汁·排毒茶饮·五官微整
　　随书附赠：
　　1、植村秀塑颜亲肤保湿粉底液小样564#
　　原产国：日本
　　限制使用日期：2015-03-01
　　净含量：1ml
　　专柜售价：30ml/420元
　　主要成分：40% 海洋深层水；多重柔滑系统，3种精选的微粒同时作用，柔滑的妆容效果；深海滋润复合成分，3种藻类（蓝藻、红藻、褐藻）萃取物的复合物，滋润肌肤。
　　效果：
　　贴合的弧度设计—— 产品自然贴合、覆盖皮肤。
　　多效平滑体系——特别设计的粉底，妆感平滑有光泽。
　　40%海洋深层水——高浓缩成分，肌肤触感湿润、舒适。
　　2、台湾原装DR.HU大东山珍珠粉亮白面膜
　　台湾面膜一品牌DR.HU，由留日蛋白质化学家胡继云博士所创立，是市场上从研发生产全程参与，对消费者全程付出与用心的品牌。专为东方女性肤质特性，精心开发出符合弹力舒压纤维结构，革命性立体剪裁。
　　容量：26ml/片
　　成分：大东山珍珠萃取，海藻萃取，小黄瓜萃取液，菩提花萃取液，胶原蛋白，水溶性卵磷脂，植物胶原蛋白，牛奶蛋白，辅晦Q10，植物精油，尿囊素，纯水。

内容简介

《人见人爱的瘦脸书》是偶像级明星造型师Aven老师运用自己10多年来幕前幕后的工作经验，告诉你众多明星艺人如何让自己永远维持完美轮廓与精致妆容，教你用双手打造一张明星级的小脸。
在磨骨、隆鼻等微整形盛行的今天，Aven老师提倡通过按摩、饮品、面膜、彩妆修饰等方式进行健康瘦脸，尤其适合办公室上班族女性，以及一下班就窝在家里的“宅女”。这些瘦脸法能让你足不出户，就能拥有明星般的小V脸。
如果你有以下想法，请你不要买这本书：
· “我不在意脸很大，反正习惯被人笑了。”
· “脸大又怎样？没有我的大脸衬托，哪来的小脸美女？”
· “肚子都瘦不下来，脸怎么可能瘦得了？我才不相信呢！”
· “反正我有钱，花个几十万整形无所谓，我也不介意和别人‘撞脸’。”

作者简介

　　Aven，台湾彩妆造型师，12年美丽资历，蔡康永御用造型师。全方位发型、彩妆、美容护肤专家，国内首位提倡体内环保内外兼修的美食专家，精准掌控所有美丽元素的第一手潮流脉搏。合作艺人包括蔡康永、大S、陈乔恩、欧汉声、谢婷婷、钟欣桐等。

内页插图

目录

Lesson One 基础护理
脸部不松弛的秘籍：保养前先把脸洗干净
课前准备：基础手法练习
工具准备：本书中所使用的各种辅助道具
祛痘贴的用法
Lesson Two Aven的魔术瘦脸按摩操
Aven的魔术瘦脸按摩操
加强保养品的吸收
Aven独创的按摩手法
护/ 手掌搓热护脸庞
揉/ 妈妈双手轻轻揉
捏/ 经典电影淘气捏
拉/ 紧致提拉抗松垮
弹/ 保养广告弹指功
拍/ 手背反拍促循环
问题肌肤按摩大作战
上班前的“妆前按摩”，让你一天元气满满
中午皮肤下垂怎么办？
出差旅行，飞机上保养大揭秘
熬夜脱水，脸皮皱巴巴
开会约会，快速充氧按摩
改善脸色暗沉与浮肿
10 天塑造完美脸形的按摩手法
亮白按摩透光芒
对抗地心引力，打造小V 脸
局部按摩
加赠：击退黑眼圈的汤匙热疗法
Lesson Three 彩妆修饰
揭露女明星镜头前后不可告人的秘密
浮肿型大脸
咬肌型大脸
晚妆变化
Lesson Four 纯天然调理面膜
瘦脸靠按摩，美肌靠面膜
小痘祛除面膜
太后美白除皱面膜
滚滚长江“冬释水”面膜
祛痘润肤面膜
“黄脸婆不见了”面膜
功效多多的“好忙”面膜
搓搓搓去角质面膜
“再近看我都不怕”面膜
“秀色可餐”面膜
Lesson Five 自制去浮肿饮料
身体不够新鲜，那一定要喝得够新鲜
“总把蜜桃换幸福”汁
透心凉西瓜汁
Bravo 西红柿汁
“天啊，这真是太神奇了”果汁
缤纷无敌汁
人人称羡木瓜奶
CCCCCCC 汁
英女皇抗老汁
拨云见日明亮光彩汁
窈窕纤体汁
辣到喷火龙果汁
祛痘甘苦汁
“吃葡萄不吐葡萄皮”汁
Lesson Six 冲泡式懒人也能瘦茶饮
冲泡式懒人也能瘦茶饮
“即使痛哭一场也不怕金鱼眼”茶
一杞助瘦茶
“痘儿冤不再”茶
“减肥三宝”茶
纤腰除肿罗汉茶

精彩书摘

　　Aven的魔术瘦脸按摩操
　　化妆、造型、保养工作将近10年，我从幕后转战到台前，很多人可能认为我是在出道之后，为了面对镜头才开始特别照顾自己的肌肤，但其实认识我够久的朋友都知道，对于保养这件事，我已经持续进行了不下10年，对自己的肌肤状况，我更是吹毛求疵。一直以来我都信守一套自定义的公式，无论各种保养品牌如何日新月异，无论整形风潮如何盛行，我仍旧坚持自己的保养战术。想要真正让保养品与肌肤充分结合，发挥到最大功效，就要靠按摩手法。如果没有双手来预热保养品，如果没有双手来涂抹保养品，难道它们会自己从罐子里面跳上你的脸，钻进肌肤底层吗？我很相信按摩，这种最简单、最原始的技巧，一定有它古老的智慧与价值存在，通过特定的手法进行深层按摩，一定可以让我们的脸部肌肤紧致、有弹性，抵抗岁月松弛，维持小脸状态。
　　从幕后走到幕前，我好像也得了“大脸恐慌症”，这是现代社会许多人都有的精神官能症。就像我先前所说，相机和网络的发达，使大家都怕自己的一张大脸留下一辈子难以磨灭的伤痛，所以人人都在发疯似的追求小脸，微整形、微晶瓷、玻尿酸、肉毒杆菌，还有我在台湾听都没听过的瘦脸针等，各种宣传战术就像海啸一样朝你直扑而来，这些都是为了迎合小脸风潮。在韩国、日本甚至好莱坞，有些明星的脸小到还没有自己的手掌大，这大概就是我们常说的“巴掌脸”了。就连我自己也常常对着镜子心想：”我瘦吗？”又或者像疯子一样拉着助理逼问：“你觉得我今天又瘦了吗？”
　　瘦，这个字比什么都重要。有时候称赞一个人身材好，还不如直接说他瘦，他会更开心，尤其当一个女生听到人家说她“脸变尖了”，那简直就像是参加选美比赛得到第一名。所以在这里，我希望每个人都可以利用Aven的手法来打造自己的小脸蛋。人家都说“复胖容易减肥难”，但其实只要你学会了这本书的内容，就会发现其实瘦脸也可以很简单。只要将这套手法运用在日常保养上，就像刷牙洗脸一样养成好习惯，你就不会忘记，甚至不能没有它。习惯成自然，自然瘦下来，你也就自然想要维持，这就是一套公式。不需要担心突然发胖，也不需要烦恼岁月问题，因为我们的脸每天都在做运动，经常运动的细胞，它的寿命当然比好吃懒做的细胞更健康长寿。
　　要吃就要动，不运动的身体就会发胖、生病。脸也是一样，不去运动、不作按摩，它怎么能不变胖呢？既然脸和身体都是肉做的，对于运动的反应当然也会一样。这本《人见人爱的瘦脸书》就像是一本武功秘籍，愈到后面，段数愈高，等你练会全套瘦脸大法之后，瘦脸保养的效果也就更加显著。无论你是肉丸脸、嘟嘟脸还是婴儿肥，从此以后都可以找到解决的方法，快点和我一起来培养这个好习惯，并且持之以恒地做下去吧！真正的美丽来自于自信，当你懂得爱自己之后，其他人才会爱你。如果觉得有缺陷就要坦然面对，勇敢地去改变它，加油，你一定可以做到！
　　……

前言/序言

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小痘祛除面膜

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本书看了老婆喜欢就是好。

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　　AvKen的魔术瘦脸按摩操

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一杞助瘦茶

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　　主要成分M：4M0%

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这本书的作者写的的书都写得很好，最先是朋友推荐我看的，后来就非常喜欢，他的书了。他的书我都买了，看了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、叶圣陶、金庸、杨其铎、晓玲叮当、方洲、冰心，他们的书我觉得都写得很好。人见人爱的瘦脸书，很值得看，看了收益很大，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省运费。书的内容直得一读蔡康永御用造型师传授小脸秘籍！用两本杂志的钱，换一辈子的小脸！独创瘦脸手法，纯天然食疗。消灭痘痘·抵抗衰老·养颜美白·美肤果汁·排毒茶饮·五官微整随书附赠1、植村秀塑颜亲肤保湿粉底液小样564#原产国日本限制使用日期2015-03-01净含量1专柜售价30420元主要成分40%海洋深层水多重柔滑系统，3种精选的微粒同时作用，柔滑的妆容效果深海滋润复合成分，3种藻类（蓝藻、红藻、褐藻）萃取物的复合物，滋润肌肤。效果贴合的弧度设计——产品自然贴合、覆盖皮肤。多效平滑体系——特别设计的粉底，妆感平滑有光泽。40%海洋深层水——高浓缩成分，肌肤触感湿润、舒适。2、台湾原装.大东山珍珠粉亮白面膜台湾面膜第一品牌.，由留日蛋白质化学家胡继云博士所创立，是市场上唯一从研发生产全程参与，对消费者全程付出与用心的品牌。专为东方女性肤质特性，精心开发出符合弹力舒压纤维结构，革命性立体剪裁。容量26片成分大东山珍珠萃取，海藻萃取，小黄瓜萃取液，菩提花萃取液，胶原蛋白，水溶性卵磷脂，植物胶原蛋白，牛奶蛋白，辅晦10，植物精油，尿囊素，纯水。，阅读了一下，写得很好，人见人爱的瘦脸书是偶像级明星造型师老师运用自己10多年来幕前幕后的工作经验，告诉你众多明星艺人如何让自己永远维持完美轮廓与精致妆容，教你用双手打造一张明星级的小脸。在磨骨、隆鼻等微整形盛行的今天，老师提倡通过按摩、饮品、面膜、彩妆修饰等方式进行健康瘦脸，尤其适合办公室上班族女性，以及一下班就窝在家里的宅女。这些瘦脸法能让你足不出户，就能拥有明星般的小脸。如果你有以下想法，请你不要买这本书·我不在意脸很大，反正习惯被人笑了。·脸大又怎样没有我的大脸衬托，哪来的小脸美女·肚子都瘦不下来，脸怎么可能瘦得了我才不相信呢！·反正我有钱，花个几十万整形无所谓，我也不介意和别人‘撞脸’。，内容也很丰富。，一本书多读几次，的魔术瘦脸按摩操化妆、造型、保养工作将近10年，我从幕后转战到台前，很多人可能认为我是在出道之后，为了面对镜头才开始特别照顾自己的肌肤，但其实认识我够久的朋友都知道，对于保养这件事，我已经持续进行了不下10年，对自己的肌肤状况，我更是吹毛求疵。一直以来我都信守一套自定义的公式，无论各

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这本书的作者写的的书都写得很好，最先是朋友推荐我看的，后来就非常喜欢，他的书了。他的书我都买了，看了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、叶圣陶、金庸、杨其铎、晓玲叮当、方洲、冰心，他们的书我觉得都写得很好。人见人爱的瘦脸书，很值得看，看了收益很大，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省运费。书的内容直得一读蔡康永御用造型师传授小脸秘籍！用两本杂志的钱，换一辈子的小脸！独创瘦脸手法，纯天然食疗。消灭痘痘·抵抗衰老·养颜美白·美肤果汁·排毒茶饮·五官微整随书附赠1、植村秀塑颜亲肤保湿粉底液小样564#原产国日本限制使用日期2015-03-01净含量1专柜售价30420元主要成分40%海洋深层水多重柔滑系统，3种精选的微粒同时作用，柔滑的妆容效果深海滋润复合成分，3种藻类（蓝藻、红藻、褐藻）萃取物的复合物，滋润肌肤。效果贴合的弧度设计——产品自然贴合、覆盖皮肤。多效平滑体系——特别设计的粉底，妆感平滑有光泽。40%海洋深层水——高浓缩成分，肌肤触感湿润、舒适。2、台湾原装.大东山珍珠粉亮白面膜台湾面膜第一品牌.，由留日蛋白质化学家胡继云博士所创立，是市场上唯一从研发生产全程参与，对消费者全程付出与用心的品牌。专为东方女性肤质特性，精心开发出符合弹力舒压纤维结构，革命性立体剪裁。容量26片成分大东山珍珠萃取，海藻萃取，小黄瓜萃取液，菩提花萃取液，胶原蛋白，水溶性卵磷脂，植物胶原蛋白，牛奶蛋白，辅晦10，植物精油，尿囊素，纯水。，阅读了一下，写得很好，人见人爱的瘦脸书是偶像级明星造型师老师运用自己10多年来幕前幕后的工作经验，告诉你众多明星艺人如何让自己永远维持完美轮廓与精致妆容，教你用双手打造一张明星级的小脸。在磨骨、隆鼻等微整形盛行的今天，老师提倡通过按摩、饮品、面膜、彩妆修饰等方式进行健康瘦脸，尤其适合办公室上班族女性，以及一下班就窝在家里的宅女。这些瘦脸法能让你足不出户，就能拥有明星般的小脸。如果你有以下想法，请你不要买这本书·我不在意脸很大，反正习惯被人笑了。·脸大又怎样没有我的大脸衬托，哪来的小脸美女·肚子都瘦不下来，脸怎么可能瘦得了我才不相信呢！·反正我有钱，花个几十万整形无所谓，我也不介意和别人‘撞脸’。，内容也很丰富。，一本书多读几次，的魔术瘦脸按摩操化妆、造型、保养工作将近10年，我从幕后转战到台前，很多人可能认为我是在出道之后，为了面对镜头才开始特别照顾自己的肌肤，但其实认识我够久的朋友都知道，对于保养这件事，我已经持续进行了不下10年，对自己的肌肤状况，我更是吹毛求疵。一直以来我都信守一套自定义的公式，无论各

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